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看到这一幕，便是一直静若松柏的蓝老，整颗心都瞬间揪紧，双掌之中，劲力含而不露，瞬时准备出手。
就在周枫一次次的达到身体的极限，感觉到生命到了最脆弱的时候，那胀大的咽喉，却传出一阵阵咕咕……声响，这声响，就像是夏日田间青蛙蟾蜍的鸣叫！
伴随着喉咙传出的异响，周枫全身上下的的燥热，瞬间从四肢百骸，十万八千个毛孔中排出，而随后，一股股清流，反灌进体内，身体之内躁动的内脏，顿时减除了压力，一时之间，都是变得轻松无比。
如果仔细的观察的话，还能够发现，在周枫的身体表面，所有的毛孔深处，都存在着一粒粒微小，几乎无法察觉的气派，这些气泡，跟随着周枫的心跳一缩一胀的跳动着，在平复，胀大之中周而往返。
炼器 （20）
而这气泡的缩胀，更好似鱼类鼓胀收缩的鱼鳃一样，将水中的氧气吸收，收纳入体内，供给身体的必须。就在这个工夫，所有的滞涩感完全的消除，周枫感觉到自己好像变成了一条游鱼，让人窒息无法呼吸的潭水，不再是他的阻碍，而变成了他的天地！
“内息，这便是内息吗？”周枫惊呼道，却忘记了，自己此时正在水中，这一张口，潭水顿时倒灌进来，直呛的他是咳嗽连连。
连忙紧闭嘴巴，周枫静下心来，好好的体悟这奇异的现象！
一静下神来，周枫很快便感觉到了其中的神奇之处，周身上下，几十个重要大穴，有一股明显的清流，涌入到他的体内，代替了正常的呼吸代谢，而全身上下每一处毛孔，同样有着淡淡的清流，汇聚，只是太小了，简直是微不可查！
感觉到这一点，周枫化身成为了一跳灵巧的游鱼，在水中连续翻了好几个跟头，来宣泄他激荡的心情。
右手完美的划出一道弧线，和左手一般操控着水流，周枫猛地冲出深潭，惊飞潭边飞鸟的同时，大口大口贪婪的呼吸着空气，在地面上的呼吸，仍旧让周枫感觉到熟悉，惬意！
……
剩下这几天，周枫就像是一个痴醉的孩子般，住在深潭边，饿了就吃，渴了就喝，一天只保证两个时辰的睡眠。除却这些必须环节外，周枫便一直处于修炼中。
……
周枫的修炼很简单，看上去十分的容易，便是站在潭水中打拳！
他双腿站在齐腰身的水潭边缘，让潭水的激流不断的冲刷着他的身体！
“不要感觉这是很容易的事情，水里面练拳，拍击水海浪，都是齐腰，最多到胸口，否则呼吸被水压，练拳之间，肺受影响，反而对身体有害！只有将筋骨完全的练好，肉身的淬炼达到内脏这个地步，才能入水修炼。”
耳中回想着蓝老的话语，周枫缓缓沉入潭水中，一入水中，周枫顿时就感觉到无穷的寒水，灌进了自己的耳朵，鼻子，挤压着自己身体的每一个毛孔。
他全身的皮肤很敏感，潭水中里面很多的细微的力量冲击上身来，都让他感觉得很清楚。
“咕咚，咕咚！”
手握擒天战戟，千斤巨重让周枫很快便沉入到了寒潭的底部！双脚轻轻的踩在了柔软的沙石潭底，里面因为暗流，回旋千百年来的冲刷，早就带走了泥浆和灰尘！留下的，都是右拳头大小的石头。
寒潭的底部并没有表面之中的平静，里面充斥着各种暗流，回旋！
与此同时，水流的力量挤压着周枫的毛孔，尤其是肺部，压力更大，似乎要把他肺里面的空气都挤出来，使他有窒息的感觉。
炼器 （21）
稍微一动手，周枫试着在水底踏了两步，双手成拳，挥舞了几下擒天战戟，青松盘岩拳刚刚使出了几式，顿时就觉得自己的肺要快炸开。
“水底发劲，果然比陆地上要艰难百倍！每一个动作，肺心，等部位要曾受的压力简直不可思议。而且水里的暗流和回旋，更是让人难以保持身形每一个动作，每一个动作之间，发力都是极为的困难，尤其是身法进退之间，遇到了强劲的阻力！”周枫喃喃自语！
一套青松盘岩拳还没有打完，周枫就觉得自己到了极限，嘴巴一张，咕咚咕咚一连串气泡从嘴里放了出来，与此同时，他的肺难受得要命。
知道难以支持，连忙收起了擒天战戟，猛力钻出水面，“真是舒服。”
他深深的呼吸了一口气，顿时感觉到前所未有的轻松，这一口气的呼吸，几句贯穿了五脏六腑，甚至穿透过了筋肉，从毛孔里面渗透了出来。
被潭水压迫的全身毛孔，也似乎肺一样得到了解放。
在钻出水面的一刹那，周枫好像觉得自己全身毛孔都会呼吸了一样，尤其是一呼一吸，内脏和皮毛好像被贯穿到了一起。
“气行五脏，达于表皮。看来我的功夫的的确确是渗透劲了五脏六腑，已经快要进阶达到九阶中期了！”周枫暗暗想道。
就在这一个呼吸，周枫就已经检验出了自己的功夫。
又深深吞了一口气，周枫的气贯肺部，胸腔之中发出了咕咕的震荡。随后又沉了下去，双腿狠狠的踩进，一踢一勾，擒天战戟好似没有丝毫重量一样，抓到手上。
身体一个旋转，顺着水流中细微的变化，周枫连连闪动身法，以飘雪步法来卸劲。
水流的每一个冲击，到了他身上，都被他摸到动势。
终于，打了片刻，气息憋不住了，周枫又浮上水面，换了一口气，吃个一点东西，这个时间，已经足足过了八个多小时！
一连在水里舞动擒天战戟足足有了四五天时间，经过千百次的换气，每一次换气，周枫都集中精神，细细的品味着自己肺叶的每一个蠕动，扩张。
久而久之，在集中精神后，周枫每一个呼吸，都似乎感觉到，自己脑袋里面显现出了一副自己身体内部肺叶的形象。
这种感觉，就好像他的眼睛能够看到了自己身体内部一样。
这就是，武功练到内脏后，一种必然的现象“内视”。
当然这并不是周枫的眼睛真正看到了自己的身体内部，而是对一种事物熟悉到了极点。
就好像一个瞎子，千百次的摸索着一个东西，到了一种程度后，脑袋里面必然会显现出这个东西准确的形象。
炼器 （22）
能够“内视”，才表示，武功真正进入了内脏。
而真正的内视，便是内息的再次一步，能勘查自己的五脏六腑，经络皮脂，血管血液，一条一条，如掌上观纹，清清楚楚，仿佛整个人透似的，这才是真正的内视之境！
当然，现在周枫这种奇异的感觉虽然比真正的内视要差的多，但是却也证明了周枫对身体的熟悉，已经达到了一种是十分精纯的地步，在一定的程度之上，比真正的内视还要神异。
毕竟，用肉眼看事物，多有虚幻，看不穿迷雾真伪，而用心眼看事物，一切虚幻之相，都能无视。
便是人们常说的，瞎子眼睛虽然看不见，但是心里却比明眼人亮堂得多。所以民间算命的，多是瞎子！
修炼达到了七阶，内气渗透进五脏六腑之后，一呼一吸之间，心意精神集中，排除杂念后，对体内的脏腑都非常敏感，久而久之，必然对自己内脏非常了解，最后了解到了比肉眼看还要准确真实的地步，这就是功夫达到了内视了。
水底地暗劲，就仿佛无数个敌人，袭来袭去，捣向身体的每一个部位。周枫脚踏飘雪步法，在海底水流之中转圈，运劲成圆，全身鼓荡，以一种奇异的卸粒方式，化解水流的里面暗涌，就好似一条游鱼，丝毫不受水力的阻碍。
三四天之后，对于水性，周枫已经无比的了解，而且内息之法，也随之越发的熟练，从开始时候的两三个小时，到后来四个小时，半天，到现在近乎整天的时间，周枫已然能够完全的待在水中，只是在水中身体负荷太大，每过去五个小时左右，周枫都会跃到岸上，休息一下，吃点东西，恢复体内。
在水潭底部，周枫最主要的是修炼两套武技，第一是青松盘岩拳，第二，便是周枫最需要提升的身法！
“水中的暗涌劲力，千变万化。不过只要顺势导力，正好符合飘雪步法的宗旨，而其中无处不在的强大阻力，却是让你可以大大的提升速度！”岸上，蓝老嘴角微动，声音却丝毫不漏的传进周枫的耳中。
水潭之上是风平浪静，水底里面却是暗劲涌动，就好像无数的内气高手，用内气发拳，一道道劲气冲击着周枫全身上下的每一寸毛孔皮肤，或是腰，或是胸，或是下阴，或是脸。
周枫运用全身内气，两脚好似老树盘根，深深的扎进潭底，抖动全身，好似落水