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“第二，你必须参加运动。每天至少一小时。”Dr lo一口气说下去，“不得偷懒。半年后再来体检。”
“那，要不要吃点补品？”何笑娇代哥哥问道。
“不需要。年轻人吃补品做什么？又不是老年人”，Dr lo摇摇手。“注意休息，保证锻炼就行了。”
第一章完。
作者有话要说：如果文中涉及到一些不太专业的或者有错误街舞知识，请不要纠结。呵呵，毕竟作者不是专业的舞者，有些知识也是网上看来的。
整个文几乎没有虐。大概二十四章到二十五章稍微小虐心一把。毕竟跳舞是个阳光的活动，还是多多的happy好一点。
、第二章 Jin是谁
Jin是谁？这是个关键问题。既然贵为本文的男主角，背景自然要交代下。
作为繁华的h市，潮流的东西当然也热门。这个城市有大量的舞社。老年人爱晚上在街头跳个热身舞，年轻人就爱在练舞房里跳街舞。
于是大量的街舞社应运而生。自然的，一批批dancer也跟着如雨后春笋般出现，其中不乏高手。Jin就是其中一个，这个刚满22岁的年轻人，却是h市中颇具人气的街舞高手。
Jin一开始在市中心的一家比较有名的舞社教课。由于教学质量够高，加上常常比赛拿奖，人气越来越高，追随的粉丝为数不少。舞社的生意也大好。以至于另一家舞社不惜重金高薪挖角，硬是把他请到了位于市中心的这家街舞俱乐部。随他一起被挖的，还有一批和他关系很好的人气dancer。结果这家舞社现在变成h市最火的街舞俱乐部。
在舞社，Jin算是比较多才，多种舞种都涉及。加上舞蹈十分霸气，以至于他的粉丝一提到他，只用一个字来形容：“diao”
何啸龙在挥到第三百杆，还是无法成功的把球击出后，果断的放弃打高尔夫。
我不是这块料。何啸龙想。
跟着妹妹去健身房，看着那些单调无聊的器械，何啸龙只觉得一种冷冰冰的感觉。
每次去了之后，没十分钟，基本上就坐在一边擦汗看着妹妹健身了。
“喂，哥，这样可不行。完全没有运动效果嘛。”这天，何笑娇健身完毕，边喝水边对何啸龙埋怨到。
何啸龙灌下两口水，喘了喘气：“不行啊。体力太差，没力气了。”
何笑娇坐到何啸龙身边，转头道：“体力太差，就更要坚持锻炼了。”
“好吧。那我说，我不喜欢这些运动。更不想去坚持了。”何啸龙说
“说的也是。”何笑娇点点头。“要想坚持运动，当然是最好找到自己喜欢的。”何笑娇抿了一口水，继续道：“对了，哥，你以前不是学过跆拳道的吗？继续那个好了，也适合男生。”
哼。何啸龙笑着摇摇头：“你都忘记了，当初那些都是老爸逼着我们去学的？我可真是没兴趣。再说那是多少年前的事儿了？现在胳膊腿都木了吧。我可不想来个腿断腰裂。”
“那就去玩赛车吧。”何笑娇提议。“玩速度很爽哎。”
“心脏吃不消。”
“打网球，羽毛球，篮球，足球……？”何笑娇想了想。
“一个人玩不来。”
“那就慢跑。”何笑娇放下水瓶，看着大哥。
“那就是自虐。超级无聊。”
“游泳，或者……”
“不会！”
何笑娇：“……”
何啸龙：“……”
“好啦。那你就去吃吃睡睡然后发福吧。”何笑娇火起，“哥你还真是懒猪一头。”
“吃吃睡睡也好过没得吃没的睡。”何啸龙很淡定。“男人又不需要减肥。”
“猪啦！”何笑娇冲着哥哥扮鬼脸。
“哈哈哈哈。”何啸龙大笑。“回家吧，我饿了。”
多年的工作浸淫，养成何啸龙始终淡定的性格。何笑娇的刺激手段失败，无奈的翻翻白眼。
“滴滴哒哒咚咚咚……”沉浸在美好梦乡里的何啸龙被手机的铃声无奈的唤醒。
“喂。谁啊？”何啸龙闭着眼接电话，是谁打的都不想看。
“喂。小龙。是我，文森！”电话里的语气没好气。“起床了，你也不看看几点了。”
“哎。你这家伙。知不知道吵人睡眠很烦咧。”何啸龙也没好气。
“好啦好啦。你今天必须要和我出差一趟。快点起身。”文森在电话里一副非要唤醒何啸龙的口气。
“什么出差？不是说了吗？我在休假啦。”何啸龙不理，翻了个身准备挂电话。
“等等！”知道何啸龙会挂电话的文森大叫一声，彻底惊醒何啸龙。“你记不记得上次出席文化局的那个会议啊？他们这次在隔壁c市搞了个街舞大赛，要我们去做评委，还要去颁奖。下午就要到，快点给我起来，一起去！”文森一口气把话讲完。
“为什么？你代替我去不就得了？”何啸龙还是不想起身。
“这次我们都是赞助单位。你作为何氏的代表，当然要出席！而且是董事长亲自吩咐的。”文森搬出何董事长出来。
“好啦好啦。怕了你。几时出发？”何啸龙坐了起来。
“现在！车已经开到你楼下了。”文森说，“即刻下楼，咱们出发。”
不是吧。何啸龙踏上拖鞋，来到阳台，向下一看。果然，公司的车子已经在楼下了。无奈，何少爷只得迅速起身洗漱一番，同何妈打了声招呼后，急急奔向楼下去。
好在c市就在隔壁，车速够快，下午比赛前，两人都已经到了。
进入会场，寒暄几句后，在主办方的带领下，何啸龙和文森拿着参赛者的名单等资料，坐在了vip的位置。
街舞比赛的现场围满了打扮各异的青年男女，大多染着五颜六色的头发，穿着看上去奇异的服装。随着舞者的出场表演，现场的呼啸呐喊声不绝于耳。
乌烟瘴气！这是何啸龙进场后的第一感觉。
看到何啸龙一副不耐烦的表情，文森就想笑。知道这位少爷从小被灌输的一本正经，肯定接受不到这种场面。“街舞就是要这样的气氛啦。这就叫潮，知道吗？”，文森在何啸龙耳边说道。“年轻人表现出张力和不羁的场合。你这样就显得out啦。”
何啸龙没说话，端正了身体坐着看表演。不管怎样，既然来了，就随遇而安，何啸龙就是这样的性格。
“对了，小龙，这个给你。”文森递过来一些东西。是二等奖证书，“待会我们要给第二名颁奖。”
“颁奖给第二名？其他的呢？不是只有我们一家？”何啸龙好奇。
“嗯。这次赞助的企业不止我们一家。”文森解释。“颁奖等级按照赞助的高低排序。”
“那谁颁一等奖？”何啸龙问道
“堂家咯。”文森抬了抬下巴，往不远处示意道。
何啸龙转头一看，堂氏企业的董事长也来了。对方回头也看到了何啸龙，点头示意一笑。何啸龙也点头算是打过招呼，转而继续看表演。
突地，灯光一暗。场中只留下一盏聚光灯。主持人出现，用极度煽情的声音大叫：“下面出场的，是h市最人气的dancer，Jin~！”
“喔嗷……”底下一片尖叫。
随着灯光的移动，一个戴着红色帽子，帽檐低到几乎盖住面容，只隐约看到抿紧的双唇；穿着黑色T恤，橘红色长裤，白色舞鞋的男子出场。红白黑的搭配显得既狂放又沉静，一点也不突兀。何啸龙的注意力不觉被吸引了。
“Three，two，one……咚……”随着音乐的响起，男子的身体开始有节奏的律动起来。恰到好处的卡主音乐的节拍，每一次的节奏变换出不同的动作。音乐一缓，他的动作也开始变慢，音乐一急，他的动作又变得飞快，快慢之间连贯有秩，恰到好处的融合一起。张狂中含着旖旎，柔和中不失霸气。何啸龙看着，不觉有点入神。
猛的，这个叫Jin的舞者在动作之间加了一个撩起衣服的动作，露出好看的腹肌。“啊~！”底下又掀起一片尖叫。何啸龙不自觉的笑了起来。这个动作是他自己加的吧，还真爱恶搞。（舞蹈参考这个视频 http：//player。youku。/player。php/sid/XMjc4NDU5Nzgw/v。swf 只是借用这个视频中的舞蹈，与视频中舞者无关。
“这个舞蹈用的背景曲目是Justin Timberlake的《Gone》。”文森翻了翻手头的名单表，小声的告诉何啸龙。何啸龙微微颔首，继续观看表演。