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“好，既然大家都明白了，下面我们就开始练习，跟着我的动作做，记住我刚说的那几个要点，心静体松，虚实分明，圆活连贯，以及自然。”
然后武默老师背对向大家说道，双脚分开，双腿站直，双臂缓缓抬起，说道：“这是太极拳第一式，叫做起式，动作简单，目的是让练习者，收回心神，放松身心，进入练拳的状态，大家跟着我练。”
其实不用武默老师说，底下的同学早已在他做的时候，已经是跟着练起来了。武默老师说道：“这一式的动作要领是，双脚自然分开，与肩同宽，但太极拳以自然舒适为用，要求上没有那么严，略微窄，略微宽均可，以自我感觉舒适为最好。”
于是同学们开始手忙脚乱的调整自己的动作，找寻自己感觉最熟的点，体会着动作要领。武默老师继续说道：“双臂自然伸直，从身体两侧自然抬起。”
还没等武默老师说完，不少同学就已经迅速的将两只胳膊抬了起来，还互相调笑，说些你做的不对，他对，他做的不对，你对，之类的话语，王斌看在眼里微笑摇头。
武默老师继续道：“太极拳讲究身心自然，于毫不费力处达到强身健体，愉悦身心，延年益寿的效果。所以，抬起双臂的时候一定要缓，越缓慢越好，不可一蹴而就，抬臂的时候，心里默默地感受我说的那几个要点：心静体松，自然舒适。”
后边那些个强自争论的同学，听老师这样说，立马都意识到了自己的错误，脸上一红，各自吐吐舌头，按着老师说的重新来过。
武默老师继续道：“双臂提起时，自然伸直，不能用劲，所以臂弯处会微微的弯曲，谁得手臂如果不弯，或是用了大力，就错了，重新做一下。”
后边又有不少同学，看着自己的双臂，调整着动作。
武默老师继续道：“手臂抬起时，五指自然分开，也不着力，手腕自然下垂。然后慢慢地，将双臂抬到与肩同高，手腕稍稍用力，双臂微微下沉，手掌虚向下按，同时，双腿微微弯曲，这一式就算练成了。”
然后武默老师转过身来说道：“不许动，都摆好姿势，我看看你们做对了没有。”
同学们心里却是暗自嘀咕：“这就是太极拳？这也太慢了吧，这能锻炼身体？还不如我跑两步或者打会儿篮球舒服呢，那会儿说的倒是挺神神叨叨的，原来也不过如此。”
大家心里虽是这般相法，但终究还是没敢表现出来，都是乖乖地按着老师说的去做。
而王斌此时却是另外的一番感觉，如获至宝一般。他一边做，心里体会着那些要点，虽然只是一个简单的起式，却是只感浑身舒泰。掌心，脚心和头顶天灵的地方，均是感到微微的有些发热，仿佛每一个地方都有一团气流，在旋转，而且还有些微微发痒，说不出的舒坦。
按着老师的要求，动作时不能用力，王斌也照做了，可是此时王斌却是感到浑身都充满了力气，自己确实没有用力，这力气完全就像是凭空而来，钻入自己的身体一样，真是奇妙无比。
王斌心道：“怪不得老师说太极拳可以强身健体，愉悦身心，延年益寿，原来真是如此啊。以前都是自己瞎捉摸着练，虽然有时候也能感觉到有热流从身上流过，不过都是一闪而没，哪像现在这样体会深刻，连绵不绝，有老师就是不一样啊。”
王斌现在突然有些羡慕那些早早便有师傅教导的人来了，比自己一个人瞎捉摸，不知要好了多少万倍。其实，王斌有如此感受，不是因为他天资有多高，悟性多么的好。全赖于这家伙这将近二十年来，几乎天天的琢磨摆弄这些玩样儿，尽管只是自己一个人换乱揣摩，但是时日却是不短，不知不觉间已经进入了大家的范畴，只是差着机缘，有人提点而已。
所以，当武默老师讲解那些要点，并示范的时候，王斌却是如顿悟一般，将这些年来不明白的地方的，尽皆贯通，产生这样的效果原本就是水到渠成，不足为奇的事情，只是他自己不自知而已。
此时，武默老师慢慢的行走在同学们之间，观察着大家的动作，看见做的好的，就微微的点一下头，令那同学感觉满脸是光，不住的向着身边的同学显摆。当老师看见有做的不对的，就微微的提点一下，当真是尽职尽责。
可当武默老师看到王斌的时候，武二十不由得微微一呆，总觉的这个同学那里有些不一样，似乎是动作不对，可是仔细看去，又不是，动作很是标准。到底是哪里不对，却是说不上来。
王斌见老师看他，就对着老师微微一笑，武默这向来冷酷的铁汉子却是情不自禁的跟着一笑，心下微惊：“我这是怎么了，难道连一个同学的笑都经不住了吗？”
武默老师微微的摇了摇头，再次看了王斌一眼，便是继续看向其他同学，脑子里却是回想着王斌的动作，和王斌那一笑，总觉得哪里不对，却又说不上来。于是看向其他的同学时也就没有刚开始那么认真了，都是匆匆的略过，最后回头再次看了一眼王斌，向着人群外边走去，来到刚刚教授大家第一式的那个地方，面向同学们。
武默老师说道：“嗯，不错。下面我们再来学习第二式，野马分鬃。”
然后武默老师再次转过身，背向着大家，一边做一边讲解着动作要领，要领讲完了，动作业做完了。然后武默老师再次转身，面朝向大家，再次做了一遍这个动作，以便于大家更清楚地看到手上和脚上的动作。
待大家熟练以后，武默老师再次以相同的方式教授了两招，及百合亮翅和搂膝拗步。只不过每教授一式时，总会不由得向王斌多看上几眼，总觉得这个同学有点不同，可是那里不同，却又是想不明白，心下很是疑惑。
等同学们把今天教的最后一式练熟以后，武默老师说道：“今天就学这四式，总共二十四式，我们分六个课时完成，接下来就是你们巩固练习，然后进行考核，下面我先带着大家将这四式的连贯动作做两遍，大家也跟着练。”
同学们走就被这慢悠悠的看着毫无实际作用的拳法搞得心烦意乱，就等老师这句话，当下精神一震，跟着武默老师练习了起来。
两边练完之后，武默老师又让同学们自己练习，他在一旁喊一式，同学们练一式，不对的地方再指导，直到大家基本上都练熟为止。
然后又让大家用和刚才练习时一样的速度，在他不喊招式名称的情况下让大家练了两遍，确定所有人都学会了，才说道：“好，今天的课程就上到这里，大家自己练习一下刚刚学习的内容。”
于是同学们在欢笑声中，开始自行练习起来，不过却是全然不成章法，立马丢弃了刚才全神贯注的神态，不是相互切磋着招式，打闹着玩儿，就是比的谁得动作做得标准，做得好，除了王斌，没有一个人在认真的练习老师刚刚教授的内容。
第九十三章 创招
周围的同学不停地欢笑打闹，王斌却是充耳不闻，仿佛周遭的一切都不存在一般，认认真真的练习着刚刚学习的这四招太极拳招式。宿舍兄弟见王斌如此认真的练习，也没人来打扰他，他这样虽然有点不合群，但是其他同学也没当回事。
王斌却是越练越上瘾，越练越觉得这几招简单的招式里面充满了无群的奥妙，令自己想极力的探寻。王斌现在只感全身有股热流上蹿下跳，虽然全无章法，但是却是有趣之极。以往从来没有体会过这种感觉，另王斌真的是欲罢不能。
但是美中不足的是，老师只教了四招，这四招武默老师只教了一遍，王斌便是牢牢地记在了心里，仿佛刻在了脑子里一般，忘都忘不掉。这不是说王斌有多聪明，是因为王斌已经有了深厚的底子，如今练来更是完全的领会了其中的奥义，只要动作一做，几乎不用思考，就能自然地使练出来。
这就如同我们学知识一样，当老师给我们讲了某个知识点，自己一下就理解了，而且是完全理解。这时候，再回想自己预习的时候见到的那些很是拗口的定理啊，疑问啊，只感觉豁然开朗，完全不用死记硬背，用自己的话就能表达出来，不用老师再说第二遍。这就是自己已经完全的领会了知识要点，将书本上的东西已经转为自己的东西了。
王斌现在就是处于这个状态，所以不是他聪明，而是以前他就比别人用功，今天只不过是总的一个爆发而已。量已经积累的足够多，只需一个小小的引子，立马就促成�