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重力是均匀施加到每一个细胞上的，任何一处部位没有修炼到位，就会感到不适应，一个人的身体，只要不是不漏真体，多多少少都会有一些部位较脆弱，就不如内脏，是绝大多数生命体的脆弱区。
十倍的素质可不意味着全身每一次都比普通人强大十倍。
这里要说明一点，那就是任何一个合格的二阶炼体士，都能够在十倍重力下完美适应，自如活动。
也就是说，张凌想要开始修炼功法，必须达到第十倍重力区。
张凌目前的情况是，他并不是一个合格的炼体士，虽然也能够在十倍重力下活动，但是内脏等脆弱区域还是会感到不舒服，所以只能慢慢的强化身体各个脆弱区域，朝着十倍区域努力。
张凌此前筑基是以气筑基，在丹田之中凝聚出了一道法力。并且开辟出了识海，为炼神之道做准备。
此前也说了，不管是何道筑基，都会开辟识海，这几乎成为了筑基的标识，这里再说明一下，识海的开辟其实并非是必须的，练气之道的筑基标识是打通全身经脉之后，以全身的真气、内劲、内力凝练出一道法力，在丹田之中开辟出气海。
炼体之道的铸造标识是完成炼皮、炼筋、淬骨、洗髓、换血，然后在心脏之中铸造血池。
这都跟识海没有任何的关系，开辟识海只是为炼神做准备。
每一个人都有识海，但是如果不打开就无法观察到，也无法进行修炼，唯有先打开识海，才能够更好的修炼精神力与魂魄。
炼神之道的筑基标识是在识海之中铸造灵台，所谓紫府灵台不外如是。
目前的修炼之道，讲究的是不管是炼神还是其他两道，在为成为六阶生灵之前，一般都不会放弃任何一道，只是会有所偏重而已。
举个例子：佛门重心修，轻肉身，认为世间是苦海，唯有度过苦海到达彼岸，才能够超脱，得大极乐。
苦海说的是为成就六阶的生灵的七苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得；唯有成佛，也就是六阶生命才能够度过苦海，摆脱七苦。
但是，即便轻视肉身，也从未放弃肉身，因为肉身是承载他们到达彼岸的船，虽然游泳也能够过去，但是有船做不是更好吗。
所以，修炼肉身还是很重要的，即便你最后要放弃肉身，适当的修炼一下，也能够令你的船跟大，更好，能够更快，更稳的载你到达彼岸不是吗。
进入重力修炼区后，张凌身上的灵玉自动浮现出一个数字，这是张凌目前所拥有的贡献值。
重力修炼区自然不是免费的，需要消耗贡献值才能够修炼。
张凌立即来到四倍区域，开始热身，先沿着环形的四倍区域，跑了几圈，约莫是几十公里吧，才停下。
跑完之后，张凌没有立即锻炼，而是取出自己储物戒指之中事先准备好的功能性饮料，喝了一口，补充营养，好为接下来的运动做准备。
喝完之后，张凌的气息已然恢复平稳，找了一个无人之处，开始以标准的基础炼体决姿势开始锻炼，一个个违背常理的动作在张凌身上出现，汗液随之不断流出。
汗液的流出意味着张凌的动作令他身上的血肉正在以剧烈的程度消耗着他的能量，同时也以剧烈的程度锤炼着血肉。
感受着体内营养物质的消耗，张凌一边疼的倒吸冷气，一边暗自估摸着自己的体力消耗，不断变换姿势，将一个个炼体动作做出来。
基础炼体决形成一个循环才能够发挥最佳的效果，只做一个动作，只会导致个别部位锻炼过分。不仅仅会出现异常的肌肉差别，还会导致暗伤之类的出现。
当然，如果一个循环下来，发现某一个动作特别吃力，那就说明这个姿势所对应的锻炼区域相对脆弱，需要重点修炼，这需要个人自我调整。
自我调整不仅仅限于此，有些时候，适当的调整修炼姿势，会更加适和你的修炼，基础炼体决只是适合的范围最广，效果不代表最好。
一些悟性高的学生会根据基础炼体决进行调整，找到最适合自己修炼的基础炼体决改。
老师、学校以及创功者都鼓励学生自我摸索。
张凌之所以选择标准姿势修炼，只是因为他目前还在适应自己的身体，表人格创造的基础炼体决他修炼过一次，并不适合他。
这点说来也是奇怪，明明肉身没有任何的变化，可是为什么原先适合的基础炼体决修炼起来却不在适合了。
张凌寻找过期中的缘由，可惜没有找到答案，只能够先用标准版本先修炼着。
第59章 偶遇婴宁（）
修炼的时候，张凌体内的能量储备，化为一股股暖流，流向全身各处，被身体各个部位吸收，以支撑这般剧烈的运动。
同时，法力在基础炼体决的动作牵引下，沿着一条条固定的路线，流进全身各处，滋养全身的血肉骨骼。
在法力的刺激下，之前参与运动的细胞，以飞快的速度适应着这种程度的消耗，变的更加强大。
感受着体内的变化，张凌相信不用多久，他就能够适应四倍的重力修炼区，能够进入五倍的重力区域修炼。
完成一组高强度的锻炼后，张凌才停了下来，开始休息。
坐在长椅上，张凌正喝着饮料，吃着食物，补充之前修炼所消耗的能量。
一个身材窈窕的身影走到他的面前，看着他道：“你是小凌？”
张凌抬起头一看，有些熟悉，回忆了一下，有些不敢确定的道：“你是宁儿？”
“是我。”少女笑着点点头：“我刚才就在那边看到你了，犹豫了半天，不敢确定是不是你。”
“我刚才也差点没认出你来，没想到只是短短一年没见，你就大变样了，之前你可是瘦的跟竹子一样，现在变得这么漂亮，你不说，我都不敢认了。”张凌感慨的道。
婴宁，张凌的小学同学，狐族，因为小的时候误服了化形丹，所以小学时期就被送到张凌当时就读的学校学习，跟张凌同班。
“漂亮吧，我也是这么觉得的，之前的确有点太瘦了，我自己都感觉不行，倒是你，小凌，我没想到能在这里遇到你，你之前不是走练气之道吗，怎么现在也开始炼体了，改修了？”
低重力修炼区的每次消费并不算高，但是如果真的打算炼体，来这里可不是一次两次，而是需要长久的，所以消耗的时间和贡献值都不会少。
不打算走炼体之路的修士，基本不会专门来这里修炼，没那个必要。
“不是，我已经练气筑基了，不过，我打算三道兼修来着。”张凌笑着说道。
婴宁惊讶的张开樱桃小嘴，露出粉红色的舌头说道：“张凌，三道兼修，你没开玩笑吧。”
张凌笑道：“怎么，不行啊，看把你吓得。”
婴宁摇摇头：“可以是可以，但是你行吗，不要冲动啊！”
看着婴宁真诚担忧的眼神，张凌是想生气都生不出来，因为他能够感受到婴宁不是在嘲讽他。
“不试试怎么知道，我有把握的。”张凌笑道。
“既然你觉得有把握，那我相信你。”婴宁对着他握紧小拳头道：“加油。”
“你最近干吗呢，毕业的时候都没见到你。”张凌站起身，活动了一下，随口问道。
听到张凌的问题，婴宁立即露出委屈的表情道：“我也不想的，可是我父母直接到学校把握抓回去了，我反抗不了，直到最近才被放出来，好辛苦的说。”
“怎么啦，我记得你是狐族的吧，没听说狐族筑基需要经历什么试炼之类的。”张凌奇怪的问道。
婴宁有些不好意思的摸了摸小巧的鼻子，说道：“说起这个，有点不好意思，我小的时候由些调皮，偷吃了我姐姐的化形丹，然后没办法才被送到学校学习，毕竟我是人形，同年龄的其他小狐狸都是兽形，没办法待在一起学习。”
说到这里婴宁立即小心的看了张凌一眼，将狐狸的机灵完美的展现了出来。
确定张凌在认真听自己说话，而且没有笑话自己的意思后，婴宁才继续说道：“然后，你也知道了，我和你同班的。”
张凌想起了当初第一次见到婴宁的时候，一个瘦猴一样的小女孩，被一对漂亮的夫妻带到班级里报道，躲在父母的后面，时不时地偷看教室里的情形，不禁笑道：“想起来了，当你的样子很有意思。”
婴宁看到张凌的笑脸