友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
八八书城 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

我的世界我的梦(姚明口述)-第章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



晌狽BA那样的一个实体,那我们就会让它更商业化。但是目前它还没到那一步,而且达到那个阶段也不是我们考虑的首要因素。李元伟在2003年成为CBA的新主管,我想他至少会任职4年。我相信他会给中国篮球带来很多好的东西,但是他需要时间。所有的事情都需要时间。王非,前国家队教练,去 美国学习过NBA球队的打法,然后他试图把学到的东西教给中国国家队。但是他只有两年的时间来改变国家队的打法,当时世界上有太多的强队,所以这点时间是不够的。他必须超速度进行。他想带来的最大改变就是全速攻防转换,这倒也不奇怪,因为他花了很多时间看达拉斯的比赛以及听唐·尼尔森的讲解。
  在训练中,他会说:“你,去那儿,你,去那儿。”像这样,非常快。如果你犯了一次错,他会说:“你,出局。”下一名队员上来,但是这名队员不可能百分之百准备好。如果他也犯了错,而且他很有可能没准备好,因为他还没有活动开,王非会说:“你,出局。”然后换上刚刚换下的那名队员。
  那时候,国家队的每个球员都是中国的超级明星,你不能这样和他们说话。这对新手来说更不好,在听到他说:“你,出局,快快,下一个!”或者类似这样的话时,他们会感觉非常紧张。
  我认为王非犯的最大的错误是他在国家队留了很多老队员,很多是他打球时的队友。举例来说,他和范斌一起打过球,范斌就是那个教会了我如何在罚球区打球,以及不要惧怕王治郅的那个控球后卫。王非的错误是:他对待跟他一起打过球的队员的态度与别人有所不同。
  他们比年轻球员要打得好,所以在球场上对待老球员态度有点不同还可以理解。但是在球场下,我们在食堂吃饭的时候,王非会跟老球员坐在一起开玩笑,而所有的年轻球员都坐在房间另一边的一张桌子上。我不知道他是否意识到了这一点,但是他这样做是把球队分成了两派。
  王非也试图改变八一火箭队的打法。那时候解放军队球员的年龄都偏大,30岁或30岁以上,他们按照自己的打法打了很多年。想要改变他们也需要很长时间。在王非刚注入他新观念的那个赛季,上海鲨鱼队第一次与八一队交手时赢了5分,因为当时八一队还在学习新的打法。但是在赛季结束的时候,他们仍旧赢得了冠军,因为那时他们已经感觉适应多了。而且CBA的竞争没有国家队面临的那么激烈,所以新观念也容易更快地实施。但是我想这至少证明了新观念还是能对中国篮球球员奏效的。
  王非(国家队前主教练):我相信中国篮球需要从外部世界学很多东西。在这个过程中,不会是轻松顺利的。路上会有很多颠簸,但是你必须经历那些挫折来提高。这点我仍然深信不疑。
  当我从美国学习一年回国后,我完全改变了我们的训练方法,和我的许多进攻和防守战略。
  比如在防守中,中国的哲学总是迫使对方退到中场。但看了NBA比赛后,我明白了为什么把球逼到底线更好,因为这样传球的机会更有限。
  我对由攻转守和快速进攻对球队进行了显著的改变。在中国跑动从来没有太多的细节。
  这只是跑步练习,无目的地奔跑,而不是有目的地跑动。对从没有见过这些的选手来说,尤其是那些进国家队的优秀选手来说,这有点令人震惊。我遇到很多阻力。我试图改变许多旧习惯。重要的是球员需要学习如何以某种方法来做事情,而不是被动地去做这做那,你只能通过交流和观看其他人比赛来体会这些。我尝试确保我们做的每件事情都有目的性。中国国家篮球队以前不是这样的,我也不会认为今天它已经这样了。令我引以为荣的是,假如当球被逼到底线,而姚明从来没有面对过防守队员的话,我想他今天就可能是NBA中一个效率很低选手。


                  
第十三章 我看中国篮球(6)
  
  改变国家队的打法也需要更长的时间,因为队员们都来自不同的队伍,各个队伍都有自己的打法。另外一个问题是国家队的12名队员,是从16位参加训练营的队员中选出的。与这16个人相比,其他队员水平落差非常大。这些队员就不会太努力地训练和打球,因为没有好的球员能够替代他们。
  CBA和国家队可以从NBA学习如何训练。我对在火箭队的第一次训练感到十分惊讶,安排 得非常紧凑。我们从投篮运球到训练战术中间没有时间间隔,每个人都百分之百地集中精神在打球上。在中国训练的时候,候补球员知道自己不会上场太多,所以不太努力。他们也知道在常规训练后,教练会为他们安排另一场训练,因此在第一次训练中他们从来就不太认真。
  在国内我们也不知道怎么进行力量训练。我第一次伤了脚的时候,因为不能打球所以只能进行力量练习。但是没有人告诉我应该怎么做。在火箭队,有一个教练叫安东尼·法尔松,他专门负责力量练习。不管是在鲨鱼队还是国家队,我们没有任何形式的体能教练。在火箭队,力量训练非常快。你从腿部压力训练到下一台设备,再下一台,中间没有停顿或者只有30秒到1分钟的休息时间。今天你做腿部练习,明天就做背部或者手臂练习,因此每天你身体的一部分都在进行力量训练。在中国,我们会花一早上进行力量训练。你做完了一套,然后休息大概5分钟,没人叫你去下一台设备。教练在那儿,但是他不可能跟进一切,要看的运动员太多了。很多队员很懒,他们会坐在那儿交谈。我们会在力量房呆上3个小时。不算休息的话,我想45分钟就可以结束了。我们在NBA有休息日,只是那不能算是真正的休息日。如果我没有比赛或训练,我还是要去做力量练习。我早上十点离开家,十二点半回来。你从来就不知道什么时候能有休息日。但在范甘迪的球队,我们有很多休息日。每过四、五天我们就有一天休息,或者是他所说的休息日。你可以从范甘迪的头发和眼睛里看出,他并不是真正相信,休息日意味着可以什么事都不做。
  在国内,这就大不一样了。如果他们告诉我可以休息一天,我就可以什么都不做。在中国你也可以知道休息日是哪天,每个周日。那是唯一的一天休息。每周比赛三天,其他日子训练,周日休息。所以周六晚上,你可以和女朋友或其他朋友吃晚饭,然后睡到周日中午,接着吃中饭,再出去购物。对我来说,就是呆在自己房间玩电子游戏或跟女朋友在一起。
  现在我可以说出这些中国篮球需要改进的事情,但这不会改变我为国家队打球的感觉,这是一种荣誉。我不在乎同时为国家队和火箭队效力有多么困难,唯一困扰我的是,并不是每个人在为国家队打球的时候,都想到了荣誉。我们在中国都非常出名,很多人愿意看我们比赛,很多城市愿意花钱请我们去打比赛,很多球迷愿意花钱看我们比赛。现在有些人考虑更多的是赚钱,而不是考虑什么是对国家队最好的。2003年的夏季就是个例子:在亚锦赛前国家队去了全国很多地方,共打了9场表演赛。我们与一支由一些在NBA呆过几天的球员组成的美国球队,和一支来自澳大利亚的墨尔本老虎队比赛。我们赢了9场,但是通过这些比赛我们并没有得到什么。他们和我们将在亚锦赛碰到的对手打法完全不同,而且我们练习的是不会在比赛中使用的战术。
  整个巡演赛中我们使用的都是1…3…1阵型,但是在亚洲锦标赛上并没有采用这个。我很高兴我们没用,因为这个阵型我们打得很糟糕。在这个阵型中,巴特尔必须打边锋,这对他来说太累了。你不应该将一个体重310磅的人当防守小前锋使用。他会因为在防守的时候跑来跑去太疲倦而没有力量在内线进攻得分,而内线是我们真正需要他的地方。我告诉教练:“巴特尔太累了,你可以在第一节的最后一分钟将他换下来,这样他就可以利用这一分钟再加上暂停的两分钟来休息。”我认为这是个很好的想法,NBA就是这样对待奥尼尔和其他一些重要球员的。这是表演赛,为什么不试试呢?“不,”他说:“最后一分钟很重要。”


                  
第十三章 我看中国篮球(7)
  
  休息在中国篮球界好像是个贬义词。可我觉得休息没什么不好。特别当我们进行了长时间不很有效的训练后,休息显得尤其重要。2000年奥运会之前的两星期,
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 2 2
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!