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要达到性高潮，必须具备如下条件：首先，女性在性方面必须已相当成熟。初次与男性发生关系时，多数的女性除了痛觉别无任何其它感觉，往往会认为Xing爱“也就是这么回事”。在性经验毫无积累之际，女性很难感受到性高潮。在不断地积累性经验的过程中，女性的性感受得到开发，情绪趋于稳定，逐渐开始有能力获得性高潮。
女性与生俱来的性感受并不完全，在这一点上，女性与第一次She精便能强烈地感受到性快感的男性不同，这也正是女性生理的复杂之处。同男性的性快感终生无多大波动这一特点相比，女性的性感受从最初的痛感向快感发展，可谓是神秘且富于变化。
女性的性感受为何与男性不同、并且会逐渐发展呢？其中最主要的因素是当女性还是Chu女时，她的荫道为Chu女膜所封闭。为了能得以性茭，势必要破坏掉这层Chu女膜。此时，除了少量出血之外，还伴有疼痛感和异样感。随着性茭次数的增多，这种疼痛感和异样感逐渐淡薄，女性开始变得易于接受男子进入自己的体内了。
在肉体发生这一系列变化的同时，女性在精神方面仍有不少障碍需要去克服。
首先在性茭时女性处于接纳男性性器官的位置，女性容易抱有一定的抵抗心理和对怀孕的恐怖心理。还有，许多人对婚外性行为以及瞒着父母过性生活所抱的罪恶感也会成为一种压抑自身内心冲动的牵制力量。
另外，童年时代或少女时期的一段灰暗痛苦的经历往往也会给她本人留下精神上的创伤，使她对有关性的东西产生强烈的厌恶感和恐惧感，难以正常地接触Xing爱。对女性来说，遭到强暴或摧残，从小生活在家教过份严格的环境，或一直受到抵制Xing爱的宗教教义灌输，以及年幼时看见过父母亲Zuo爱的场面而对性产生了厌恶心理，这些都有可能阻碍女性去获得性高潮，她们为得到真正的性快感，不得不踏上漫长而艰辛的求索之路。
对此，首先要做的是将自身从形形色色的性压抑中解脱出来，挣开精神上的枷锁。
然后，尽量向心爱的男人敞开心扉。若心灵上有所保留，则会阻碍女性获得性高潮。女性在获取性高潮的过程中，除了肉体因素外，在精神领域还必须做到充分信赖对方，真正地以心相许，只有这样，才能如愿以偿。
近来女性开始活跃于社会各领域，其程度可谓不让须眉。然而与此同时，男性却渐渐地在走下坡路，失去了做为雄性的自信和气势。在充满活力的女性看来，这样的男性实在没有出息，难以让人产生信赖感。如果这种社会趋势继续发展，那么很可能成为男女之间交流的巨大障碍，它不仅削弱了女性对男性的信赖感，也阻碍了女性获得性高潮。
至此我们已论及了三方面的要素，即女性的性成熟程度。精神障碍的消除及对男性做到以心相许。在此还要补充一点，就是男性的性技巧这一要素。即使前三者都无问题，但如果男人的性技巧粗糙拙劣，女性仍很难迎来性高潮。这里所说的性技巧，不仅是指Zuo爱时的具体操作，也包含了男方如何使女性放松这一层意思在内。由于这种性技巧需由男性在反复实践中不断积累，因此，在当前提倡性自律的社会氛围中，男性要掌握它并非易事。
总而这之，女性要获得性高潮，必须冲破以上所述的各种障碍的阻拦，只有这样，才能最终享受到性的极乐。
评价男女关系时，两者之间是否有性关系是一个很重要的参考依据，对此恐怕无人有异议。
男人认为如能与心爱的女人共入欲仙欲死之境，便意味着双方的关系已发展成为真正的男女关系。对于对方能够在肉体上接受自己，男人们会满怀喜悦和感激之情。
然而这仅仅是事情的最初阶段，两人的关系刚发展到入口处。只要双方认为性高潮的获得是男女关系的目标，那么在它没实现之前，男人总认为两人的关系尚未真正建立，会为此深感遗憾。换言之，就像虽然吃了饭，却丝毫没有觉得美味可口，于是产生一种若有所失之感。
有的女性抱有这样的疑问：“我是否达到性高潮，他会不知道吗？”如果对方是积累了相当经验的男子，按理说应该能够准确无误地判断出来。之所以如此断言，是因为女性在性高潮时，其性器官能给男子以空前绝后的快感。此时，无须言语交流，仅凭女性性器官充血变热，紧紧地包裹住荫茎这一行为就能充分表达女性肉体所感受到强烈的快感。与此同时，男性也获得了无与比拟的、高层次的性快感。
通过女性获得性高潮，男人所能得到的快感，不仅仅局限于肉体上，更多的乃源于精神领域。只有在引导女性到达性高潮后，男人才第一次真正地感到“自己终于成为一个真正的男人了”，并且引以为自豪。对于给予他这种快乐与自信的女子，男人自然爱之愈深。
为何男性对引导女性达到性高潮这一行为如此投入？如上文所述，女性若要获得性高潮，必须对男方毫无保留，要舍弃一切客套的东西，将自己完全暴露出来，处于一种没有戒备的状态。因此如果女性获得了性高潮，便意味着她确实对男方完全以诚相见，男子由此深切地感受到“从此她便真正是我的人了”，他会激动无比。并从而会进一步加深双方的归属感和亲密感。这种男女共同经过艰苦跋涉后取得的幸福，对男人来说是无法用其它东西来替代的。
同时，达到高潮的女性以此为契机，会在精神方面迅速靠拢男方，对他产生深沉的爱意和留恋。当然此时女性的内心世界里仍蕴含着许多复杂、难以言喻的感情，从对男方的无条件服从到对“前任”的嫉妒，不一而足。但总的来说，男女之间的关系通过性高潮的到来，确实变得更为坚实和牢固，难以割舍。沉浸于这种Xing爱的女性自然不愿将这样的男友放过。而男人为达到这种效果，一开始便极其重视引导女性达到高潮，并为此不遗余力。
男人的最大愿望是“让女性感受到性高潮”。如果做不到，他会觉得没有真正得到对方，并因此在内心深感不安。
在Xing爱上美满和谐的恋人一般会愉快地相处，互相谦让。反之，做不到这一点的恋人则会为了些鸡毛蒜皮之事争执不休。你打我闹，大伤和气。
让女性顺利达到性高潮，此事对男人来说无疑是一个非常艰巨的任务。如果不具备一定的经验，男人很难胜任这项既要技术又要下苦功夫的任务。最理想的情况当然是在女性达到性高潮时，男人能同时She精。如果男人没有这方面的经验，跟女方又没有心灵上的感应，那么很难取得步调一致。
为能使双方同时达到高潮，男人除了需具有控制自身性欲的能力外，在Zuo爱过程中还要能做到不断观察了解对方的情况。为此，需具备相应的意志力和自信。然而男人在年轻时往往性欲强烈，却无多少性自信，而且中途沉不住气的情况也时有发生。要让女性感到满足，实属不易。
对于不少在性方面尚未成熟的女性，男人们不仅需要花时间开启她们的心扉，还必须为此付出一定的努力，以使她们能对自己以心相许。由于存在着个体差异，很难一概而论。一般说来，男性进入四十岁后便会具备自信和相应的能力。这个年龄段的男性体力上已开始走下坡路，不再像年轻时那样迅速进入She精阶段。从另一方面看，这或许是有利因素，因为他们对性不再是急促匆匆地求完事即可。然而在日本，四十岁左右的职员最为繁忙，压力沉重，能享有愉快和谐性生活的人着实不多。
另外，由于对男性而言要引导女性感受到性高潮绝非易事，因此还出现了不少消极怠工的男性。举例来说，恋爱结婚的夫妻在结婚前没有体验到真正的性高潮，结婚后虽然可以不受限制地享受Xing爱，但倘若在妻子获得性高潮之前丈夫便对Xing爱感到厌倦，这对夫妇则有可能终生处于一种没有高潮的性关系中。
不少结婚数年的妻子如此抱怨自己的丈夫：“所谓丈夫其实是很自私的动物。想要时，毫无前戏便一下子进入，射完精后就立刻自顾自地睡了。”不论学历或收入的高低，任何层次都有这种在Xing爱上十分自私且贫乏的男人。事实上Xing爱与其本人的学历和地位并无任何联系。与学历、地位这些外在的东西相比，人们在Xing爱中的表现更能真实地反映出自我。
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