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内壮功法从韦驮献杵一二三式起，后有摘星换斗，倒拽牛尾，出爪亮翅，九鬼拔马，三盘落地，青龙探爪，卧虎扑食，打躬、掉尾。
对应外招式则是韦驮献杵第一式，横担降魔杵，掌门托天，其后摘星换斗等一一对应，由内而外，再由外到内，彼此对应相生，以气为主，后融灵力，成就易筋。
樊剑锋一开始感觉这也有点太天方夜谭了，他跟随着那个小人依法而为，但并没有感觉到任何异常。
无目禅师随即便以晨钟暮鼓之声指点，足足三天时间之后，樊剑锋这才感受到体内生出一股极为奇特的气息，又在无目禅师的指点之下，将此气与灵力融合，再次运转之时，樊剑锋明显感觉到了越来越多的奇特气息果然是无中生有。
继而是外壮招式，花了整整十天时间，将内壮外壮都习练了两遍，樊剑锋这才彻底熟悉。
“此法是循序渐进的过程，十年时间，方可有所成就，届时你的灵力将会彻底于你的身体融合，其威力自然不可同日而语。”无目禅师微微一笑，睁开眼来，看向依旧在摆出种种招式的樊剑锋，“方丈三月后便可自行消失，你不用理会，往后依此法修炼，锻体易筋，苦尽甘来。”
言毕身子一晃，直接消失的无影无踪，方丈之内，樊剑锋依旧在缓缓修炼，此处来往修士不断，有些甚至从樊剑锋身边走过，却似乎看不到，也察觉不到樊剑锋的存在。
一天之后，樊剑锋终于停下动作，睁开眼来，看了眼四周，没有发现无目禅师，这才想起之前脑中听到的话。
他看了看自己的身体，又感受了一番灵力的变化，虽然很小，但却是真真实实存在的。
樊剑锋大喜，自忖道：“此法果然可行，只不过十年？未免也有点太久了吧？”
“或许对别人来说太久了，但对我……”樊剑锋嘿嘿一笑，看了眼四周，又看向山下的种仙棋，见种仙棋还没有任何变化，略一沉吟，直接来到封妖印空间之中。
拿出只有针尖大小的一滴沸腾之血，樊剑锋逼出一滴自己的鲜血，其内的岁月之墨与沸腾之血融合，瞬间激发出未来时间的能力。樊剑锋没有使用太多的沸腾之血，因为他不敢，这是樊剑锋第一次尝试自己的身体也催动未来时间，他不知道身体以未来时间的速度演练招式，会不会将自己给弄死，针尖大小的一滴沸腾之血，至少也有半分钟左右的未来时间效果。
身体触发未来时间，直接依照易筋经的习练之法，紧接着身体开始飞速舞动，这一舞蹈之下，樊剑锋顿时一愣，没感觉？
他闭着眼，甚至感觉不到身体有任何因为速度过快而产生的撕扯之力，唯一的变化，则是他感觉到寿元流逝了一些。
樊剑锋眼睛一亮，又拿出一小滴的沸腾之血，再次尝试，依旧身体没有任何不适，他这才放下心来，直接拿出一大滴的沸腾之血，瞬间催动未来时间，顷刻间整个人疯狂动作起来。（未完待续。。）
第三百九十二章 仙傀现，却是旧时相识
樊剑锋曾不止一次的研究过岁月之墨，不知道此物究竟是从何而来，可每次都是无果而终。
血蝠宫修士的血脉可以催动其过去时间的能力，而鲲鹏的血脉却可以催动未来时间的能力，这种逆天之物，樊剑锋早就想前赴血蝠宫研究个彻底了。
任凭身体在未来时间的急速催动下修炼，樊剑锋脑中不禁想起了日月圣地阴暗面中的五大护宗兽，其中排行老五的那只老鼠。
当初那老鼠曾有好一段时间对樊剑锋的血液很感兴趣，甚至揍得樊剑锋鲜血狂喷之后，取了他的血去研究，再次见面，老鼠一句“日后若去血蝠宫，记得在老蝙蝠那里夺一滴精血给我！”就让樊剑锋愣住了。
他本来费尽可口舌向他询问血蝠宫的事情，可那老鼠奸猾的紧，就是不说。
这不算太大的一滴沸腾之血催动的未来时间有十年多，催动之前，樊剑锋忘了一件事情，直到未来时间的效果结束，他这才吓了一跳。
他忘记寿元限制了！
以往使用未来时间，他都是刚刚经过战斗，而且蓝砂手吸收了寿元，可以跟未来时间相抵消，可这次，他以前吸收的寿元早就在前些日子突破绿级八层的时候消耗的一干二净了，此时此刻，未来时间结束之后，樊剑锋就像一瞬间苍老了十多岁，从一个年轻人直接变成了中年大叔。
稀嘘的胡渣子、眼中的沧桑、眼角的几缕皱纹……要不是眼角的那道独一无二的剑形伤疤标志着他就是樊剑锋，任何人见到他，绝对不会想到他是樊剑锋，见过樊剑锋的人，恐怕也只是依稀觉得面熟而已。
樊剑锋暗呼侥幸，还好自己不贪心，只是十年，要是再多点。自己岂不是变成一个糟老头了？
“不过倒省得我再用假面符了！”樊剑锋苦笑一声，这才将注意力集中在身体的变化之上。
这易筋经的内外功修炼之法，尤其是外功招式，其实根本就算不上是什么高深的武技，而且拿到这个世界，作用也不大，这些招式的作用只有一个，那就是强健身体，增强**力量。
体内的情况樊剑锋灵识扫过便已清清楚楚，忽然弯腰挥拳。狠狠一拳砸在脚下巨大的礁石之上。
无声无息，这一拳好像就根本没有力量，甚至连碰撞的声音都没发出。
“不错不错！身体强度虽然没有多大变化，但是身体力量却强大了太多！”
樊剑锋满意一笑，转身走下这块礁石，刚刚走出几步，忽听‘哗啦’的一声响，刚才那块巨大的礁石直接化成了一堆粉末。
“灵力的变化有些特别，还是原本的灵力。但其中……”樊剑锋皱了皱眉，灵力的变化很奇特，除了比以前强大了许多之外，看起来没有任何变化。可给他的感觉，却总是有种难以名状的汹涌感，这种感觉，有点像绵绵不绝的长河。而这长河的源头，却是自己的身体。
无中生有，将无源变有源。一旦循环循环生成，便无止无休，绵绵不绝。
这是他体内灵力给他最直观的感觉。
樊剑锋舒了口气，他甚至很清晰的感觉到，绿级九层早已在无形中突破，甚至还可以凝聚绿级九层的完美子基珠！
十年时间，对灵力的提升仅有这么点，的确不算太多，而且还很少！可樊剑锋并不在意，他有种很强烈的预感，修炼易筋经，越往后越强大，越往后速度越快！
十年时间，只是开始，只是准备，这也是无目禅师临走之前还要提醒十年的原因。熬过这十年，身体彻底被打开，那时候才是真正的苦尽甘来。
“自此以后，数月修炼，堪比这十年之功！好家伙！”樊剑锋赞叹一声，他没料到这易筋经竟然如此厉害，“虽然让我的术法威力少了太多的杀伐之气，但功过相抵，无目老和尚，我也不怪你啦！”
看了眼手上的佛珠，樊剑锋既然已经学会了其中的修炼之法，便没有必要再戴着，如此戴着，他总觉得手腕上凉风嗖嗖的，于是珍而重之的收起，这才闪身直接出了封妖印空间。
山上依旧有修士络绎不绝的来往，樊剑锋直接出现在无目禅师留下的方丈之中，别人丝毫没有察觉，樊剑锋瞥了眼山下的种仙棋，也不知这东西何时才能将所有的仙傀选拔完毕。
当下也不急，盘膝坐在方丈之中依照易筋经修炼，这一修炼，他便清晰的感觉到了体内的异变，每次内外十二势施展一次，凭空生成的奇妙能量便会变得强壮几分，数次累积下来，这短短不到半个时辰的修炼，竟然比一颗冲灵丹提升的灵力还要多。
“当年修炼逍遥之道，本以为这辈子只能依靠打架吸收灵力、丹药提升灵力以及灵石中吸收灵力这三种方法，没想后来机缘巧合之下，得到了善经，如今又多了易筋经这两种同样不依靠吸收天地元气便可修炼灵力的方法。”
樊剑锋喟叹一声，而后再度投入全身心的修炼之中。
也不知过去了多久，忽然听到一阵凄厉的惨叫声划破长空陡然响起。
他顿时从修炼中回过神来，转头看去，顿时被眼前‘壮观’的景象吓了一跳。
人形炮弹！
漫山遍野的人形炮弹，被一股无形的力量直接冲飞，原本聚集在种仙棋周围密密麻麻的近数十万修士，在这一刻都变成了人形炮弹，向四周大山之上砸来。
有些修为较弱的人，直接撞击在山石上，哼都没哼一声便脑浆迸裂，修为高深一点的，虽然能保证不被摔死