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有些人为了戒除自蔚，居然采取一些非常极端的方法，有些人甚至说都不想活了。如下内容来自百度知道的一个答案， 我已经成功戒了2年。我用的是比较极端的方法；不一定适合你。我的自蔚史可能比你还长，我从入学开始一直到大学结束。基本上天天都会。我是去了一家私人诊所把包皮割短了点，其实我包皮不长。术后出来那几天的时间，真的蛮痛苦。我就是想用这种极端的办法来克服这个毛病。其实要看你自己，不一定非戒不可，一星期3次很正常。只不过我有种罪恶感受，我才打算戒的。你也可以尝试看看心理医生。这不丢人的。 这个人大学都已经毕业了，居然如此缺乏基本的生理常识，对自蔚有严重的错误认识，所以采取几乎是自残的方式来强行压抑自己正常的性欲，这是非常危险的。他可能是戒除自蔚了，但他也可能因此而不会有正常的勃起，以后性生活中，也可能因为包皮太短而产生疼痛的感觉。自蔚绝对不是心理问题，完全没有必要看心理医生。但是采取如此极端的方法是绝对错误的。 的确，少数人可能自我控制能力很强，或者本来就性欲低下，所以可以完全不自蔚。但有些人本来意志就薄弱，却决定要将自己正常的欲望给戒除了。反复多次，也没有办法戒除，反而会造成心理问题，完全是平添烦恼。有些男性因为听信所谓自蔚有害的谬论，为了满足自己的生理需要，居然放纵自己或者怂恿他人，去和别人随便发生性茭！这是相当危险的！首先，自蔚是无害的，而且女人也不是男人的性工具。这些人往往因为和别人随便发生性关系，而感染性病，甚至是不治之症 … 艾滋病，完全是得不偿失。 【为什么有人说戒除自蔚后，感觉特别好？】 这个道理很简单，完全是心理作用。就如同网上看到那个“小伙以为手Yin过度患前列腺炎为治病愿卖身十年”新闻一样，他因为受到那些封建迷信宣传，骗人的广告有关自蔚有害的误导，心理压力很大。如果他停止自蔚一段时间，他自己幻想出来的前列腺炎就会消失，他原有的巨大精神压力当然就会完全消失了。那么他当然会感觉身心和精神气色都有提高。而且正如前面例举的很多例子，很多人本身就有心理问题，又不会去看心理医生，就把自己的一切问题推卸给自蔚。如果他们停止自蔚一段时间，那么他们的心病就没有了，因此就会得出所谓停止自蔚会对自己身心有好处的错误观点。 但是普通人都有正常的性欲。如果真的戒除性欲，就会出现性冷淡的严重问题。所以说完全戒除自蔚是不可行的事。过不久，他们又会控制不住，再次自蔚，做完以后，再次内疚。自己幻想出来的前列腺炎及其他毛病又会再现，觉得自己的身体受到了伤害。如此反复，他们的心理状况肯定是不会好的。所以说所谓戒除自蔚以后，感觉就会有提高，都是短暂的。只有对自蔚有一个科学的认识，自己的身心才会永远得健康。