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定的正常水平。运动能推迟神经细胞的衰老，帮助废物排出，从而起到防癌抗癌作用。长期坚持健身跑和徒手体操，人体的新陈代谢和工作能力会加强。
7、保持心情舒畅。心理性过劳—失望、焦虑、恐惧、神情沮丧等可使人精力衰竭。当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、懊悔、愤恨、焦虑、忧伤，是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，做一个具有广泛的爱好和兴趣，始终保持积极向上的生活态度。
第一百一十三章董事的悲催故事（四）
董永的爷爷董三木的死因与“过劳死”有着莫大的关系。
董永的爷爷董三木的死因最关键的就是因为长期得不到休息，因为白天要干活，晚上睡觉的时候，董永的父亲董事又是经常性的嚎啕大哭，严重影响睡眠。
董永的父亲董事是经常性的嚎啕大哭，所以被街坊邻居给了一个封号，叫做“哭神”【神，指人的精神；也用于形容高深莫；测迷信的人称所崇拜的人死后的精灵为神；同时神也作为姓氏。1。迷信的人称天地万物的创造者和所崇拜的人死后的精灵，2。不可思议的，特别希奇的，3。不平凡的，特别高超的，4。心思，心力，注意力，5。表情，6。精神，7。姓。】。
“哭神”就是特别能哭的人。
如此说来，董永的父亲董事的这个“哭神”的封号里面的神的意思，更接近大神。
大神在我国主要民族的汉族词语里面的意思有两个。1）。尊神。【出处】：：“类造上帝，封大神，祭兵于山川。”郑玄注：“大神，社及方岳也。”（2）。大治。【出处】：：“故天之所覆，地之所载，莫不尽其美，致其用，上以饰贤良，下以养百姓而安乐之。夫是之谓大神。”王先谦集解引郝懿行曰：“：‘神者，治也。’然则大神谓大治。”
但是，董永的父亲董事的这个“哭神”的封号里面的神的意思接近大神的大神，是指接近现在的网络语言。
大神既神一般的人物，在各大游戏、贴吧、论坛、等都有很广泛的用到。大神既神一般的人物，也有人说是表示非常厉害的高手级别的人物，在各大游戏、贴吧、论坛、等都有很广泛的用到。
在众多的网络小说作者中，比较著名的作者被称为“大神”。尤其在作者内部这个词用的更广泛。在某一贴吧中，精通此贴吧历史，人事，或者对于此吧的相关技术、资料十分熟悉，或者通过自己努力为此贴吧的发展有极大贡献者，被吧友称作大神。类似的称呼还有“大帝”“大师”等。在各大游戏社区中，大神一般指神一样的人物，比如资深玩家或元老级玩家。可以称呼别人，也可以自称。或者指软件精通者，如ps大神等·war3的rpg地图defenseoftheancients（dota）中，广大fans对那些操作娴熟、意识nb的神级玩家的敬称。如：vigoss、kuroky、loda、feb＿29（northgod）这些广大玩家心目中神一般位置存在的人。
董永的父亲董事的这个“哭神”的封号里面的含金量还是比较充足。
毕竟，谁见过小孩子能够坚持夜晚嚎啕大哭一哭就是两三年的？
几乎没有吧？
所以，董永的父亲董事的这个“哭神”的封号，是名至实归。
在董永的父亲董事这个“哭神”的三岁左右的某一个晚上，董事这个“哭神”又是开始了嚎啕大哭。
嚎啕大哭了一会儿，董永的父亲董事这个“哭神”突然感觉有些不对劲了。
为什么呢？
因为，董永的父亲董事这个“哭神”以前晚上嚎啕大哭的时候，总是免不了要把董永的爷爷董三木吵醒过来，吵醒过来的董三木肯定也会和董事说话。就算是董事不听话，但是安慰董事那是必须的。
“可是，今天晚上嚎啕大哭了好一会儿，怎么父亲（也就是董永的爷爷董三木）还是没有一点响动？”董永的父亲董事心里面也是非常非常的迷惑不解。
于是，董永的父亲董事便是把手伸向父亲（也就是董永的爷爷）董三木，结果呢？
董永的父亲董事是大吃一惊。
“自己的父亲（也就是董永的爷爷董三木）怎么会全身冰凉凉的？”董永的父亲董事心里面不知道是怎么样一回事。
毕竟董事还是一个三岁的小孩子，懂得多少呢？
不过，董永的父亲董事虽然不知道自己的父亲（也就是董永的爷爷）董三木已经告别人世，但是董事对于自己父亲突然不理会自己的结果，非常非常的生气。
所以，董永的父亲董事这个“哭神”更加放开喉咙嚎啕大哭起来。
董永的父亲董事这个“哭神”放开喉咙嚎啕大哭起来，希望可以吵醒自己的父亲（也就是董永的爷爷）董三木。
结果呢？
董永的爷爷董三木有没有苏醒过来？
当然没有。
毕竟，很多时候，“人死不能复生”【人的生命是由许多器官组织共同协作分工来支撑的，任何一个器官组织出现任何一点问题都会导致生命的立刻死亡，大量出血人会死，缺氧人会死死的状态是一瞬间的，一般就是指心脏停止跳动，人到了一定年龄身体器官不断的衰竭，功能不断退化，最后不工作，人就死亡了。】是真实的，并不是仅仅是一句安慰话语。
所以，这个时候，董永的父亲董事便是没有继续那样一直嚎啕大哭到底的方法。
那么，董永的父亲董事后来会怎么样呢？
董永的父亲董事后来是嚎啕大哭一会儿，又叫唤自己的父亲（也就是董永的爷爷）董三木几声。
“额额额额额额额额额”。
“爸爸爸爸爸爸”。
董永的父亲董事后来便是交换这两种声音。
顿时，场景变得非同寻常的凄惨！
董永的父亲董事嚎啕大哭得这样凄惨，那些街坊邻居有没有人过来看看？
没有。
董永的父亲董事的结果是不是和那个的故事主人公差不多？
是一个寓言故事，出自伊索寓言。
从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。
一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊：“狼来了！狼来了！救命啊！”农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：“不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼！”
农夫们气喘吁吁地赶到山上一看，连狼的影子也没有！放羊娃哈哈大笑：“真有意思，你们上当了！”农夫们生气地走了。
第二天，放羊娃故伎重演，善良的农夫们又冲上来帮他打狼，可还是没有见到狼的影子。
放羊娃笑得直不起腰：“哈哈！你们又上当了！哈哈！”
大伙儿对放羊娃一而再再而三地说谎十分生气，从此再也不相信他的话了。
过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。放羊娃害怕极了，拼命地向农夫们喊：“狼来了！狼来了！快救命呀！狼真的来了！”
农夫们听到他的喊声，以为他又在说谎，大家都不理睬他，没有人去帮他，结果放羊娃的许多羊都被狼咬死了。
这个寓言故事的用意是这样的。
1。说谎是一种不好的行为，它既不尊重别人，也会失去别人对自己的信任。
2。寓言告诉大家做人应诚实，不以通过说谎来达到自己的目的。更不能以说谎去愚弄他人。
3。说谎只会对自己没有好处，不会对别人有任何一点坏处。
那么，那些街坊邻居是不是缺乏同情心？
非也非也非也。
古时候的人们比较纯洁。
那是什么缘由导致董永的父亲董事嚎啕大哭得那么凄惨，却是没有街坊邻居过来看看呢？
街坊邻居之所以对于董永的父亲董事的嚎啕大哭没有理会，更多的是“司空见惯”。
“司空见惯”是一句成语。
“司空见惯”出自唐·刘禹锡，意思是这样的：形容经常看到的事物，已经不足为奇了唐朝的时候，有一个吟诗和作文章都很出色的人，名叫刘禹锡，他中了进士后，便在京做监察御史；因为他的放荡不羁的性格，在京中受人排挤，被贬做苏州刺史。就在苏州刺史的任内，当地有一个曾任过司空官职的人名叫李绅，因仰慕刘禹锡的闻名，邀请他饮酒，并请了几个歌妓来在席上作陪。在饮酒间，刘禹锡一时诗兴大发，便做了这样的一首诗：“高髻云鬟宫样妆，春风一曲杜韦娘，司空见惯浑闲事，断尽苏州刺史肠。”“司空见惯”这句成语，就是从刘禹锡这首诗中得来的。
“司空见惯”这句成语，就是从刘禹锡这首诗中得来的。这首诗中所用的司空两个字，是唐代一种官职的名称，相当于我们经常说的宰相。从刘�