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而其他那些落后一步的伙计们，想必也不会太好受。
还好，他们还不是待遇最差的。
待遇最差的，怎么样？
待遇最差的，是没有桌子就坐的。吃的东西，也是没有肉的。
于是，在众目睽睽之下，二级里面的最后三名，一级里面的最后五名，共八个人，一人捧一只大碗，或蹲或坐或站地，开始了他们的进食。
早已经冷了的野菜汤。和那相当有骨感的黑面包，就是他们的食物。
这种差别感受，不会很好受。
方天就是要让他们难受。不难受，怎么会拼命？方天肯定以及确定，到了第二顿饭的时候，这最后几名的位置，必然会被替换。
其实只要是武者，就全是身强力壮之辈。
这些人，他们中的每一个，都是身体佼佼之辈。那种出生就一般甚至是体弱的，是做不了武者的。
而这些武者，同级别之间，差的就是一股精气神儿。
他们自己不知道怎么用，方天帮他们用！
他们每个人之间的差距，其实都是很小的。只要咬着牙，一定能完成反超！而只要你来我往、你赶我超的格局一旦形成，那么，就完全不需要任何人来督促了。
别说还有每一次就餐时的差别待遇以及最后的对他们来说极其重要的奖励等着，就是没有，每一个人也都会出死命。
在这种众目睽睽之下，谁想当孬种？
没有人！
进餐，是补充，是调整，也是休息。
其实，在这种全天性的训练中，进餐，还是所有受训人员的目标以及**所在。在一眼望不到头的漫无天日的训练中，吃饭，吃饱，吃好的，会是所有人的企盼，以及惟一的目标所在。
在整个训练过程中，吃饭这一程序，会变得很重要，很重要，且是越来越重要。
这才是第一天。
以后，吃饭，会成为所有训练人员的希望灯塔。
从这接下来开始，他们将不是为了什么胜利拼搏，而完全就是为了吃饭而拼搏。
身体越疲惫，心灵越脆弱。心灵越脆弱，**越简单。简单到最后，会只剩下两件事，一件是吃，狠狠地吃，一件是睡，狠狠地睡。吃饭与睡觉，这两种平时被许多人忽视的**，在某些情况下，会被放大到无以复加的地步。
其实这种情况好多人也都有过体验。
就比如难过的时候，又或者感到心灵空虚的时候，有的人会死命地吃东西，似乎把肚子填饱，心灵就不空虚了。而有的人则是死命地睡觉，都没有意识了，当然不难过了，当然不空虚了。
还有的人生活中看不到什么亮点，没有什么期待，于是惟一的期待，也就是每日的三餐了。
只是这两种体验都很是初级，远不能同极度疲劳时的心理**相比。
极度疲劳时，一眼望不到头的疲劳时，只是吃饭，只是睡觉，只是这两种最基本的**被满足，就足以让所有人感动得泪流满面，足以让所有人衷心地赞叹生活之美好。
这之后，身体被打熬，心灵被融炼，意识中许多乱七八糟的东西都会被消解。
就如同经过肃杀的秋天和寒冷的冬天，许多东西都会被消除、杀死，而只有顽强的生命和生命力，得到休整和补充。然后，春天再来的时候，便是全面的焕然一新。
为什么热带的人寿命较短，而越向温带、亚寒带、寒带漫延，寿数越长？
就是因为，生命需要肃杀和休整。缺少了这个过程，生命无法得到沉淀。没有沉淀，自然也就无从升华。
不独人是如此，其它各类生物也是一样。所以欲调养身体或者养生长寿的人，有条件的话，在原本规划中，还应该加上这么一条——吃出产自亚寒带、寒带的粮食、水果和其它食用性补品。
第438章训练进行时
这应该是枫林一众伙计们吃得最酣畅的一次。＇。。＇
就算是那几个众目睽睽之下被拉出来亮相，没有桌子可坐，只喝野菜汤只啃黑面包的，这时，也不顾头不顾脸，只顾肚子了。
对这些平常精力旺盛的牲口来说，只是几个魔法时的锻炼，虽然让他们一时疲劳欲死，但还远不到让他们到渴望睡觉的地步。——这个时候，拼命地吃，填饱肚子才是第一位。
方天没有掐着表算时间，只是待最后一个吃完，然后又等了大概十分钟左右，便站起身来，像模像样地拍拍手，微笑着对众人道：“好汉们，下一步的锻炼，开始了！”
闻得此言，场中哀声一片，自弗兰克以下，许多人都用哀怨的目光看着方天。
这个时候，其实是可以用大话西游中的唐僧体来调戏一下这些家伙的，但那也未免太恶趣味了，于是方天只是无视众人的情绪，挥挥手，像赶羊一般，让这些家伙向着西边木桩的方向聚集。
冲击湖外，大道西侧，好大的一片木桩！
这些木桩约有碗口粗，总之基本就是够一只脚站的，竖得却只有一米之高，方便上下，更方便撑不住的家伙从上面栽下来。这么点高度，摔不伤人。
于是片刻之后，六十一位伙计在木桩上单腿独立，单臂侧平举——每个人手中都握着一截也是约一米长的木段。
这些木段也不重。也就差不多十斤左右吧。
若是刚来到这个世界的时候，废柴如方天。看到有人要侧举着这么重的东西，一定会是仰天惊叹的。那时候。他对二十里的距离，还觉得漫长呢。
在这个世界，这么长时间下来，方天早已知道，这世界的许多东西，和以前的那世界是不能相比的。
武者。作为这个世界的一大力量体系，身为武者的人，身体素质那是相当强的。
就比如小奥加那小破孩，才八岁。就开始天天推那个差不多都快要有他身高的大石磙，这种锻炼，他要持续几年，这也是这个世界所有走武者之路的小孩一开始所进行的共有锻炼。
推石磙，主要是锻炼两臂的力量，但是其实，在发力的过程中，腰腿的力量同时都要用上，也就是说，就这一个简单的动作。就让全身的锻炼，都顾及上了。
在现在的方天看来，这是一个简单至极的锻炼方式，却也是一个相当完美的锻炼方式。
在这种锻炼下，几年过去，十几年过去，那身体的素质，就不能用前世时的普通人来作为对比了，没有可比性。
平举十斤的东西。对这些牲口来说，真心不重。
一众好汉们，其实也都把这种锻炼当作是一种休息，他们几乎一致地认为，重头戏是在后面呢。
只是，他们忽略了一个重要的因素。——时间。
又或者说，在今天以前，他们还没有体会过时间的威力，至少是没有深刻体会过。
时间是什么？
时间是堤上的蚁穴，若任其伸展漫延，总有一刻，千里之堤，会为之崩溃。
在木桩上站着，众人都是比较轻松的，哪怕是之前在水中锻炼时累得一塌糊涂的伙计。对这些从日复一日的实打实的武者锻炼中走过来的佣兵来说，太高的赞誉他们可能担不起，但是一个“根基扎实”的评语，是绝对跑不掉的。
有吃饭时间以及饭后的十几分钟，足够他们回蓝回血了。
只是，大约十分钟过后，轻松的伙计全都不轻松了。
大约二十分钟过后，众人开始了频频的换脚、换手，也就是用另一只脚站在木桩上，用另一只手臂平举着木段。
这都是允许的。
只是，如果时间足够长的话，再怎么换都是一样。
大约一个魔法时之后，有的伙计手举不稳了，有的伙计腿站不稳了。
手举不稳还好说，不过是木段歪了一些。腿站不稳，那歪的就不是木段，而是人了。
于是，继第一个扑通之后，六十一个人的场中，就像往锅里下饺子一样，隔上片刻，就有一个人往底下栽去。
往底下栽容易，掉了下来再想上去，那就不容易了。仅仅一米高的木桩，对他们来说，这时已经变得高不可及。一些没有认识到这一点的伙计，在栽了下来之后，还是依然神气地提脚往上一蹿。
结果这一蹿，就杯具了。
满不在意地跃上，然后措手不及地摔倒。或者，应该说是措脚不及？
这个时候，就该监工出场了。
方天很大方地把他们给提上了木桩，并且，为了帮他们醒醒神，还特意把他们提得高一点，在木桩上空两三米的地方，解除法术，让他们自由落体，往木桩上沉降。
这绝对是雪上加霜，之前摔下去的伙计早就两腿发软了，现在被他这么一沉降，弄得叫苦不迭。
甚至有的伙计在被沉降的时候，腿软得厉害，直接再次栽倒。
这也不是啥问