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洞内的情况非常理想：洞口很小，只能容两人同时经过，洞里则非常宽敞，足够所有人一起睡在里面。
我要所有人把洞里整理一遍，自己也动手准备睡觉的地方。
大山找到一处边角，将从疾风队带出来的药鼎放好后，起身走到我旁边，也开始整理睡觉的地方。
等所有人都准备好我才宣布：“明天休息一天，后天才开始为期一年的特训，希望你们都做好了心理准备，训练的内容，等我和修罗商量过后再宣布，解散。”
我和修罗商量好，将训练交给修罗后，便独自离开众人，在雪山上按图索骥，寻找之前和老三万年青私下所讨论过的山洞。
这是为了大伙好，由于大罗真气练到第六重时会产生大量的阳气，若没有足够的阴气调和，阴阳两气无法平衡，就容易走火入魔，因此需要找一个极阴之地来继续练气。
总算皇天不负苦心人，费了好一番工夫，终于让我找到了。
洞口的附近，看不到任何生物，连树都没几棵，整个地方一片白茫茫，有点不真实感。
我再一次确认身上的装备之后，拿出一支火把，带着小狼一起走进洞里，山洞的上头倒插着无数的冰柱，看起来好像随时会掉下来似的，我只好小心的往前走，况且山洞不大，最多只能容许三人并肩，越往里头走，山洞就越小，还有阵阵寒风从洞里吹出来，令我身上因为过剩的阳气所产生的燥热，渐渐的退了下来。
走了大约有几里深，我依然不知道还有多远，看着墙上，老三留下的记号，已经到了第十个了，按照老三的说法，他只留下十二个记号，就因为太过寒冷，而没有继续走下去。
然而小狼就像不知道什么叫冷一样，优游自在的往里走，只要碰到太长的冰柱，小狼的尾巴一甩，紫色的小形风刃就会将冰柱给切断。
现在的小狼已经完全掌握住风系魔法，绝不会再出现无法掌握的情况。等洞里冰柱不会影响行进，我们才继续向前。
我们一人一狼就这样边清冰柱的边往前走，终于到了老三所做的最后一个记号。
这里是一个比较宽敞的地方，下宽上窄，洞里出现了两条通道，却没有选择的困扰，因为只有其中一个洞口，不断的吹出冷风，休息了一会再吃点干粮，我带着小狼便继续前进。
一走进通道，马上就感觉到寒风比外面要更强更冷，我也开始有了冷的感觉，不断往里走，寒风也越来越冰寒刺骨，又经过了一个多小时，前行甬道才豁然开朗，我知道，目的地已经到了。
我抬眼望去，整个空间有三个篮球场大，上头还有光线进入，丢掉火把，我继续看洞内的景象，在中间的地方还有一池水，却奇怪的并没有结冰。
我很想看个清楚，但是身体已经冷得快受不了，顾不得再慢慢的看，只好赶紧找一处空地开始调息。
经过了十二周天的调息，身体也暖和了，我才站起来，慢慢看这个地方，整个洞室我仔细的查看了一遍，也没看出有什么特别的地方，唯一特别的就是中间这个不结冰的水池。
我走到水池边蹲下去，用手试了一下，果然是阴寒到了极点，突然想起小狼怎么不见踪影，于是便用心灵呼唤小狼。
突然，从水池中飞出一道黑影，我不由得连退几步，黑影一闪已经来到我身边，原来是小狼，蹲下去摸摸小狼道：“小狼，你跑到水池里不会冷吗？”
小狼摇摇狼头叫了一声表示不会冷，然后又走进水池里，只留下一个头在水面上，一副很舒服的模样。
我没想到小狼竟能待在这种阴寒到了极点的水池里，我还没想完，水池里又接二连三的冒出一只只的黑狼，所有的狼都没有一点寒冷的样子。
我看着这一群狼，心中实在无法接受这个事实。
以自己现在的功力，也不敢待在这水池里，而这些狼能在水池里待这么久，难道这些狼天生不怕冷？
为了确定这件事，我也慢慢走进水里，小狼立刻睁开双眼，游到我身后，推着我一直往池中间走，水越来越深，我运起功力相抗，还是觉得冷到了极点。
终于来到池中间，我才发现池中地势比较高，刚好可以盘腿坐下，抱着一试的想法，开始运功调息。
一开始除了运功抵御寒冷，根本就不可能真的调息，待到寒冷的感觉好像渐渐消失不见，我才真的放心调息起来。
小狼见我调息也不是第一次了，当然知道不能打扰我，带着手下走到另一边，要黑狼继续泡，黑狼个个高兴得很，但还是遵照狼王的吩咐，不发出一点声音，轻轻的进入池里享受。
这一泡，我又再一次入定，整整三个月才醒了过来。
醒来之后，我运起真气，只感到真气活活泼泼，任督二脉也已然畅通无阻，也没了阳气过剩的问题，身体泡在池里，不但不冷，反倒觉得暖烘烘，舒服非常。
我慢慢体会身上的变化，一直到确定完全正常后，才想起自己已经有很久没吃东西了，肚子却一点饿的感觉都没有，我看着这个不知如何称呼的池水，心想：“回去要问问老三，这水还有什么用处。”
我再看向那一群黑狼，全都舒服的泡在水里不想出来，看看水池里的水，并不会因为多了这一群狼而混浊，依然清澈见底。
我实在不了解这是什么水，像是冷到了极点，却又不伤人畜，反倒是越泡越暖和，我想，是不是应该让那些队员也来泡泡。
按照自己的情况，队员们也应该能得到无法预期的好处才对，为了安全起见，我决定过几天，先找几个功力比较高的队员来试试。
为了能突破霞云心法第十一重，我拿出紫青双剑，放飞于头上，再一次盘腿调息，经过了几个周天循环，开始吸收天地间的能量。
室中渐渐的充满紫气，由一开始只在双剑旁两尺范围，慢慢的扩散到十尺。
小狼实在很怕那支青灵剑，从剑一出来，小狼就远远的躲了开去，双眼亮晶晶的盯着青灵剑。
看了也不知道多久，小狼才松下戒心，试探的往前接近，小狼一步步的走到我身边，终于确定这支剑不会再找自己麻烦，才真的放开心怀。
小狼一直趴在我身边，时间一久，也觉得无聊，开始了魔狼独特的进修方式，小狼后腿弯曲坐下，从头到尾部刚好成四十五度角，从嘴里吐出一道紫气，紫气绕着身体旋转，形成一个又一个的环，最后才从鼻子进入体内。
紫气有如一条丝线，不断的在身外循环，在紫气循环的过程中，天地间的能量会被小狼的紫气一点一滴的吸收，而如今，小狼就在双剑底下，因此由双剑所牵引来的能量，也不断的被小狼吸收。
小狼很快的就发现，能量吸收的速度比平时要快上十倍，这让小狼惊喜万分，立刻停止修炼，轻叫了一声：
“汪！”
要这群黑狼集合，黑狼一只只的安排好位置，刚好围绕着双剑成一个圆，再轻轻的叫几声：“汪，汪汪，汪，汪汪汪。”
黑狼听得明白，一只只闭上眼睛，开始缓慢的吐气吸气，它们虽然不知道狼王要做什么，还是遵照狼王的命令行事。
小狼绕了一圈，确定每一只狼崽子，都规规矩矩的照着做，这才满意的回到自己的位置上，继续修炼。
疾风队员休息了一日，次日清晨大约是五点，修罗把大家集合起来，对着还在连打哈欠的众人说道：“从现在开始，我们的训练即将展开，这是一个严酷的训练，没有绝对坚强的意志，将无法坚持到最后！兄弟们，你们想当一个任人欺压的人吗？还是你们想做别人的奴隶，大声的告诉我，你们想当一个弱者吗？”
“不—想！”众人齐声大吼。
修罗却说出了让所有人还没开始就害怕的话来：“这次的训练，比在疾风队的训练要严格多了，算起来疾风队的那种训练，只能算是……热身。”
修罗看着脸色渐渐发白的众人，满意的欣赏自己制造的效果，才接着说出训练的内容。
“第一：早上五到七点跟着我跑，只准穿一条短裤，跑的时候可以练习我在路上教你们的魅影心法第一式‘魅影幢幢’，一个月后开始抬石头跑。
“跑的时候，要注意树叶，结了冰的树叶比刀子还利，不信的人自己去试试。也许你们会问：为什么要故意伤害身体？我告诉你们，人的身体非常奇妙，越是艰困的环境，越能激发人的潜能，受伤惯了的人，复原也比别人快，最重要的是——在战斗中受伤也比较不会影响战力。
“第二：七到十一点练霹雳刀法，原来的剑法自己找时间练习。练刀时，采取两种方式，一种独自练习，另一种是双人对练。
“第三：十一到下午一点练习内功心法，因为练大罗真气第六重，会让身体产生大量的热能，这也是来