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近些年来，食品安全问题、环境污染问题、不规律的作息让广大民众逐渐丧失了对自己健康的信任。韩寒说：“城市，让人民死得早。”。一些养生、健康类微信、微博更是让人们深切感觉到自己离癌症非常近。这段时期，我们中心接诊的来访者当中，明尼苏达人格测试疑病倾向偏高的人非常多。通常来讲，“疑病神经症”患者年纪在五十岁以上、受教育程度偏低、多为女性。但近些年，一些受教育程度较高的中年人，甚至二十多岁的年轻人，竟然也“疑病”起来。饮食不规律、熬夜、抽烟、喝酒等陋习是这些人对自己身体状况产生怀疑的根源。俗话说，“不作死就不会死”，但“既怕死又作死”，已经成为潮流。
“烟熏、油炸食品是致癌的，我都不吃了。香蕉打了防腐剂，苹果、梨子上面打过蜡，这些我也不吃，吃了容易得胃癌。黄瓜、豆芽、黄鳝、鲫鱼用激素催长，我不吃。另外，肉类。你们知道吗，蔬菜在肠道内停滞的时间是四到五天，肉类在肠道内会滞留十五天啊。吃肉多的人容易得肠癌，所以我这半年来也很少吃肉了。但是衣主任，我多年来一直有睡前喝牛奶的习惯。”
“睡前喝牛奶不是挺好的吗？”
“不好，我最近才知道不好。美国康奈尔大学终身教授柯林。坎贝尔的一项研究表明，牛奶中含有的酪蛋白能够刺激正常细胞癌变。人类在过了哺乳期之后并不适合每天饮用奶制品。我从小就有每天晚上喝牛奶的习惯，我觉得自己现在非常危险。我可能要死了。”
半年前，一位希望“戒烟”的来访者找到了衣副主任。这位来访者姓方，32岁，男性，硕士研究生，在一所大学里教书。方老师从20岁开始吸烟，平均每天抽一包烟。在去年一年之中，方老师总共参加了十二次葬礼，其中有八人死于癌症。方老师单位有一位同事，每天要吸两包烟，前段时间一家三口同时检查出患有肺癌。与此同时，他6岁的小侄女长期吃零食不肯吃正餐，检查出了肝癌晚期。这些事对方老师刺激很大，他开始怀疑自己是否也有患上癌症的危险。可是，他一边惶惶不可终日，一边又拼命的抽烟，矛盾纠结之余，他找到了衣副主任，希望衣主任帮助他戒除对香烟的精神依赖。
在戒烟的问题上，方老师立场明确、态度坚决，只花了三个月，他就彻底解除了烟瘾。此后，方先生每隔一个月就会去医院做一次全身性的体检。尽管检查结果完全正常，但方先生心中的疑虑却只增不减。他说：“你怎么对待身体，身体就会怎么报复你。”他很担心遭到自己身体疯狂的复仇，为了降低患上癌症的风险，方老师办了一**身卡，每天坚持运动，除此之外，他还养成了早睡早起的好习惯，降低了心肌梗塞、疲劳猝死的可能性。即便如此，方老师还是觉得不太放心。他开始大量阅读关于健康和养生的信息，在饮食方面非常谨慎。他那食谱跟寺庙里的和尚差不多。但每天晚上睡觉前，方老师会觉得心口刺痛、胸闷难受。他怀疑自己肺部出现问题，跑到医院里拍了胸片，并无异常，只是电图检查结果t波稍微有一点点异样，但这根本就说明不了任何问题。医生告诉他不需要服用任何药物，养成良好作息即可。
从医院回到家之后，方老师前思后想，越想越不对劲。t波异常，这说明他心血管方面肯定有潜在的问题，而长期吸烟，是很容易导致心血管疾病的。他一连跑了好几家医院做检查，甚至还去做了24小时动态心电图，但除了有一点早搏之外，一切正常。心血管科的专家告诉他：“你这24小时才十几次早搏，一般没有个两三千次，药都不需要吃。”
方老师无可奈何地回到家中，虽然医生告诉他不需要吃药，但每天晚上睡觉前，他还是会有胸闷、心慌、濒死的感觉。再去医院检查，心血管科的医生对他说：“你这个是心身疾病，你去找心理医生看看吧。”就这么的，方先生又回到了我们中心。
很多人可能都知道，人的自主神经系统（植物神经系统）分布在心脏、血管、呼吸系统、肠胃和腺体内，支配人的内脏器官。自主神经系统受人的情绪情感支配人的情感波动，很自然的会影响到身体器官的运作。比如焦虑情绪，可能会导致心跳过快、胸闷、呼吸困难；兴奋、心痛，可能会导致胃部的一些反应。在给方老师做了疑病倾向的测量之后，衣副主任确定他得了疑病症，并伴有植物神经功能紊乱，除了行为疗法之外还推荐他去找精神科医生开一点谷维素。方老师的情况很快就有了明显改善，他晚上睡觉前心不慌、心口不痛了，整个人好像都精神了。他心情一放松，就又开始抽起烟来。虽然一天只抽五支烟，但一段时间后，他觉得自己心口又疼了起来。夜里总是心慌、胸闷、呼吸困难、甚至感觉到自己的心脏骤然停跳，好像马上就要死了一样。谷维素对他来说已经不起作用，他自己跑去药店买了复方丹参片、天王补心丹等药物，除此之外，他还自己为自己开了神经症的处方，比如扛焦虑的帕罗西汀、安虑平等药物。他觉得确实起了作用，但时好时坏。实际上，医生最忌讳的一点就是患者自己给自己看病、滥用药物。像帕罗西汀这类药物，副作用很大，停药后可能会出现严重的抑郁、自杀倾向。简单地说，没病的都能给你吃出病来。
一周前，当方老师再度走进我们中心的时候，很多认识他的人都被他当时的模样给吓坏了。我记得方老师第一次来的时候，一身休闲打扮，个儿挺高，看起来白白胖胖，两个脸颊肉嘟嘟的。上次他来的时候，人看上去瘦了不少，不过脸倒是因此轮廓分明。这一次再看到他，脸颊、眼眶都凹陷了，面色苍白中呈现着一种病入膏盲的灰青，透过圆领的t恤，我看到他颈项之下横着两根锁骨，两只眼睛看起来死气沉沉。除了精神萎靡之外，衣副主任告诉我，他说话的方式都变得非常古怪，难以沟通，简直就像换了一个人。
“我觉得，我快要要死了。现在我每天睡觉醒来，都是死里逃生。”我记得他当时虚弱无力地笑着，一见面就对衣主任说了这么一句话。
这周一，我刚上班就听到公司里面有人在议论。他们说，昨天晚上衣副主任接到了方老师家人打来的电话，方老师昨天凌晨1点多钟的时候在家里过世了，死因是心源性猝死。
当我听到这个消息的时候，第一反应是，惊讶，第二反应是，果然。
美国心理学家马丁。加德纳认为，百分之七十五的癌症患者都是被吓死的。他做过一个试验：找一名死刑犯，将其绑在床上并告诉他将被执行死刑。随后，他用手术刀的刀背在犯人的手腕上划了一下，接着用早先就准备好的实验器具往犯人手腕上滴水。随着水滴由快到慢地滴落，几个小时之后，这名死刑犯昏迷、最后死去。
类似的事情也发生在英国的一名网球选手身上。这名网球选手幼年时期目睹了自己的母亲在拔牙时心脏梗塞猝死。从此，网球选手对拔牙产生了极大的心理恐惧。他有牙病，从来不敢去看牙医，牙齿很疼也忍着。在他成名之后，他拥有了自己的私人医生和别墅。某日，他被牙痛折磨得难以忍受，终于打电话给自己的医生，希望医生帮他拔牙。当时，他躺在自己家别墅的沙发上，他的私人医生正在准备拔牙的器械。然而，当一切准备就绪，医生回过头，却发现网球选手已经死去了。
美国一家媒体如此评论：“他是被自己心中的恐惧杀死的。”
作者有话要说：网球选手那个事例，出处是百家讲坛于丹说论语。这个例子的真实性有待考证。麻醉可能导致心跳过快，虽然麻醉药里面有扩张血管的药物，但如果本人极度惊恐，药物又加速心跳，猝死也不奇怪。
第50章 丧门啼
在我小学二年级住校的时候；经常撕了作业卷成圆锥形套在自己的指甲上。每天一下晚自习，我第一个跑出教室；躲在教学楼下的花圃里；伸
出我的长指甲；呜呜地学鬼叫，以惊吓同学为乐。
当时我们班有一个很瘦弱的女孩，平时比较斯文，但为人和善很好相处。她好像有点贫血；面色总是黄中带青，眼睛下面有很深的黑眼圈。有
一天；我在寝室里装鬼叫的时候；她一脸认真地看着我说：“刘欣杨，鬼不是这么叫的。”我乐呵呵地问她：“电视上都这么演；不这么叫那
又该怎么叫？”
她面无表情地看了我一眼，忽然仰起头，面朝天花板�