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再跑就得死掉了。波斯蒂加愤愤地想，发泄怒气般切了一大块牛排塞进嘴里，咀嚼地滋滋作响。
“喂，我记得提醒过你，要记得保持体重的。你到底是干了什么来着，怎么重了这么多！”波斯蒂加的体检结果之前他并不知道，也就是今天，他才知道，对方竟然重了整整八磅。
波斯蒂加睨了他一眼，明显地不想回答：“重了的人那么多，你为什么只问我？”假期里自己没有天天训练，加上——美食的诱惑，这种理由他绝对不会说出来。
塞巴斯蒂安端起果汁喝了一口，旁边儿坎迪多也没有回答的意思，他也不用再纠缠下去。反正现在神清气爽的是自己。
“我听说可能我们要和圣埃蒂安踢一场友谊赛。”
“谁说的？”一听到友谊赛的消息，波斯蒂加和坎迪多明显振奋起来。
赛季前的友谊赛、热身赛不过是名称不一样，实际上功能都是相同的，磨合球队，确定新赛季的主力阵容还有主力替补。当赛季前磨合完毕之后，进入联赛，如果不是因为不可抗因素，比如说伤病、国家队、红黄牌积累停赛，教练就不会对阵容进行大的改动，所以要争取自己的位置就是在赛季前的这一段时间。如果再热身赛里表现好，适应了教练的阵型，有很大的可能就可以获得自己的位置。
塞巴斯蒂安挑眉，慢条斯理地说：“我怎么知道是谁说的？说不定是谁乱说的呢？说不定我们要踢得队伍不是圣埃蒂安，是马赛、南锡或者巴黎圣日耳曼呢？”
“切！”波斯蒂加和坎迪多异口同声，不想说就算了。然而心里还是好奇，忍不住提起来：“圣埃蒂安是法乙球队啊，难道我们的对手不是法甲的球队吗？”
法甲虽然还和意西英德并称为“欧洲五大联赛”，但是明眼人都知道，他们早就没落了。
“总也是有过在法甲的日子，我听说以前他们和里昂的比赛还被称作是‘罗讷德比’。”塞巴斯蒂安耸耸肩。这几天他也大概了解了一下法国足球的情况。
每个国家最吸引球迷的无疑是强强对决，而在法国，最吸引人的是巴黎圣日耳曼和马赛的对决，这被称作是“国家德比”，在法国人心中的地位就像巴塞罗那和皇家马德里的比赛在西班牙人心中的地位一样。在此之外，就是马赛对阵里昂，由于马赛的正式名字叫做“奥林匹克马赛”，里昂的正式名字叫做“奥林匹克里昂”，所以这两者的比赛也被称作是“奥林匹克德比”。
而对于圣埃蒂安来说，他们和里昂都同处于罗讷…阿尔卑斯大区。里昂是法国的第三大城市，球队实力非常不俗，而圣埃蒂安也有着十夺法甲冠军的记录，所以又被称作是“罗讷德比”。不过现在一支球队在法甲，一支球队再法乙，两支队伍很难碰见，德比也逐渐少有人提起。
塞巴斯蒂安把自己查到的资料娓娓道来，听得对面的两人津津有味，末了，想到圣埃蒂安现在的状况，不免有些唏嘘。
波斯蒂加看样子在冥思苦想，塞巴斯蒂安也不知道他在想啥，突然他一拍脑袋：“我想起来了，雅凯以前就是圣埃蒂安的球员吧！”
艾梅·雅凯，1998年法国队世界杯夺冠的冠军教练，曾经效力于圣埃蒂安13年。
“我还知道布兰科呢！”塞巴斯蒂安懒洋洋地说。虽然只效力了两个赛季，但是也是圣埃蒂安的球员。
坎迪多抓耳挠腮半天，似乎是觉得他们俩都说了一名球员，自己不说太过不去了。但是怎么都想不起来，刚好不经意扫过电视，播放的节目正好是一档法国足球访谈节目，嘉宾是现任法国足协副主席。
坎迪多一下子将手拍在桌子上，“哐”地一声巨响，惹得周围的队友和教练都看过来。坎迪多朝他们打出抱歉的手势，等着他们将视线收回去，然后马上指着电视上的人：“他叫什么来着？！”
塞巴斯蒂安回头望了一眼，哦，那只和巴西球王贝利差不多的乌鸦嘴，预测英格兰、法国队、意大利和阿根廷一起杀入世界杯四强，结果全部都死光光，“那只乌鸦嘴啊，米歇尔·普拉蒂尼。”
“我记得他在圣埃蒂安呆过！”坎迪多斩钉截地说。然后又有些疑惑为什么塞巴斯蒂安要将普拉蒂尼称为是乌鸦嘴，于是他不得不解释了一遍。
原来如此，果然是和球王贝利差不多的乌鸦嘴啊！
“说起来，”塞巴斯蒂安有些若有所思：“罗纳尔迪尼奥正好也在法甲的巴黎圣日耳曼。”
“小罗纳尔多？！”
塞巴斯蒂安点头。
“哦！上帝保佑我们的热身赛对手是巴黎圣日耳曼！”那样就可以见到罗纳尔迪尼奥了。两人都有些兴奋，小罗纳尔多戏耍希曼的那个任意球，几乎是瞬间俘获了大批粉丝。
塞巴斯蒂安瞧着两人激动的神情，有些莞尔。
谁知道他们的热身赛对手是谁？先生还没有定呢！
不过，如果真的是巴黎圣日耳曼——
他的眼底闪过了连自己都没有注意的星芒。作者有话要说：里昂就是法甲那支霸气七连冠的队伍啊，以前是破团的苦主，被淘汰了几次_（：з」∠）_欧联抽签，破车对巴塞尔，本菲卡对费内巴切现在欧联杯越来越不受重视了╮（╯_╰）╭2013。4。12
外出了
“我要死了。”波斯蒂加有气无力地□；哼哼唧唧地就像蚊子在叫。
“得了吧，你死了现在说话的是谁！”塞巴斯蒂安也是累的和狗一样；但还是不忘了呛波斯蒂加一句。
这是他们来到圣埃蒂安的第五天；也是在这里训练的第四天；四天里体能教练法利亚简直是变身为魔鬼，变出各种花样儿可劲儿的折腾他们。
“你说；为什么先生一直进行体能训练，蛙跳、立卧撑、俯卧撑、跑圈——他不觉得枯燥吗！”波斯蒂加咬牙切齿，在“跑步”上刻意加重了声音。
五千米；五千米，每天都是该死的五千米！上午一次下午一次；开始还是最普通的匀速五千米跑；第二天就变了花样；成了变速跑的五千米。他们必须跟着教练的哨声来调整速度。
要是法利亚的哨声急促起来，就必须加速冲刺，哨声停下，速度就要慢下来。过不了多久，等着他们都适应了现在的速度的时候，哨声又变得急促起来。有时候法利亚想起来，一分钟内哨子就变换好几次，这种一会儿快一会儿慢的跑步差点没让体能不好的几个人肺给烧起来。有时候法利亚干脆就一直急促地鸣哨，他们就要冲刺整整半圈——相当于是球场上的一个来回！
波斯蒂加抱怨这几天在睡梦里缭绕的都是法利亚忽急忽缓的哨声，他还傻傻的跟着哨声跑，结果梦里自己累得跑不动，给倒下了。现实中半夜腿一抽筋，居然给栽到了床下！
“反正先生的工作是当教练，训练的是我们，他有什么好枯燥的。再说，负责的人是法利亚呢！”
一般情况下，球队都会将体能训练和技术训练、有球训练穿□行，但是像他们这样，连续四天，都全是继续体能训练的，也太罕见了。总是跑不完的五千米简直就像一座大山压在他们的脊柱上，跑完了一个还有下一个。更别提每次五千米结束后最后一名都要多跑一圈，还有超重的球员——超重多少磅就增加多少圈，每天都要进行体检，直到他们的体重合格为止！
半支波尔图的球员都被磨掉了一张皮，四天下来一个个累得东倒西歪。每天接受这么高强度的训练，回酒店就恨不得直接软倒在床上，在出发之前那些该有的不该有的心思现在通通都烟消云散。谁还顾得上那些？
面对眼前球员们的情况，穆里尼奥当然是非常满意的。上个赛季他是中途接手，没工夫来进行这些，现在正好按照自己的计划一步一步来。他浸淫足球圈那么多年，对这些球员的心思了如指掌，来到一个新的地方，当然他们脑子里想的都是旅游、观光、放松，这些想法他没法让他们消失在球员们的脑海里，而且事实上他也没有打算那么做。他只是一名教练，关心的应该是竞技层面的问题，至于球员们生活和思想上，只要不影响训练，他也不会干涉他们。
不过，刚来圣埃蒂安就放松也不好，那样季前准备不是就成了一场空谈？穆里尼奥于是让法利亚将这几天的对抗训练、技术训练全部挪到以后去，通通都改成体能训练，务必要让自己手下的这帮球员们除了足球什么也不会想到。
结果当然是成功的。新加入的队员被自己训练的老实无比，老队员们一个个也非常听话�