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帝天刚来，黑衣男子也出现在帝天边上。
帝天立刻高兴：“大叔，你现在多很准时呢？”
“当然了，不过天儿你胆子也大了，竟然这样对大叔说话。”男子立刻摸了摸帝天的额头。
帝天立刻笑了起来：“大叔，我胆子很小的，也很听话。只是我知道大叔，不会欺负我。”
男子立刻严肃起来：“从今天起，我将正式教你修炼，你要好好的学。”
帝天一听到修炼，眼里立刻充满了炙热的光芒，小手抓的紧紧。
男子再次道：“先前不教你，因为你还小。同时也让你开开眼见，让你知道天有多大，不可自满，一切多要努力。”
帝天立刻点了点头，表示理解。
男子再次坐了下来看着帝天道：“修炼一途分为四大境界，起始，造化，不灭，无上。起始分有十二大境界，造化有九大境界，不灭为有六大境界，无上有三大境界。
这些修炼境界乃是万族一起制定的，万族多是这套修炼标准的，只是有的会改动一下，却别不大。反正万变不离根本。
帝天立刻小声念了几遍，然后点了点头：“我记住了。”
“起始的十二大境界分别为，凡人，练气，灵动，练骨，练筋，练肉，练血，破体，气者，气师，宗师，圆满。”男子再次娓娓道来。
帝天再次默念了几次，再次点点头道：“我记住了。”
“其他三大境界，以后在讲。人不能太好高骛远，要一步一步来。”男子想了想再次看着帝天道：“凡人，便就是你这样，没有任何武力。”
男子再次为帝天解释起来，起始的这些境界。
帝天分别记住了男子讲解的内容。
练气就是锤炼自己体内的气，让其在体内不停流动，流动的速度越快越好。
灵动则是将武学招式要耍的有模有样。要做到静若处子，动若脱兔。
“天儿，一定要记住，气值一定要达到900才可以修炼练气，练气一定要达到一息便远转一周天，才可以修炼灵动。下面的境界等你修炼完灵动在教你。”男子非常严重的说道。
“我知道了，前面是打基础，决定了后面的路。”帝天也认真的点了点头。
两人立刻笑了笑。一大一小十分温馨。
第5节 锻体练识
梦境之中，男子还再为帝天讲道。
男子双手背负，头发飘逸，雄伟的身影犹如顶天柱一样矗立在这里，手指天道：“万族中有不少气值可以达到900多。而在凡人境界，气值越高，以后体内的力量越强，那是纯肉身的力量。而法决可以吸收天地间的灵气，来增强自己的气值，但那些气值却不是根本。所以天儿你一定要气值达到900以上，最好是达到1000，才可以开始淬炼气。一千以上的还没有出现过。”
“那要这样修炼呢？”帝天立刻询问起来。
男子看着帝天道：“很简单，不停的锻炼，你要进行负重锻炼。先锻炼身体，这不是一朝一夕可以完成的。”
帝天拽了拽头发道：“什么是负重锻炼。那要多长时间。”
男子想了想再次说道：“这个时间长则要二十年，短则要事年。负重训练问你母亲就知道了。让她来教你这个。而每天晚上，你来梦境之地，我来锻炼你的神识修炼。”
“什么是神识。”
男子笑了笑：“这是以后的境界。神识可以说是人的精神，或者说是意念。你现在出现在梦境里，你现在是神识，而不是肉身来到此处。懂了吗？”
“哦知道了。原来是这样，那神识的修炼很重要吗？”帝天继续拽了拽头发。
“很重要，神识比气还重要。每种动物出生之后，便会有自己的想法，那就是神识，只是神识有强弱之分。而你的神识很弱，也需要不停的锻炼。神识一旦湮灭的话，那个人便是植物人了。”
帝天立刻吃惊起来：“原来，神识怎么重要啊！”
男子笑了笑：“天儿，该回去了。记得回去锻炼身体就要请教你母亲了。我只能教你神识修炼。不便出现在你身边。”
帝天立刻点了点头，之后便消失在这里。
男子看着帝天消失的地方，有又看向远方道：“不知道，有没有找到天源。等找到了天源，我便把我的神源给天儿。天儿失去了神源，也未必是坏事，对他也是一种考验。”
说完男子便消失在这片天地间。
阳光在此照射到屋里。帝天躺在了床上，小手揉了揉眼睛，便爬了起来。
简单的洗漱之后，便有出门，看到了母亲还是在沐浴阳光。
“这个应该就是修炼了吧！”帝天目不转睛的盯着母亲。
在男子的教导下，帝天也确定了母亲也会修炼，每天早上多在修炼。
帝幸也感觉到了帝天的目光，觉得跟以前不一样，便回头询问起来：“天儿，怎么了。”
帝天顿时紧张起来，犹豫了一下便大声道：“母亲，请教我锻炼身体。
帝幸一怔，便立刻回过神来道：“可以，不过会很苦的。”
因为帝天已经没有了神源，所以帝幸原本不想教帝天修炼。但现在帝天既然说了，帝幸自然不会反对。
帝天立刻道：“我不怕苦，我是男子汉，这点苦可以吃。”
帝幸立刻指了指院落里的一块石头，石头大概有六斤左右。“把那个抱起来，不停的走路吧！”
帝天立刻屁颠屁颠的跑去，因为四岁小孩还不怎么会跑步，所以帝天的跑步姿势有点屁颠屁颠的。
帝天跑到石头旁边，两只小手抓着石头，直接抱了起来。然后帝天一步一步的开始绕着院落走路。
走了片刻，帝天的脸蛋开始红彤彤，小手开始颤抖，双腿开始有点不听使唤起来。
“哐当”的一声，石头从帝天手里滑落。
帝幸没有多说什么，只是平静的看着。而帝天只是一屁股坐在地上，休息了片刻，便再次站起来抱起石头开始行走。
“哐当”“哐当”“哐当”，每次落地的时间开始般短起来。
终于到了中午的时候，帝天终于完成了绕院落走了一圈。
但此时的帝天，大汗淋漓，脸蛋红彤彤的，双手双脚不停的在颤抖。
帝天缓慢的走动帝幸面前小声起来：“母亲，我做的不怎么好。速度太慢了。”
帝幸立刻用衣服帮帝天擦了擦汗道：“天儿，你已经做的很好了。”
“是吗？”帝天立刻来劲了，但有立刻像泻了气的皮球摸了摸肚子：“我现在饿了。”
刚说完，肚子便开始叫了起来。
“在等等。食物马上来了。先休息一下吧！”帝幸在边上看着帝天道。
果然在休息了片刻，老太婆有带来了食物。
“明天多带点食物来吧！小孩子在长身体。以后每天送三顿吧！”帝幸看着老太婆道，但话语间有点祈求的味道。
老太婆只是点了点头，没有多说什么。将食物放进房间里，便有离开了。
帝天立刻冲了进去，抓起一个腿，大口啃了起来。不一会儿便吃完，有喝了半碗汤，便坐在那里不动：“太好了，身体有好像充满了力量。”
双手拍了拍自己的手臂，和大腿。
“是吗？那下午继续吧！”帝幸一边吃着食物，一边说道。
帝天点了点头，便坐在这里休息了片刻。
不一会儿，帝天再次抱起刚才的石头砸沿着院落走动。
“哐当”“哐当”“哐当”的声音，在院落里响起。
夜幕再次降落，而帝天也趴在地上，大口喘着气。这次比早上要多走了点路。有了一点进步。
果然，老太婆有送来食物了。帝天觉得有点纳闷，但也没有管多少，直接冲了进去，抓起一个大腿啃了起来。
吃完了，休息了片刻。又在帝幸的督促下，又搬起了石头。不过这次只拌了两个小时，便就回屋睡觉了。
帝天爬到床上便就睡着了，因为有点累了。
帝天再次出现在了梦境，不过出现在梦境中的帝天，有点觉得累，想要睡觉。
“有点累，想要睡觉吗？”男子的声音在帝天耳边响起。
“有点，不过我还期待着大叔的指导呢？”帝天立刻打起精神来看着大叔。
大叔笑了笑指着远处的一块石头，道：“抱起前面的石头，不停的走吧！”
帝天没有多说什么，十分相信大叔。
帝天来到一块石头面前，这块石头与白天的差不多。
帝天立刻抱起石头向前方走去，而男子则跟在帝天边上。
“哐当”过了一会石头便摔落在地，帝天再次抱起，再走。
帝天一边咬着牙�