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有记者问当时已经81岁高龄的棒球老将康尼·马克，他是否为输了比赛而烦恼过？他说“哦，有的，不过那都是年轻时的事了，近几十年，我再也不干这样的傻事了。”
“为什么是傻事呢？”记者不解地问。
“磨完的粉子不能再磨，水已经把它们冲到底下去了。人要学会原谅自己。”
如果你一直无法原谅自己的错误，日日责怪自己，早晚会精神忧郁，神经紧张，健康受到威胁，生活会陷于贫困，朋友越来越少。如此往复，快乐会离你越来越远，心情越来越糟糕。
如果一个人不能肯定自我的价值，那么这意味着他是一个没有自信的人。一个不自信的人只能被别人的观点所奴役，心情也会随着别人的评价而起起伏伏，甚至会在自卑的巢穴里越陷越深。真正接纳自己，才是快乐的真正源泉。
梨花逊雪一分白，却赢在那一缕香。世上没有十全十美的事物，你也一样。对自己要求严格本是好事，但是如果过于苛责自己，就会把自己推向痛苦的深渊。坦然地接纳自己，认同自己的错误和缺憾，你才会拥有一份好心情。
（完）
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