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还不少，除了教授一些篮球的基本功外，还举了大量nba球星的例子，从战略、战术、技术、球员心理学、意志力和团队协作等方面，教导球员如何成为一名合格球员、球星、巨星乃至天皇巨星。
姜军在第一页的开头，就发现了这样几行字：“一个球员能否成为一个篮球高手，除了身体条件和天赋之外，还取决于稳定运用篮球基本技术的能力。篮球基本技术包括步法、投篮、传球与接球、运球、篮板球、有球及无球移动和防守。”之后就是洋洋洒洒，详细分解这些内容的。这几句话应该主要是说球员技术的，每行字下面都用红笔细细地描出，看来这本书应该是卞指导用的教材。
姜军再通过目录翻了翻，这本书的作者认为，一个球员仅仅掌握了篮球技术，才是最基本的条件，要成为篮球场上的统治者，要做的事情还有很多。
更有趣的是，书中对nba历史上的球星做了一个大致的分类。作者认为，nba短短几十年，球星比比皆是，可谓是灿若星河，但其中还是有一些层次上的差异，从球员结构上基本上可以看作一个金字塔。其中绝大多数的球星都是处于金字塔的底座，再往上就是一些球队的普通主力、骨干球员、当家球星。就是在当家球星里面，还要分个三六九等。从攻防统治力、个人荣誉、团队荣誉等方面来分析，作者把迈克尔。乔丹划为了最出『色』的球员，没有之一，置于金字塔的最顶尖。
而第二层面就是比尔。拉塞尔和张伯伦，这两个人一个是nba的指环王，可惜守强攻弱；一个是nba得分记录——100分的保持者，可惜总冠军戒指有点少。再以下就是魔术师约翰逊、大鸟伯德、科比。布莱恩特，第四个层面是贾巴尔、奥尼尔、大梦奥拉朱旺，蒂姆。邓肯。再之后又是其他球星。
姜军看得是津津有味。在记忆中，像这些给球星排名的事情，总是能引起口水一片，自己和同学以及队友之间，也是经常争论得面红耳赤。特别是很多球星并没有在同一段时间、同一个球场较量过，硬要分出个高下，关公战秦琼，见仁见智，每个人喜欢的球员也可能不一样，很难得到统一的结论。不过在绝大多数人的眼中，迈克尔。乔丹的地位是最稳固的，这是非常难得的。看来飞人乔丹在nba的地位确实毋庸置疑，无人能及。
“老子要去nba，就要做到像乔丹那样，做球场上的皇者！”姜军自言自语道。
要做篮球皇帝并不容易，姜军听教练和队友们讲过，到职业球员这一步，对抗相当激烈，身体无疑是一切的本钱。没有一个强大到变态的身体，所谓球技、球商、意志力等等，那都是浮云。
姜军没有亲身体验过，不知道nba球员真实的身体状态。但他相信，如果自己天钧造化功练习到前世的程度，也就是第五层，他有信心将任何对手打爆，或许还用不到第五层。因为打篮球所需要的身体力量、爆发力、柔和的手感等，修习内功有成的人，要远胜依靠器械练出来的人。
但就目前来说，姜军知道自己的身体还远远不能适应需要，因为他的功力勉强登堂入室，仅仅恢复到原来的一成。
自家人知道自家事。虽然跟马玉滨比试的时候，看起来姜军赢得云淡风轻，但实际上，马玉滨的力量在他之上。姜军只是依靠极其丰富的战斗经验，加上借力打力、四两拨千斤，才将马玉滨干败。倘若只是硬碰硬的角力，鹿死谁手还不一定。
所以姜军觉得，一定要尽快恢复功力。不管是球场上，还是现实生活中，没有一身超绝的内力，必然会缚手缚脚，壮志难酬。
说干就干。放下了书，姜军去冲了个凉水澡，随后来到球场中央，盘膝坐下，迅速入定，运起了天钧造化功心法。
不知道过了多久，恍恍惚惚间，姜军觉得自己的身体忽然软化，慢慢地变得极小，如同尘埃颗粒，到最后几乎肉眼难见。
“天地一尘埃！总算是突破了第一层！”
姜军知道，这是身体本身开始领悟造化本意，人体如同沧海一粟，又如天地一尘埃，此种境界，姜军在前世足足苦修了一年方才进入，不料重生后驾轻就熟，仅用了两天时间便踏入了天钧造化功第一层，这标志着自己开始登堂入室。
姜军通过冥想，感知丹田，只觉得一股充沛的内力在丹田内急速旋转，初时混沌不清，渐渐地成了一股拇指粗细的气息，旋转越来越慢，最后卡的一声，形成了一个圆环，居于丹田下方，停了下来。
天钧者，天地之轮也。形成了一个状如车轮的真气圆环，姜军欣喜地确定：这第一层在短短的时间内突破了！
只要心意一动，这个真气圆环就开始生生不息地旋转，产生的真气有如实质，导入奇经八脉，全身气血变得更加强大。姜军轻轻握一下拳头，只觉身上的力量大了不少，而且似乎无穷无尽，不禁满意地点点头。
收功后睁开眼睛，虽然球场没有亮灯，姜军还是影影绰绰地看到了篮球架、篮球、桌子等物。突破第一层，除了力量明显变大之外，最大的变化就是耳聪目明。闭上眼睛，姜军凝神感知，蚊虫飞翔时发出的声音清晰可辨。
明天还要训练，姜军决定好好休息一下。虽然对他来说，躺着也是在练功状态，但毕竟比起坐功和桩功，还是要轻松很多。
“弹棉花……弹棉花……半斤棉花弹成八两八……”就在这时，忽然想起了一阵电话铃声。
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023章 牛叉的教练
姜军拿起电话：“喂你好！姜军。”
“我是卞康雄。你还在球馆吗？”一个兴奋的声音传过来，原来是卞指导。
“对啊！”姜军很纳闷，卞指导怎么听起来那么激动呢？
“你去nba的事情有些眉目了！”
“啊？真的啊！谢谢卞指导！”
本来听乔小丹和余子轩说，去nba非常困难，几乎是不可能的事情，不料事情却有了转机。姜军心里还是很高兴的。
“那边有个球队已经答应给你个机会，推荐你去参加今年的选秀。我会找人帮你做一下视频资料。这次总决赛很关键，对你的前途至关重要，你一定要做好充分准备，好好表现！”卞康雄语重心长地说道。
“是！请卞指导放心！”姜军信心满满，响亮地回答。
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五台山路，五环小区。
这个小区闹中取静，环境优雅，是省体育局组织开发的，其业主大部分是体育局的一些官员，以及省内的一些功勋运动员。卞康雄作为江南省篮球界曾经的旗帜『性』人物，在2004年的时候被奖励了一套三室一厅的房子。
放下电话，卞康雄不由得心想：“难道我的梦想，要由我的弟子来实现了？”思绪纷『乱』间，卞康雄想到了自己的过去。
卞康雄在十多年前，曾经是cba的巨星，也是中国国家队的灵魂人物。同很多地产的球星不同，他是个少见的外战内行的球员。特别是在96年亚特兰大奥运会上，中国队同美国队比赛，面对一群大家耳熟能详的巨星，他表现出『色』，带队顽强地对抗美国队，整个上半场打得异常胶着。在第二节开始的时候，依靠卞康雄的三分球，一度将比分反超。半场结束的时候，中国队仅仅落后美国队3分，这在当时引起了轰动，很多外国媒体对卞康雄惊为天人，纷纷认为他有着打nba的实力。
那时候的中国队还没有强大的内线，打法只能侧重于外线。作为锋卫摇摆人，卞康雄当时是中国队的主攻点，在比赛中发挥神勇。美国国家队的锋卫线，包括斯科特。皮蓬、格兰特。希尔、雷吉。米勒、便士哈达维等人轮番防守他，卞康雄直接对位这些巨星，虽然防守不住对方，但对手也很难防住他。中国队总共得了61分，卞康雄一人就得到30分，成为第一个在美国队面前得分过30的球员。
想到这里，卞康雄不禁叹了口气：“哥也曾辉煌过啊！”
在这次奥运会比赛后，卞康雄接到了小牛队球探约翰。奥康纳的热情邀请，到达拉斯小牛队去试训，差点成为第一位进入nba的中国球员。虽然最后因为自己的膝盖伤病原因，最终没有能够成行，但卞康雄跟奥康纳保持了良好的私人关系，两人经常打电话交流。
说起奥康纳，小牛队的�