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看到了成功的希望，郭？也暂时忘却了水里的寒冷，想要立刻再去试一下，但是刚刚来到岩石下，被那飞速而下的河水击打在背部与肩部，立刻感觉到了自己肌肉与骨头似乎要断裂的感觉，痛苦的呻吟一声，立马上岸，围着毛毯，坐在火堆之处，看了看肩膀。
只见肩膀处原本小麦一般的肌肤已经变成了青紫色，而且肌肤还有继续冻坏的迹象，微微捏了捏肩骨，疼痛无比，好像要碎了一样。
看到终于出现了这样的变化，郭？脸上不惊反喜，因为他记得大长老那封信上面所说，要将身体承受能力提升到极致，自己的身体就会承受不了水压，只有到了这个时候，自己才能运转拳劲，修复身体，只有这样，拳劲才能一丝一毫的渗透进入骨骼之中，慢慢的使其骨骼坚硬起来，炼骨的最重要的就是寻找一处洞天，锻炼自己的身体！！！
郭？立刻穿起自己的衣服，披上毛毯，盘膝在地面，全身的拳劲便开始慢慢的运转起来，游过经脉、肌肉群，旋即似乎遇到了阻碍一般，郭？感觉到要进入骨骼之时有很大的阻碍，只能有稍微一点点的拳劲进入骨骼之中，而且每一个循环也只有一点点拳劲进入骨骼，这让郭？立刻放弃了下一轮的运转，看着那飞流直下的河水，毅然的脱下衣服，再一次准备去上石。
刚刚的事情，让郭？终于明白了炼骨必须要做的事情，让自己的身体一直承受着巨大的压力，而自己则是在压力之下运转拳劲，这样才能达到炼骨的要求！！这就是为什么大长老要自己要在岩石上盘膝忍受一刻钟的道理！！
被水一直击打，不断的运转拳劲，骨骼一直受到压迫，骨骼不断的重复着修复、变强、修复的状态，这样才是真正的炼骨的修炼！！也就是说，炼骨才是一个拳师真正的拳道的开始之路！！
吃得苦中苦，方为人上人！！！
郭？又是扑通一声，跳进了水中，感觉到双肩连力都用不上，郭？咬着牙慢慢的挥动双手，来到岩石的下方，而上面的河水落在郭？的肩上，又让郭？呲牙咧嘴了好一阵才回过劲来，硬撑一口气，大喝一声，哗啦啦的水声淌过郭？的全身，郭？用尽全身的力气，在一次站上了岩石之上！！！
而这一次郭？立刻盘膝下来，不再像第一次那么傻乎乎的站在原地。只看到大量的河水击打在自己的身体上，骨头似乎都被拍打的吱吱作响，而郭？想要直起身子，强行运转拳劲，但是那水压过于强大，让郭？的身子根本直立不起来，而且还慢慢的佝偻下去，不一会，郭？只强力的运转了一周拳劲，便再也坚持不住那水压的拍打，再一次掉落水中！
“啊？！！！”郭？整个人蜷缩在这个并不怎么厚实的毛毯之中，鼻子中全部是鼻涕水，显然是这十几天泡在寒冷的水中，又是在冬天，让郭？居然感冒了！
“明天一定要坚持在岩石上坚持五息！！！”郭？看着远处的劈里啪啦的水击声，鼓励自己道，旋即眼皮沉重，慢慢的昏睡过去。
七十六章艰难的五息！！
ps：大家多多收藏啊！！谢谢了！
今日又是一个阳光明媚的一天，但是寒风依旧刺骨，艰难的修炼依旧在进行着！！！
因为十几天的磨练，让郭？的体力与意志都达到了极限，导致感冒，而今天早上郭？一醒来，就感觉到头昏昏沉沉的，额头处高温不下，全身无力，显然自己也知道自己发高烧了！
紧了紧自己的衣服，郭？看了一眼那塘池水，又想到了大长老写得那一封信，便狠下心来，将上衣脱下来，慢慢地走下水中。一进入水中，郭？就感觉到了寒冷，虽然已经没有了之前那一种强烈的刺骨的感觉，但是依旧还是有大部分的感觉的。
而郭？此时感觉到有一丝的舒服，因为全身很烫，刚刚好泡泡冷水，降低一下自身的体温。随意的在水中伸展一下身体，郭？便游向那块沐浴在飞速的水流下的岩石。
滑动着手臂，郭？不一会就来到了岩石下方，大量的从空中掉下来的河水冲刷着郭？的身体。郭？感觉自己的身子骨都要散架了一般，而且因为发高烧，连力气似乎都使不出来了一样，慢慢的摸到岩石的两边，全身向前一冲，双脚双手立刻贴住了岩石，但是手臂一滑，扑通一声，郭？掉了下去。
“呸！！”郭？灌了几口水，整个人才从水底游起来，吐出几口水，感觉似乎清醒了一些，便抖擞精神，啊的一声在一次贴住了岩石。上方的河水在一次侵袭在了郭？的背部与肩膀，郭？立刻而闭上眼睛，慢慢地运转自己体内的拳劲，虽然大长老说要在岩石上盘膝坐下才可以运转拳劲，但是此时郭？却又自己的想法，既然上面的水压那么大，那么自己就先从小压力开始，小压力自然就是岩石的下方了，于是就有了现在郭？贴着岩石的下方，慢慢地适应上方掉落的河水。
迷迷糊糊的郭？也不知道自己在岩石的下方待了多久，只知道自己的全身已经冰冷的毫无知觉了，一抬头，又是一阵河水侵袭到了自己的脸上，“咳咳咳！！”被河水呛到的郭？咳嗽了几声，晃了晃沉重的脑袋，郭？猛的一发力，整个身躯被那河水压制的变成一张弓一样，整个人就像是被弹起来一样，居然趴到了岩石的上方！！！
劈里啪啦！！！劈里啪啦！！！！
郭？的背部被那从上千米掉落下来的河水击中，好似一个个要植树的坑一样，被那河水击打的一凸一凹的！！！剧烈的肌肉运动让郭？的骨骼也随之有些晃动起来！！！！
郭？现在则是烧的有些痛觉都感觉不到一样，居然缓缓的起身，盘膝坐在了岩石上，拳劲在郭？的潜意识之中慢慢的运转开来！！！！
经脉！！！！
肌肉群！！！！
骨骼！！！！！
此时郭？的拳劲就像是救命灵药一般，不断的输送能量给予郭？身体各处，到达经脉、肌肉群！！甚至是一直不肯给予进入的骨骼！！！！那骨骼就像是上百天没有吃饭的乞丐一般，疯狂的将拳劲吸入进去，甚至还抢夺给予经脉和肌肉群的拳劲，将骨骼慢慢的变得坚硬起来，来防御那上千米的河水的击打！
而郭？此时已经达到了极限，那千米之高的河水完全就是一名拳师对着自己高速的、无止境的出拳、再出拳，拳拳无比用力！！！！虽然拳劲有被骨骼吸收，但是依旧无法承受这样的疼痛！！！！郭？此时居然由无知觉感觉到了疼痛！！！
原本迷糊的头居然暂时的清醒了过来，而心中不断的默念道：五息！！！就五息！！！
郭？此时脑海中一阵疼痛，突然整个世界突然之间变成了一片黑色，瀑布、岩石、密林、蓝天，这一切的一切都消失殆尽！！而整个世界只听到郭？自己在说话：“五息！！五息！！！”
哗啦啦的河水此时就像是洪水猛兽一样，不断的侵蚀着郭？的身体，似乎要让郭？不能完成那承诺一样，更加猛烈的冲击着。
一息！！！！郭？的身体摇摇欲坠起来！！
两息！！！身体的拳劲似乎也供不应求了，骨头开始出现了响声！！
三息！！！整个人完全的佝偻了下去！！完全直立不起来！！！
四息！！郭？的整张脸已经狰狞的说不出话来，嘴角居然还流出了一丝红色的液体！！！
五息！！！郭？心中甜甜的一笑，终于到五息了！！！！郭？内心一松，整个人从那岩石上滚了下来！！！
这里怎么那么冷啊？郭？迷迷糊糊的醒来之时，只感觉到全身非常的寒冷，随即双眼转动一下，立刻苦笑一下，自己居然浮在了水池上面，居然没有被淹死，怪不得感觉到那么的寒冷！！郭？想要动一下，则感觉到整个身体似乎被冻的已经僵硬起来，似乎失去了知觉。
不好！！郭？心中暗叫一声，旋即立即催动自身的拳劲，开始舒缓身体，慢慢的，感觉到了手臂能动弹了，郭？连忙滑动手臂，上岸。
一上岸，根本立即裹上毛毯，生火，熬鱼汤，这一番忙碌下来，原本有一点精神的郭？又一次萎靡下来，喝着热腾腾的鱼汤，郭？还心有余悸的回想了一下刚刚的那五息！！若不是自己最后放弃下来，也许身体的骨骼真的就被这千钧之重的河水拍碎！！！！
修炼刻苦是好的！但是玩命的事情还是少做啊！！！郭？在心中在一次告诫了自己，旋即喝完鱼汤，又练习了一个时辰的拳头发射拳劲，实在是没有精力之后，在一次昏昏沉沉的昏睡过去了。
七十七章坚持再坚持！！
又是