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该领悟的东西，也基本上都领悟了。
在这个小时候，张无风也就打开了晶体空间的笔记本电脑，在等待的时间里，他看了看电脑旁边的下方的两陶罐的古币，晶力扫描了两次。也没有在这一堆古币里发现什么特殊的古币。
这两个类似青花瓷的陶罐都是密封的。因此里面的古币大多都保存的非常完好，倒是没有出现什么长满铜绿或者是锈蚀的古币，也正因为这样，张无风才将这两个罐子收取到晶体空间之中来的。
此时，笔记本已经打开，张无风也就通过意识操控着晶力凝聚出一个简单的身体形状，在这个空间书写起这一次修炼之后的感悟和心得了。
特别是在晶体十环的时候的那种优化的过程，张无风详细的记录了下来，他本能的觉得，这个情况，他必须谨慎的对待。
在这样的情况下，以张无风的智商，他也不由推测到，如果在这个。优化的基础上，再次的吞噬蚂蚁之类的东西，效果是会叠加还是会被进一步的优化？
比如说开始的一只蚂蚁很弱，随后的一只蚂蚁很强，那是会在强的基础上再次优化，还是在弱的基础上更进一步？
这些，都是在吞噬的时候需要注意的，而很明显，晶环第十层是一种总结性的收获，是一种前九层的整体优化的过程，而不是需要吞噬能量的过程。
在这个层次，看样子最好就是好好的靠修炼和吸收一些感恩的能量来完成这一层的累积，而不该是继续的吞噬，通过基因的改变和进化，来提供修炼的能量！
张无风思考清楚之后，将自己的判断也罗列了出来，然后点点滴滴的记录在文档之中，然后保存了下来。
记录完之后，张无风下意识的再次从头看了起来，而最开始的记录保存，则是一份“天空之城，音乐的说明书。
这份说明书，张无风之前看过很多次。但是都没有留心。
这会儿，意识感尖到电脑屏幕上的文字后，张无风仔细的“阅读。了起来。
“首先幻想无穷无尽宇宙为无色为空。但浩瀚的宇宙存在。然后以灵台为吸气的吸入点，深呼吸经大脑直到大脑为无色为空，后经四肢百骸从脚出，往返循环，心身俱在虚无缥缈中。
接着，将腰挺直，同时轻咬舌尖、发出“诣。声，音调调整到眉心，感应眉心的震荡。
以鼻子深吸一口气，闭气的秒之后，以口慢慢的呼气，同时发出长长的一声“滔。呼气时舌头和眉心在同一刻在这种感应之中缓慢的震动。
这样的过程，一直持续酌秒，接着又开始循环三次可只循环；次。
再接着，深深吸一口气，闭气刃秒后呼气刃秒，连续三次可只循环次。
九次之后，轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气函秒，然后以口慢慢呼气，呼气的同时，发出长长的一声“美”这个。“美。要一直延续着变幻音调，从低到高再从高到低，持续；必秒，接着又开始循环三次可只循环；次。
发声“美。的时候，无形的能量开始进入头部，能量经过第三只眼，达到精神核心意识海，再进入头顶百汇穴，当持续三次之后，百会穴、意识海以及第三只眼，都会变得火热和狂躁，甚至会剧烈的颤抖。
闭气时间，可为丑、的、”力”助”必秒，标准为劝秒”
这份“昂宿星人第三眼开发的说明书，期中的所有循环，基本上说的都是三次，而张无风自己尝试的，就是九次，因为九是一个很至尊的数字，尽管现代环境，已经不再在意这个字的意义。
而这份说明书，和黄依依的导师所解说的一份天眼修炼方法却又有一些不同。
张无风打开了另外一份文档，将黄依依的导师的这份修炼资料调了出来，仔细的思量着。
“第阶段：唤醒第三眼坐下，腰挺直，轻咬舌尖，发出“诣，声，音调调整至眉心感到震动。
以鼻子深深吸一口气，闭气数秒。然后以口慢慢呼气，同时发出长长的一声“诣。呼气时舌头和眉心应感震动。
以上练习一连３天进行，每天连续做次。
第阶段练习完成后，可能出现头痛或前额中央会感觉到受压；那些感觉似乎源自前额之下一两时。这是好现象，表示第三眼正在苏醒且开始健康运作。你亦可能会经历到蠕动、跳动、抽*动或刺痛的感觉，并有可能维持一整天。这是第三眼开发前最后阶段的生理反应，表示松果腺已复苏并正在运作。这阶段的心灵作用会加速，学习和知识记忆会变得更轻易，直觉和创造力会增加，心灵天赋的发展亦会明显增强，观看人体灵光和遥听能力亦会出现。
第２阶段：非常简单完成第阶段练习后，等心旧天，好让身体适应及能量流通，才开始第输段练习。
第３阶段：保持第三眼开放与运作至少每星期练习一次。
深深吸气后闭气数下才呼气，连做３次；这可帮助放松和集中。
轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气数秒。然后以口慢慢呼气，同时发出长长的一声“美”可调整音调，连做次。
发“美。声时感受能量进入头中。先是第三眼，接著是头颅中央，最后是头顶顶轮，亦即婴儿顶心软骨的位置。
练习后头顶可能会感觉到轻快、刺痛或轻微受压。若是感觉刺痛，那可能持续数天；对观空冥想、遥视与其他超自然能力来说，会是大帮助”
ECHO处于关闭状态。
第352章 火车上的女粉丝
心比较第份修炼！法。第二份轻松和简单很多，但是腴糊四一份修炼，修炼之后的感觉，绝对没有第一份那样强烈和直接。
张无风对比着两份修炼功法，心中有些迟疑。
这两份修炼之法，一份是在天空之城音乐身边，作为配套的存在；而另外一份，是从一个特殊的强者那里弄来的，对方从哪里得来的，却不得而知。
不过，仔细分析之后。张无风越来越觉得，第二份是一份简化版。而第一份才是真正高深的东西。
这就好像是一种游戏的新手练和高手练一样，如果说第一份是高手的练方式。那么第二份，就绝对是入门才该修炼的东西。
这两份功法，在修炼之中，张无风才发现，两者似乎缺一不可，而且又互补互足。
第一份是升华，而第二份是基础，基础打好，才可以在后面有质的飞跃。
而基础不好，那神马就都是浮云了。
在困顿和失落的情况下，在迷茫和懵懂的状态之中，就可以修炼第二份简化版的修炼功法；而在志得意满。或者在功成名就，在决胜千里之外运筹帷幄之中的时候。就可以修炼第一份功法。
这么仔细的思量着，终于得出了这样的结论，张无风心中也很欣慰。
这不是说这两份功法简单，一看就懂。就表示第一份比第二份高深。
有时候。越是简单的修炼之法，反而越是博大高深，之所以得出了这样的结论，只是因为张无风本身的强大推算能力，以及一种熟能生巧的感悟。
在长时间修炼之后的那种发自内心的真切的体会！
将两者整理了一番之后。张无风再次的附加了批注和见解，他这才退出了晶体空间。
睁开眼，他见到旁边的女子已经津津有味的在看着《天空之城》而她看的这一部，竟然已经是出版的第六本了。
这本书的名称，被出版社定义为《天空之城之暗影书》，封面是一个宇宙的背景，很是空旷，这个背景上，有着一副加双螺旋结构的云团。云团之中就像是一个太极一般，有着两只光亮的眼睛一般的光点。
这一个图案。就像是一个有着魔力的劫云一般，有些诡异，但是很难得的，非常的吸引人心。
这个图案，张无风最初的时候还没有在意，此刻忽然间一眼看去的时候，心情竟然有些小小的波动。
“这个图案，不知道是谁设计的，倒是很有才啊，能选择宇宙背景和凹双螺旋结构为背景封面，真的很难得。看样子，这个人是真正的深入的去看了《天空之城》了。不过，把一本网络，写的越来越像是有故事性的美丽散文。我还是开了网络的先河啊！不过，有时候，一个两个字，却代表着一份沉甸甸的意蕴和信念，这样可以操控文字的感受，还是真让人喜爱。”
张无风心中喃喃自语，因为这个封面。竟然勾起了他强烈的写作**。
当下，从背包里翻了一下，张无风拿出笔记本，在卧铺旁边的小桌子上放了起来，然后开始回忆着上一次写到的情节。
当时，主角李玄已经离开了天空之城。而暗影书的出现，就像是一个预言，让夏小言彻底的沉沦了。
黑暗天空之城降临，获得了