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�10度。
这把我们乐得，再次翻了天，笑着笑着maria突然起身冲进厕所，不过没人在意，可她刚把门打开，疯也跑了进去，这才引起了俺地注意……难不成茶效发作，清肠开始了？我把目光移向明明，发现她在捂肚子，皱着眉头，小眼巴巴地望着厕所。
不会吧！这么有效！这才过去多久呀，一小时都没过吧！
嘿嘿嘿，又轮到我使坏了，这时候若是吹起口哨会如何呢？我当即就嘘嘘起来，哇哈哈哈，打第一声响起时明明好似过了电一样全身一阵颤抖，脸绷得肌肉都出来了，急促地吸着气，一看就是在强忍，不然早就打我来了，哪会坐在那儿腰挺得喷儿直。
不过我也不敢得寸进尺，万一她真来个解脱，我也要解脱了，还是永久的性质。
好在疯解决地蛮快的，明明听到冲水声就跑了进去，然后疯就被臭了出来。
出来的人都像脱水似地平躺在床上，这时我兴灾乐祸地说“这茶挺好使的嘛。”
疯喘着半口气斜了我一眼，也没说话，想是那个力气都没了，不过，我怎么还是隐约能听到咕噜噜的声音呢？这一寻去可不得了，全是她们的肚子在作怪，这更让我发觉她们全都在望着厕所。
三分钟后，明明出来了，这三人腾地坐起，本是想奔向厕所，但是发现别人也有此欲望，就你望望我，我瞧瞧你，相交几个来回，疯先开了口，“谁先去？”
三人又相互瞭望一阵儿，小敏先开了口，“我能再忍十分钟。”
疯想了小片刻，“我能忍六分钟。”话刚说完maria已经进到厕所里面，留下两个铁青着脸的两位，不过这是怎么了？这几个人刚刚去完厕所都不到十分钟吧？
疯从床边坐回床中心，捂起肚子喊“maria~~给你三分钟~~”
Maria在里面回道“好的~~很快~~”
然而刚过了一分钟，疯又催促道“好没好呢maria~~”
“快了~~”嘿嘿，她快了，我看疯也快了，她已经难受得呲牙咧嘴，还抖着腿，额头一片湿润，想来腹痛是那种膨胀的同时还被揪着肠子还在上面一边火烫一边冰冻，并用强力的醋精去泡，外加用生铁去磨擦，像是吃了穿肠毒药的感觉，不知道她能不能挺住，半米开外的我都感到一股又湿又热的气息了。
又过了30秒左右，疯又催了一次，对此我深表同情，我也经常拉肚子，深知那种度秒如年的感觉，不过我帮不上什么忙，还是回房游戏去溜，嘿嘿，好没人性呀。
过了一会儿，maria出来了，疯终于解脱了，不过这回轮到小敏受折磨，她比疯更能催，几乎十秒一次，两分钟后，小敏进去了，明明又开始叫唤上了，等都解脱了，一个个像是快淹死了似的，横七竖八地倒在床上唉声叹气，我反而有点担心了，“要不要给你们买点药啊？”
疯举起颤微微地小手，“不用了，谢谢。”
“要不……买点牛奶？”
小敏病央央地回说“不用了~~我们买了~~”
“要不然……”话没说完她们猛然坐起，捂着肚子睁大着眼睛相互凝视，疯又先开了口，“谁先去！？”呃……虽然拉肚子不奇怪，奇怪的是她们怎么都是在同一时间拉肚子呢？
小敏急道“我忍不了多久。”
“我也是。”“我也一样。”
“哎呀那怎么办？”疯急地汗如雨下，我这时插了一嘴，“黑白配吧。”
本是无心插柳却不想柳成阴，“黑白配，男生女生配！”……全是手背。
“黑白配，男生女生配！”……全是手心……这几个丫头不会被折磨傻了吧！
“黑白配，男生女生配！”……小敏得胜，可她刚进去，她们就扑到门上，痛苦地哭嚷着“小敏你快点~~我快憋不住啦~~小敏~~小敏~~”虽然一个个都曲着腿捂着小肚子，可是有这精力还不如静下来坐坐，那样也许会好受些的吧。
过了一会儿，小敏出来了，“黑白配，男生女生配！”疯得胜，趴在门上的就只有明明和maria啦，真担心门会被她俩扑倒。
不过……小敏出来后不像之前似脱水一般，反倒变得神清气爽……三清茶……难道茶效如其名，得三清？
即然如此，我找来文房四宝，大笔一挥，书云“三清观”。
哇哈哈哈哈……我实在是太有才了。
同居第一年
第三十七篇 … 瘦身男女（三）
这两天，每当打开下载软件看到瑜伽课程的下载任务时，我的鼻子就不自禁的抽痛一下，还得打个十分响亮的喷嚏。而对于造成这一切的罪魁祸首们，虽然她们这两天对我无微不至地照顾，可我还是怀疑当天她们是故意地，哪有两人都朝我砸来的道理嘛，巧的邪门。
算啦算啦，俺也不是那么小气地，只是装个相顺便享受点温柔罢了，要知道这两天可是什么活都没干过哪，简直就是衣来伸手，饭来张口——其实鼻子上连块瘀青都没有，只有一个破了的酒刺，嘘——
今个下载完毕，我却想删除它，一节课长达一小时，晚上怎么过呀！？可是总有人眼急手快，走漏了风声我也无法下手了，唉——
而当她们急急忙忙地吃完晚饭，争抢着跑到我的电脑前呆了一会儿后，却一个个没事儿般地回房间去了？嗯……难道说怕累着？可为啥没有抱怨声呢？我上前一看——哇哈哈哈……这老师是谁我一定要波她一下，减肥瑜伽的第一注意事项就是：最好是空腹做，如果吃了饭，最好是2小时以后做；
二是可能会流很多汗，因此要准备毛巾。
三是为补充水分，请准备水……看到这儿有了一种不祥的预感，酝酿了一会儿决定把放在地板上的电源等怕水物件移到高处。
四是做完减肥瑜伽后，最好用热水洗澡。
这也没什么嘛，不过……我明明下载的是中国张惠兰的初级瑜伽，怎么实质上是韩国玉珠铉的减肥瑜伽？莫非点击的时候手抖了一下？……无所谓啦，反正都是瑜伽还很对题，没差啦，关掉关掉，做我想做的事情，有两个小时的玩头，实在是太开心啦，那就休闲一下，等她们练什么伽的时候再做正事。
而对于玩来说，两个小时只是弹指一挥的概念，就见她们穿着睡衣来到我房间，脖子上围着毛巾，杯子全放在我的桌上，然后用我们专门拿来铺地板的校发床单铺在地上，上面加铺了一层毛毯，然后所谓的减肥时间开始了。而我呢，也只能背向她们，躺在床上高翘二郎腿，拿了个破本子写起有的没的。
另一边教程开始了——一位长得还不差的女人说了一大堆自夸的话，对她们来说的重点是“这绝对不是一瞬间的努力就能得到的，中间绝不能放弃，做减肥瑜伽时，为了集中减掉某一部位的赘肉，而只做某特定动作的话，身体只会乏累，没有效果。从开始按顺序做，身体才不会吃力，全身赘肉才会消失，所以请按顺序用心做。”可对我来说的重点是！要练40分钟，唉，头痛。然后进入正题：现在开始练习扩大肺活量，给血液提供充足氧气的呼吸方法；嗯！这个我喜欢，怎么说以前也研究过练气功的呼吸方法，那就看看这种有啥优点没，眼球不自禁的移向屏幕，上面写了个“山姿势1”不解，继续看下去，一个美女直挺挺的站在垫子上，一边说一边做“前脚趾和后脚跟紧紧贴在一起，不能有空隙，膝盖也不能有空隙，所以勒紧大腿肌肉，膝盖也紧紧的，直直的。臀部不要向后翘，勒紧括约肌，勒紧到肚子……”
突然她们叫停，我就上手点了一下停止，莫名其妙的看着她们“怎么了？”
疯满脸狐疑地问“勾勾，括约肌是哪里呀？”
我摇了摇头，回到电脑前打开网页搜索，她们也聚了过来，可结果却令她们红透了脸——括约肌是一种环行的肌肉，在人体上不只一处，主要的括约肌有，在胃出口处的幽门括约肌，这倒没什么。
回肠末端与盲肠交交界处的回盲括约肌，看得不是很明白，想来是管理肠子的。
还有尿道与膀胱交界处有尿道内括约肌，尿道的外口有尿道外口括约肌，直肠末端肛门处，有肛门内、外括约肌……说白了就是憋屎尿的时候用力的那一块嘛！真是！说得这么文绉绉地，谁看得了啊。
但是问题毕竟有点涉及私处，更因为我在场的缘故，看明白的人自然尴尬万分，看不明白的人还在傻里傻气的瞎问，结果听完耳边细语后窘迫得不能再窘。
还好我装作没看懂，还装“聪明”地说那里是小腹里面的肌肉，要不然她们早就无地自容了。唉，有啥可羞的呢？都是成年人了，有啥面对不了的，早晚都要了解的嘛。
为了不在这�