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及中暑痉挛等类型。中暑高热体内有大量热蓄积，除高热外有昏迷、无汗；
中暑衰竭最为常见，体内并无多量积热，主要是脱水或低钠血症引起的周围
循环衰竭；中暑痉挛发生在劳动后，并不直接与高温有关，主要表现为肌肉
痛性痉挛。
中暑的症状有轻重之分，轻度中暑主要表现为口渴、大量出汗面色苍白、
恶心、头昏、四肢无力等；重度中暑可出现昏迷、休克、痉挛等。高温作业
的工人，直接受到太阳辐射的农业劳动者及居住于通风不良小屋的老人和产
妇等，均易发生中暑。
【简易疗法】
1。中暑患者应迅速搬到通风凉爽的地方，让病人平卧，头部勿垫高，解
开衣服，使暑热外泄。
2。迅速降温。用冷湿毛巾敷头部，敷扇或吹风扇，或用较凉水（深井水）
擦身后再敷扇。也可用冰块敷头部、腋下、腹股沟，必要时可将病人放在冷
水中浸浴降温。
3。重症中暑者，身热而冷汗甚多，昏闷不醒，面红而手足微冷，甚至见
抽搐，脉虚细或洪大，重按无力。若无药物，可将蒜头研烂，和水调匀灌入。
待神志苏醒后，送医院治疗。
【刮痧疗法】
1。中暑轻症可用刮痧疗法，即以磁质茶匙蘸麻油于背部各肋间适当用力
刮之，直至见紫黑色，再刮另一行，背两侧可对称刮之，刮后休息，饮食宜
清淡流质。
2。用硬币蘸食油或冷水或清凉油或风油精，刮背部、颈部、肋间隙，时
窝、腘窝等处，视部位之宽狭，每侧各刮二至三行，至局部皮肤出现紫红色
为度。用于过热型重症中暑。
【放痧筋疗法】
患者取坐位，医者右手拇、食两指蘸冷水于患者颈部捏拿，弹放痧筋，
头痛弹放颈部痧筋，胸闷欲呕放肩膀筋，后沿手臂捏拿前后侧各三遍，拔伸
患者手指会发出声音，以疏筋通络，使患者关节轻松，最后推抹头部结束。
用于轻症中暑。
【委中｜穴放血】
患者俯卧，暴露双下肢，在委中｜穴附近找到静脉。常规皮肤消毒后，用
三棱针刺破静脉使之流出三至四滴皿，然后用棉球压迫片刻。轻者一侧，重
者双侧。适用于重症中暑。
【验方】
治疗轻度中暑的方药
方1 鲜丝瓜花七至八朵，绿豆六十克。用清水煮绿豆，豆熟后取汤二百
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五十毫升，放花煮沸，一次服。
方2
香薷：藿香、银花、连翘各十克，六一散三十克，水煎后放凉，频频服。
方3 莲叶梗三十克，柳叶三克，薏仁十克，扁豆十五克。将四味药物加
水六百毫升，煎至二百毫升，一次服。
方4 辣蓼草二百克，木姜子一百五十克，青木香一百五十克。樟脑粉六
克。将前三味药加水一千七百五十毫升，煎成三百五十毫升，然后过滤留渣，
再加水七百五十毫升，煎成一百五十毫升，合并两次药液，再加入樟脑粉（酒
精溶解后）即成，装瓶备用。成｜人一般口服五毫升，最多用至二十毫升（儿
童酌减），服后饮温开水一杯。
【偏方】
方1 绿豆叶六十克，甘草六克，水煎服，每日二至三次。
方2 鲜荷叶六十克，茶叶六克。水煎服，每日二次。
方3 柳叶十五克，绿豆三十克，五味子六克，水煎服，每日二次。
方4 白萝卜叶十五克，丝瓜藤三十克，薄荷六克。水煎服，每日二至三
次。方5 西瓜汁一百毫升，陈醋十毫升，拌和一次服下，每日二至三次。
方6 白扁豆叶三十克，荷叶三十克，冰糖二十克。水煎服，每日二次。
方7 石膏三十克，生姜六克。水煎服，每日二次。
方8 大蒜汁三毫升，童便十毫升。一次饮服，每日一至二次。
方9 枇杷叶十二克，芦根三十克，薏仁三十克。水煎服，每日二次。
方10 绿豆芽一百克，滑石三十克。水煎服，每日二次。
方11 大青叶三十克，郁金十二克。水煎服，每日二次。
方12 西瓜、甘蔗各适量。去皮、切碎，用纱布绞取汁，可随意饮用。
功效：清热，生津，解暑。
方13 鲜冬瓜一个。将瓜洗净，切成碎块，捣烂绞取其汁，尽量饮服。
功效：消暑，清热，除烦。治中暑后烦燥不安，口渴尿黄，有清热利尿
之作用。
方14 苦瓜一个，绿茶适量。将苦瓜上端切开，挖出瓤，装入绿茶，把瓜
挂于通风处阴干。取下洗净，连用茶叶切碎，混匀。每取十克放入杯中，以
沸水冲沏焖半小时后可频频饮用。
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功效：清热，解暑，除烦。治中暑发热、口渴烦燥，小便不利等症。
方15 鲜姜、大蒜、韭菜各适量。洗净，姜，蒜去皮，共捣烂取汁，灌服。
功效：解表，温中，兴奋。治中暑昏厥，不省人事。
【食疗】
1。冬瓜六克，莲叶一张，米适量。洗净加水适量煎汤，米煮烂后加入白
糖食用。
2。冬瓜五百克，苡仁三十克，鸭一只。将鸭去毛及内脏，洗净切块，冬
瓜去皮切块，与苡仁同放锅中，加水适量煮汤服。
3。鲜苦瓜一个，去瓤水煎服之。
4。莲藕茶：生藕五百克。将生藕捣汁灌服。消暑让痛，清热除烦。主治
夏天炎热中暑，神志不清，腹部隐痛。
来源：民间验方。
5。豆叶茶：生扁豆叶一百克，将叶捣汁，冲开水服。解热消暑。主治夏
季炎热感于暑邪而发生的急性中暑，昏迷不醒人事，身热烦躁，气喘不语。
来源：民间验方。
6。苦瓜茶：苦瓜一个，绿茶适量。将苦瓜上端切开，挖去瓤，装入绿茶，
把瓜挂于通风处阴干。取下洗净，连同茶切碎，混匀，每取十克放入杯中，
以沸水冲沏，焖半小时，可频频饮用。具有消热解暑，除烦之功效。主治中
暑发热，口渴烦躁，小便不利等症。
7。蕹菜荸荠菜：蕹菜（瓮菜、空心菜）五百克，荸荠五百克。加水共煮
汤代茶饮。清热、利尿。用于治疗小儿夏季口干口渴，尿黄短涩症。
来源：民间验方。
8。红萝卜马蹄饮：每次用红萝卜、马蹄（又名荸荠菜）各一百五十克至
二百五十克，共煎汤代茶。清热解毒，用于治疗中暑。
来源：民间验方。
9。以汁饮：西瓜、甘蔗各适量。去皮，切碎，用纱布绞取汁，可随意饮
用。清热生津，解暑。用于夏季暑热伤阴之发热，口渴，中暑等症。来源：
民间验方。
10。红糖绿豆饮：将绿豆二百五十克煮烂，用勺在锅中碾碎如泥，再以
文火煮至无汤，加红糖调味即成。清热解暑。用于小儿暑热生疖，中毒症。
夏季炎热，小儿常食有解毒清热，除烦止渴之功。
来源：民间验方。
11。山楂荷叶饮。
将四十克山楂，十二克荷叶，共煎当茶饮用。解暑热，清头目。夏天饮
用对高血压、肝火头痛，口于口渴，呕吐反胃等症有较好疗效。
来源：民间验方。
12。姜韭蒜汁：鲜姜、大蒜、韭菜各适量。将其洗净，姜蒜去皮，共捣烂
取汁，灌服。具有解表，温中，兴奋功效。主治中暑晕厥，不省人事。
来源：民间验方。
13。杨梅酒：解杨梅五百克，白糖八十克。将杨梅洗净，加白糖共装入瓷
罐中捣烂，加盖（不密封，稍留空隙），约七至十天，自然发酵成酒。再用
纱布绞汁，即成约十二度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封
保存，时间越久越佳。夏季饮用。预防中暑。
14。胡麻酒：胡麻五百克，生姜六十克，生龙脑叶一撮。
制用：渍胡麻、煎熟，略炒，加生姜、生龙脑叶、同入炒，细研，投以
煮酿五升，滤渣去水，浸之。盛夏正午饮一杯。
功效：解暑热。
主治：暑热，中暑。
15。绿豆粥：粳米一百克，绿豆适量。
制用：将绿豆洗净，浸泡半天后同淘米加水煮成稀粥。作夏季清凉解暑
饮料，每日早晚餐服食。
功效：解热毒，止烦渴，防水肿。
主治：降血脂，是防暑降温之品。
来源：民间经验方。
16。扁荷粥：白扁豆五十克，冰糖三十克。鲜荷叶尖一小张，大米五十克。
制用：先用水把大米洗净，浸泡；锅内加水三碗煮白扁豆，水沸后，下
大米小火煎煮，待扁豆已粘软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮二十分钟即
成。味甜荷香，是理想食品。
功效：消暑清热，和胃厚肠，止泄泻。
主治：暑热天中暑症，常食有益健康。
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来源，民间验方。
17。藿香粥：藿香十五克（鲜者三十克），粳米一百克。
制用：以藿香煎服其汁，将淘洗净的粳米煮粥，待粥即成加入藿香汁再
煮一至二沸即可。夏季每中晚餐服食。
功效：解暑、祛湿、开胃、止呕。
主治