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当了大明星之后，成龙曾多次戏称自己的读书生涯是“读来读去都是一年级”。
父母看出儿子不是读书的料，但也想不出因势利导的好法子，因此愁眉紧锁。陈太太跟丈夫商量：“我看港生生性好动，又贪玩，是块习武的料，不如让他去学武生。”
拜于占元为师一天，父亲带成龙去参观一所武术学校。
这所学校是京剧武生于占元创办的（后来改名为中国戏剧学校），他在香港招收门徒，主要是传授武功。他和成龙父亲是要好的票友。来到戏校，只见靠墙倒立着一大排剃着光头的学生，年纪都在10岁左右。50来岁的于占元身着对襟唐装，手拿鞭子来回巡视，见哪个姿势不对或有意偷懒，便一顿鞭子猛抽。
成龙小嘴半张，看得十分入神。小学员挨揍时，他的神情便有几分惶恐。旁边的父亲斜眼望着儿子，心想：小子，看看练功多苦，再不好好读书，也把你送来受这份罪！谁知儿子根本没被吓唬住，当场提出要上这儿来学武，而且夸口说，“拿大顶”他早就会，绝不会挨鞭子。这以后，成龙经常往戏校跑，别人练功，他也在旁边练。在儿子的反复恳求下，父母松口了。从此，成龙开始到于占元的戏校旁听试读。
不久，驻港美国领事夫妇任职期满，改派澳大利亚，他们希望成龙的父亲也能随他们一道去。因多年来主仆之间建立了一定的情谊，成龙父亲便答应了。赴澳大利亚前，父母郑重地把儿子托付给于占元。从此，成龙成了一个“全托”生。父亲前往澳洲之前，与于占元签了一份十年的合约，于是，陈港生便开始了长达十年的戏校生活。
于占元在香港演艺界具有特殊地位。他是40年代后期移居香港的。在内地时，他学的是京剧武生，但并没有什么名气，即使来港以后，个人在舞台表演上也没什么建树。他女儿的名气倒是比他大得多（他女儿名叫于素秋，曾是香港“粤语残片”时代的首席武打女星）。于占元的主要功绩，在于他造就了“七小福”，由此奠定了他明星级的园丁地位。所谓“七小福”，是指在于占元戏校学艺成绩最佳、后来在香港演艺圈取得较大成就的七个人，包括大弟子洪金宝，其次是元奎、元华、元龙、元俊、元德、元彪。以上排名第四的“元龙”便是成龙。
七人中，洪金宝成名最早，他后来在演艺方面的成就虽然比不上成龙，但他事业发展面比成龙宽广，其他六个人均各有造化。
成龙8岁剃掉头发，正式拜于占元为师。每天早晨，师兄师姐都在天台上跑圈练功，拿大顶，港生跟在他们后面做做样子。别人倒立30分钟才能停下，他立了半分钟就跑开去舞弄单刀，他觉得这种日子过得很惬意。然而到了第六天，港生不小心丢了一颗核桃在地上，伸手到冰箱旁去捡，结果被人告到师父面前，说他“玩电”，原来他捡核桃的地方正是电源插头所在。师父点了点头说，这孩子也该“开斋”了。于是叫港生跪下，用藤鞭重重地打了港生六下，师兄师姐们站在旁边幸灾乐祸地窃笑。
这是戏校的规矩，每个新生都要过“开斋”这一关。只要“开了斋”，师父就可以随意惩罚不用心练功的人，有时还不给饭吃。
戏校里的日常生活是练功、吃饭和睡觉。一天，师父叫港生扎好马步，伸出双手，将一个20公斤的鼎放在他手上，然后在鼎中烧一炷香。师父在旁边拿着藤鞭。港生颤巍巍的腿上满是汗，眼冒金星，鼻涕和口水并流，一直坚持到那炷香燃尽。
拉腿也是必练的基本功。港生无法做到，师父叫来三个师兄，一个帮他抬腿，另两个按住肩背用力推，把港生两条腿拉成垂直线贴在墙上。港生大腿内侧的韧带一阵巨痛，禁不住哇哇大叫，眼泪夺眶而出。
练空翻是港生既喜欢又害怕的项目。师兄师姐那一串干净利落的动作令港生着迷，在他们的帮助下，港生也能翻上十下八下。一次，师父要港生做三个前空翻动作，港生三个前空翻完成后，师父突然命令他转体接后空翻，港生没想到师父会突然出令，思路一下阻塞，起步迟，弹跳力度不足，头狠狠撞在地上，一阵晕眩，爬不起来。此刻，一声巨吼把港生吓一跳：“起来，再翻20组！”港生真希望自己被撞死，但希望最终成不了事实。师父的藤鞭又雨点般落在他屁股上。为了不让师兄师姐们看笑话，港生慢慢站起身来，鼓足力气，如行云流水般完成了20组动作。当坐下休息时，港生居然发现头一点也不痛了。
父亲陈志平去澳洲两年赚了一些钱，便回香港来看望妻子和儿子。在戏校见到高大壮实的港生，十分高兴。他回香港的主要目的，是想说服妻子跟他一起去澳洲。陈太太担心自己去了澳洲，港生只身一人留在香港无人照顾。陈志平说，他打算让港生做于占元师傅的干儿子。于占元师傅欣然答应，当即送了一条金项链给港生。当10岁的港生看见载着父母的飞机隐入云端，眼泪不由自主地涌了出来。这是成龙第一次不用人打就哭得如此伤心。
“七小福”成员常常有外借客串演出的机会。台下观众反应热烈时，他们会鼓着劲一口气多翻几个筋斗。电影界由于古装刀剑片、武侠片受欢迎，他们有时还被邀去拍片。港生成绩突出，深受师父的喜爱。
18岁那年，父亲从澳洲回到香港。港生在戏校学艺十年的合约已满，陈志平要把儿子接回家。港生跪在师父面前，什么话也说不出，眼泪模糊了视线。
师父说：“走吧，以后好好做人，路难走时想想练功有多苦，就行了。”
港生跟父亲走了。
成龙在戏校苦练的这十年光阴，为其后来的发展打下了坚实的武功基础。离开戏校后，成龙执意朝电影圈发展。在戏校期间，他曾出演过几个童角，比如港产《秦香莲》一片中，饰演秦香莲儿子冬哥的便是他。此外，在电影《梁山伯与祝英台》中，他也扮演过角色。但成龙的从影道路并不是平坦的。
初入影圈，成龙只不过是电影厂打杂的，帮助拿拿道具，调调灯光，上一天班算一天钱，有时给大明星做替身，跑跑龙套。这期间，他结识了国泰电影公司的副总经理陈自强，陈自强在他生活拮据时解囊相助，并帮助他当上了武术指导。
20世纪70年代初，李小龙带起了一股功夫电影狂风，香港影人纷纷效尤，紧跟潮流。1972年，一个名叫朱牧的人在香港组建大地影业公司，他找到成龙，想将成龙作为大地公司的首批武打明星推出。对于18岁的成龙来说，就像瞌睡遇着枕头，于是欣然签约。与他同时签约大地公司的，还有王青、林秀等演员。
这年7月，大地公司推出它的创业作《顶天立地》，成龙在片中担任配角。但这部影片并不成功，票房收入连10万港元都不到。早在数年之前，香港著名导演张彻的卖座纪录已经突破百万港元大关，而在这前一年，李小龙的《唐山大兄》票房收入超过了300万港元。在当时的香港，一部影片如果卖座不到50万港元，便收不回成本。《顶天立地》显然亏了血本。
次年，大地公司又推出另一部电影《女警察》，成龙依然担任配角，但票房仍不到30万港元。大地公司连续亏蚀，实在支撑不下去了，只好关门大吉。
公司散伙，成龙一时无事可干，浑浑噩噩过了一段日子。有一天他觉得有必要清点一下自己的“身家”，房间每个角落全都找遍，总共翻出800个1元面值的铜板。无聊之中，他跑去找人赌牌九，结果绝大部分都被输掉。
几乎到了身无分文的地步，老天照顾，他突然被富豪公司聘用，成为该公司影片《小偷斗大贼》的武打演员。
1972年秋天，邵氏电影公司王牌导演李翰祥准备开拍《金瓶双艳》，这是根据古典名著《金瓶梅》改编的电影。李翰祥让成龙出演片中郓哥一角。郓哥虽是配角，却是片中穿针引线的人物，戏分颇重。在这部影片中，成龙初步展示了他俏皮幽默的潜在品质和表演风格。
《金瓶双艳》公映之后，成龙开始受到有关人士的关注。1973年6月，魏海峰执导影片《广东小老虎》，邀请成龙担纲主演。这是成龙首次担任电影中的男主角。谁知影片拍完之后，居然一直没有公映，连原因也不清楚，这使成龙的情绪大受影�