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「呃…我也不想拼命啊…可以不用拼命吗？」
「怕什么？您不是拼过了吗？居然还真的给您过关了，所以我说您运气好啊。」
「那些狼人应该不算很强吧！」
「狼人算什么？您现在随便一脚都可以把他们踢上天，您前几天乱练功那才危险，差点把丹田给爆破了，如果不是我们七兄弟每个人帮您一把，还有您自己体质够好，您现在已经是一堆碎肉了。」
「真有这么危险啊，我还以为我只吐了几口血而已。」
「那是我们全力保护您的关系，不然您为什么要沈睡七天？那是我们在抢救您差点崩溃的身体啊！」
「喔喔…太感谢了！真是不好意思，我什么都不知道…」
「没关系啦，您虽然欠缺知识，但是有努力尝试的勇气，和细密大胆的分析思考能力，我们都觉得这样的主人很难得，虽然您想错了。」
「听你这么说，难道你知道正确的方法吗？」
「当然知道啊，这是最基本的宇宙战士修炼方法啊，我们能不知道吗？」
「太好了！正确的作法应该是怎样的？请快告诉我！」
「主人，请先别急，由于您的乱搞，您的状态已经有点混乱了，我们会在评估之后重新拟定您的训练计画，所以我们要先进行评估。」
「喔…好吧，请评估吧…」
「那我们开始跑步吧！」
「不先做评估吗？」
「主人，您真是的，跑步就是评估的一部分啊，我没说停您可不许停啊！」
「喔…我这就跑！」徐光甩开双腿，用力向沙地跑去，但这次只是正常的跑着，他一点都没有刚才那种飞跃的感觉，徐光觉得很奇（…提供下载…）怪，他一边跑一边问道：「小管啊，我怎么跑不快了？」
「辅助系统关掉了啊！」
「那…我该怎么跑快一点？」
「辅助系统只能辅助您，您之前能跑得飞快就表示您自己本身就有能力跑这么＇TXT小说下载：。。＇快，您可以想想刚刚飞跃的感觉，想想怎么做到的，这就是我要您体会的事情。」
「好吧！谢了！」徐光边跑边回想刚刚飞奔的感受，他记起自己似乎动用了一点能量，虽然量很少，但对他的速度帮助很大，于是他试着让一点能量冲出脚部的经络，轰的一声，他弹了起来，刚刚落脚的地方出现一个坑洞，毫无准备的徐光手舞足蹈地跌在地上。
「所以我叫您到沙地上跑…」小管生气地道，「不用怕啦，反正以您现在的体质，摔不死您的，能量要配合身体的律动，不要砸在地上，您之前跑的时候，可是连一根草都没踩坏喔，您想想怎么做到的。」
徐光从地上爬起来，从那么高的地方跌下来，除了手脚有点震动之外，身体倒没有受伤，他看看自己又脏又臭的工作服，反正已经够脏了，没什么关系，于是又跑了起来。
这次他跑得很轻柔，每一步都轻轻地踏着地，脚部的肌腱弹动着，好像原地小跑一样，等熟悉了肌肉的律动之后，他把能量运行到脚掌，收敛住不放，突然有种踩上棉花的感觉，他心中高兴，他之前飞奔时，就有这种感觉，稍稍加速之后，果然每步跨出的距离都大为增加。
他高兴地跑了一阵，进入沙地的范围，那沙很软，脚一踩上去就陷入沙中，跑起来很费力，徐光没跑多久，就开始有点喘了，他正想停下来，又想到小管要评估他的状态，还没叫他停下，他只好继续跑，又过了一会，觉得这样不是办法，动脑一想，突然想起控物诀，于是便运转控物诀，但并不让能量离体，只把它扁扁地附在脚掌上，脚掌好像凭空大了一号，果然，这下子脚不会再陷入沙中，而只是在沙上留下浅浅的大脚印，他高兴地在沙面跑来跑去，一边修改脚掌能量的大小和形状，试着让脚印越来越浅，过了一会儿，小管突然说道：「可以试试外放一点点能量了。」
徐光闻言，试着控制住一点能量平均地冲出脚掌，这次他有了准备，在脚下砂土崩散的同时整个人腾空而起，在落地前，他又让能量冲出脚地，于是就这样交互着行进，在沙土喷溅之中，他好像在沙上飞行一般，那速度很快，让他产生了飞驰的快感。
过了没多久，徐光又开始调整能量冲出的条件，砂土飞溅的状况越来越轻微，最后砂土不再乱喷，砂面上只是留下正常的脚印，徐光一面跑一面思考调整能量喷出的量和方向，又过了一阵，连砂面上的脚印都不见了，他整个人像飞鸟一样在沙面飞来飞去。
「不错啊，您真是聪明，可以到草地上试试了！」小管满意地提醒道
于是徐光跑上沙地边的草地，开始绕着沙地跑，过了没多久，他也习惯了在草地飞奔的感觉，然后小管又要他到树林里跑、在树梢上跑、在树枝间跑，最后小管居然要他到水里跑，而徐光也毫不犹豫地跳下水，一下子就沉了下去，徐光顺便洗了个澡，把脏污的脸洗了一把，然后继续挣扎着在水里跑，把水里的生物吓得到处窜，他跑了一阵，又熟悉了水里有阻力的跑法，正打算加速，小管却叫他离开河流。
他站在河边，听着小管细细说明在水里和水面快速移动的方法，小管教得非（…提供下载…）常仔细，因为水里的移动方式适用于很多状况，例如海底、强风、高空坠落、行星表面投放、宇宙风逆行等等，他讲解完毕，又让徐光下水，这次徐光跑起来就快多了，他对于运用手脚四肢的能量越来越有心得，配合四肢的能量，他像一条游鱼一样在水中来去自如，当他学会了在水中冲刺后，小管要他跑上水面飞奔，徐光就真的在水中从静止站立，加速到跑出水面，从水花四溅渐渐地做到水面微波不惊，他沿着河面弯弯曲曲的飞奔，一阵如风的飞行之后，他跑到了一个有点熟悉的小湖，抬头找了一下，就看到几挺架在树上的重机枪，这才想到这里是污水管的出口，他当初跟着成哥他们出来打猎的地方。他离开水面，跳上其中一棵树，找到了自己遗留在树上的狙击枪。
徐光抚摸着狙击枪，心中涌起一种感慨，打猎行动似乎还没过了多久，这些枪械都还闪闪发光，但自己已经变得完全不同了，他看着对岸的河流，当初狩猎时杀死的野牛和暴犀的白色尸骨还留在原地，他心中豪气大起，忍不住长声狂啸，啸声在风中远远传出。
在他感慨一番后，小管说道：「好啦，您干得真不错，很少人能像您学得这么＇TXT小说下载：。。＇快的，今天可以啦，我们回沙地去拿材料吧，赶紧回去制造武器。」
「真的有炮弹碎片可以捡吗？」
「主人啊，我小管是什么啊？这么简单的事我可不会弄错，我连位置都标好了。」
「好好！我们这就回去！」
徐光跳下树，沿着河流跑回去，过了没多久，就回到那片沙地附近，到达时，他远远看到两个人正在管道口附近走来走去，一看就知道是成哥和叉子。
「成哥！」他挥手招呼道
何头发现监视器里的徐光不见了，赶紧通知成哥和叉子，他们急忙开着车过来，一打开闸门，果然没见到徐光，他们正分头找着，没想到徐光的声音远远传来，转头一看，一条人影从远处飞掠过来，一下子就出现在他们眼前，两人吓了一跳，还来不及反应就见到徐光的笑脸。
「徐光…你跑哪里去了？」成哥惊愕地叫道
「我醒来之后，就在附近活动一下身体，跑一跑！」
「你看起来还不错，身体没问题吧？」
「我现在很好，刚刚运动完，正打算回去呢！」
「好！没事就好，你刚刚怎么一下子就飞过来了？」
「那是我新学会的跑步方式，很快吧！」
成哥和叉子对望一眼，他们已经完全没办法理解徐光的状态了，原来这就是他所谓的跑步运动啊，两人都感到一阵无言。
「既然刚好运动完了，那我们一起回去吧！」成哥只好道
「我刚刚跑步时找到一些东西，我先去拿过来。」徐光转头跑向沙地，刚刚他跑过来，成哥和叉子都没看清楚，但现在他在眼前奔跑，他们两个都有一种窒息的感觉，只见徐光变成一道虚影，瞬间就划过几百米，在沙地上飘动着，像是一个阳光下的幽魂，过了一会儿，徐光提着两片银色的金属片跑了过来，那两片金属片很大，每片都有成人的身躯大小，但徐光提着两片金属跑过来，似乎一点都不影响速度。
叉子看了一下金属片，问道：「这是什么？」
「可能是聚能热压弹的破片！」
「你要用来作什么？」
「喔…这个啊…我打算送给老管，老管一定会喜