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尽有，足以满足一般的健身需要。吟·小·荡的“屋’广告 奉佳华先是在跑步机上跑一段，然后又在哑铃上做了几组力量练习。感觉到稍微得到了一些运动之后，这才结束了在健身房的运动。不过这样的小量练习还是无法让本佳华满意的，只能说是完成了热身，接下来的锻炼重点是在海里面。
纵观所有的运动项目，游泳是最能达到锻炼全身肌肉的目的，而且消耗的能量也是最多。长期游泳，有助于塑造最完美的提醒，让全身的肌肉发展更为匀称。
以前本佳华虽然经常锻炼，即便是练习了“养生功，之后，身材的比例其实也不算是非常好。但是事情的转变就在开始承包了莲花水库之后，游泳就变成了一种非常习惯的动作。久而久之，奉佳华就发现自己的体型发生了不错的改变，更加是坚持不懈了。
般情况之下。本佳华若是没有太多的事情，每天总是要游上一段。这已经是成为了他生活之中一个固定的习惯了。特别是来到蓝鲸岛之后，在海里游泳更加是令他感到更多的兴奋和挑战，就更加起劲了。
因为早上的气温比较低，再加上举佳华的运动量并不是很大。根本就没有出汗，奉佳华换上了游泳裤，站在船头上一跃而下。
虽说是清晨，但是海水的温度并不如想象之中那样冰凉，倒反是略略带着一丝昨天太阳留下的温暖。举佳华在海里面深深地潜了下去，知道闭气好长一段时间之后，这才冲上海面，畅快地呼吸起新鲜的空气。
这种憋气之后的畅快呼吸格外地爽，让奉佳华有点乐此不彼。就在他正想和继续来一次，看自己徒手潜水极限的时候，耳朵里面听到一个“噗通。的落水声。
木佳华循声看过去，发现豆豆白色的身影在水花之中清晰可见，正在用最标准的狗刨式朝着自己游过来。
这家伙，昨天晚上在烧烤会上，可是吃了不少的好东西，最后才在自己的狗屋里面休息的。没有想到它的精神倒还不错，听到本佳华下海游泳，也跟着跳下了海里面。这段时间，豆豆在蓝鲸刘…海滨浴场可以说是一个不大不小的明星小因为游客们很到这样一条善于游泳的大狗。
豆豆，现在的身高体长都有接近了一米的迹象，也不知道是原先的品种好还是因为后天接受灵气的改造之后发生的变异。加上他一身雪白的长毛，机灵可爱的模样，注意吸引游客们的相机镜头。
看到豆豆下海之后，举佳华就没有再试着自己的潜水试验，而是陪着豆豆围着“蓝鲸号，周围的海域，慢慢地游者。
这时候，随着时间的推移”东边的天空颜色就越发亮眼起来了，原本白色的云彩开始被镀上了一层浅浅的金边。木佳华知道，那是太阳准备升起来的前兆，当下也没有再继续游泳，而是踩在水里，盯着远处那一个喷薄欲出的红日。
相比于再山林之间看到的日出，海上日出有一种更为震撼人心的感觉。那种强烈的视觉冲击是无以伦比的。在山林内陆，有时候还没有看到太阳出来的时候，就会有很多光线折射而出，在周边的山顶上闪闪发光。
但是在海面上，太阳就会在不轻易之冉，猛然鱼跃而出，一下子把自己的热卓和魅力呈现在人们的眼前。
就如同现在一样，奉佳华发现一个通红的巨大火球猛然地出现在自己的眼前，但是却一点都不刺眼，反而是给人带来了一丝丝的温暖。辽阔的海面瞬间就被镀上了一层灿烂的金光，就好像是变成了金光四溢的雷音寺。
当然了，这只是一个比喻而已，这里并没有任何的佛音，更不曾有佛祖罗汉的身影。
经过这样一个惊心动魄的变化之后。海面上的一切就归于平淡了，奉佳华也是看过了很多次，也就觉得不稀奇，又继续在海里面游起来了。
随着太阳的升起来，整个世界似乎都鲜活了起来，就连那海浪也逐渐地变大了，好像是在提醒人们天亮了。原本寂寥的海面上也开始出现了三三两两的海鸟飞翔，清越的鸣叫声在海风之中飘荡，就好像是海上的起床号一样。
也不知道这些海鸟是一直在海面匕漂浮过夜还是网网从自己的栖息地飞过来，竟然是如此地准时。
海鸟的鸣叫声彻底地让整片海域清醒过来，就连网才纹丝不动的海风也一下子醒了过来，开始在海面上呼啸而过。本佳华抬眼望去，船上网才还垂头丧气的旗帜很快有在风声之中发出悦耳的声音，好像也在用自己的方式在迎接清晨的到来。
奉佳华游了不短的距离之后，这才带着豆豆从船尾的钓鱼平台上返回了“蓝鲸号。豆豆现在身手相当地灵活，根本就不用木佳华帮忙。很快就手脚麻利地爬上了钓鱼平台。然后熟练地甩了甩自己身上的长毛。
海水里面的盐分会极大的影响豆豆的毛发质量，举佳华不得不带着它进入浴室，用淡水给它清洗了身上的长毛。等到奉佳华和豆豆收拾完毕。从浴室出来的时候，船上的其他人也开始起床了。
和睡眼朦胧的家人打过招呼之后。奉佳华开始来到厨房，准备今天早上的早餐。豆豆则是独自带着还在滴水的长毛，跑到前甲板上，用太阳晒干它的毛发。
早餐奉佳华自然是不会想要弄得太过复杂，今天就弄个西式的早餐就可以了。冰箱里面，牛奶、鸡蛋、面包、起司都有，本佳华就先热了牛奶，然后煎了荷包蛋，再把香肠放在烤箱里面烤好之后，一顿简单而丰盛的早餐就基本上搞定了。吟·小·荡的“屋’广告 等到本佳华将将弄好，家人们网好洗漱完毕，来到了餐厅里面，就是两个小朋友，也是精神得很。虽然只是睡了几个小时，但是宛若摇篮一般的游艇上睡觉，再加上船上浓郁的灵气，足以让人的睡眠质量得到极高的保证。
吃过早餐之后。大家就各干各了。喜欢打麻将的就开始在接待室里面摆开了麻将桌，两个小朋友就开始在休闲厅里面看起了动画片。徐颖则是早早地从房间里面拎出自己的画板，架在甲板上，开始写生画画。
在，蓝鲸号，不远处的地方，有一大片裸露的鳞询礁石，在辽阔的海面上显得很突兀。也非常地吸引人们的眼球。徐颖昨天就盯上了这片造型各异的礁石，准备好好地画上几幅画小今天正好没有什么事情，可以安心地作画。
木佳华的两个，嫂子和姐姐，外加一个举家武，也开始在接待室里面开始屡战起来了。本家武在刑警队待惯了，让他去跟着本佳华几个人去钓鱼。还真有点勉为其难。
其实他心里还是想着下海去驾驶摩托艇的，只不过麻将桌缺人，他只能是勉强应战了。
罗蒙以前在莲花水库的时候，就非常喜欢钓鱼，这一次为了出海，还特别在钓具店购买了不少海钓的装备，准备好好地过上一把瘾。本佳举在政府部门待惯了，养成了沉稳的习惯，钓鱼这样的休闲活动正好适合他，自然也是拿起钓竿来到了后甲板处的钓鱼平台。
这个平台宽约三米多，倒是可以摆放上两个钓位，若是人一多，那就有点麻烦了。
木佳华自然不会和自己的姐夫和大“五置，把钓位让给了他们，自只则是找了一个椅子。在１午己摆开了架势。虽说这里的位置比较高，但是视野还是挺不错的，凭栏而望，一片大好的美景尽在眼前。
木佳华抬眼看过去，发现其他船上的船主们也都开始拿出了钓竿在船上开始了海上垂钓。一些船上人员比较少的游艇，开始把自己的家人送到其他的船上，让他们合并在一起打麻将。
“二哥，你要是不想打麻将的话，那边刘总和他太太接过来，让刘太太接你的脚。”本佳华回头看到自家的二哥在麻将桌上坐立不安的样子。连忙是给出了一个主意。
刘宇鑫是金鑫建筑公司的老板，这一次蓝鲸岛的基础设施建设都是仰仗了他们公司的帮忙。蓝鲸岛试运营开业的时候，这位潜水爱好者还给蓝鲸岛赠送了是套潜水设备，很是给面子。
这一次，蓝鲸岛组建游艇俱乐部，他也是第一个响应的富豪，这一次也是带着太太一起出海而来。这个酷爱潜水和驾驶摩托艇的中年壮汉。肯定也是不耐烦钓鱼或者打麻将等休闲活动。
听到本佳华这么多，举家武立马就推倒自己面前的麻将，不顾自家老婆的叨念，一溜拇跑进了驾驶舱。昨天下午，跟着本佳华在驾驶舱里面厮混了大半天，他早就已经是明白了船上的一些仪器设备的使用，根本就不需要本佳华帮忙。吟·小·荡的“屋’广告 很快，他就放出了摩托艇，然后启动引擎，掀起一阵洁白的�