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瑶自从看到了赵新手里的造化十方鉴之后进行慢慢推敲，又综合了她所知道的青莲帝君手中的造化十方鉴功法，这才能够推演出的关于体修修炼的功法。
这部功法与其他的体修的功法一样，分为炼体、炼神、体神融合三个阶段，而能够达到了体神融合的顶峰，就相当于是修仙者的渡劫期，只要度过了天劫就能够成仙，飞升入仙界！但与寻常的体修不同的是，因为身处有大量的生魂的地方，莫瑶对其做了修改，在淬体的方面，把进行体力锻炼等炼体的方式改为了通过吸收生魂，将它的能量导入肌体之中来淬炼肌体。
这样的方法不但不会使得宋谨辰原本的体型变成一般的体修一样硕大无比，还能够有更好的基础！体修，本就是基础越是好，在日后修炼的时候就能够越发的顺利，即便是遭遇到了瓶颈也会比一般体修更加容易突破。在经过莫瑶的修改之后，这功法已经与青莲帝君的造化十方鉴有了很大的差别，可以算是另外一门体修的功法了。
如此，就算是莫瑶传给了宋谨辰，她也不算是把青莲帝君这位好友的功法给泄露了。
“体修与修仙者并无什么差别，修炼到最后，不论是魔修，体修还是修仙者，都是飞升入仙界，体内的灵力都会转化为仙灵之力，只是仙灵之力的属性不同而已，而且体修并不是一昧的靠着法器去攻击别人，到了后期的时候，体修与修仙者并没有差别，呼风唤雨，法术剑术都是殊途同归！”
莫瑶说着，很明显的注意到了宋谨辰神情的变化。
宋谨辰在听到了莫瑶说出第一句话的时候还以为莫瑶是为了想要安慰他而已，但是听着听着，宋谨辰就察觉到了莫瑶根本就没有像是在开玩笑的模样，而且态度十分的认真。虽然一直以来体修也是有强者，但是作为体修，大多都是修士之中的贫困户，而且行事粗鲁，就算是宋谨辰的门户之见没有这么大，但是他心里对于自己转为体修的事情也有些担心，毕竟身为宋家的嫡传弟子，竟然跑去做了一个散修，毕竟是有些过了。
但是在听到了莫瑶的话之后，宋谨辰心里最后的一丝疑虑也消散了，莫瑶说的对，大道殊途同归，即便是在路上有什么不一样，但是到了最后都不会有太大的差别，若是心里还是没有确定了自己的日后的道路，不论是作为修仙者还是作为体修，他都不可能有所成就！
而且从莫瑶的口中所说，她要给他的是一部体修的功法，而不是单纯的莫瑶与赵新接触之中的感受。能够将一部功法送出，而没有私藏，这无疑相当于是莫瑶成了他半个师父。莫瑶要求他立下誓言，不让他把功法传给其他的人，也是无可厚非的。
莫瑶已经把话说的十分直白，宋谨辰也没有了疑虑，当下便应道，“莫师妹，你今日的教诲，我宋谨辰会谨记在心，我以我的心魔立誓，定然不会把你交予我的功法传授给其他的人！也不会为家族所用！莫师妹，日后若有用得着我宋某的地方，你可千万不要客气！”
“你日后不要在白眼筠的面前拿我做挡箭牌了……”莫瑶淡淡的说了一句，宋谨辰听着，愣了一下，没有想到这十多年前的事情莫瑶还是记着。宋谨辰算是明白过来了，若是其他的人挑衅了莫瑶，只要是莫瑶没有放在眼里，她便是不予理会，一旦她记住了，那就绝对是睚眦必报的结果。
这么想着，宋谨辰反而有一种不安的感觉。
莫瑶也不等宋谨辰反应过来，便上前一步，将她对体修的体悟以及修炼的功法传给了宋谨辰，她也是有意想要捉弄一下宋谨辰，在用神识把东西传给了宋谨辰的时候，莫瑶并没有控制住传送的速度，反而是一股脑儿的传给了宋谨辰。
她给宋谨辰的不仅仅是功法，还有一大堆莫瑶根据青莲帝君相处之中感觉到的特点，以及能力的运用，这些信息量有些繁杂，如果要一点点的理清楚，着实是会让宋谨辰角儿有些困难。而莫瑶把信息一股脑儿的传给了宋谨辰，也让宋谨辰一时间没有准备好，只觉得头脑肿胀的厉害，根本就没有办法反抗。
有仇不报，这不是莫瑶的性格！当年宋谨辰利用她来拒绝白烟筠，害莫瑶无故被白烟筠所盯上，这个仇就是在这个时候报了，也算是了结了她之前与结下的因果。
宋谨辰只能够尽自己的全力吸收着莫瑶给他的信息，就连那些功法的法诀也来不及体会，只能够囫囵吞枣的都记了下来。
他整整花费了十四日的时间才将莫瑶给他的关于体修的信息完全的接收了，同时他也只能够大概的浏览了一遍，以他自己目前的修为能够看到的炼体前篇的内容，又花费了一月的时日才堪堪的理解了这前篇的内容，只觉得精妙无比。比起宋家家传的只有嫡传弟子才能够修炼，不知道要精妙多少。
宋谨辰也是第一次知晓体修竟然也能够如此的运用！
他想到了在莫瑶第一次踏入了天玄派的时候，门派内就已经有所传闻，说莫瑶来自世俗界，但是自小便有奇遇，是个有顶顶好的运气的女娃，当时他听过了也就算了，不过今日莫瑶能够给他这般神奇的功法，不得不让宋谨辰觉得那传闻极有可能是真的。
不过宋谨辰是个明白分寸的，莫瑶传授功法，对他就是有恩，也算是半个师父了，他不可能做出任何对莫瑶有不利的事情来。且莫瑶日后有难，宋谨辰必然会挺身而出，不会让什么人羞辱了莫瑶。
莫瑶不与他说的，就是莫瑶自己的秘密，宋谨辰也不会强求莫瑶一定要说出来。
他睁开眼睛，就见着莫瑶站立在莫定与他的中间，为他们两个人护法，宋谨辰也知晓他自己入定有一段时间了，实在是莫瑶给他的东西有很多远远不是他现在能够体会的了的，所以花费的时间便多了一些。
“多谢师妹成全。”宋谨辰也不是一个矫情的人，既然莫瑶这般帮他，他记在心里，也不会忘本。
“宋谨辰，你修炼的时候一定要小心，生魂的力量可大可小，但从表面看根本就看不出生魂的修为，若是你不小心遇到了自己没有办法吸收的生魂，很容易被生魂反吸收了自己的意识和精魄，可是得不偿失。”莫瑶严肃的看着宋谨辰。
“莫师妹，日后我不唤你莫师妹了，我就叫你阿瑶。”宋谨辰提出这个也是有原因的，他是不可能再继续无所顾忌的喊莫师妹了，她传授功法，算是半个师父，宋谨辰不可能不尊师重道，但他已经有了师父，也不可能拜莫瑶为师，却也不愿唤莫瑶师姐。
一番权衡之下，宋谨辰便只能够这么说。
作者有话要说：大年初一~俺还是那么的勤快^_^
84章
对于宋谨辰的提议；莫瑶自然是不会有什么异议，宋谨辰对她是如何称呼；本来就没有多大的关系。不过在宋谨辰第一次吸收生魂的时候还是需要有莫瑶在旁边守着，以免出现了什么差错；她也能够及时制止。
这一个多月来；莫定一动不动的龟缩在角落之中，除了莫瑶强迫他吃下了一些辟谷丹，他根本就不会动弹一下，还是没有能够从自己的情绪之中解脱出来；莫瑶索性直接就把莫定一拎，拖到了外面，也不管是不是愿意。面对莫瑶的行径；宋谨辰不可置否，莫定自己也没有什么反应，任由莫瑶动手。
“阿瑶，你不能够放任莫定这么下去……”毕竟等到了他能够初步达到炼体的阶段以后，他们就要往古战场的中心走去，不管是对莫瑶来说还是对宋谨辰来说，古战场的地方对他们都有致命的吸引力，同时在这个古战场之中一定会有前人留下来的一些玉简以及法器，莫瑶也想要试试，看看会不会有能够解决莫定的状况的东西。
“嗯，我先替你护法。”
莫瑶并不想要谈到莫定的问题，他如果不走出来，莫瑶也没有其他的办法，不过他这样的状况也是有被那枚妖丹所影响的原因在内，在她出手之前，莫瑶更加希望他能够自己站起来。当然，莫瑶如果要出手，除了更加刺激着莫定或者想办法再与妖丹接触以外，也没有什么更好的办法了。
莫瑶带着莫定站在了距离宋谨辰百米距离之外，江曲沂也一直都跟在莫瑶的身后，跟着她来到了百米之外。
宋谨辰默念着与炼体同时进行的心法，目前他体内没有其他的力量，神识也所剩无几，只能够凭借在吸收了生魂的力量之后来淬炼自己的肌体，不过饶是如此，他也有些紧张。莫瑶也告诉过他，这部功法并没有得到实践，也不知道会不会成功，但是生魂能够吸收能量是绝对的事情，不同的是要引导生魂的力量来淬炼