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这一摔，叶残雪的脸上瞬间被露水打湿的地面给抹了一层泥，样子狼狈之极叶残雪道：“爷爷，这沙袋是不是太沉了，我都没法挪动脚步了，还谈什么跑步”
张云霆也没有前去扶叶残雪，严肃道：“一只脚只加了十斤，以你现在的状况来看，只要你发挥出自己的极限，你还是可以承受住的要知道，只有不断压榨人体的极限，才能最有效的让你的身体变强”
叶残雪咬咬牙，想起了‘叶家人，生得直腰，死得其所，生死执着’忙爬起身，挺直了腰杆，暗道：“既然爷爷都说了，自己只要用尽全力，就能够跑起来，那我就一定能做到”想着，叶残雪那坚毅的性子再次出现了，骨子里的那股不服输的劲头也上来了
只见，叶残雪用尽了全身的力气，额头的青筋凸起，显然是用力过猛随着叶残雪的坚持，终于，叶残雪的右脚开始动了，渐渐的离开了地面，朝着前方迈去
可是，还没有等叶残雪来得及高兴，发现右脚的力已经虚弱了下去，右脚顿时落地，整个身子一歪，人再次摔在了地面上
张云霆这时，却已经找了一块干净的石头坐下了看着摔倒的叶残雪道：“还不够，还要努力”说罢，却只是看着叶残雪，没有丝毫要帮忙的意思
叶残雪知道，不是张云霆狠心，而是，这锻炼，就必须考自己去克服一重又一重的困难，只有这样才能一步一步变强
叶残雪再次爬起身，只是，此时，身子上到处都是污泥叶残雪再次咬紧了牙关，再次迈动了右脚，随着叶残雪的不断用力，额头上叶开始出现了汗珠，刚开始的那股寒意，早就消失不见了
“彭”
叶残雪失败了，冷不丁，再次摔倒在地
“再来我就不信了，我叶残雪还奈何不了两块小小的黑布条”说着，叶残雪再次爬起身这回他试着开始挪动了左脚
“彭”
“再来”
“彭”
“已经可以跨开步子了再来”
。。。。。。
随着时间的流逝，只见东方一抹红彤彤的彩云开始出现，随即，一抹阳光照在了叶残雪浑身湿透的身上
叶残雪随着不断的摔跤，已经可以开始迈动脚步了，但是，都快要一个早上的时间，叶残雪才让自己从绑上沙包的那一刻，走了不到两米距离
可是，张云霆的脸上却是露出了笑容，显然是很满意叶残雪的进步
叶残雪还在继续努力着，嘴里不断的大口呼吸着，汗水和着泥土，脸上早已污垢不堪同时，也感觉到，自己的身体越来越疲惫，显然是快要到自己的承受极限了
张云霆看了看时间，觉得时间差不多了，便道：“雪儿，好了，今天锻炼身体就到这结束了不过，以后每日早晨，你都必须坚持做，直到《终极体术》练成”
叶残雪气喘吁吁的回应道：“是，爷爷，雪儿记住了”
张云霆点点头，笑道：“把那沙袋取下来，我们回去吃饭，然后，我正式开始教你《终极体术》”
叶残雪脸上露出了一抹微笑，随即接下那两条沙袋顿时，叶残雪感觉整个人都轻松了，有种飘飘然的错觉，好像自己要随时飘起来似地
张云霆拿过叶残雪手中的凡铁沙包，说道：“当有一天，你能够绑着这凡铁沙袋正常走路后，就不能取下来因为，这沙袋，爷爷有的是，本来是以前准备给门下弟子们用的，可是，掌门不同意，现在，刚好，给你用”
叶残雪点头，表示明白，随即跟着张云霆朝着铁家村走去这个时候，太阳都已经升起很高了，就连那雾水也消散开来了
老远，叶残雪就看见了刘雪梅和张渝欣两人朝着自己这边走来
“哥，你一大早去哪里了？我和欣儿姐都找你好久”刘雪梅一路小跑着，后面张渝欣也跟了上来
看到叶残雪浑身脏兮兮的，刘雪梅这才疑惑道：“哥，你摔跤啦嘻嘻看你，脏死了”说着，刘雪梅还一副幸灾乐祸的拍起了手
张渝欣见得到张云霆，乖巧的叫了一声“曾爷爷好”这才走到叶残雪身边道：“你干嘛去了看你一副狼狈的样子，像打仗了似地”
一路上，张云霆带着三个小孩，终于走进了刘三家却只听见了李玉兰喊道：“恩人，回来的正是时候，开饭了”
一听说开饭了，叶残雪顿时感觉自己独自空空，一阵强烈的饥饿感传入脑海，忍不住一只手朝着独自摸去
刘雪梅却是早已小跳着朝着饭桌走去，嬉笑道：“嘻嘻，吃饭咯娘，我好饿”
这时候，刘三也走了进来，所有人都纷纷入座李玉兰端着饭菜，最后也坐在了刘雪梅身边
张云霆对着刘三道：“小刘，这几天我都会开始教雪儿功夫，你家小梅子也可以跟着学习”
刘三闻言大喜，张云霆教自己义子练功，还让自己女儿跟着学习，这种好事，他刘三哪有不答应的道理？要知道，当然，张云霆就是指点了刘三一会，刘三便成了村里第一个三流武者对于张云霆的实力，他刘三是深信不疑的
刘三忙千恩万谢道：“恩人，既然你愿意教小女练武，我刘三就待小女叩谢恩人了”说罢，便要朝着张云霆行大礼
张云霆忙制止道：“小刘，不用，不用我们之间已经不用那样见外了雪儿是我干孙儿，也是你干儿子，就这一点，我们就不该见外才对”
刘三露出了憨厚的笑容，忙点头道：“是，是，恩人说的是”
李玉兰却对着自己的女儿道：“傻孩子，还不快谢谢爷爷”
刘雪梅也是自小就崇拜父亲，这时，听到张云霆说教她练武，心情自然特别的兴奋，忙嘻嘻笑道：“谢谢爷爷”
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☆、第七章体术的要点
这时候，却是张渝欣抬头一脸期盼的看着张云霆，似乎有话要说，但最终还是没有说出口
刘雪梅跟张渝欣一起玩了好几天了，早就熟悉张渝欣的性子，知道张渝欣也是想要跟着学武于是便对着张云霆说道：“爷爷，不如也让欣儿姐姐和我们一起练武欣儿姐姐可喜欢练武了”说着，刘雪梅还朝着张渝欣做了个鬼脸，似乎在说张渝欣胆小鬼
张云霆看向张渝欣，慈祥道：“渝欣，你愿意学吗？愿意的话，也一起”
叶残雪睁大了眼睛看着张渝欣，心里不明白，一个女孩子家的怎么就愿意练武，叶残雪可算是领悟到了，这练武可不是一般的辛苦，就说今天早晨，那种极限的锻炼，绝对不是一般小孩可以承受的
张渝欣听到张云霆的许可，顿时露出了难得的笑容，说道：“谢谢曾爷爷许可”
“咕咚”
叶残雪肚子不争气的发出了声音
顿时惹来了众人的一阵欢笑，刘三忙道：“来，来，我们还是赶紧吃饭你看雪儿肚子都叫唤了”说着，端起了碗筷
早餐很快便吃完了，其中，叶残雪吃的最多了犹如好几天没吃一般，足足吃了三大碗米饭显然是因为早上的锻炼，让叶残雪消耗了太多的体力
在铁家庄的大院里，正有三个小孩站在那里身旁还站着一位仙风道骨的高人却是张云霆带着叶残雪他们来到这里开始教他们修炼《终极体术》
张云霆对着站立的三个孩子认真严肃道：“练武不比念书，练武是很辛苦的事情所以，你们必须要能够吃的住身体上的痛苦你们做的到吗？”
“做的到”
几个孩子异口同声的喊道
张云霆满意的点点头，道：“现在，我教你们《终极体术》的要诀你们都给我记好了”
“所谓体术，乃是集合了内家和外家拳的精髓，意在改变身体的肌肉组织和关节调和，最后达到完善身体每个部位的完美机能根据我多年来的研究发现，天下功夫尽出对于身体的完美掌控这样，就能够完全发挥出一个人内在的潜力从而达到以身体为媒介，引动天地灵气，吸收并储存练武者称为内力，修真者称为灵力所以，我终于创出了一套《终极体术》”张云霆说着，看了看几个小孩见他们都认真的在听着，便接着说道：“现在，我就为你们施展一次《终极体术》的修炼方法，你们都要看好了”
说完，只见张云霆整个人开始作出了一系列的动作，整套动作连贯协和，看上去极其的美观动人
叶残雪看在眼里，只见张云霆一会如猫，一会如虎，一会如蛇，可是，每种动作的转变却是异常的连贯，没有半点迟钝之意
张云霆做完整套动作之后，说道：“这也可以成为形意拳，但比之形意拳要多出了外家拳的精髓这才可以起到对身体最大的改变作用你们可都看清楚了？”
叶残雪等人同时点头，道：“看清楚了”
张云霆满意的点头道：“那你们就开始修炼当有一天