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这就是人们常说的“梦魇”的典型体验，读者中可能不少人有过类似的体验。一般的，梦魇的体验不同的人有微妙的差别，有的可能是被蛇绕住脖子，有的被怪物压在身上，有的身体却处在“瘫痪”状态，有的甚至不知不觉地从寝室中走到室外，弄不清是梦还是现实，凡此种种体验均属于梦魇的范畴。
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
我们一夜的睡眠，一开始进入慢波睡眠——最深的睡眠，90～120分钟后，睡眠变浅，进入第一次快波睡眠阶段。快波睡眠大约20分钟就结束，再次进入深眠状态，以后这个周期反复4次，人就醒了。快波睡眠在睡眠的后半阶段时间变长，以一夜睡8小时的人而言，大约有2小时左右。
仔细调查快波睡眠阶段的生理状态，则发现与梦魇时的征兆很吻合。首先，眼睛醒了，身体动弹不得，显然表现了快波睡眠阶段休眠的特征，即大脑接近于觉醒，处在清醒的状态，而肌肉松驰，想动而动弹不得。
另外，有被掐脖子或胸口被什么东西压在上面的体验，是与其快波睡眠阶段的呼吸紊乱有关。因为快波睡眠阶段自律神经系统的控制变得不稳定，所以呼吸容易变得不规则。其次，胸或咽喉的肌肉松驰，可能造成呼吸道一时堵塞。实际上，正常人也发生一夜中持续数十秒以上睡眠时无呼吸的现象。
但是，如果一夜停止呼吸几百次，那么问题就严重了，往往整夜睡眠不好，这在医学上称为睡眠呼吸障碍症。
需要指出的是，以上是科学家根据梦魇现象所作的科学分析，但是在实际生活中，发生梦魇还有一定的外在因素。
孪生人为什么相知
孪生人，也就是人们常说的双胞胎。他们在母体中同时生长发育而成。
不但肤色、身材、性格、爱好等非常相似，有时连父母和亲属都难以辨认，甚至在智力、思维、能力、技巧等方面无不达到同一水平，他们在相同的时间里几乎都考虑着同样的问题，彼此间有着许多神秘的联系，发生过许多令人啧啧称奇的故事。
在《如出一辙·孪生研究》一书中，作者泰德·伍尔纳也引述了孪生人在学校的成绩几乎完全相同的例子。孪生兄弟彼得和保罗，两个都被选为全美大学优秀生协会会员，两人都得到英语成绩优异奖和研究院奖学金，而且两人预备进同一间大学读同一科系。维基尼亚洲史坦顿的露丝·葛罗佛太太与她的孪生妹妹南希之间也有同样的灵犀互通。有一次，她俩参加同一场考试，监考老师鲁迪博士事后写道：“南希和露丝坐在考场相对的角落。她们选择相同的题目，写下完全相同的文章。我想只能以她们是孪生姊妹的事实来解释了。”
在《如出一辙》一书中，还讲述了两位从事艺术工作的孪生人，悌姆和葛莱格·希德布兰同是电影《星球大战》的绘画者。葛莱格说：“我们开始并肩作画。后来悌姆继续画下去，我就去睡觉。他去睡觉了，我就继续作画。
醒来时，从没觉得有什么不妥。那真是不可思议，悌姆作画时，就像我自己作画一样。”
在我国也有类似的例子。1982年，哈尔滨医科大学在对49对孪生子的调查中，发现一对孪生姐妹的如下情况：一次姐姐在校参加考试，因精神过度紧张而出现头痛并伴有恶心现象；当时孪生妹妹正好在看电影，也突然感到头部阵发性胀痛，想呕吐，只好中途退常又有一次，妹妹在医院做人工流产手术。正在家中做家务劳动的孪生姐姐，突然感到腹部疼痛难受，待妹妹作完手术回家，姐姐的疼痛也顿时消失。
孪生人的心灵感应现象，至今还未能作出令人信服的解释。有人认为，这是由于他们的生物电接受器和释放器，就像遗传物质那么一致。当一方的生物电作用器启动时，另一方就可表现出相同的生物电，结果形成了同卵孪生人的思想和行为上的遥相呼应。然而，非同卵孪生人，虽则也可能具有相同的生物电接收器和释放器，但由于他们的遗传性往往不一致，也就难于同步起来。
还有的科学家认为，心灵上的彼此感应现象，是一种比普通遗传学更为复杂的四维时空遗传现象。
人的寿命也有公式
地球上每一种动物或植物，其生命期限（寿命，天年）都是有一定限度的。在20世纪末的今天，这已经是众所周知的事实了。不过，不同种类的生物的寿命长短不一，差异很大。比如蝴蝶等昆虫，寿命都很短，几乎只有一个夏季；麻雀，可活20年；马，可活40多年；大鼠，可活1000天，但很少在750天以上；大海龟，生命可长达100年；植物中的巨大红木，可活数千年。
此外，一般来讲，家畜寿命可达数十年，如牛的寿命是30年；山羊18年；猪27年。其他动物如长颈鹿33年；猿猴30年；鸟类如金丝雀24年；大雁31年；野鸡26年；有的鱼类如鲤鱼47年。有的树木，如古柏，达千年以上仍枝叶茂绿者比比皆是。
那么，人类寿命的上限是多少呢？一般有3种估算方法：第一种方法，有人对哺乳类动物的寿命作过分析，发现哺乳类动物的寿命，与“生长成熟期”（之后便停止发育生长）的长短有十分密切的关系。
根据很多哺乳类动物比较研究，发现哺乳类动物的寿命的长短，相当于该类动物生长成熟期的5～7倍。这种计算方法，有人称之为Buffon寿命系数”。
根据这种方法，一些有代表性哺乳动物的寿限就很容易推算，例如：猫的生长期为1。5年，其寿命就为8～10年；狗的生长期是2年，寿限便为10～15年；牛的生长期4年，寿限为20～30年；马的生长期5年，寿命为30～40年；骆驼的生长期8年，寿限为40～50年。。由于人的生长期达20～25年，因此人的寿限可达到100～175岁。
第二种方法，有人以人类和哺乳类动物的“性成熟期”的开始年龄作为着眼点，推算人可能的最高寿命，并归纳出公式为：人或哺乳类动物的最高寿命=性成熟期×（8～10）。
据此，人类的性成熟一般为14～15岁，那么，人的最高寿命可以为110～150岁。
第三种计算方法，是60年代有人根据细胞生物学的体外细胞培养的研究工作成果进行推算的。大量实验研究证明，人类的“成纤维细胞”（人体内一种常见的、生长十分活跃的细胞）在身体之外可以单独生长，但是，用已有的知识，无论如何改善细胞的培养条件，其最长的生活期限也不会超过40～60代。
此外，还有一些其他估算方法。但是，无论用哪一种方法都仍然属于一种间接的推测，其方法学上都不尽完善。
怎样利用外脑
一个人无论怎么聪明怎么强记，怎么富于创造，其脑力总是有限的。怎样利用有限的脑力，做出更多的创造和智慧的成果呢？这在一定程度上是可以实现的。
实现的方法是充分利用外脑。所谓外脑，一是指别人的大脑和智慧，二是指外部的信息储存和处理机构。利用外脑，不仅可以解放大脑，而且可以更充分地发挥自己大脑的功能。
那么，怎么利用外脑呢？
利用外脑的一个办法是利用外部的信息源，或利用外部条件进行信息储存和处理。比如说，你在处理、研究某个问题时，不需要把有关的全部信息记在脑子里，这样既不经济，也不可能。人们通常是利用笔记本、卡片进行信息外储，把有关的资料小心地收集，做成卡片，这样，需要的时候，可以随时调用，大脑就可以更多地用于寻找这些材料之间的联系和规律来。很多做学问的人，就是这样利用外脑进行的。姚雪垠写李自成这部长篇巨著，做了几万张卡片。如果他不利用外脑，要把这些卡片上记载的内容全部储存在自己的脑子里，那很可能会损害他的构思和创作。
利用外脑进行信息储存，也可以利用电脑。在电脑中，可以把你收集的有关资料储存进来。当你需要的时候，电脑会分门别类地显示出来。比起卡片来，有着快速、方便的优点。
利用外脑的第二个办法是利用别人的知识和智慧。各个人的知识和智慧是不同的，对你是很陌生的问题，对有些人来说却司空见惯；对你是困难的问题，对有的人来说却易如反掌。因此，要善于找到知情的人，内行的人，听取他们的意见。古代波斯曾发生了一场家奴冒充王位继承人夺取王位的政变，后来，有7�