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“精神力不够稳定？那让它变得更加稳定便是！精神力不够浑厚？那让它变得更加浑厚便是！”嘴角带着一丝微笑，李尔斯接着说道，“至于方法，我建议小巅你选择最简单也是最稳固的方法，那，便是冥想！”
“冥想？”
“对，就是冥想！”李尔斯双眸闪过一丝凝重，接着说道，“什么是冥想？冥想，那是一种十分空泛的概念，很难用只字片语完全概括。我只能说，冥想的真义乃是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。比起理解，它更加注重感觉！”
见枸巅明显不太明白，李尔斯接着解释道：“通过冥想，能够制服心灵，能够超脱物质欲念，能够感受到和万源之源直接沟通，这便是冥想。为了更多的认识克服物质欲念的冥想方法，就必须很好地掌握关于物质自然界三种状态的传统概念，也即是愚昧无知、激情以及善良。但在那之前小巅你必须明白一点，那便是，冥想的最终目的不是让心思空无一物或者达到‘无我’的境界而是让心思感应到具有精神性的超然语音，从而达到净化意识的效果。这样来说明吧，当你认为自己已经心中空无一物，但‘空无一物’的想法便是新的心思，这便跟‘无我’又互相矛盾。”
枸巅听得完全糊涂，只得问起了根本的问题，道：“李尔斯，我不明白。究竟物质自然界那三种状态究竟意味着什么呢？如果要超脱于它们，首先要知道它们是什么吧？”
李尔斯淡淡一笑，道：“小巅，当你了解到这一点的一刻，那么你便已经开始了冥想的入门了。要问物质自然界三种状态意味着什么？这问得好！
首先是愚昧无知！愚昧无知是最糟糕的状态，这种状态的结果是疯狂、幻觉妄想以及怠惰。而后，是激情！激情状态优于愚昧无知状态，但它意味着重大执著、不可控制的欲念、追求和紧张的努力。最后是善良。善良状态比其他两种状态更为纯洁，光辉四射。处于这种状态的人们培育、发展智慧，但是他们却受到幸福这一概念的制约。
这些都是概念，是一点理解，但不是说理解了这些便是知道了什么是冥想。真正的冥想，只有在尝试冥想之中才能够慢慢体会，所以过多的解释我不会对你再做说明，一切就由尝试冥想开始而最终也由冥想来结束吧！”
（386）不堪入目的白如。。。
枸巅听了，虽然不明白李尔斯在说些什么，但也点了点头。既然李尔斯说接下来会教导他冥想的方法，那么就在尝试冥想之中了解什么是冥想，恐怕也只有这样才能够了解冥想为什么能够提升精神力罢了。李尔斯也不讲述过多的冥想法给枸巅自己挑选，他只是提供了一种冥想法给枸巅学习，就只是这样而已。多则乱，这便是李尔斯的顾虑。而李尔斯传授给枸巅的冥想法，其名字是“观心自静法”！
观心自静法，那是用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不加干涉，久则自归定静。这种冥想法最容易学习，因为它跟一个人平时睡觉有诸多相似之处，只要在清醒的状态之下盘膝而坐却模仿睡眠，如同发白日梦般随意来去自如，冥想便能够渐渐开始。根据李尔斯的说法，即便是发白日梦只要时间久了白日梦最终的形态都会尘归于静，那是一种思绪的安宁只要一个人处于这样的状态精神力便能够得到稳固与缓慢成长。大多数的镶嵌师都是通过这种冥想的方法慢慢提升精神力，也只有像宫众天那样疯狂的家伙才会开发出把精神逼近至极限从而让精神力发生突破性提升像那样的方法而已。
听从了李尔斯的意见，枸巅盘膝静坐在一片花丛之中，双眸闭上开始如同发白日梦般胡思乱想，尽管如此他却已然决定不加干涉，就只是为了学习真正的冥想。
什么是不加干涉？任由思绪向着稀奇古怪不切实际的方向漂流，那便是不加干涉。例如说在白日梦中走着走着前路之上躺着一堆狗粪，如果进行思维干涉必然会选择绕道而行，但若是不进行思维干涉便会变为是否踩中狗粪都无关痛痒随意自然，这便是干涉与不干涉的区别。
思绪之中，枸巅脑海首先浮现而出的是一片极为寒冷的荒野。荒野之上不知道为何有两块面包，面包的旁边躺着一个少女，而此时的枸巅正站在面包与少女之间。在少女泪眼汪汪的目光之中，枸巅一脚踩在了面包之上，这种事情换做是现实枸巅绝对不会干，但既然现在是枸巅在发白日梦，如果枸巅想要尝试冥想那么枸巅便不能够遵照自己的想法作出把面包递给少女的举动从而对白日梦的内容进行干涉。
一瞬之间，少女从豆蔻年华变成了黄脸婆，周遭的环境没有改变，黄脸婆衣衫褴褛一副相当寒冷的样子，但是白日梦之中的枸巅却对她不管不顾，视如无睹般直行而过，这让默默看着这一切的枸巅的思绪都有些良心不安。但这就是不能干涉的白日梦，为了达到冥想的境界枸巅必须用意志让白日梦中的自己不作出强行纠正的行为，这就是一般的白日梦跟尝试冥想之间的其中一个区别。如果只是一般的白日梦，那么用意志对其进行强行纠正是允许的，但想要尝试冥想却不能允许用意志对白日梦进行干涉，这便是冥想的残酷。
想要从愚昧无知、激情、善良之中脱离而出，绝对不是一件容易的事情，此刻的枸巅不知为何突然闪过这一个念头。
随着白日梦之中的枸巅在寒冷的荒野之中行走，渐渐地他看到了他的妹妹枸千夜正在冰冷的湖水之中洗澡。她的身上肮脏得无论如何也洗不干净，正因如此她才在那里不停地洗刷，以试图洗掉身上永无止尽的污秽。白日梦之中的枸千夜已然成长为了一个亭亭玉立的少女，如果是现实之中的枸巅必然会侧过头来不看并站在周遭充当起他妹妹的护花使者，但现在是不能干涉的白日梦，为了学会真正的冥想枸巅也只能眼睁睁地看着白日梦之中的他直愣愣地盯视着自己的妹妹赤身**在湖泊之中洗澡的模样。
更邪恶的还在后头！就在枸巅的意志惊栗之中，白日梦之中的他不知道从什么时候开始搂着不着片缕的他的妹妹枸千夜，竟然似乎想要干些什么不正常的勾当！
喂，喂，这可是**啊！！枸巅的意志在呐喊，但就在这一瞬间他却已然看到了白日梦之中的他已经跟他的妹妹枸千夜在冰冷的湖水之中交合在了一起，形成了一副春色满园的鸳鸯戏水图。
愚昧！这太愚昧了！
无知，这真是太无知了！干出这样的行为，难道白日梦之中的他连什么是**都不知道吗！？如果不是知道这只是一场白日梦，恐怕枸巅已经因为自己的愚昧无知的行为而崩溃了，但为了知道什么是真正的冥想，他只能咬牙忍耐继续默默看着白日梦之中的自己在那儿干着受到世间伦理质疑的勾当。
意识之中的枸巅已然苦笑不已，这才只是愚昧无知的行为，如果真如李尔斯所言，那么接下来白日梦之中的他必然还会干出充满激情的行为与充满善良的行为，或许之后还会继续从愚昧无知、激情、善良之中不断轮回一直到进入真正冥想的彼方，期间白日梦之中的他甚至可能做出现实之中他绝对不可能办得到的事情，这样的事情对意志之中的他简直就是煎熬！难怪进行冥想能够提升精神力，枸巅只能认为这是一种对人的意志的锻炼。
白日梦之中，突然场景瞬间发动了切换！下一刻，白日梦之中的枸巅把一名魂天强者踩在了脚下，他的势力甚至遍布大不列大帝国，下一个目标似乎便是走出大不列大帝国尝试征服其余九大帝国。白日梦之中的他怀着满腔激情，一次又一次的冒险让他拿到了次神器乃至神器，在这样的状态之下他征服了八个大帝国，这让意志之中的枸巅都不由得激动了起来。只要再征服一个帝国，那么白如梦之中的枸巅便能够成为这兽魔大陆上唯一的霸主，只要是一个铁血的男儿不可能对此不起一丝向往。
而后，就在那将要成为大陆霸主的一刻，白日梦之中的场景再次突然切换，突然化为了一个贫困得让人吐血的山区，这让意志之中的枸巅可惜得差一点儿呐喊出声！如果不是不能够对白日梦之中的自己加以干涉，那么枸巅必然会让场景重新切换回征服大陆的最后时刻感受成功征服大陆之后的激动。即便明知道那是假的，但只要是有激情的男儿便会对那一刻无比向往，这即便是枸巅也不可能例外。
苦笑不已见，白日梦之中的枸巅已然身穿一件破烂服饰穿行于那贫困