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舔阴前的准备工作：Zuo爱是一件很美好的事情，如果你不是纯属为了发泄，那应该为这件事创造些条件和制造点气氛，比如在晚上，把灯光调暗一点。双方先去洗个澡，特别是女性，因为女性的荫部结构比较复杂，皱折较多，容易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小荫唇翻开清洗干净；男性应该开点音乐，到床上等她；女性冲洗后，要习惯在荫部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男性帮你舔阴时，他的鼻子是最接近你的荫部的，如果香水太浓很容易呛到对方；也不要把香水擦在荫唇上，因为你那些所谓的＇Yin水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在荫毛位置和大腿根部就行了；在肛门位置也轻扑一点较好。准备好一大一小二条毛巾，大毛巾垫在床上让女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。 二、女性的几个敏感区：男人们不要以为舔阴就是女人一上床，你就扑上去亲她的阴Di，千万不要这么猴急，要知道女人的身体反应是很缓慢的，要给她们一段适应时间，阴Di是绝对敏感的一个部份，一开始就去刺激它，效果反而不好。我个人觉得顺序应该是这样的，可以先搂着她，跟她说几句情话比如 你好漂亮、你很性感 之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然后开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、Ru房、小腹、腰，注意在Ru房位置停留的时间要长些，因为女性的Ru房也是一个很重要的敏感区。这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的荫部了。先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女性的双腿，通常这时女性都会比较害羞的，因为她们会觉得把自己的荫部展露在你的面前，多少都有点 抗拒 ；所以分开对方的双腿时不要太急太用力，要轻轻的，一点一点分开。开始用舌头轻点轻扫她的大腿，从她的大荫唇外侧…大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位（小腹左右二侧），重复近十遍，女性会觉得很痒很麻，近荫道口部位会有酸胀的感觉。顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置，足三里也是女性的一个敏感点，如果对方的皮肤较嫩，这个部份你可以来回亲多几下，如果对方的皮肤较差，亲着就象用舌头磨砂纸的感觉，那就算了，往回亲吧，嘻嘻。回亲到大腿根部，再重复上面教过的动作。这一招在军事上叫做 助攻 ；在床上要把女性当 敌人、对手 看待，要先分散 敌人 的注意力，采取主动，调动 敌人 的感觉跟着你的舌头走，在她全身任何一座高山（Ru房）、丘陵（小腹）、山沟（大腿根部）、树林（阴阜荫毛位置）打游击战，慢慢的你就会觉得女性开始卷动，腿会不自主的摆动，会发出呻吟声，比较敏感的女性的荫道口附近开始湿润了。助攻完毕（十分钟左右），开始转入主攻 ： 。de_depa。 ！ 通过助攻，基本上已经攻克女性的害羞心理，消灭了她的心理防卫工事，这时她会处于欲拒还迎的状态，男人也可以进入主攻阵地，开始发动正面攻击。这时候女性应该主动些，把腿分开成八字形，最好是腿往后仰，把整个荫部展露在男性面前，这点没有什幺害羞的，要知道在这种时候你稍稍的主动能使男性提供更大的动力和投入。当女性在高张开腿后，男性要先攻克几个主攻方向的重要据点，这就是女性的会阴、荫唇、荫道口。会阴是在女性荫道与肛门的连接部位这个部位的皮肤虽然很紧绷，但是极为敏感，要用湿润的舌头轻舔这个部位，亲女性大腿根部时女性会觉得由上自下荫道口部分酸麻，亲会阴位置时女性就会有种由下自上的舒坦的扩张感了。亲女性会阴时，如果你可以克服更大的心理障碍，你可以用突然袭击的方式用舌头贴到女性肛门上舔、触，保证这时候的女性会大呼小叫兴奋无比。如果你有心理障碍，那就由会阴向上一路舔到女性荫唇处。这时候的女性相信大多是水如泉涌了，这时候女人的阴水大多是透明，比较稀，如果你喜欢的话，可以把它喝了（不是开玩笑了），女性体内刚分泌出来的，不会脏的了。应该怎幺样亲荫唇呢？这时候先不要动手，要用舌头把女性的大荫唇分别向二边撬开（有些女性的大荫唇较小，或较兴奋时，荫唇可能已经自行分开）；含住女性的一片荫唇，用舌头扫动已经含在嘴里的它，荫唇的里外二面都要顾及，然后换一片荫唇，动作依然。最后身体稍侧，自已的嘴唇与女性的荫唇呈平行状态，轻轻地把女性的二片荫唇同时含进嘴里，一起吸住，用舌头从二片荫唇中间做插入抽出横扫动作，那女性会舒服死的。
上面说到如何亲女性的荫唇，记住了，亲荫唇时要把女性的荫唇尽量吸吮到嘴里，用舌头轻扫轻舔，女性会觉得荫唇部位特别有点痒，她很想你亲得更多位置，亲得更广些，别理她们，你亲你的就行了，因为没有几个女性会说： 亲爱的，亲我哪里哪里，再亲哪里哪里…… 的。你可以趁着她们正享受着的时候，轻轻的咬一下她的荫唇，肉在你嘴里，咬不咬怎幺咬还不是你说了算？但是不要咬太大力了，要恰到好处，可以让她突然间大叫一下，把她刚才积累的感觉基本上破坏掉就行了。好端端的为什幺要破坏女性的感觉？男性的性兴奋是通过眼睛和性器官的摩擦来达到的，这种直接的刺激可以让男性很快到达高潮，用图表的形式表现出就是一个圣母峰，直上直下。而女性的性兴奋是通过耳朵（听你的甜言蜜语）和脑子（想象和感受）来积累的，性高潮的到达需要多次的刺激和积累而来的。用图表来表示就是云贵高原，一个梯形。经过刚才一轮的亲吻，女性已经达到一定的兴奋点，人有点迷糊。太迷糊了不好，因为女人一迷糊她就不知道谁在亲她了，哈哈，开玩笑轻咬她一下，可以把她从迷糊状态中唤醒，在半醉半醒中再接受你继续的刺激会让她下一次的性兴奋来得更快和积累得更多。 这一点在为女性舔阴的时候一定要重复使用，但也不要太频繁了，小心被踢下床了咬的时候一定要小心，荫唇很嫩的。你一轻咬女性的荫唇，她肯定会 啊 的一下惊叫，身子抽动一下，在她还没来得及说话时，你快速把嘴唇整个贴在她的荫道口，这种做法可以让女性一下子感觉到整个荫部很温暖很舒服，刚才的那声 啊 还没叫完就变成 噢 的一轻呼了。这样可以让女性有种想骂骂不出，想叫又不敢叫的感觉，好好玩的，呵当你 攻下 女性的 外围据点 （会阴、荫唇、肛门等）后，可以开始进入 徐蚌会战 了，在房中术语中，有将女性的荫道称之 蚌 （荫唇）的，而且， 蚌 内的确有 珍珠（阴Di） 了。上文说到轻咬女性荫唇后快速用嘴唇堵住女性的荫道口，这可以让女性感觉到一阵温暖和舒坦。这时开始应该动手了，你应该用大拇指轻轻的将她的荫唇向二边分开，露出女性的荫道口，用舌头在荫道口周围打转绕圈，时轻时重，时而整个嘴唇贴上，记住别往女性荫道内吹气，这不好玩，而且容易出事。这时候的女性注意力全部集中在荫道部位，而且阴Di开始胀大外露（有些女性阴Di很小不容易外露，遇到这种女性就别瞎找了），如果你还没有亲吻到她的阴Di的话，她只是觉得胀而已，应该不会有太大的感觉。这时候你可以稍为停下不亲荫道口，而是用湿润的舌尖轻轻撩几下她的阴Di，把她的感觉从阴Di里撩拨起来，女性会轻叫几下，然后你再回去亲她的荫道口和荫唇，这时的女生的阴Di刚受过刺激，会处于很渴望你再亲她阴Di的状态，记住了，无论如何，也不要在这时候再亲她的阴Di，要让女性半吊在那种感觉里，而且男性要开始从女性的会阴处向阴Di方向往上轻舔，慢点，舌头到达荫道口时左右拨动，把荫唇一边拨开一边向上继续舔，一点点向阴Di部位接近。这时女性心里应该在告诉自已 到了，快亲到了，快点，快点含住它 ；别管女性怎幺叫怎幺拉你，就是偏不要亲到阴Di那，差不多到的时候你用舌尖轻轻的，越轻越好，只是在她的阴Di上轻扫轻点一下（舌头要含点口水），随即反方向按上述�