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3．实习宜忌
实习最宣挥天晴之夜，床位宜移置于空气清新之肝，庶可伸观星月．以其光研磨心镜。实习时，避忌自我之观念及一切虚荣与希望之心。凡遇喜怒哀乐之余，心绪不宁时避忌练习。又忌人窥探t并从旁谈凳．兼宜避绝喧哗。
4．成功理由
实习此法，何以能养成脱俗人格，发挥超能催眠作用？其理由极浅显而易了。譬如，人们当哀恸盛怒之下，神志非常混乱，只须昂头天际，仰观白云之来去．顿觉神志安闲．心头之余@如土极簟一娄44哀积怒尽行消失于鸟有之乡。此理人人可见。又如秋夜散步，仲望星斗，未有不精神愉快者。以上二者之效力，即因仲望天空·精神与太空混合，制止杂念，乃至。无念无想”，培育人人皆具之灵能，发挥超能倦眠作用。
第四节目光凝视法
目为心之苗，其与精神作用关系密切。练习目光凝视法，
是开发超能催眠作用之捷径。
1．实习预备
此法实习时的预备饭简单，只须备一催眠凝视球，其形圆，其质或铸或铜或木质等俱_J。考究则以银制作，取其光耀也。将此球悬于寂静而光线充足练习室的窗壁间．惟须有日光或灯光反射之。总之不论日夜，球上必须有一种咀亮之光点。准备既毕，摒除心头一切杂念，开始实习。此法与第一法台练．收效更大。
2．宴习方法
实习时坐立卧均可，只须面部对准凝视球，距离依球上光线强弱而定。光强者相离七八尺，光弱者相离二三尺。坐者两手平置膝盖．立卧者两手垂置两腰同。姿势宜自然。闭目。摒除一切杂念。再睁开两目。
心力与视线专注凝视球之光点。每次练习以五分钟为度，凝视时不可眨眼。毕竟眼中将要流泪，随即闭目休息，免伤目力。实习一星期后，自可延长凝视时I可，由渐增长。至凝视30分钟之久，目不一眨，不觉努力或流泪，是必达到成功之域。然后与^实地试验，先令人用目注视我之眼球．我则注视其鼻45梁，犹如注视凝视球相仿。此种试验．必须郑重庄严，目光炯炯，威仪逼人．始足令人存敬畏之心。
3．实习宜忌
实习时间，并无限制。惟须保养目力，早睡早起。每晨宜常行冷水洗脸洗眼，可免一切日疾，倘或传染赤养眼，宜停止练习。最忌通宵不寐，又忌多饮白酒，因为此二者均能引起目疾的缘故。平时用目力一小时，须休息五分钟。凡过强过弱之日光灯下，不可观书写字…韭菜辣茄等食物。宜忌口。于风沙烈日下行走，宜戴眼镜，以保护眼力．不可忽之。
4．成功理由
此法成功之理由，盖因目光与精神有表里相通之关系。目力集注、则精神亦凝聚。目光一眨．则精神亦散动．故实习时．跟珠不能一眨，以谋精神凝集，精神高度专注棚I超距催眠能力开发臭。
第五节自信强化法
自信心不仅是世间万物万事成就的基础，也是人体灵力之魂．大凡坚韧不拔之志．皆源于坚定不移之信心；而太催眠家之成功，无一不具备强固之信由。自信强化法可阻直接提高术者的超能催眠力。
1．实习预备
实习本法。预备缝衣针一枚，或针炙医生用之钢针。针须锋利无锈，入消毒药水中洗净．拭干备用。然后摒绝杂念，统一精神．充实丹田．再依下法实习。
2．实习秘诀
实习时或坐或立俱可，只须身心安适，姿势端正。左手向胸前弯衄，手握拳，惟伸大拇指于拳上。右手三指执消毒针，闭目，由鼻吸气达下腹，使丹田充实。心想自己左手大拇指血液不至，该部已失知觉，以钢针刺之，断无知觉，更坚信其既无知觉，尽管针刺刀割，断然不觉痛苦。想毕，右手举针．直璩4入左手虎口无血管处。刺时务必凝力丹田。一二分钟后。将针徐徐拨去·由口向刺孔镣镣呼气。并以右手大拇指抚摩八九次，刺孔无痕，刺时不觉痛，拨时不流血。此术一定要在精神统一，丹田充实，能自主精神的情形下练之．方可有效。
3．实习宜忌
实习此法，直到一次实习成功．以后，两臂不论任何都位俱可依样针刺无血，并且可换锋利小刀．割破皮肤约半寸．也能无血不痛∞。在第一次或有微痛与血痕．决无鲜红血流。宴习多攻后．即可针刺无事了。惟利针宜用钢铁制成，铜质及错蚀而杀消毒者忌用。
4．成功理由
此法之成功．系心理上之自信作用。故初时剌入必觉散庸．即因自信力不坚。实习既之，自信力益坚，完全不觉痛苦。此种无痛无血之理由．大概因为精神统一，可以支配肉体．使之不觉痛，不流血。此即催眠原理上的心身相关说…肉体与精神有密切关系的缘敞。当术者以精神作用实现了此术境界·自信力大增．超能催眠力亦得到强化。
（D读者自学时R能“竹瓤练日，在＆有老师指导下不可作月翻练日
第六节催眠手诀法
本珐之催眠手诀．乃发挥精冲能力于外之重要关键。学者需精诚修练，以期强化自己的超能催眠力。
l暗示感通手诀
练习手诀，宣立正，姿势自然，将右手屈伸至胸前。掌与肘成一条水平线。食指、中指并而直仲。小指、无名指屈握掌心．以大拇指加于其上。此乃是施术前之准备手诀。不宜紧张。术者当即集注心力，统一精神．自己确信如此，向被术者施术艘眠，必能感应成功。练习到一定程度后，此“剑指”可以发出气状物。以此气状物质携带特殊信息．即可实现远距离催眠术了。
2．促进催眠手诀
身躯立正，腹力充实，精神统一。先伸两手于胸前．以大拇、中指、无名指之尖都交叉连接。惟听食指直伸不动。两小指亦连接肘腕成水平线。集注心力．自丹田运用腹力而暗示之日·“闭目，睡吧”。随之又暗示日：“君目不能启，探睡了”。被术者必然感应J田目而呈催眠状态。此术威功之关键仍在精神统一。
m心力感通手诀
催踞成功．关键在于精神作用，手诀不过是发挥精神之道具，故单凭手诀不为功，必体台心力方有效。于是心力感通手诀出现。实施时姿势与前同。伸两手于胸前，两小指互交。两无名指与中指内屈掌心洛以大拇指压住之．两食指尖互相接连，目光注定两食指，摒除杂念．统一精神，充实腹力．运用心48力．自己确信必能使被术者感应，故谓之心力感通手诀。
尚有其它四种获得超能催眠术的秘法．待机会成熟，再向读者介绍。
第三章催眠深度辨别秘术
欲采用催眠术开发各种超能力．必首先诱导受术者进入一定程度的催眠状态。因此…倦9R深度辨别术即成为催眠水开发超能力的基本功。
第一节世界各大催眠家
对于催眠阶段划分的学说
被术者陷入催眠状态．固有程度深浅的分别，历来学者靴有鉴定催眠状态分为种种阶段．以供施术者按其阶段酌旃暗示，藉此获得催眠的成功。现将世界各大催眠家对于催眠阶段的分类，介绍于下：
1夏路哥的三阶段
（1）不随意运动状态（或称止动状态）
据夏氏所称：使被术者注视有光的物体，或是对于歇斯底里的患者，无意中施与强度的音响或光线的刺激，便会呈这种状态。或对曾陷入沉睡状态的被术者稍开其眼睑，而用光线刺激其眼，也能转至这一状态。
在这状态的被术者，筋肉硬直，姿势不变．他的四肢身体尽照术者的暗示而呈不自然的位置。被术者保持所呈的位置，倘若未得术者用暗示解术，使他恢复原来状态．他自己是不会变动的，恻如；术者下暗示使他的双手高举头上不可落下，被术者便双手高举．由始至终，不得术者暗示命他将50手落下，他自己决不会自动放下．这种不随意止动的状态．施于足部的弯曲、头部的歪斜，也同样有效．甚至使他全身呈硬直·造成人桥．加相当重物在他的身上，也不会弯曲。在这状卷不起多大反射的运动．肌肉神经没有刺激．不呈显著的收缩。虽有针刺他的皮肤，也不会觉痛。但虽呈不随意运动状态，他的听觉仍甚灵敏．能接受暗示。至于姿势的表现．也能争他随着心理的活�