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近1小时，而66～70岁的男性却最多只能维持7分钟。
最后一个因年龄造成的明显变化是不应期的增长。18岁的青年休息5～15分钟就可以了，而60岁的老年男性却要花18…24小时才能缓过劲来。
虽然这些变化都是意料之中的，但也不能全往负面去看。
首先，这是人类的一种自然、正常的变化，不必抱怨；其次，性反应变得缓慢，反而开启另一个美妙境界——因为时间拉长了，所以做爱会显得更甜蜜。年轻时代总是匆匆的来、匆匆的去，老了才真正能不温不火地细品其中的滋味。
用心勃起
了解了阴茎的勃起机制和不应期，似乎给人这样一种感觉：勃起的阴茎是一架完全独立
于身体之外的、与身体相分离的神奇机器。
但克利夫兰大学医院的人类性行为中心主任李文医师提醒人们：“阴茎与心脏是有关联的。”李文医师说：“男人们都以为他们可以在随时与任何一个对象做爱，不管他是不是喜欢
这个人， 但这种想法却与事实相去甚远。”要知道，我们谁都不是机器人，我们的身体也
不是一部机器。“如果你偶尔发生勃起的困难，这并不表示你是同性恋者，或者是个软脚虾
，而是表示你是个普通人，和其他人没什么两样 。”
有些治疗师甚至认为，当大家谈到男性的性能力时，不应该将焦点全都放在勃起上。
加州大学旧金山分校人类性行为研究中心的临床心理学家齐伯格博士在他的报告中写道：“几乎所有男人都将勃起看作是性爱中的一号明星，而我们也都知道，一出戏中若是少了明星结果会怎样。”サ是如果将注意力全放在这个小玩意儿身上，要它在轻微的挑动下就摇身变成令人瞩目的巨人，这未免会对男性形成过重的心理负担。毕竟勃起靠做假是办不到的，而每个男人都有力不从心的时候。
齐伯格医师说：“阴茎不是男性惟一的性器官，不用勃起也照样可以享受性的接触的愉悦——甚至根本不用性交。”
尽管治疗师说得天花乱坠，但是想勃起的男性仍然无法勃起。不过现在好了，市面上已
经出现了许多的治疗方法，可为你排忧解难（详情请参见本书“勃起问题”一节）。
射 精
纽约医院…康乃尔医学中心人类性行为计划的创办人，也是性治疗师、心理学家的卡普兰博士为射精的两个阶段分别予以命名。射精的第一阶段他称之为“射出”。在此阶段——也是成仙前的最后一个步骤——富含高蛋白质的乳状液体通过肌肉收缩而挤出前列腺及精囊，然后与精子混合，形成精液，再挤入位于尿道底端的一个小室，在这儿等待“发射”。
圣路易市马斯特暨琼森研究中心的马斯特博士和琼森女士对此也颇有研究，他们将这项过程引起的感觉称为“射精必然性”，也就是卡普兰博士所说的“子弹已上膛”的感觉 ，一旦扣下扳机就无法再收回。只要射精过程一展开，你就会有这种感觉的。
射精的第二个阶段，也是最后一阶段，通常发生在第一阶段之后不到一秒钟的时间内。这时候呼吸、血压以及心跳都迅速升至最高点，身体各重要器官全都充满了血。阴茎根部的肌肉有规律的收缩促使精液由尿道射出，全部精液大约需要1～5次才能“发射”完毕。由于瓣膜已在高潮之前紧闭，所以射精与排尿不会同时进行。
由于射精带来的感受是如此强烈，如此令人分心，以致很少有男性会注意到射精其实分成两个阶段，而且它不同于性高潮，二者不能一并而谈。
一小匙就够了
射精量的多少因人而异。一般情况下，年龄越大量越少，距上次射精的时间越长量越多。
通常都在一小匙左右。但有一个针对46名瑞典男性所做的研究发现，每人的射精量从微微数滴到8。8公撮（约2小匙）不等。
顺便告诉关心体重的人：一般男性所射出的精液至少含有5卡路里。
一般情况下，射精会带来极大的松弛感，因为射精之后血管充血的现象会开始消退，所有饱胀不通的血液突然之间得到缓释，充血的各器官也逐渐回复到先前的松弛状态。同时，肌肉的紧张状况也可获得极大的缓解。
有很重要的一点需要提醒大家：早在男性产生射精冲动之前，就已有一两滴液体由龟头偷溜出来。而且由于量很少，很不明显，恐怕连本人也不会发觉。这种液体是由尿道球腺所分泌的一种润滑液，其中可能早已含有数百万计的精虫，足以使女性受孕。这也就是为什么中断性交法失败率那么高、保险套必须在接触阴道之前就要赶紧戴好的原因（详情请参见本书“性交中断法”和“避孕套”两节）。
年轻人，请休息
许多男性还不知道在两次射精之间身体存在一段“不应期”，也就是说，若不好好休息
一阵，身体根本无力再创造一次勃起和高潮的奇迹。
年龄越大，不应期越长。如前所言，18岁的年轻人不应期很短，只有5～15分钟，而60岁的男性不应期却在18～24小时之间。
此外，不应期也会因人而异。一般来说，射精频率越高的人，其所需的休息时间也越短。
射精不等于性高潮
因为射精与性高潮的感觉很像，两者又同时发生，所以很多人常将它们混为一谈。其实
二者是有区别的，甚至有些人无法射精却仍能达到性高潮。例如做过前列腺手术的人经常有
“干射”现象发生，也就是说有性高潮，但无射精过程。那么精液到那里去了呢？精液流到
了膀胱里面，等排尿时再一并排出体外，这也就是我们前文曾提到过的“逆行性射精”。
射精与性高潮究竟有何区别呢？
加州大学旧金山分校人类性行为研究中心的临床心理医师齐伯格博士在他所著的《男人的性》一书中指出，性高潮只是人的一种“感觉”，而射精就是射精。他说，有的男性通过自我训练，可以达到不射精也有性高潮的程度，这样就可以和女人一样享受多重性高潮的乐趣。而有些男性则慨叹空有射精，却感受不到太大的趣味，得不到应有的回报。齐柏格医师建议这类男性，若想增强性高潮的感受，不妨多练习练习凯格尔运动（详情请参见“凯格尔运动”一节），以借此强化骨盘的肌肉，促进阴茎血流的通畅。
随心所欲控制射精
最常见的射精问题是早泄，或是不易控制射出时机。一个调查显示，有33％的成年男性都认为自己存在所谓的早泄毛病，尽管早泄到底是怎么回事尚无一致意见。马斯特和琼森认为，早泄是指男性有半数以上的性交是在伴侣达到性高潮之前便已射精的现象。
但在齐柏格医师看来，这个问题似乎更偏向于感官，而且在采用名称上也完全不同。据他认为，“射精控制”是表示男性能随心所欲地控制射精时机，不论是要和伴侣长久嬉戏，还是要迅速完成，全由他自己来决定。如果能达到这种地步，性爱便能满足；否则，自然无完满可言。（详情请参见本书 “早泄”一 节）。
第一部分第10节：乳房变大的唯一方法
乳房变大的唯一方法
对于一名女性来说，如果她不是“天赋异禀”，按马斯特医师以上所言，唯一能使她乳房高挺丰满的办法便是隆乳手术。
隆乳手术于60年代问世，到现在为止，做过隆乳手术的美国妇女超过50万，其中80％是为了美观的目的，其余则是为了恢复乳腺癌手术后受损的乳房。
隆乳手术方法是将半月形的硅或由聚氨基甲酸脂制成的袋子装满硅胶或生理食盐水，然后植入乳房内。手术是在乳房下缘皱褶处划开一个小口，再将植入物装进去，届时只会留下一道小小的疤痕。
但即使是如此，近些年来有关隆乳手术长期的安全性问题不断浮出台面。
最主要的一点是植入的物质会干扰检验初期乳腺癌的乳房X光片。美国放射线学院最近发表一份声明：“考虑隆乳的妇女应被告知，乳房X光摄影术在她们身上不易实行，而且会使准确性下降。”但也有些放射线专家反这种说法，至今仍不断有争议。