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“艾玛和德克斯特，他们不是灰姑娘与王子或者美女与野兽，他们是两个人。在普通不过的人，在这个社会芸芸众生之中无处不在的两个个体。
艾玛，中产阶级家庭出生的女孩，她也许学校绩点还不错。有着一点不切实际的浪漫情怀，她会在房间里挂着艺术明信片和愤青戏剧的海报，她对于未来有着无数的憧憬，但却因为自身的环境和条件有着无法掩饰的自卑；她渴望这一段唯美浪漫的爱情。但却缺乏主动出击的勇气。这样的女孩，普通平凡，没有灰姑娘的贫穷『色』彩。也没有公主的惊人美貌。她就是我们生活中数不胜数的邻家女孩。
德克斯特，富裕家庭出生的男孩，这里所谓的富裕其实也只是相对而言的，他没有万贯家财，却能够衣食无忧，还有空闲的时间和金钱能够满足他世界旅行的梦想，也就是这样了。但是德克斯特的自由不羁却是骨子里的。他对生活有着无数不切实际的想法，并且会自以为是地去实现它；他对爱情有着恐惧而胆怯的态度，只是在无数的女人之间来来回回，在浑浑噩噩之中消耗着自己的生命，尽情享受。这样的男孩，生活里也从不缺乏，就好像大学校园里橄榄球队的四分卫，英俊潇洒，却不见得有真材实料，除了体育之外很难找到自己擅长的领域，但是他的外貌他的才华，却能够让他的人生变得轻松起来。
艾玛爱着德克斯特，就好像校园里再普通不过的一场暗恋，艾玛甚至在两个人不认识以前就偷偷喜欢德克斯特，两个人相识以后，她又把这份爱意偷偷地写进诗歌里，她一直都不敢表白，只能将这份爱意悄然隐藏在心底。但是当德克斯特告诉艾玛，他对所有女人都有好感时，她理智地维持着这份友谊，警告自己不要越界。
德克斯特被荷尔蒙的吸引而看到了艾玛，就好像日常生活里再普通不过的一夜情，但是那晚发生了意外，他们什么事也没有发生，但两个人却意外得闲聊了起来，这让两个人之间产生了一种莫名其妙的友情。他知道艾玛喜欢着自己，但他没有自信和艾玛一直走下去，所以他理智地管着自己的下半身，希望不要破坏这段友谊。
艾玛的社会生活从餐厅服务生起步，经历了无数艰辛，终于成为了一名老师，虽然距离她成为作家的梦想相距甚远，但至少她在社会生活中走出了一条属于自己的道路，这一段艰苦的旅程只有她自己知道个中苦涩。可是在如日中天的德克斯特眼中：有能力的人会干一番大事，没能力的人才会去教书。这顿时激怒了艾玛，她没有卑微地迎合德克斯特，也没有默默落泪，而是当场和德克斯特翻脸，她对德克斯特说，‘我爱你，很爱，只是我不能再那么喜欢你了。’于是她从德克斯特的世界里消失了三年。
消失掉的艾玛并没有自怨自艾，躲在世界的某个黑暗角落默默『舔』舐自己的伤口，而是继续努力奋斗，最后成功地出版了自己的儿童小说，成为了一名作品。她已经不再是一个默默无闻的平凡邻家女孩了，巴黎的阳光之下，她成熟她自信她优雅，她已经闯出了属于自己的一片天地。
德克斯特曾经是一个像太阳般耀眼的年轻人，他英俊潇洒、风流倜傥，是许多女孩的梦想。他的社会生活是从印度旅行开始的，他看够了这个世界的风景之后，成为了一名主持人——依靠他的外貌，即使他母亲即使艾玛对他说，青春饭是不能长久的，他必须掌握真正的技能，但在德克斯特的眼中，纸醉金『迷』、风光无限的镁光灯生活才是他的归宿。可惜不是。
母亲的去世，事业的滑坡，让德克斯特开始整日与酒精、毒。品为伍，在最困难的时候，他却找不到艾玛的身影了，于是他抓住了另外一根救命稻草，可惜的是，这根救命绳索不是不离不弃的艾玛，所以他失败了，重新回到了孑然一身。从风华正茂的帅哥变成无以为继的大叔后，德克斯特唯一的慰藉就是艾玛了。
但这就是艾玛和德克斯特本质上的不同。这十五年来，艾玛并不需要德克斯特，因为即使没有他，她同样可以活得很好；但是对于被宠坏了的德克斯特来说，就完全不一样，艾玛已经逐渐成为他生活中，甚至是他生命里最不可或缺的一个女儿呢了，这个女人的强大，让他的生活充满了希望。
这就是‘一天’里的爱情观，也是埃文…贝尔引发我们反思中最大的波澜：爱一个人不需要卑微。因为只有内心强大的人，才能活得更好，才能够把不可能变成可能，即使是永远得不到的梦寐以求爱情，他也能安然处之。看着艾玛一步一步从平凡的女孩成长为自信的女人，这一份远远胜于爱情的生活哲理，让我们铭记心底。
同时，这还是‘一天’里人生哲理，也是埃文…贝尔渗透在这个爱情故事底下另外一个领悟：请珍惜身边的每一个人，请珍惜活着的每一天，人生没有那么多时间被用来挥霍。像德克斯特一样享受生活，这是正确的选择，但是在享受生活时，请不要遗忘身边的每一个人，比如说他的母亲，比如说艾玛，比如说他最好的大学同学。艾玛和他母亲为德克斯特挥霍了她们的一生，这对于德克斯特来说似乎是理所当然的，但他却忘记了，在他的人生里，这是正常的，可艾玛和他母亲也有自己的人生，在她们的人生里，德克斯特也只是一个配角。
所以，母亲离开之后，德克斯特醉生梦死，因为他无法承受生命消逝所带来的沉重；艾玛离开之后，德克斯特颓废沮丧，因为幸福实在太短暂，以至于他还没有来得及享受，就从指缝里滑落。
在电影里就将这所有的反思凝聚在了德克斯特的父母身上。在德克斯特的母亲眼里，矮矮胖胖的丈夫是阿兰…德龙，父亲不喜欢吃法国菜，爱吃法国菜的母亲也不抱怨，而是偷偷和儿子去吃法国菜。母亲之于父亲就像艾玛之于德克斯特，正是因为如此，这才有了电影里最感人肺腑而意味深长的一段对话。
德克斯特刚刚失去艾玛，生活再次变得一塌糊涂，他被前妻带到了父亲家里。父子关系一向紧张的两个人，却不知道应该如何相处，父亲说，‘艾玛在的时候你怎么活着，现在就怎么活着，就好像她从来不曾离开过一般。’
‘我不知道我能不能做到。’
‘你当然能行，要不然你以为这十年来我是怎么度过的。’
刹那间，泪水肆意横流，不知不觉中，母亲已经去世十年了。于是，德克斯特重新振作了起来，他珍惜着自己活着的每一天，珍惜着自己和艾玛在一起的每一个日子，珍惜着自己身边的每一个人。
在德克斯特接下来的每一个日子里，他就怀念着艾玛活下去，这就是他和艾玛的一辈子。”
克里斯…范朋克在评论的最后说到，“这是一部爱情电影，但却又不仅仅是一部爱情电影；这是一个爱情故事，但却又不止是爱情。”
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“一天”在美国和英国同步上映之后，引起的评论波长绝对不是那么简单的，几乎所有人都在探讨这部爱情电影，毕竟这可是一个没有什么票房大作上映的冷清秋季档，更何况电影本身的高质量和话题『性』更是让人们乐此不疲地在茶余饭后争相讨论着。
电影上映之后，关于埃文…贝尔和安妮…海瑟薇的绯闻甚至不能用“绯闻”来形容了，已经成为了一种言论，或者说风尚，人们都为两位演员在大屏幕上显示出来的化学反应而折服，并且认为这两个人之间肯定是有什么不为人知的秘密关系才对。青梅竹马？人们已经无法满足于此了。如果此时爆出两个人正在秘密交往的消息，想必有无数人会为此拍手叫好。
除了电影本身之外的评论，对于两位演技小金人获得者的评论也给予了正面的肯定。
“安妮将平凡邻家女孩向职业女『性』的转变丰满而深刻地表现了出来，年轻时看起来乡土气息浓重，皮肤也很粗糙，但之后事业有了起『色』也摆脱了不幸福的爱情，年近中年却反而变得美丽动人起来；埃文则正相反，年轻时英俊帅气、朝气蓬勃，后来因事业陷入低谷，个人生活也是一团『乱』，从而变得邋遢潦倒，最后在岁月的沉淀之下却有多了成熟的韵味。
安妮将艾玛这�