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变成现实。
太空人有苦谁知
谈到宇航飞行，多少人都为之向往，特别在电视新闻中看到宇航员在飞船内“用手走路”的情景，相信许多人都愿意试一试。但他们怎么知道，人体长期处于失重状态下，身体会出现种种毛玻人类若要到太阳系以外的太空或火星探险，须克服人体的种种问题，若未能克服，恐怕永远也无法成行。
人体处于无重力的“失重”状态时，会出现哪些问题呢？专家们做了些预测，但实际上有些未如预期严重，由于资料太少，无法下定论。往后的太空研究就是要深入探索人体长期处于失重状态下的影响。以下是专家的预测，试简述如下：①内耳：人体内耳中的位觉感受器在有重力的状态下是固定的，可以告诉人体何者是向下的，但一旦处于失重状态下，内耳感受器就会任意浮动，导致恶心、晕眩、昏昏欲睡、发烧和出冷汗。
②肾脏：从骨骼流失的钙质会积在肾脏形成肾结石。肾脏的功能亦会改变，生成的尿液减少，且会加速碳水化合物、蛋白质和脂肪的形成。
③骨骼：骨骼流失钙质，造成骨质疏松症的情况，会增加骨折的危险，且可能导致身高永远变短。
④肌肉：即使太空人严守规定，规律运动，肌肉也会逐渐萎缩。
⑤脸部：脸部浮肿，眼皮变厚及鼻子充血。
⑥眼睛：内耳的混乱，干扰了头部和眼睛间的讯号，可能引起眼睛幻觉。
⑦心脏：体液流动，引起心脏肿胀；心肌和其他肌肉一样，也会萎缩。
太空人回到有重力的地球后，心脏供血到头部可能会出现问题。
⑧肝脏：失重状态下，肝脏处理药物的过程不同，因而在地球使用的药物剂量可能不适用。
⑨脊柱：人的脊柱会拉直，造成背痛和神经受阻，扰乱了触觉。
⑩肠道：会出现便秘。
（11）小腿肚：由于骨质和体液的流失，可能使小腿肚肌肉减少30％，这种现象太空人称之“鸡腿”。
（12）循环系统：体液升至头部和躯干，肾脏把此现象误解为体液过多，而增大泌尿量。从而造成血液量减少，使人体减少红血球制造量，造成“太空贫血”。
（13）免疫系统：免疫系统功能可能减弱，使人易于感染。
太空人的奇妙生活
据太空人介绍，“天宫”的生活同人间很不一样。
吃喝：太空厨房内有100多种食品，全装在软管、软袋的金属盒内，嵌在舱壁上。吃饭时把脱水食品加上水，与其他食品一起放进舱壁上的小电炉里加热到80度。舱壁上有两块板放平，上面有橡皮带把食品勒住，以免飘飞。
食品直接从软管内啜龋太空人劳动量颇大，每天食品的热量为3300大卡。
淡水久存会变味，太空人为喝不上凉水而抱憾，只好对付着以咖啡、茶和果汁渴解。
睡眠：睡的是带垫单的睡袋，四周有通气口，热了可打开。睡觉时只穿内衣。失重影响血循环，脚部失血怕冷，要穿软底毛靴保暖。睡袋扣在舱架上，以免飘动。
梳洗：太空人早上用附有吸尘器的电刮刀刮脸。洗脸则用一种特别的水枪冲湿一块海绵。这海绵的吸附力很强，一擦脸部即能吸走表皮的污垢。刷牙使用特别的牙膏和牙刷。这种牙膏既可用来刷牙，也可当作食物吃。牙刷完后把口内的泡沫全吞入肚内，这样就避免让它们在舱中到处流浪。10天淋浴一次。空间站顶棚上有一个大圆盘，上面有好几个水箱，每箱5升水。开动电热器，圆盘上就降下塑料罩，形成一个圆柱形的浴室。打开拉锁，进入浴室，穿上固定在地上的拖鞋，人就不会乱飘。把通浴室外呼吸管套在嘴上，鼻子用夹子夹住，以免呛水。打开水龙头，清水从顶上徐徐淋下。室内是真空的，水由地面的孔眼收到废物箱内。15分钟完后把身体和浴室壁擦干。塑料罩用后像手风琴一样叠上。
厕所：工作舱到对接口的过道上有卫生间，用拉锁橡皮帘隔开。内有真空小便池和抽水便桶。便桶内有带过滤底的塑料盒，粪便落入，橡皮阀迅速关上此盒，外包几层橡皮袋，投入废物箱，弹到太空，进入大气层后就烧掉。
休息：太空人闲时看录像，戴耳机听立体声音乐，通过电视电话同亲友“见面”，透过20个舷窗观赏太空美景。。当宇航员诺姆·沙加德坐在飞船遨游太空时，他不注意地瞧了瞧镜子。
镜中的形象使他大吃一惊，他的脸又肿又红，像个大红萝卜。如果在地面上的话，任何人脸肿到那种程度都会感到不舒服，可他当时的感觉却和平常一样。在进入太空的头几天里，人体的血液和体内其他液体由于失去地心引力的影响，纷纷涌向头部。宇航员们都成了大圆脸，眼睛鼓出，变成了另外一个人。幸运的是这种情况慢慢会消失。
宇航员们大部分时间是在舱里度过，即使在舱外也被裹在隔绝的太空服内，所以他们往往会染上一种常见的户内病，这就是皮肤龟裂。除这种病外，他们还可能患皮肤过敏症，因为他们的日常工作是做各种各样的实验，与各种化学物质打交道。这些化学物质用后，遗留在空中，久不散去，致使皮肤过敏。
尽管失重给宇航员带来诸多不便，但有一点使他们受益不浅，那就是失重延缓了他们的衰老过程。原因是地球上存在着重力加速度。而在无重力加速度的太空环境中，人们就不需要这么多热量了，可以大大减少食物的摄入量。食物摄入量减少，意味着新陈代谢速度减慢，任何生物体，新陈代谢速度越慢，它的生长期就越长。在失重条件下，人体肌肉质量会减少，心率也会减慢，从而减轻心脏的负担。不言而喻，在太空生活可延年益寿。
在太空锻炼身体
当宇航员在太空中航行一个星期后返回地球的时候，宇航员出现了“起立性低血压症”，而且身体都比较虚弱。但过了几天后，就恢复了正常。当时，科学家们还不知道这是什么原因引起的，后来，宇航时间逐渐增加到两个星期，当宇航员回到地球以后，发现宇航员的身体明显变得十分虚弱，甚至连飞船的舱口也出不了，需要其他人扶着他们出舱。这一问题引起了科学家们的重视。他们进行仔细检查和研究，终于发现造成上述现象的主要原因，是由于宇航员长期停留在太空失重的环境中，身体产生脱钙，从而使骨胳变得疏松，肌肉也软弱无力。
那么，怎样才能克服这种现象呢？科学家们找到了解决问题的办法。那就是在宇航员食物中，增加钙、磷、钾和维生素D，以及在太空中进行必要的体育锻炼。
但是，宇宙航行的环境与地面大不相同，不仅飞船的舱内空间很有限，载重量也不可能过大，一些体育锻炼的设施无法装置。同时，人体在太空中出现失重现象而飘浮在空间，双脚都很难落在舱底。在这种情况下，又怎么能进行体育锻炼呢？
利用弹簧进行身体锻炼。比如让宇航员坐在椅子上，将身体固定好以后，用手和脚反复推、拉一种特制的弹簧器材；也可以用双手、双脚或者一手、一足分别拉弹簧器材的两头；还可以用具有较好弹性的橡皮带将四肢固定后，两臂分别或同时向下、向左、向右拉橡皮带；或者用双脚、单脚往上拉橡皮带等。以此种种方法来锻炼宇航员的四肢骨和肌肉的力量。同时，医学家们还为宇航员设计了一种具有弹性的服装。宇航员穿上这种特制的服装后，全身都可以受到弹力的作用。只要一活动身体，就能够达到锻炼身体的效果。
利用人体肌肉的颉抗作用来进行身体锻炼。如用双手五指交叉，进行对拉、对推或者互拉；还可以双手拉脚而脚用力往前伸等。有人还为宇航员们编了一套由这些动作组成的体操。这种不需任何器材和不受空间限制的锻炼方法，也同样起到锻炼四肢和身体的作用。
利用双手推、拉或者打击悬挂在舱内的重物，以达到锻炼身体的目的。
由于宇航员在太空中采取并坚持以上几种锻炼身体的运动项目和方法，从而使他们的体质和骨胳及肌肉的力量不断增强。即使在太空中航行二三百天，甚至更长的时间身体也不会变得虚弱，返回地球后再不会出现“起立性低血压症”和其他症状了。
在太空生病怎么办
你不能排除在航天站生玻在航天飞行期间，所有航天员的免疫力都会变弱，长期轨道飞行时尤其如此