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范东松开柳小纯的手，又用手摸了摸身后，松了一口气道：“真是太幸运了，只是破了一件衣服而已，竟然一点伤都没有！”柳小纯眼中噙着泪花，反复确认了几次后，终于忍不住“哇”的一声哭了出来。
“刚才吓死我了……”
范东心中暗喜，有便宜不占，更待何时？现在正是“安慰”柳小纯的大好机会！想到这里忙准备又将柳小纯揽到怀里，摸着她的头轻声抚慰。但是还没等他享受到美人入怀的美妙感觉时，一股阴森森的寒意又笼罩住他的身体，差点将他浑身的血液都冻住了！
范东的手僵在半空中，无论如何也是放不下去，整个人就那么尴尬的站在那里。不一会儿柳小纯的哭声渐止，她也现了范东的古怪神态，脸色有些苍白的低下头去，也不说话。不过此时范东的脑子里毫无旖念，对刚才的那股寒意心有余悸。
“老天，刚才那到底是什么感觉？怎么浑身毛毛的？我总有一种不祥的预感，似乎这个小姑娘身上有什么东西在盯着我……别是见了鬼吧？！”回想到先前玻璃碎片射来的时候自己感觉到的那股寒意和那淡淡的影子，以及自己毫无伤的怪异情形，范东只觉得浑身上下都有些不自在。
这时候整个餐馆中都乱了起来，受伤的人惨叫不停。不多时救护车和警车都赶了过来，事件很快便调查清楚，原来车主在开车的时候心脏病突然作，轿车在不受控制的情况下便撞进了餐馆。
虽然好好的一次约会被意外所打断，但是范东却觉得收获更大，至少他和柳小纯之间的关系是有了一个质的飞跃。不过每当范东想起柳小纯身上散的那股寒意，心中都不禁凛然。
饭已经没法继续吃下去了，范东便将柳小纯送回住处去。路上范东几次想偷偷的拉柳小纯的手，都被她有意无意的躲开。范东心中纳闷，看她的神色，似乎又不像是对自己不满，这搞得范东十分郁闷。
“这次竟然碰上了这样的事情，好好的一顿饭也没吃完……下周你还有空吗？出来玩吧，顺便我再请你一次。”范东将柳小纯送到家后，临走前试探的又出了邀请。
柳小纯犹豫了一下，似乎想到什么东西，脸上带了一丝忧色，不过看着范东殷切的眼神，好半天才道：“……好吧，到时候你来找我好了。”
看着范东欢天喜地离去的背影，柳小纯一脸苦笑，喃喃道：“你会是例外吗？希望你不会碰见‘护身符’啊……不然，你以后也肯定会再也不理我了吧？”
约会之后的第二天是周日，但是范东仍然要去训练，这是早就已经和太史无忌说好了的。来到训练中心后，经过太史无忌检查检查范东的身体，判断他已经可以不需要肌肉刺激了，但是还没等范东高兴，一句重磅炸弹便砸了下来：
“好！前几天的热身活动已经结束，现在我们来真正的训练吧！”
看着太史无忌若无其事的说出这句话，范东终于忍不住出了一声凄厉的惨叫：“天哪——”呃，顺便说一下，范东训练的地方是在跆拳道馆里面的一个小训练室中，外面则是有众多美女在的大训练室。所以，当他惨叫的时候，所有男女学员几乎都转头望向这间小训练室，虽然由于关着门什么也看不到，但是那惨叫声却在所有人心里留下了深刻的印象。
“这人是谁啊？怎么叫得那么惨？”
“也是来学跆拳道的么？为什么会单独训练他呢？”
“奇怪，听声音怎么也不像是在练习跆拳道，而像是被强暴啊……”
“嗯，要是强暴男人，那无论是施暴者还是被强暴者，都要承受相当大的心理压力啊……”
看到学员们在窃窃私语，身为教练的丹恩拍了拍手道：“安静！跆拳道的冥想要保持安静！不管你们听到什么，也都不要让它动摇你们的心志，保持绝对的冷静才是成为一个武道家的根本！”
话是这么说，不过身为教练的丹恩也相当疑惑：“叫这么惨，不会真的被强暴了吧？我只知道太史老师是个色狼，没想到他对男性也感兴趣……看来以后我也要小心点。”
太史无忌丢给范东一件黑黝黝的衣服和裤子，很薄，但是竟然出奇的重，足足有三十公斤！“从今天起，无论吃饭睡觉，你都要一直穿着这些。”
“我真的会死的……”范东有些脸色白。
“这算什么，”太史无忌嗤笑道：“这只是你初期的负重，以后每个月都要递加。谁让你想要短时间内提高？不拼命是不行的。”
范东无言的将那重的衣裤穿好，别说走路，连喘气都有些费力。
“好了，接下来就是跑步、伏地挺身、仰卧起坐、踢腿、挥拳……”太史无忌一边说，一边观察着范东不住变得惨白的脸，最后阴笑道：“我会监督你的，做不到可要有皮肉之苦！”说着从身后抽出一根黑色的尺长棒子，挥动了两下，问道：“认识这是什么吗？”
看着上面噼啪闪动的电火花，范东觉得自己还是晕过去比较好一点。“那个……好像是电棍吧？……”
“槟果~！猜对了！这就是传说中的电棍！好了，那么接下来，开始跑步吧！”
训练室内有跑步机，当范东在上面玩命跑了太史无忌要求的六公里之后，浑身上下如同水洗一般，同时呕吐不止。此时范东的脸色已经如同白纸一般，没有半点血色。
“还没完，接下来是两百个伏地挺身。”太史无忌的话瞬间击溃了范东的意志，“咕咚”一声便倒地昏迷过去。在范东昏迷过去后，旁边守候的那些助手马上赶过来为他输液，同时进行肌肉按摩。
“嘿嘿，小子，我老人家在你身上下的本钱可不小啊，希望你不要让我失望……”太史无忌看着范东那还在不受控制的颤抖身体，喃喃道。
醒过来的范东在太史无忌的电棍威逼下，开始了惨绝人寰的功夫成训练。每当范东力尽的时候，太史无忌都要用电棍来捅他的屁股，伴随着“噼啪”声响的是惊天动地的惨叫和一股浓郁的烤肉香气。由于范东的基础是在太差，几乎每隔一段时间范东便都会昏倒。
当时间慢慢来到晚上的时候，范东已经接连昏迷了二十几次，浑身脱力，身上的每一块肌肉都抽搐不止。这种情形假如生在一般人身上，那恐怕早就死翘翘了，不过范东体内似乎有一股特殊的力量，勉强维持住他最基本的生存底线。范东能感觉到那股力量的存在，每当他昏迷过去的时候，那股力量仿佛都化成一道冰凉的液体，在自己体内循环流动，消除痛苦。
范东的体力已经消耗殆尽，根本就没法自己走路回家，于是丹恩就找了两个男学员——学员甲和学员乙送他回去。两个人架着范东，打车将他送回了家。
“咦？你住的地方还是不错的嘛，看来你很有钱啊！”学员甲在外面看到范东的房子，不由赞道。
“，还差得远……”范东有气无力。
“我说，你到底得罪那个老家伙什么了？他怎么那么折腾你啊？我们在外面听的都怕！”学员乙看着范东饱受摧残的身体，同情的问道。
“，都是我自找的……”范东有气无力。
两个人又聊了一阵，这才告辞离去。
接下来的一个星期，简直就如同在地狱中一般，每天就是不断地负重训练、训练！强力的训练课程以及不知道究竟是什么东西调配的营养剂将范东的身体像吹气一样吹了起来，原本瘦弱的身体上开始长了一点肉，只不过……每天依然是萎靡不振。不过让范东感到奇怪的是，他身体中的那有如液体一般的力量似乎越来越多，只不过还没法控制而已。
早上范东是最早来，晚上范东是最晚走，虽然他来到这个跆拳道馆已经将近十天，但是外面的学员竟然都还没见过他一面——除了学员甲和学员乙。尽管如此，大家已经习惯了这个每天不住惨叫的学员，因为他的声音确实是对人心志的一种考验。
帅哥教练丹恩对范东越来越感兴趣，原本他实在看不出范东究竟在什么地方值得太史无忌关注，但是这些天下来，范东身体的急遽变化已经说明了一切。
范东在跑步机上用力的跑着，一边是旁观的太史无忌和丹恩。两人似乎在窃窃私语些什么，范东隐约能听到类似“……他也是……”、“这么巧……”、“……还没现……”这样的对话，估计又是在想什么法子来折磨自己。忽然有人轻轻的敲门，丹恩过去一看，原来是敖雪菲。敖雪菲脸色绯红，有些忸怩道：“丹教练，明天就是周�