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塞拉夫看程毅接过磁盘脸上露出了笑容，说道：“好了！东西送给你了，我现在我赶回先知那里！后会有期了！”
“不管怎么样还是谢谢你！后会有期。”程毅说道。
程毅看着塞拉夫远去的身影手中抚摸着他送的那张磁盘。
“系统我要进入教学空间！”
“好的先生！五秒钟后进入教学空间，请做好准备！5、4、3、2、1开始进入！”
程毅瞬间消失在原地，下一科程毅就身处教学空间之内，而贾维斯就站在那里等着他。
“恭喜你，先生！恭喜你完成了两项任务！”贾维斯笑着说道。
“贾维斯，见到你真好！在黑客帝国里我都快被现实和虚拟搞糊涂了！”程毅笑着说道。
“哈哈！不，您不必糊涂，因为你知道对你来说那里才是真实！”贾维斯微笑着说道。
程毅点了点头，说道：“没错，你说的对！但是我拜托你能不能别模仿那个先知说话，我很不习惯！”
“额！好吧！我以为你会喜欢！”贾维斯说道。
程毅有些无奈的看着他，然后直奔主题说道：“贾维斯，这个磁盘究竟是什么？”
贾维斯摇了摇头，说道：“谁知道呢？只有当你学习过之后才能知道？”
“哦！”程毅看着贾维斯，问道：“学习？怎么学习？”
贾维斯指了指程毅身后，程毅回头看去在空间的中央竟然多了一台和黑客帝国中一模一样的“电脑”，就和程毅之前在尼布甲尼撒号上学习的那台“电脑”一模一样。
“我还以为你会有什么好办法呢？结果还得插管子！”程毅说道，然后突然又想到有什么不对劲的地方，他看了看自己的身体又摸了摸自己的后脑勺，发现身体上的接口全部不见了。
“等等！不对啊！贾维斯，我身上的接口全部都笑了，这还怎么学？你别说再往我身上开几个洞之类的吧？”程毅立即问道。
贾维斯笑了笑，说道：“当然不会，本系统怎么能做如此愚蠢的事，你为什么不去看看那台机器和你在电影世界中看到的有什么不同？”
贾维斯说完程毅立即走了过去仔细的观察了一番，发现这台“电脑”和尼布甲尼撒号上的一模一样，但是座椅去不相同。尼布甲尼撒号上躺椅的椅背的上面中间是空的，这样是为了方面管道的插入，但是现在这个躺椅却不一样椅背上面没有洞而且只有一条管道，管道连接一端连接在电脑上，另一端连接着一个金属头盔之类的东东。
“哦！看来是通过这个头盔之类的东西来完成学习资料吧！”程毅问道。
这时贾维斯走了过来，笑着说道：“既然知道了，还不赶快戴好躺上去！”
“ok！”程毅把磁盘递给贾维斯然后把头盔带好立刻就躺在了椅子上。
贾维斯把磁盘放了电脑里，然后在键盘上敲打一番后问道：“先生，准备好了吗？”
程毅伸出大拇指，说道：“万事俱备，就等开始！”
“好的！那就开始！”贾维斯说道，就按下回车键！”
“我去！”程毅瞬间便感到一阵天旋地转，不过和之前在尼布甲尼撒号上的学习相比现在种感觉算是相当舒服了。但是慢慢的程毅却发现这次的学习和之前的学习方式完全不同。
他感到自己身处一片白色的空间之内，在他眼前开始出现字迹，慢慢的这些字体越来越清晰。
“祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣……”
“恩！”看到这些古文程毅顿感大惑不解：“这些都是什么，难道我猜错了，这根本不是内功！”
再往下看去程毅终于发现了一些线索，而这个发现也让心里着实一惊。
“知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也……”
第三十九章、灰常牛叉的内功
“恩！易筋是也？！我滴孩，别不是易筋经吧？难道这次我的人品爆发了？”看到此处程毅心里猛然想道。
慢慢的这篇古文的章节程毅全部记在脑中，这篇古文分为五部分：总论、膜论、内壮论、揉法、采精华法。在记住这篇文章的同时，程毅能感受到一股暖流在自己从自己的丹田内开始流变全身，当文章全部显示结束时这股暖流又正好回到丹田之内。
“叮！恭喜宿主习得内功：易筋经！”系统这时也提示道。
“我靠！真是易筋经啊！劳资终于熬出头了，感谢上天，感谢大地，感谢党，感谢政府给我重新做人的机会！恩，好像有些不对，我去！管他的，太好了！”程毅开始兴奋的胡言乱语。要知道这可是易筋经啊！就先之前贾维斯说过的，当程毅开始习得内功的时候他算是真正的踏上修行的正途！
易筋经在现实中也有存在，只不过现实中的易筋经是一本养生的功法当然不能像小说里那么厉害。人们所知道易筋经是从各类天马行空、快意恩仇的武侠小说开始的，尤其是以金庸大侠的小说为主。而在金庸的小说中易筋经更是被描写成逆天的存在，在《天龙八部》中游坦之就是因为习得易筋经自我疗伤排除体内冰寒剧毒，也正是他学习了易筋经从一个无名小辈变成一个江湖数一数二的高手，最后甚至能和乔峰对招。
在金庸先生的另一本小说《笑傲江湖》中也介绍了易筋经的来历。《笑傲江湖》中介绍易筋经神功，乃东土禅宗初祖达摩老祖所创，威力极大，〃是以数百年来非其人不传，非其缘不传。纵然是少林寺本派出类拔萃的弟子，如无福缘，也不获传授。〃《笑傲江湖》中令狐冲身中几股真气，只有易筋经能解，但先决条件是必须加入少林。令狐冲宁愿身死也不学此经。由于他为江湖立下若干功劳，方证大师假风清扬之口，将此经传于令狐冲。
《易筋经》与《九阴真经》、《九阳真经》和《神照经》也并称为金庸笔下四大内功秘籍。
程毅心里自然是兴奋万分立刻就想开始真正的学习易筋经，不过当程毅把易筋经全部记在脑中时，突然眼前又出现在一位老和尚。
“阿弥陀佛！恭喜有缘人习得少林绝学《易筋经》，老衲接下来所讲的话施主一定要紧记内心！易筋经乃由达摩祖师所创，达摩祖师为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，流传至今。所以《易筋经》中包含了善恶知道处事之理，心中有佛者习得此功法可犹如神助，心中有恶者只能习得皮毛强行修炼最终也会落得个走火入魔万劫不复之地，所以切记心中要留有善念！”
（ps：小子查了一下其实现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。不过在小说里这样写的话就没意思了，大家就把易筋经当做是金大大小说中的那样的就行了！）
程毅把老和尚所说的话牢牢记在心里，毕竟走火入魔这玩意一但沾上轻者功力全废，重者几乎就是爆体身亡。内功固然重要但是也得有命学才是。
“多些大师教会，在下必定紧记此言！”程毅双手抱拳说道。然后程毅又问道：“大师，在下所生活的世界并无内功一说，敢问这《易筋经》我该如何修炼？”
“方才你观看易筋经之时是否感受内力的流动！”老和尚问道。
程毅点了点说，说道：“是的，刚才的确感受到一股热流在体内流动！”
老和尚继续说道：“方才那故热流正是易筋经所衍出的内里，你现在就可以控制它，现在你体内的内力非常弱小以后勤加练习内力就会慢慢增强。另外易筋经的修炼配合十二体式修炼的效果会更好！”
“多些大师解惑！”程毅再次感谢道。
“有缘人，你要切记心中有正气，一招一式间就充满浩然正气，心中有恶年在强的功法也只会落入下乘，望你好自为之！”老和尚再次提醒之后便消失在程毅眼前。
而这时程毅也发现自己回到了教学空间之内。
“先生，学习的如何？”贾维斯问道。
程毅没有回答贾维斯的话立刻盘膝坐在地上，感受着丹田之内的内力，程毅小心翼翼的控制着内力让他在筋脉中流动。但是一开始这并不容易，这些所谓的内力其实就是一些类似于气体的东西，程毅控制起来非常的困难，一不留心这些内力就会向四面八方扩散，所以程毅都是�