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，那就是‘练骨’。
‘练骨’也需要相应的秘籍功法配合，这是一种修炼由外而内，但产生效果却由内而外的方式，每一块骨头被锻炼达到一定强度时，就会与皮肉筋骨间形成一种看不到，但却能感觉到的‘劲气’，到达这种形式有时不用直接作用目标，通过修炼形成的这种‘劲气’也可间接进行攻击或防御，这个阶段被称之为“武师”，共分九级。
而达到‘劲气’强度进入第三个阶段的修炼，那就是‘练脏’，仍需一些相应的秘籍来配合，让脏器在修炼过程中排除杂质，使人的生理功能更加强效，生成源源不断的精血之气延伸而融入到‘劲气’之中，这样一来，就可由后天境界进入一种先天境界，这个阶段是属于武道修炼的一个极为重要的过渡阶段，而这个阶段的修炼者，被称为‘先天武师’。
‘先天武师’这个境界由于属于重要的过渡阶段，没有具体的层次划分，当修炼者的‘劲气’之中根据修炼者体内先天产生的五行属性，通过‘练脏’为五行中某个最强的属性定了性之后，就可以进入第四阶段‘练血髓’的修炼。
到‘练血髓’这一步，其武道成就已经达到了大宗师的境界，在涂天河的认知之中，涂氏家主涂元赞目前就达到了这种大宗师的境界。
这种境界具体怎么修炼，就不是一般人能接触到了，而他通过一些高手比试切磋，还有别人讲述，只知道这种境界的大宗师，在对敌时通过自身那强横无比的血肉筋骨，还有脏器激发出一种先天具有属性的强大‘劲气’，而这种‘劲气’已然带上了自然万物之间存在的基础五行属性，分别为：灼热、冰寒、厚重、轻灵。
武道一途，如逆水行舟，在大宗师境界接触天地自然间的奥妙修炼，已然渐渐接近武道的真髓，当揭开那层神秘的面纱进入更高一层的境界，那便是传说中的‘武圣’。
至于‘武圣’之上还会有什么，这个世界就没有人知道了，毕竟这个世界‘大宗师’境界的高手本就不多，处于‘先天武师’境界终生难进的也有一批，再往下的‘武师’与‘武士’的阶层，才是这个世界的主导阶层。
云天将这个世界的武道修修炼与他前世修炼的武术相互进行了对比之后，这个世界的武学，是走‘道’之一途，他更注重于武道的真谛，而他前世的武学，走的是‘术’之一途，那些是多注重应用技巧和实战方法，相对弱了一些，若能两者结合，就美妙了。
蒙尘少年 第三章 《无量星经》
清早，屋檐下的水珠已经结成冰屑，在太阳出来的时候，缓缓化成水珠掉落下来。
破屋中，没有生炉火，一个瘦小的身体蜷缩在床上，单薄的被子紧紧包裹着，仅靠着一丝凝聚起来的体温来抵抗着那寒冷的侵袭。
云天河是被外面的嘈杂声吵醒的，其实昨天他一晚都没有睡，精神很好，很奇怪地也并没有感觉到有多么的寒冷。
“哗啦啦……”
这时，门上的锁链声响了起来，门被打开后，一位年约六旬，须发皆白，佝偻着身体的老人提着个食盒走了进来。
云天河睁着乌溜溜的眼睛望着这位进来的老人，脑海之中立即回忆起了一些片断，这位老人叫安伯，曾侍奉过涂氏两代家主，在涂府中很受家主敬重，如今年事已高，家主就安排他在府中养老。
这个安伯给他的第一印象，就像是在那激流之中被磨砺得没有任何棱角的鹅卵石，就像是一块玉石，又像是一块普通的石子，至于内在是什么，给人一种捉摸不透的意味。
不过平时这位安伯对他和母亲云氏比较照顾，此时他见安伯前来探望，也许是受记忆与身体的影响，云天河很尊敬地叫了声：“安伯！”
安伯看到云天河受了那么重的伤，居然能大难不死，在寒夜中撑了过来，神色也很欣慰，点点头，走到床边，将食盒里的饭菜拿了出来，放到桌上，说道：“苦命的孩子，饿了吧，快吃吧！”
桌上的饭菜是一碟清淡小菜，一碟腌菜，一碗粗粮粥，还有两个粗粮馒头，云天河知道这是涂府的下人们经常吃的东西，确实有些饿了，拿起馒头就着小菜就吃了起来。
安伯很安静，一直看着云天河将桌上的饭菜全部吃完，虽然不明白他为什么要留下一个馒头不吃，但也没有问缘由，就收拾碗碟放进食盒里，临走的时候从贴身口袋里拿出一个拇指高，像葫芦般的小瓷瓶子交给他低声说道：“孩子，这伤药小心保管好，分两次使用！”
云天河感激点了点头，老人欣慰一笑后，就出了门，上了锁链。
要被关禁闭一年时间，若放在他前世部队上，这也是常有的，倒也能够接受，不过是那个涂正林，他总觉得那人不是个好东西，好像有意在针对陷害他们母子，但是何原因，少年的记忆中并没有留下任何线索。
尽管太阳照射进来，但屋中依然有点寒冷。
吃过东西后，云天河身体恢复了些热量，倒也不觉得冷，他把安伯给的药瓶拿了出来打开瓶塞闻了闻，分析了里面的成份，有些类似稀有中草药成份，很不错，确实是治疗创伤的好东西。
小心地把裤子退掉后，忍着痛将包裹在屁股和后背上的粗布袋慢慢揭开，有些粘连着血肉的布带一拉，就带起一层皮，血又流了出来。
当伤处都揭开时，云天河小心翼翼地将那瓷瓶里的药粉均匀地洒在伤口上，那药粉接触血丝后，就有一股灼热的感觉传来，很具疗效。
将所有的伤处都洒上了药粉后，云天河又用布袋将伤口包扎起来，然后再将被子盖上，藏好药瓶，感觉有些困意，就睡了过去。
……
云天河再次醒来的时候，还是被外面开门的声音警醒的，上辈子当了小半生职业特工，稍有风吹草动都会警觉，这都已经扎根到他的灵魂里了，所以习惯也被带到了这个世界。
已经是傍晚，外面天色暗淡了下来，门开后进来的人还是安伯，他依然提着个食盒来给他送饭。
晚饭稍稍有些变化，里面有肉，安伯还是静静等他吃完后收拾好，随后将外面的一层厚衣服脱了下来给他套上，说是他娘云氏委托安伯悄悄给他带来的，云天河并没有拒绝。
安伯走后，天已经黑了，云天河也没有去点油灯，就在安静漆黑的屋子里，趴要床上，开始回忆《无量星经》中的内容。
《无量星经》他前世修习过一段时间，这部典籍是从何而来的他一无所知，但里面的内容高深莫测，暗含诸天星辰和宇宙奥妙，是通过在体内形成的一股‘精气’，通过吸纳周天星辰之力来滋补这股精气，而后在这股精力逐渐强大后由身体的经脉与穴窍开辟出条独特的循环运行线路，与修习传统武学内家功法完全不同。
爷爷曾说，这是一部牛鼻子道士师傅的师傅的师傅……传下来的让他闻所未闻的借诸天星辰来辅助修习的内家修炼功法，爷爷总结告诉他，这是一部在武道世界中算牛叉到了极点的功法，绝对的亘古未有。
修炼这部功法，初期第一阶段的最基本要求就是要保留住体内的‘胎精元气’未泄，也就是说处男身修炼最佳，连手淫都不行（无意识的如梦遗这类不算），仅是第一次有意识的行为，就很容易会让这种最原始的‘胎精元气’泄掉，从而使修炼大打折扣，就算今后努力千倍，也弥补不回来。
而云天河现在的这具身体，在他搜索遗留下来的那些念头后，已经证实这具身体的精胎元气仍在，甚至这少年原来连性意识都还没有萌生，这点正合心意。
而在初期修炼的其它基本要求那就是，这部功法刚开始修炼时，只能是在有星星的夜晚，满月时要避免直接接触，另外还不能在白天修炼，否则吸纳了太阳之力，会爆功。
云天河前世曾试过修炼这种功法，对最基础的部分已经熟悉了，所以在回顾了禁忌的内容过后，就迫不及等待地开始了修炼。
先让自己的心神全无杂念，完全放松了下来，静心感受全身之中的脉动，还有血脉循环的规律，在一呼一吸间，静神观想自己小腹肚脐下，会形成一个气流小漩涡。
虽然这种感觉有些奇怪，但云天河早已经适应，所以在不知过了多长时间，他就感受到了小腹处有点麻麻的、热热的感觉，在云天河的观想下，发现那里果真就渐渐形成了一个小气漩，完全是由他体内丝毫未泄的那股胎精元气所凝聚起来的。
到此刻，他仍不敢丝毫大意，这股小气漩还没有稳固，他依然在坚持着……
时间过得很快……
感觉到那股小气漩渐渐