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“哈，瓜瓜，终于看到你了”赵飞凰欣喜的望着还在飘的瓜瓜。
瓜瓜本就是一只身体轻盈的小猫，在空中飘的自然会久一些。
还没等赵飞凰高兴完，便见前方刮来一阵龙卷风。
赵飞凰黑着脸，心里念着，千万不要。
可，悲剧还是发生了！
龙卷风真的把瓜瓜卷在了其中。龙卷风扬起漫天的黄沙，人根本无法靠近。
赵飞凰忍不住咒骂：“靠，我真是乌鸦嘴，说什么来什么！”
“喵￣”瓜瓜在龙卷风中悲惨的吼叫着，声嘶力竭，仿佛随时都会被凶残的龙卷风撕碎。
“啊！王八蛋龙卷风，我不信，我还冲不破你了，我冲！”赵飞凰奋不顾身的冲进了龙卷风。冲进龙卷风的瞬间，赵飞凰的眼便无法睁开。可巧仙力被封。被龙卷风卷着，竟一时毫无办法。
“啊！啊！、、、、、、”龙卷风割着赵飞凰的脸，让她失去了行动的能力。
“喵￣”虚弱的瓜瓜竟在这里撞进了赵飞凰的怀里。
赵飞凰大喜，一把抱住瓜瓜，本来有些意志消沉的赵飞凰，仿佛重新有了斗志。
龙卷风越来越大，遮天蔽地。
赵飞凰抱着瓜瓜，感受着龙卷风的轨迹。
‘哈，我想到办法了！’赵飞凰感觉出龙卷风的中央竟无比平静。她只要把自己放入中央，然后顺着中央平静之地慢慢升空，不就总会到达无风区吗！
“哈哈哈，我赵飞凰简直太聪明了”赵飞凰兴奋的寻到中央，然后升空，果然顺利无比。
恰巧，无能就在龙卷风的上方。
赵飞凰怒瞪他一眼：“哼，你个混蛋！”
赵思杰躺着的沙地上。
无能从怀里掏出两枚像药丸的东西，分别往赵思杰与基因猫瓜瓜的嘴里送去。
“这是基因营养丸，吃了会立刻恢复体力与精神，刚好给你们这两颗易碎的小心脏补补”无能笑眯眯的说。
“哼！你少猫哭耗子假慈悲了，亏我还以为你是好人。你竟拿我们的性命开玩笑”赵飞凰不高兴的说。
“呵呵，我不是给你讲过要训练你的胆量吗？而且也应该训练一下他们的胆量。不然你认为，你们还会是伙伴吗？”无能严肃的说。
“只有实力相仿的人才最容易在一起。因为大家的困难都是一样的。可如果实力差的太大，那么就要更多的考验彼此的胆量了。”
“你赵飞凰可以天不怕地不怕，可你的伙伴呢？越是弱就越是需要你的保护。你必须明白你的责任。而赵思杰和瓜瓜，你们和强者在一起，你们所遇到的敌人，就会每一个都比你们强。”
“你们明白是什么意思吗？也就是与赵飞凰在一起，你们的生命随时受到威胁。所以你们更应该拥有胆量不是吗？”
“你们是一个整体。你们面对的危险是一样的。所以，你们更应该在训练的时候共同面对危险！”
赵飞凰与赵思杰，以及基因猫瓜瓜，被无能的一番大道理，说的张口结舌。本来的怒气，竟就此消失。
谁让无能这个死和尚说的这么有道理呢？赵飞凰安慰着自己。
“那我们是不是还有这种训练？”赵思杰打着颤的问道。
无能扬起天使般的笑：“当然啦。我们会经常都有这种训练。明天早上我们继续！如果你们两个缺席，那么对不起，飞凰要和我去西方时，你们就必须留下！”
“我不留下”
“我决不留下”
赵思杰与基因猫瓜瓜的神情，变的异常坚定。
他们不愿与赵飞凰分开。更因为，他们相信赵飞凰，一定救的了他们。
午饭时分。
A＋第三精英训练营，赵飞凰新宿舍的砖房里。
赵飞凰、赵思杰与基因猫瓜瓜站在厨房外，不可思议的看着厨房里大展神威的无能教官。
抄勺仿佛就是无能的手般，把各式的菜品，在空中抛来抛去。
“哇，无能老和尚的刀功真好，还没看清菜是怎么切的，居然都下窝了！”基因猫瓜瓜看着满天飞舞的菜品，口水流了三千尺。
“哼！一顿饭就想收买我们，想的美！”赵飞凰咽着口水，望着无能。显然言不由衷。
看的入神的二人一猫，最后时刻都不可思议的望着无能。
无能手中凝出七色光芒，下一刻它手中的七色光，纷纷汇入了菜肴当中。
无能回头朝他们一笑：“如果，我每为你们做一顿饭都耗去一年的仙力。能不能收买你们呢？”
“啊？”
“什么？”
“不会吧！”
无能随意的一句话，立刻让二人一猫化为雕像。
无能本就准备用仙力为他们护理根基。仙力对他来说，根本不算什么。就算自己仙力耗的太多。大不了找呈祥要几颗灵丹，便能补回来。
但他们这几颗小苗却不能食用灵丹，有句话说拔苗助长。只会毁才，不会生才。
痴呆的二人一猫连饭菜上桌了，还是一副傻样。
“我说，无能教官，真的没有必要这么做。你训练我们，也是为我们好”赵飞凰不好意思的开口。
“是啊，无能教官。更何况，我本来就是个废物。这样也太破废了！”赵思杰不好意思的说。
“喵！￣我小猫也不喜欢做损人利已的事情，这饭仿佛用血肉做成，要我们怎么吃啊！”基因猫瓜瓜由衷的说。
“呵呵，我那四个徒弟就经常吃，你们当然也吃得。我对你们寄予厚望。这点负出不算什么。只要你们的修为增长的快，就对的起我了”无能乐呵呵的说。
“我之所以告诉你们，也是为了让你们真正的努力起来。东西方仙魔比武大会，可是累积了华夏国一千年的期待”无能由衷的说。
“思杰与瓜瓜，虽然不会参加比赛，但是，你们的特殊是不能忽视的。如果你们训练的好。何止抵的上千军万马。这点投入值得！”
“怎么可能？”
“您是说的我吗？”
赵思杰与基因猫瓜瓜都以为自己的听力出了问题。
“当然，我很认真。再认真不过。两年之后，我们自会见分晓”无能神秘的说。
赵飞凰、赵思杰与基因猫瓜瓜，吃着口里的饭，心里暖暖的。
二人一猫互相对视，竟发现大家都是含着泪吃饭。
赵飞凰转头对着无能说：“师傅，那您老人家仙力耗的太多了，怎么办啊！”
无能听的赵飞凰叫他师傅，眼睛瞬间瞪大，欣喜的满脸堆笑，仿佛变成了迷勒佛般。
“好、好、好、、、、、、、不用担心为师。为师自有办法。再说为师也不在意自己的功力。我早就天下无敌了，一点意思也没有、、、、呵呵呵、、、、、、”。
午后十四点，操场。
基因猫瓜瓜和赵思杰被无能安排去了他的房间学习。
而无能便专心的在操场上看着赵飞凰跑步。
赵飞凰这次跑步不仅没有解开被封的仙力，还让无能在她的两肩上扎了两针。外功也被封了。
此时的赵飞凰只是一个力气大一点的平凡人。
赵飞凰的大腿上绑着测试仪，无聊的在操场上做着最原始的跑步训练。
两千米的操场，赵飞凰十分钟跑一圈。速度并不快。如果已经连着跑了三个小时，还能维持原来的速度，可见赵飞凰单纯的体能已是无人能及。
赵飞凰已经汗流满面。可无能教官一点也没有让她休息的意思。
赵飞凰心里咒骂着，‘难道跑步就是所谓的极限训练法？’
四个小时过去了，赵飞凰的速度开始减慢。
五个小时过去了，赵飞凰的速度已经达到了龟速。
六个小时过去了，赵飞凰直接倒地不起。
赵飞凰从腿上解下测试仪递给无能教官。
无能一看，满意的笑了。看来，赵飞凰的大腿已经锻练到了极至。
“现在起来，做俯卧撑。做完一万个，今天的训练就暂停”无能｛炫｝残｛书｝酷｛网｝ 的宣示着。
“啊，师傅，我抗议，都八点了。我要吃饭，我要睡觉！”赵飞凰叫道。
“抗议无效”无能严肃的说。
“师傅，我觉得这样的训练并没有必要，我已经到极限了，怎么可能还训练”赵飞凰努力的维护着自己的权益。
“呵呵，极限训练法，就是要全身的每个地方都达到极限。你的大腿可以连续锻炼六个小时。可你的手臂呢？显然没有大腿锻炼的彻底。等吃了饭后，休息一个时辰，我们晚上还要接着训练。照你现在的情况看。”
“我们每次训练的时间，恐怕要一天一夜才够”无能无情的说着。
“啊？一天一夜？”赵飞凰以为自己听错了。
“呵呵，你现在仙力已经达到修元修者二阶。你知道为什么一般人都很难巩固实力吗？那是因为身体跟不上。只有一个强健的身体，才能完全承载自己的仙力。”
“更何况，你修的是功法《无招》。你修元修者二阶的仙力将会是常人的数倍。这样，对你身体的要求就更高了。”
“往往都是修仙天赋越好的人，汇聚灵气，也就是自然之力的人越成功，那么进入修元修者二阶就越难