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最后是杨重，看起来这是最轻松的，学着练气功，杨重的心法口诀很绕口，再加根本不懂，但是杨重不管这么多，背不出来照例开扁。
枪长觉得其他六人始终还有点人味儿，只有龙振邦这个老狗日的，简直不是人，是他妈妖魔鬼怪，一上班，龙老就把椅子踢开了，让枪长蹲着马步操练作活，那是人受的么？不到两分钟就全身打摆子，汗水流得跟山沟里小溪似的。本来想报告政府龙振邦欺负新犯人，还藏有凶器（银针）但是龙老就像是枪长肚里的蛔虫，一句话就消灭了枪长的幻想：“你要敢打小报告，今晚就让你没气儿。”
非人的折磨随着时间的拉长慢慢习惯，枪长从个性、毅力、韧性都得到了质地提高，唯一让他不满的就是其他犯人的欺负，龙老一律不准枪长打赢，开始跟人单挑，枪长每次都被人打得跪下，始终不敢还手，但是除了龙老外，所有人都很瞧不起这个没卵子的男人。一星期一次，枪长在心里称为这是爱的洗礼，现在那些犯人随便怎么打，枪长已经不会有痛的感觉了，他也奇怪，怎么做了龙老的弟子还被人整得如此惨？后来欧阳不愿意他心思外放，只好告之实情，原来这些都是龙老安排的。枪长一气之下，把找他单挑的压翻在地上狠揍了一次，心里那个得意和快活呀，美得没法说，进监狱以来，从来都是被人揍，现在终于讨回点利息了。但是接着就被几个师傅饱以老拳，打得三四天走路不正常。
两年后，王大明放弃了训练，他的意思是接下来属于枪械部份，没有实物，也没意思。但是龙振邦和杨重接手了，枪长虽然被这几个家伙搞得龙精虎猛的，一身强横的肌肉就像铁块儿一样，再加上每晚跟杨重练气也颇有成效，所以现在要王大明和杨重两人联手才能收拾得下。
每天早上龙振邦只让枪长做一件事情，就是绑死了膝盖部位往上跳，这怎么跳？跌得七荤八素的枪长实在是心里来气，又开始在心理上奸淫龙老的家庭妇女，一个小时的僵尸跳，让如今的枪长也大感吃不消，腰和脚腕简直有些肿痛的意思，要不是一直在蹲马步，指不定便会摔死。杨重则教轻松多了，有两年的气功基础，再加上不断地讲解人体构造，经脉穴道，气走路线，配合一套煞是好看，就像跳舞的太极拳，打完后浑身舒爽！杨重的教学和王大明不同，王大明的是硬功，枪长已经能一掌切断五块砖头，一脚踢裂三块木板，但是杨重这里不行，打什么呢？棉花和纸，能把这两样东西打碎了才叫过关，龙振邦一直都在重复僵尸跳和蹲马步。
赵云现在已经没有什么可教的了，枪长的学习能力是惊人的，头脑也非常聪明，两人常常变身角色，一个做侦察，一个当贼，当然是口述比赛，开始枪长屡屡落网成擒，后来是赵云被他搞得没辙。最生气的是陈放岚，这外语教了两年，要不是龙振邦一直陪在枪长身边，枪长可能到现在还认不完全字母。谢子明很高兴，他现在将自己的专业——生物化学倾囊相授，枪长真是个理科天才，有时谢子明很遗憾，如果这不是在监狱里，带上枪长做实验，肯定能干出辉煌的成果。但是枪长也不是对科学如此执迷的人，他非常喜欢那有毒化学的东西，特别是什么东西跟什么能产生反应让人中毒，中毒后的解救，以及中了这种毒后有什么反应等等，但这些他都没敢跟谢子明说，只是一个劲地在心里琢磨。
欧阳老夫子也很高兴，看到枪长这么个粗鄙无能的家伙，竟然也能写出《孙子兵法之犯罪应用》和《古代中国犯罪手法》等论文，并且论点准确，用词用字都达到了一定的水准，连赵云都摇头说，要是换作他上大学那会儿也甭想整出这种东西。真的是个犯罪天才，欧阳很是感概，要是能导归正途，说不定能大放异彩。赵云可不这么想，他觉得枪长就是一个农民，虽然现在具有了高智商犯罪的本钱，但是本性却不可能干出什么大坏事儿，也正因为他被这种表面现象所蒙蔽，造成了今后的一大人生悲剧。
公元一九九九年，枪长已经入狱五年了，在这五年中，他学的东西是别人要花十年甚至二十年才能掌握的东西，现在龙老也不主动地监督他的学习，这已经成了习惯，枪长现在可以算是307的第一人了，可是他不敢，有些东西是天生的，他还缺乏那种气势，虽然他的实力已经超出了七人，但是他没想过要去报负这些家伙，枪长也不是个不知轻重的人，特别这几年的学习生活，让他彻底的改变了以前的人生观，也增加了视野。
龙老的僵尸跳终于收到了回报，现在枪长膝不弯也能纵起两尺高，要达到三尺还得经历一段苦练，但是枪长不怕吃苦，这是对他最大的改变，还有什么苦比经历的训练厉害？枪长一直没有机会试试自己的轻功，他常常感到脚下就像按了块弹簧，看到两三米高的地方就忍不住想跳，但节制能力也很不是白练的，龙老在这五年的上班时间中，把毕生的犯罪经验全部伟授给了枪长，但一再叮嘱不得告诉外人，他知道枪长有一定的劣根性，就是自夸心理，从两年前就已经没人再打枪长了，一星期一次的洗礼，让动手的人很痛苦，虽然枪长严格的执行龙老的意图，每次都被揍得下跪求饶。
这天早上，枪长照例一个人起床在走道挂上毛巾和纸条，这玩意打了三年还没能打碎，枪长觉得这根本是不可能的，但越是这样，反而激起了他的狠劲儿。闭眼，凝气，身随意动，坠肩，收腹，力往心敛，然后慢慢地开始杨氏太极，一招一式地比划开来，枪长昨晚就觉得气劲有所突破，今天好像信心百倍的样子，脑海里映出毛巾和纸条的位置，手掌直竖，轻轻地摆动几下，没有声音，但是枪长“知道”已经打碎了，还是睁大眼睛看着眼前飘飘洒洒的碎布片和纸屑，龙老来到枪长身边，拍拍他的肩头道：“你跟我来。”
枪长知道龙老肯定有话要说，也不多言，跟着龙老转到了一个阴暗处，龙老沉思了一会儿，先让枪长确定一下是否有人，见枪长点头，龙老才严肃地说：“我之前犯案无数，这所以没被判死刑，是因为我手里有批好东西！我让你在人前装孙子，就是不想你引起别人的注意，我怀疑我们的人中有暗探子！”
枪长有些惊讶，他当然知道龙老所说的东西肯定是不可小觑的，但他惊讶的是有人暗探，还是他们七人中的一员，脑子急速地转动起来，眼睛寒光闪闪地盯着龙老问：“你说的是……”
龙老竖起大拇指和食中二指，比了一下，示意枪长不能开口，然后笑道：“他们还真不死心呀，我要是这么好对付也不可能活到现在，虽然我的功夫没了，可是脑子还管用，你是我的弟子，开始我以为你也是他们派来打探的，但是看到你后，直觉不是。这很奇怪，呵呵，可能也是我们的缘份，临了临了，还让我有了个弟子，这五年来你的表现我确实很高兴。他们的东西你也学得差不多了，你还有三年的刑期，这三年来，我就全力以赴地教你，我最拿手的就是打穴和轻功，轻功你已经掌握了基础，打穴我从明天开始教你，你不是喜欢下毒么？嘿嘿，为师也教你！还有，你继着跟大明学习枪术，虽然没有真玩意儿，但是什么东西学到一定的境界，都是用心神意念控制了，你只要在脑子里把这些知识记住，然后多练手感，和心神应该是有用的。”
枪长没说话，他这两年来已经变得有些沉默了，但是人的心思很灵敏，脑子里的转运速度，远远超出了这些人的反应，他有些迷茫，不知道将来出去要干什么。按说也没什么仇人，那敲诈他的老婆子依现在的枪长来说根本不值一提，还有被他坏了身子的张春儿家，离家的老婆……这些都不能让枪长提起报复的兴趣，他现在最大的困惑学了一身本事，将来就没怕没有施展的地方。龙老早就看出了枪长的心思：“别乱想了，为师既然教你一身本事，怎么也得让你有片天地，这些你不用担心，为师不会看错人，一定会帮你安排好。你把打碎纸和毛巾的事情告诉杨重就行了，其他人，先不说。”
杨重就像看一个怪物一般看着枪长，他觉得就凭这家伙想打烂毛巾和纸是不可能的事，他当年也用了十四年的时间才勉强击开纸片，这也让他老爸高兴不已。杨重打起了十二分精神开始教导枪长，这是他在入狱前学会的最后功夫，不动太极，很简单，还是打毛巾和纸片，但不能打碎也不能打动！枪长有些明白了，�