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这场2比4的失败对于我们来说，倒是一剂非常好的清醒药。回到上海后，我们主场胜广东宏远队2比0，挽回了不利的局面，大家的情绪又稳定了。
胜了广东队后，由于国奥队、国家队集训，走了范志毅、申恩、朱琪和谢晖，队伍不整齐。在此期间，北京国安队却是风头十足，连续赢了AC米兰队等强队。7轮以后，北京国安队排名第一，广东宏远队第二，我们申花队第三。
在这一个月的休整期，虽然队伍不整齐，但是我们训练的质量却很高。我主要是抓耐力，因为休整以后的比赛全是在夏天。我还抓了整体战术的训练，主要是强调中前场的抢截。这一阶段的训练比1994年好，1994年我们在这个时候参加了“万宝路杯”足球赛，以赛代训，系统训练少。
这段时间，我们还学会了另一种放松的办法。那就是蒸桑拿。那是在一次教练会上，桑廷良提出，我们现在训练量这么大，除了让队员们吃好休息好外，还需要其他的辅助恢复手段。我问什么手段？他说他听说其他项目一些队伍训练后去蒸桑拿，都认为非常不错。我一听便认为是好建议，忙找来张德发，让他联系。没几天，张德发便兴冲冲地告诉我，他联系了一家宾馆，他们欢迎我们去。我问是那一家？他说是宝隆宾馆。
宝隆宾馆我知道，老总李磊与我还有过一面之交：宾馆在上海东面，与基地也不远，我便答应了。星期四，宾馆便派车接我们去桑拿。
过去我听说举重队训练后有过这种恢复方式，搞球类的还没有。但一试，果然不错。队员们反映非常好，都说蒸完出来后浑身轻松了很多。我便开玩笑地对李磊说：“你这里条件那么好，我们以后每周都来一次，你别想赶我们走。”
从此以后，每周四上午我们大运动量训练后，宝隆宾馆都派车来接我们去那里桑拿，队员们也越来越习惯这种恢复方式，一发而不可收。我离开申花队后听说，俱乐部还专门在基地里修了个桑拿浴室。后来我到了大连万达队，大运动量训练和主场比赛后，我都要求全队去东方宾馆蒸桑拿。如果是客场，只要条件许可，也必须这么做。
前7轮比赛，我们始终是起伏不定。赢四川全兴队，尤其在解放了范志毅之后，又给人看到了希望。但当我们打完第6轮、却被八一队打了个2比4。我们接受了1994年的教训，不能以赛代训。北京有好多比赛，也有人到上海来联系，要我们参加商业比赛，但都被我推掉了。当时北京的商业比赛进行得非常火红，国安队屡胜世界强队，金志扬风头十足。我心里很清楚，这只是友谊比赛，我要赢必须赢的比赛。我们的主要任务是甲A联赛。我对教练们说：我们不打这种商业赛，埋下头来好好训练，准备联赛。1994年国支队主教练唐鹏举也赢过AC米兰队，比1995年还要轰动，但是结果如何？国安队1994年在甲A只打了第八名，他不是也下课吗？我的目标很明确，我们今年的主要任务是甲A，就努力把它打好。这段休整期的训练，对于下一阶段的连续15场在夏季的比赛，包括穿插其中的足协杯比赛非常重要。所以这一段训练，对我们来说，等于第二个准备期。
过去，上海队大热天总是打不好比赛。为此，体委主任金永昌几次来电征求我们的意见，说在营养学上如果需要，他们上海体委科研所拥有的这方面专门科研人员随时能支援。申花队去年夏天成绩不好，我也闹不明白。去年联赛一头一尾打得不错，就是在夏天那一段时不行。听金主任这么一说，我赶紧让桑廷良直接与科研所联系。
夏天的训练，不但需要补充大量的水分，更需要补充糖、钙等碳水化合物。这时上海体科所正好研制出一种在大运动量训练和比赛后，有利于身体机能恢复的碳水化合物饮料。桑廷良把配方也弄来了。从此以后，我们训练和比赛前，曹年山医生、桑廷良、邹忠伟都忙个不停，按配方冲好饮料，装在写好各人名字的瓶子里。我对这种东西的真实效果有点不太相信。我想这种饮料如果说有用的话，可能更多的是心理作用。过去我们队员喝鸡汤，我们对他们说放了人参，其实一根也没有放，但队员感到浑身是劲。
休整期间，正逢足协杯赛，打了4场，我们淘汰了天津队和四川全兴队。之后，第二阶段连续15场比赛便开始了。这也就是我们取得十连胜辉煌战绩的日子。第一场我们是客场对山东泰山队。山东泰山队集训期间也练得不错，足协杯也淘汰了实力强劲的辽宁队和国安队。在我们去济南之前，山东泰山队队长邢锐在与桑廷良通电话时说：“你们来吧，我们的势头比去年还要足！”去年我们是1比3输给了山东泰山队。听邢锐的意思，他们还要收拾我们。
这场比赛对我们打好第二阶段的比赛至关重要。为了防止走1994年在济南过于骄傲导致失败的老路，从市里到俱乐部都对这场比赛非常重视。在我们临走之前，特地在虹桥宾馆召开了誓师大会。宾馆总经理说，他要给我们跨过山东泰山队这道坎搭一座虹桥，并当场宣布：“如果你们打进前三名，每个队员免费在虹桥宾馆吃住三天，徐根宝一周。”
队员们磨拳擦掌，跃跃欲试。没有想到的是，这次打山东泰山队，非但没有出现去年1比3的惨状，反而是以4比0大胜，把山东泰山队打懵了。比赛前济南下起了雨，山东球员怕雨球，一见下雨了，当时就在车内说“不好了”。这场比赛我们是不是靠雨球获胜，我不敢说，但这场比赛大家打法统一，拼抢非常积极，无论哪方面都压住了对手，胜在情理之中。这场胜利对鼓舞我们士气，增强信心，统一打法，起到了很重要的作用。
我们在山东球迷的热烈掌声中高高兴兴地回到了宾馆。正要吃饭，突然有两个上海球迷跑到我的房间，样子非常狼狈。他们说：“徐教练不好了，我们上海球迷被他们包围了。”
我并不认识他们，经过交谈才知道，他们是专门从上海赶来看球的，一共约200多名。他们说，现在其他人都在体育场里出不来了。说有一些山东球迷将在他们去火车站的必经路上准备伏击。他们两个人是假装山东球迷混出来到这里求救的。
看到有这么多上海球迷来捧场，我从心里感激他们，听他们一说好像还挺紧张的，便马上找来桑廷良和邹忠伟，让他们去联系山东足协，让山东足协请当地公安帮忙把上海球迷“营救”出来。
邹忠伟联系了半天，终于把这事办妥了。在离第二天凌晨1点发车的前几小时，这些球迷安全地赶到了我们住的宾馆。他们一个个精疲力尽，又累又饿，见到我们又惊又喜，好像有一种经过“长征”后终于找到了大部队的感觉。我赶紧让张德发与餐厅联系，给他们上菜上饺子。他们饱吃了一顿，情绪才安定下来。
到了晚上，山东公安局的人说，现在球迷已经散了，你们走吧，没事了。他们这才离开宾馆去火车站回上海。这些球迷，真不容易。
10。足协杯赛中，冒出个祁宏
我们回到了主场，下一个对手是上届冠军大连万达队。这时候，我们的前锋线上又多了一名队员，祁宏。
在甲A休整期足协杯比赛时，因为谢晖参加国奥队集训，前锋只有瓦洛佳一人，左后卫吴承瑛，前卫申思和朱琪也不在。在这段时间，我们不得不调整了阵容，我让朱炯打左后卫，莎莎打左前卫，这样，前卫线的问题解决了，但是前锋还是缺人。上谁呢？
足协杯第一场是客场对天津队，这时我和郁知非、瞿郁明正好要去法国挑选外援。我让桑廷良负责指挥这场比赛。
我们打足协杯主要目的是锻炼年轻人，因为我们的主要目标是瞄着甲A联赛。在我去法国之前，我与桑廷良定下了主力阵容，让祁宏上。这主要考虑到祁宏年初调上来时，我就觉得他门前的感觉好，踢球有些灵气。考虑瓦洛佳与张勇，或者瓦洛佳与祁宏配合。张勇我们已经了解了他的能力和特点，但对祁宏还不清楚。他调上后对韩国金星队创造了一个任意球还不错，但毕竟还年轻，力量不够，身体单薄，与成年队员还有差距，毕竟，他那时他还不到10岁。
但我始终认为，祁宏有潜力。他有灵气，奔跑能力强，训练刻苦，人品也好。我们曾内定，祁宏下半年争取用上，用他顶替瓦洛佳和张勇。正好这时，谢晖去国奥队了，我们对天津队的比赛便用上了他。
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