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火鸡深吸一口气，扎个马步，对着那树枝一拳挥出，带出一阵风声，看起来，力道好大的一拳。
砰！
火鸡的拳头扎扎实实的打在了那树干之上，那树干收到大力猛地往后弯曲，咚的一声又弹回来，居然没断，倒是落下不少树叶。
火鸡吃惊的看着那跟树干，挠着脑袋郁闷的说道：“居然没断！师父，我可不可以再打一次？”
白千羽心里好笑，点点头，心道：你这么打法打断自己的手，可能这树干也没断。
果然那火鸡砰砰砰几拳打去，那树枝一阵乱摇，可就是不断，气的火鸡差点抓狂了。
“怎么不断，***，肯定有问题，我换一根！”那火鸡自说自话又挑了跟更细的，这回别说断了，火鸡连劲都用不上。
“不打了，不打了！”火鸡泄气的往地上一坐，囔囔道。
白千羽微笑一下，走上前去，道：“火鸡，你仔细看好了！”
火鸡睁大眼睛盯着白千羽的拳头，也没见白千羽如何动作，一拳轻飘飘的击出，那树枝果然往后弯去，但是还没等火鸡反应过来，只听吱嘎一声，那树枝从中间断成两截。
火鸡简直不敢相信自己的眼睛，噔噔噔跑上来，捡起那断掉的树枝，看了半天，挠挠头道：“师父，你到底怎么打的？”
白千羽招招手，招呼韩愈过来，伸出拳头道：“你一拳打出是把全身的力气全部用上了，我们打个比方，火鸡我一拳打你，你是不是要防御！”
白千羽做势一拳打出，火鸡赶忙横起双手，护住自己，那白千羽一拳并不大力，火鸡在后头叫道：“师父怎么这么小……”
话还没说完，那火鸡感觉有一股大力涌来，此时他已经放松了防御，根本来不及反应，惨叫一声，人就往后倒去！
白千羽嘿嘿一笑，伸出手拉起火鸡，那火鸡不停的搓着自己的双手，道：“好痛，好痛！”
“体会到没有，这就是我要教你们两个的双重劲！”
“双重劲！”韩愈和火鸡眼前一亮。
“不错，防御分成两种，一种是主动，一种是被动，我打你，你首先的防御是主动防御，如果我一拳的力道大于你的主动防御，那么你的身体会自然而然的冒出一股被动防御，这个被动防御表现在骨头，肌肉的韧性，强度等等方面，一般来说，被动防御力要远远大于主动防御力，被动防御力取决于你的身体条件，比如说刚才那树枝后弯也是一种被动防御，被动防御和主动防御的不同就是，当我击破你的主动防御，无论我的力道剩下多少，你体内的被动防御都会全力以赴的出来防守，当然我剩下的力道不足以击破你的被动防御，那需要的力道太大了，但是这里，有一点就重要了，当被动防御全力防住了你已经强弩之末的力道，他就会完全消失，至少在极短的时间内是这样的，这个时候第二重劲发出，对方在你第二重劲面前就全无防御，就像刚才火鸡一样，这种是双重劲！”
火鸡听得云里雾里，倒是韩愈若有所思的点点头。
白千羽道：“劲分双重，钢者先，柔者后，你们两个现在要学的就是如何控制力道一分为二，需要注意的就是一分为二，并不是打出两拳，因为打出两拳的间隙时间太长了，等你打出第二拳的时候，被动防御早就回复了，那时候就没用了，双重劲就是一拳分二，听懂了没有！”
韩愈点点头，火鸡摇摇头！
白千羽苦笑，他已经用了最普通的方法来教两人，避免使用到专业术语，这双重劲并非什么流传千古的绝学，而是现代经过精密计算得出来的一种超级搏击术，结合了中国古武学和现代力学理论的双重劲，向来是中国最重要特种兵学习的一个项目，只是这门功夫说起来容易，做起来难，威力极大练成的人寥寥无几，那病毒正好是仅有的几个练成双重劲的人之一。
白千羽现在虽然可以发出双重劲，但是肉体的反应远远跟不上大脑下达的指令，所以刚才他那一拳打的自己拳头痛的半死。
“另外一个就是双重劲的危害，任何武功有其优点也必有其缺点，双重劲虽然可以伤敌，但也会自伤，因为你和你的对手一样，也存在被动防御，攻击其实也是种防御，当你破开对方的被动防御的时候，你拳头上的被动防御也会消失，这个时候对方受伤，你同样也受伤只是程度不同，所以我们需要锻炼自己的被动防御，大力减少它的休息间隙，让它的休息间隙短于你双劲之间的间隙，如此下来才可以最大限度的保护自己，这个间隙就完全依靠你肉体的反应速度，所以你们除了练习双重劲，还要大大的加强肉体反应力和强度！”
韩愈是听懂了，他不停的点头，但是火鸡还是一脸的茫然，白千羽无奈的摇摇头，这个只有靠火鸡慢慢自己体悟，别人实在是教不得的！
正说着，鼓声响起，队伍马上就要起程了！
第十九章 负重训练
“千羽，马上就要开路了，我们边走边说吧！”韩愈转头看着队伍的前面道。
白千羽嘴角露出一个诡异的微笑道：“嗯，边走边说，你们两个稍微等一下！”
“等一下？”韩愈有点好奇的回过头来。
白千羽点点头道：“嘿嘿，我们的训练现在正式开始了，你们两个体验一下什么叫做非人的生活吧！”
白千羽的微笑极其诡异，看得韩愈和火鸡不寒而栗。
“你们两个等等！”白千羽丢下一句话，朝着李伊的车子跑去。
韩愈和火鸡面面相觑不知道白千羽搞什么鬼！
“伯季！”
“千羽，你来得正好，我们打算起程了，你准备好了没有？”李伊还在看着地图，看到白千羽进来连忙站了起来。
“嘿嘿，差不多了，跟你借点东西！”
“借东西，你需要什么？”李伊有点莫名其妙，马上就要开拔了，借什么东西？
白千羽并不答话，只是在车内四处看了一下，看到堆在那车内一角的竹简，喜道：“就是这个了！”
“竹简？”李伊顺着白千羽的眼光看去：“千羽，莫非你想边走边看？”
白千羽微笑一下，走上前去，抱起那堆竹简，好家伙，分量还真是有够重的！
“有没有布和绳子？”白千羽回头道。
“布和绳子？”李伊越来越糊涂了：“有，有，有，你等等，我差人拿来！”
白千羽点点头，开始分那堆竹简。
妈的，这古代的书都是写在竹简上的，怪不得古人有句话说叫学富五车，这一车竹简也就是相当于现在的一本几百万字的书而已，学富五车也不算很多吧！
布和绳子很快就拿来了，白千羽马上忙碌起来把那三堆竹简分好捆起又拿布包好，打成一个包裹，试着背了一下，不错，和现代的越野包没啥两样！
那李伊在一边看得目瞪口呆，不知道白千羽搞这个玩意是为何？
要看书，差人来搬就是了，何必自己那么辛苦呢？
“有没有布袋？”
“有，你等等，要多大的？”李伊越来越看不懂了，听到白千羽问话，马上点头。
“嗯，这么大，这么大吧！”白千羽比划了一下。
李伊点点头，又差人去拿布袋。
白千羽从怀里掏出几个方币，这楚国方币是用铜所铸，落手倒是份量颇重！
“伯季，有没有这种方币？”白千羽拿着手里的方币问道。
“有，你要多少？”这下李伊明白了，要钱嘛，还是有的：“千羽需要钱吗？和我说便是，我先拿五十两黄金给你！”
“不，我要这个方币，不要黄金！”白千羽抛了下手里的方币微笑道。
李伊又看不懂了，无奈之下，他打开一角的箱子，白千羽凑上去一看，好家伙，一箱子的黄金和角子，方币倒是不多，不过也够了！
白千羽把方币全部拿出来，这时布袋也送来了，他把方币分成六份，分别放到布袋中，扎紧袋口，拎了两下，嘿嘿笑道：“差不多了，非常时间行非常事，先凑合一下吧！”
“千羽，敢问你这是在干什么？”李伊一头雾水。
“训练，我们高手太少了，嘿嘿，到时到了夜郎铁定吃亏，所以，我要在最短时间内炮制出两个高手出来，不，三个！”
“就靠这些？”李伊看着地上的一堆东西，怀疑的问道。
“当然不止，这只是日常训练用的！”
“千羽，如果我们要快速赶路的话，恐怕没有那么多时间停下来训练吧！”李伊有点担心的说道。
“嘿嘿，不需要停下来，赶路就是训练，训练�