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上次在西渠镇的时候，他遇到一个女人，要不是靠着电解流星锥的麻痹功能，恐怕他会被那个会功夫的女人一拳撂倒进医院了。
再者说，连秦小妖都会功夫，上次被那个女人给逆推了，这件事一直让徐老板心中有点小郁闷，而且以秦小妖的身手，他虽然有些力气，但是绝对会在三招之内被秦小妖撂倒，这显然是他这样阳光型的男人无法忍受的。
所以现在，一门可以修炼的功夫摆在他有面前，徐临渊自然是不会放过这个机会，当他一早精神抖擞地起来，了解过了晴渊号的工作情况之后，就拿着那些修炼功法又回到了生活仓中。
生活仓中有一张床，平时徐临渊并不怎么在那上面睡，都是躺在休眠仓中睡觉，所以这张床就被徐临渊放置一些他专门准备的健身器材。
修炼功法之上说的热身运动需要跑步，但现在晴渊号上就这么点大的地方，根本就没有条件，所以徐临渊自然要用到跑步机。
所以他将跑步机拿了出来调试好速度以后，就在跑步机上进行跑步。
按那门功夫上所介诏的，初期主要是锻炼呼吸的调节，以及与身体的协调性，徐临渊在跑步的时候，候控制呼吸节奏的时候，有时很容易会觉得憋的不行，甚至有窒息的感觉，而且身体跑步时的节奏在这个时候就容易出现混乱。
只是这最基本的方法锻炼了一小时左右，徐临渊就已经是满头大汗，浑身就像是被水炮过了一样。
不过要想练功夫，并有一定的成就，就必须要坚持，任何事情都需要持之以恒。
那功法上说呼吸与身体运动时的节奏，在这基础的修炼每天必须要达到两个时辰为最佳，也就是三个小时左右。
在这三个多小时内，也并不是连续无休止的练习，而是每隔一个小时，休息十分钟的功夫，按那行功图上的提示，进行伏龙手的一些最基本的招式进行练习。
这门功夫名为‘易筋伏龙手’，他的起手式的招式看起来很简单，名为‘抓石’，就跟擒拿手有点类似，但却有很大不同，徐临渊初学，还暂时无法体会出不同之处在哪里。
只是这晴渊号上，也没有石头可供徐临渊锻炼，但是有哑铃啊，徐临渊选功法上介诏的相应重量的石头，也差不多就是相当于最小号的哑铃，这抓石的练法，就是要将哑铃在他的手心里来回的翻转，既要保持手腕的柔韧性，而且还要能够逐渐承受住那不断增加的重量。
徐临渊按方法练了十分钟左右，就感觉自己的手腕之处已经有些轻微的红肿了，整个手酸麻的连根筷子恐怕都拿不起来。
不过按那方法，十分钟左右是一个承受的限度，经过放松以后，徐临渊又回到跑步机上练习呼吸与肢体节奏，手腕的酸麻就变得有些痛楚感了。
而且这个过程必须要坚持，还不能停，若是停了下来，就会感觉那股痛楚就像是被一根针刺入了神经末稍一样，让他难以忍受。
所以为了怕疼，一直按这个节奏来练习再一个小时下来，徐临渊已经是累的不行了，全身的骨头有散架的趋势了。
但这也仅仅才只是第一天，两个小时的效果，还有一个小时左右要坚持，徐临渊又练了十分钟的抓石之后，剩下的这一个小时是强忍着坚持了下来的。
还好他是个意志坚定的男人，所以这三个多小时练下来，徐临渊就感觉全身无一处不酸痛，除了有喘气的力气以外，全身的力气好像一下子被抽了个精光，让他连动根指头都觉得很困难。
练到中午肚子饿了，徐临渊还是让恶来帮他拿了一些熟食过来喂他吃的。
恶来不知道徐临渊这样子到底是在做什么，不过当他喂徐老板吃完东西以后，就提醒道：“老板，您目前的肢体疲劳度过高，精力匮乏，将影响一些生理组织的功能，需要到休眠仓中进行调养休息来恢复，不过您体内的气血状态与细胞活性却增强了”
徐临渊一听这些，好像忽然间又来了斗志一样，道：“我目前的锻炼状态，晴渊号能够直接的扫描出来？”
“是的，老板，您的基因与细胞与晴渊号绑定，所以您的身体健康状态，晴渊号会实时进行扫描，如果出现异常状态，晴渊号会强制对您进行摧眠进行调养恢复”
徐临渊原本还有引动疑惑，觉得这样练下去会不会把自己练成个神经病了，但经恶来提醒之后，徐临渊又恢复了激情，看来练那门功夫还是有一些效果的，至少他每天锻炼的情况，晴渊号完成能够通过高科技的手段扫描出来。
不过现在徐临渊感觉精神还有一些的，就是浑身酸痛难忍，很想躺一会儿，于是就让恶来将他抱了起来，放进了休眠仓。
一进休眠仓以后，休眠仓里面就立即射出一股朦胧的紫光，在那些紫光的照射之下，徐临渊就感觉浑身的酸痛变成了酥麻感，他的整个身体完全进入到了一种松驰状态以后，他也觉得有些迷糊，就进入了深度睡眠状态。
当徐临渊再次自然醒来的时候，也不知道他又睡了长时间，但是他醒来出了休眠仓库之后，就立即感觉到了身体状态似乎又被调节到了最佳状态，那种浑身的酸痛感觉也没有了，而且他一握拳头，就能感觉到一股力量感，精力十分的充沛。
但是看了一下时间记录之后，徐临渊惊讶了。
他这次到休眠仓之中深度睡眠只有三个小时，现在才是下午两点半左右，他的身体竟然就这么快恢复了。
如果是一般人这样锻炼，起码得休息一天，第二天也应该会有些酸楚之类的不适感觉，但是他却因为晴渊号那休眠仓的调养很快能恢复。
似乎想到了什么，徐临渊突然心中狂喜，别人或许没有办法这样疯狂的修炼，因为身体根本承受不住那种高强度的锻炼。
但是当他有了休眠仓的辅助的话，他修炼这门功法的效率，将完全是常人的一倍啊。
一倍是什么概念，也就是说别人一个月才有可能初窥门径，但是他却可以速成，大概十五天左右就可以，虽然这个比喻并不是很形象，但也大概差不多是这个道理。
效率，对，正是效率，有了晴渊号休眠仓的辅助，徐临渊修炼这门功夫的效率将大大的提升。
想到这里，徐临渊决定试一试。
当他继续用上午修炼的方法，再次坚持着练习了三个小时左右，他感觉身体所能负荷的强度依然如故，但却稍稍比上午要好那么一点点。
这也就说明，当他的身体承受能力在渐渐的增强以后，这种修炼的效率也将会大大的提升，这也意味着他的身体也在逐渐适应，会明显有改善增强。
这就是用高科技手段，再结合辅助古人智慧钻研出来的结晶，他所以发挥的作用，无疑将是十分巨大的。
徐临渊尝到了这个甜头之后，于是修炼更加刻苦卖力了。
他在头几天只是按部就班的先熟悉那功法之上的基础方法，等到他适应了这种修炼方法之后，徐临渊开始尝试着增加训练的强度，由每天修炼共六小时，增加到七个小时。
仅仅只是在一天内增加的这一个小时，其修炼的强度也是相当高的，徐临渊的身体负荷也几乎再一次达到了极限。
就这样，徐临渊就按这种极限的负荷强度修炼了一周左右，当他能够适应之后，也明显感觉到他的气力以及身体适应的程度有所提升之后，他再次增加了一个小时的修炼强度，继续坚持一周的修炼。
不过当他沉浸在这种修炼状态之中，到第十五天的时候，徐临渊只是修炼了正常的三个小时，又在休眠仓中休息了半个小时以后，他就没有再下午继续修炼，因为恶来向他汇报，晴渊号对仓储基地所需的材料已经全部合成完毕，也是继续下一步仓储基地建设改造工程计划的时候了。
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第269章 探试滨海域
海沟里的仓储基地建成以后，晴渊号在3000米左右的海深之中潜行，已经从好几艘核潜艇的眼皮底下经过了。（天才只需3秒就能记住）
虽然经常潜水航行，能量消耗比较大。
但是海底资源丰富的采都采不完，晴渊号基本上是每到一个地方，能量消耗掉一些之后，探测到该处有资源点的时候，徐临渊就会让晴渊号进行采集，始终将晴渊号的能量总储保持在的这个指数左右。
之所以会如此，那是因为晴渊号升级第五阶段的那七项基本条件徐老板一直就没有让停止过，就算是用了一个月时间改建那个海沟的仓储基地，但是晴渊�