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练耐力，他就负重长跑。练爆发力，就举重蹲跳。事实上，他之前就一直这样做，不过现在不缺丹药，而且拥有“蓝蓝幽雨”这种强大的恢复能力，他就在量上做出了改变。
武者要变得强大，天赋、资源和努力，三者缺一不可。天赋有了，资源也有了，所以就差努力，而牧武也从来不缺努力，相信勤能补拙，笨鸟先飞。
牧武一想到半年后与李英在青灵台上的一战，如果没有修炼到六阶武徒，想要彻底击败李英就不是一件容易的事情。
这一战，牧武一定要赢得漂亮，让李英成为他追寻无上武道的第一块踏脚石。
更何况，牧武一想到一年后牧家的比武大会，如果自己没能突破到八阶武徒，是很难获得一个好的成绩，就不得不更加拼命。无论如何，他一定要为父亲、母亲和妹妹向牧家讨回他们应得的东西，而且现在也有这个信心。
于是，树林的深处，每天都会有着一名少年举着一块巨石，不是飞奔在林木之间，就是不停地蹲跳着。刚开始的时候，巨石不过是百数斤，一个月之后，巨石就变成了数百斤。
“呼！”
牧武感到身体刚刚突破极限，便轻轻地放下重达五百斤的巨石，盘膝而坐，吞下了一粒聚玄丹，开始修炼基础玄法，凝聚玄气。
他知道修炼不能过度，劳逸结合才是王道。
第13章 让我来教教你！
半个时辰之后，牧武缓缓睁开双眼，露出了满意的笑容。虽然他现在是三阶武徒，不过力道不止两百斤，至少有四百斤左右，远远超出平均水平。
“应该可以修炼三灵体诀了。”
牧武心中有了决定，便站立起来，回忆了一下三灵体诀一重“力猛如虎”的口诀，开始修炼了起来。
锻体玄诀不同于其他的玄诀，更多讲求的是身体姿态，而模仿便是最好的开始，于是牧武根据口诀，运转玄气，模仿猛虎。
一天之后，牧武模仿的猛虎倒是有模有样，却是有其形，而无其神。
“不对！”
牧武虽然有所收获，但是他总感觉有些地方不妥。
看来需要通过实战去模仿才是最好的……很快，牧武便明白了其中的要点，哪怕是想象力再好，也不可能知道真正的猛虎是如何的。
没有迟疑，牧武就去寻找山里中的猛虎类玄兽。
牧武虽然清楚自己强大了不少，却是没有托大，只是需要一元三阶玄兽，最多不超过四阶的，还是赤手空拳去相搏，刚开始不太顺利，不过渐渐地，他也就有了感觉。
虽然“武威”非常强大，能让牧武轻松击败一元五阶玄兽，不过他发现，武威对灵魂力的消耗异常巨大，如今他最多只能施展一次，之后脑海就会变得昏昏沉沉，所以只能将武威作为自己的杀手锏，不到万不得已，他不打算使用武威。
更何况，过多使用武威不利于他积累战斗经验，所以能不用，就不用。
……
不知不觉间，两个月快过去了，距离归还“三灵体诀”还有一天的时间。
幽静的密林中，一名少年一手紧握精钢剑，一手举着重达数千斤的巨石，身形若风，正在演练着一套青灵基础剑诀。
此人正是牧武，经过两个月的勤学苦练，终于将三灵体诀修炼成功，如今远远望去，牧武精气如虹，给人一种力大如猛虎，快逸若天凤，矫健似神龙的感觉。
虽然没有天凤来相搏，也没有见过真正的天凤，于是牧武就选择一些猛禽玄兽，例如苍鹰之类的，加上前世逼真的图片，对天凤还是有着一定的直观印象，以及作为一名喜爱探险的少年，对于远古天凤的传说也有着一些了解，所以他能够想象出天凤应该是怎么样，加之他的领悟力非常出色，也顺利将二重“快逸如凤”修炼成功。
同理，三重“矫健如龙”也是如此。
“呼！”
终于，牧武停了下来，满足地笑了笑，“锵”的一声，收剑入鞘。
“难怪长老会劝阻我修炼三灵体诀，原来这并不是一卷人级中阶的锻体玄诀。”牧武在心里感慨一下。
牧武知道，那天自己之所以会感到不对劲，是因为三灵体诀不是完整的，有所缺失，修炼起来的感觉自然不对劲。
幸好，牧武的领悟力足够强大，经过一番苦功，参透之后便弥补了那些缺失，更是领悟到玄诀中的“玄之意境”。
“估计这是一部人级上阶锻体玄诀。”牧武心中有了一个猜测，却是一笑，“放心，我一定会将你补完整，重现辉煌。”
能产生“玄之意境”的玄诀，绝不是一般的玄诀。没意境的玄诀，是死的，只有意境的玄诀，才是活的，两者之间的威力至少相差一倍不止。
事实上，牧武早就改良了三灵体诀的心诀和玄气运转脉路，现在绝不逊于大部分人级上阶锻体玄诀。
同时，不问世事的潜心修炼，加上每天烤吃那些被他击杀的玄兽，牧武的修为也顺利突破到五阶武徒。
不过，更令牧武欢喜的是，他的身体素质有了质的跃变，尤其是力道方面，估计全力挥出一拳将近有万斤，要是一般的五阶武徒，也不过是三百斤左右。
“还有些时间，不能浪费。”
牧武抬头看了天色一眼，觉得还早，便打算继续修炼一下。
动静结合。
没有迟疑，牧武先是吞下一粒聚玄丹，尔后一手将旁边一块重达数百斤的巨石摆放在头顶上，然后扎着马步，双拳便如炮弹一般挥出，爆发出阵阵轰鸣，而他头顶的巨石，却是稳如泰山，纹丝不动。
……
转眼之间，一个时辰过去了。
“咦，那不是牧武吗？原来他躲在这里，还是那样傻傻地修炼，而不练玄诀，又怎么可能变得强大。”
青灵门有四千外门弟子，五百内门弟子，其中一些不喜欢留在门内的弟子，就喜欢来这里偏远的地方潜心修炼。
牧武自始至终都没有去看一眼那些路过的弟子。
突然之间，一道人影快步冲向牧武，只见是一名十五岁左右的高大少年。
他叫周洪，跟牧武一样也是青灵门的外门弟子，不过修为高出不少，是六阶武徒，而且擅长锻体玄诀，力大无穷，在外门弟子中有着“小力王”之称。
“修炼不是这样修的，让我来教教你！”
周洪距离牧武还有不到十数步的时候，陡然嚣张地大喊了出来。
牧武见状，便清楚知道躲不过，也不想躲。他不去找对方，对方却主动过来，真是自寻死路，不做死，不会死。
一年前，牧武刚刚穿越过来，也是做着这些基础锻体，却是让周洪无意中看到了，还说以身作则，教导牧武，结果牧武被硬生生打了一顿，断了胳膊，使原本艰难的生活变得更加艰难。
“是吗？”牧武淡然地说道，便将头顶的石头放下，“你说该怎么修炼？”
“当然是实战！我只用三成实力。”
周洪大吼一声，便毫不留情地朝牧武挥出了一拳。
“哼！”
牧武目光一寒，双指并拢，以指代剑，身形不动，便朝着眼前的拳头刺了过去。
“青灵基础剑诀，烈火！”
“轰！”
一声闷响，牧武依旧纹丝不动，而周洪却向后飞去。
“这是怎么回事！”
周洪顿时一惊，自己的玄气明明比牧武的强大很多，而且后者还是使用人级初阶的基础玄诀，但是两者相碰之下，竟然是自己吃亏了。
第14章 佟珑
四周本来正要看牧武出丑的弟子也吓了一大跳，怎么都想不明白，牧武这个废物什么时候变得如此强大，尤其是在身体力道的方面，虽然说“烈火”注重的是力道，但也不可能就连“小力王”周洪都奈何不了。
“咦？牧武居然修炼到了五阶武徒！”众人还发现了一件更加不可思议的事情。
“该死！”
周洪一想到牧武居然让他在众多弟子面前出丑，猛然双腿一蹬，使出了十成力道。
然而
“不！”
就在周洪还没来得及挥出拳头的时候，一道人影如鬼魅一般出现在身前，两根手指夹带一股浑厚的玄气，飞刺了过来。
“青灵基础剑诀，雷霆！”
以指代剑，快若雷霆，一股强大的力道便轰在周洪的腹部。
“噗”的一声，周洪当即口吐鲜血，最终撞断了有如小木桶一般粗的大树干，才摔落