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叶君妍可以感受到钟昊的那份高兴，而她的小脸之上，已经是洋溢着那动人的甜蜜笑容。
此刻叶君妍的笑容，绝对是最美最美的，只不过，她甜蜜笑容，却是只为钟昊而绽放。
钟昊足足转了好几圈，然后这才将叶君妍放了下来。
他用双手捧着叶君妍那动人的小脸，重重的在叶君妍那动小的香唇之间吻了一口，然后这才牵起了叶君妍的小手，说道：“走吧，我们去吃汤圆。”
“嗯。”
叶君妍应了一声，然后凭由着钟昊牵她而去——虽然换了一个地方，但是钟昊第二天起床的时间同样很早。
只是凌晨五点左右，钟昊便已是从床上爬了起来，换上了一身运服动之后，他直接下楼朝着别墅之外走了出去。
钟昊一路以小跑的方式跑向了什缎景别墅区的大门之外，并且朝着什缎景别墅区对面不远处的一栋小型别墅跑去。
而在那栋别墅的门口处，刀锋那冷酷的身形已经是站立等候多时。
这里便是刀锋小组的基地所在了，别墅的面积不算大，但是住下二十多号人却是一点难度都没有。
刀锋平时便是住在这里，而其余的刀锋小组成员，一般也是住在这里面。
“跟我进来吧。”
刀锋的说话依旧是那么的简单，等着钟昊跑近，他就那么简单的说了一句，然后率先朝着别墅之内走了进去。
钟昊则是跟在了刀锋的身后，而他的脸色之间，则是隐隐的有些期待。
刀锋直接带着钟昊穿过了别墅的大厅，然后来到了别墅后方的草坪之间。
不过这里并不是刀锋的目的地，他直接带领着钟昊朝着草坏右侧的一间平房走去。
那平房所采用的竟然是电子密码大门，刀锋的手指就仿佛是电光一般瞬间在上面传入了一串密码，伴随着一声‘嘀’的电子声响起，那密码电动大门自行打开。
看着这一幕，钟昊的脸上则是多了几分的期待。
因为这平房的地底下面，就是刀锋小组成员平时训练用的训练基地了。
钟昊在院子住的时候有些不方便，而来这边之后，他就可以直接来这边进行锻炼，效果自然要比林子那边要好许多。
刀锋也没有停留什么，他直接带着钟昊朝着平房走了进去，里面就是通往地底训练基地的楼梯了。
这才下了楼梯没几步，钟昊便隐隐可以听见基地下面的锻炼声音。
有对打搏击的轻喝声，有击打沙袋的轻喝声，还有着……惨叫声。
钟昊知道以刀锋的性格，无论是在什么事情上面肯定都会十分认真而且严格的，想必，刀锋为刀锋小组成员们所定下的锻炼计划也是十分的严格。
不过可惜的是，刀锋小组成员的实力虽然都还不错，但是与‘强者’这两个字还是有着一些差距的。
就算刀锋同样有传授他们十八摔、瞬步等等搏击技巧，但是能够学会的人却是没有几个，而能够轻松掌握并且使用的，却是一个都没有。
毕竟这些人以前都只是普通的保镖，天赋有限，并不像‘第三组’那般，每上人都是从军方的军队里面精挑细选出来的。
这个规格，甚至可以用十万分之一来形容，基本上能够被挑中的，都是属于那种天赋十分出色的类型。
也因为如此，‘第三组’的实力才会那般的变态强大。
下了地下室，整个地下室的布局几乎是完全展现在了钟昊的眼前。
整个地下室的面积非常大，除了中间两个搏击场之外，还有着一块设备非常齐全的健身区与一块专门用来锻炼各种技巧的技巧锻炼区。
钟昊的目光更多的还是被技巧锻炼区所吸引，沙袋木人什么的，都只是这里最为简单的设备，还有着许多锻炼身体各种反应能力的技巧锻炼设备。
比如说钟昊之前所十分熟悉的那种锻炼模式，钟昊也在这块锻炼区里面找到了。
十六根塑料桩子立于地面之上，旁边还放着大量的弹弹球与尼龙绳，这里的锻炼与钟昊在林子之间的锻炼是一样的，只不过将竹子换成了塑料桩子就是了。
而此刻，整个刀锋小组十多个成员正在这里成进行着他们的锻炼。
有人在健身，有人在搏击，也有人在进行着技巧方面的锻炼。
“钟昊，从现在开始，你的锻炼计划稍微改变一下，你每天拿出半个小时出来进行身体方面的器械锻炼。”
刀锋直接带着钟昊朝着健身区走去，然后指着健身区里面的那些健身器材向钟昊说道：“正统的器械锻炼可以让你身体的肌肉保持完美的爆发性，还可以让你的肌肉变的更有凝聚力。”
这些设备其实并不止个面上看起来那么的简单，每一样设备都是刀锋亲自动手改装过的。
“好的。”
钟昊想都没想便直接应了下来，刀锋是这方面的专家，而他的锻炼方法基本上都是从‘第三组’之内流传出来的，自然都是最为科学的。
所以，在这方面钟昊可是从来都没有去怀疑过什么。
“在开始锻炼之前，先测试一下你的身体能力吧，我需要按照你现在的能力，对这些器械进行一些调试。”
刀锋又接着说了一声，并且从旁边取过了一部笔记本电脑，然后将电脑与那些设备的端口连接在了一起。
钟昊直接做了一个OK的手势，之前他在进行锻炼的时候刀锋就说过要帮他测试了，而现在，他正好借此机会测试一下看看，自己的力量与速度、爆发力都达到了一个什么样的程度。
刀锋则是看了一眼，他那冷酷的眼神之间多出了几分期待之色，他知道钟昊的身体素质十分的出色，只是出色到什么样的程度，他刀锋就无法预知了。
第一百九十九章 恐怖测试
“开始吧，首先是力量测试，第一个是卧推，你先用小重量热身一下吧。”
刀锋的行动还是十分迅速的，在说话的同时，他已是直接为钟昊安装上了一百公斤的卧推重量，让钟昊热身之用。
在钟昊的锻炼与几次交手之间，他对于钟昊所现出来的力量已经是有了大略的估计，钟昊的力量大约应该是在一百五十公斤到二百公斤之间。
而一百公斤的重量，用来热身正是最为合适的。
钟昊自然不会有着任何的意见，只是躺下之后，他却是有些不解的向刀锋问道：“刀锋大哥，这卧推要怎么推？”
听着钟昊所说，刀锋明显有些意外的看了钟昊一眼，问道：“钟昊，这卧推你从来都没有练过？”
“嗯。”
钟昊十分老实的点了点头，以前他那整个明志私立学院最差的身体，基本上与锻炼是无缘的。
而在有了灵能心核之后，他的力量虽然在天天提升，但是这东西却是碰都没有碰过。
他是知道要把杠铃推起来，但是握杠的手势与角度等等，却都是一无所知。
得到了钟昊肯定的答复，刀锋看着钟昊的眼神之间，再次充满了看怪物的味道。
没有经过任何系统的锻炼，便可以拥有着如果此惊人的力量，这个……
刀锋都有些无法想像了，好在，钟昊以前给他带去的冲击实在是太多太多了，所以，他也没有在这事情上面去多想什么，而是开始指点起了钟昊的动作。
钟昊试着推了几下，发现这一百公斤的力量似乎挺轻松的，握在手中感觉有些轻飘飘的，并没有任何吃力的感觉。
不过，这只是热身而已，他还是按照着刀锋的吩咐推了几组。
看着钟昊那轻松的模样，刀锋知道这一百公斤的力量对于钟昊来说肯定是非常简单的了。
所以，在钟昊结束了热身之后，他直接把重量加到了一百六十公斤。
钟昊只是试了几下，感觉似乎还挺轻的，便让刀锋把重量再加上一些。
刀锋毕竟是系统出身，并没有大弧度的往上面加，而是先以二十公斤为基础，一组一组的往上面加去，等钟昊快要到达极限的时候，再减少提升的重量。
一百八十公斤……两百公斤……两百二十公斤……
钟昊十分轻松的将卧推的重量往上面提着，等着两百四十公斤开始的时候，他这才渐渐的开始有了一些吃力的感觉。
只是这个时候，刀锋已经是全然无语了。
变态……
除了这个之外，刀锋都不知道要如果何去形容钟昊了。
他原本以为钟昊的力量最多也就两百左右，但是看着钟昊此刻那轻松的动作，他就知道他的猜测不止错了，而且还错的相当的离谱。
就算他刀锋自己，经过专业系统化锻炼的他，卧推的重量也就只有两百九十公斤而已。
只是他没有想到的是，并没有任何系统锻炼过的钟昊，力量上面竟然会如果此的变态，仿佛就像是天生神力的许军山一样。