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“啊啊啊啊啊！！！抽筋了！抽筋了！”严重不断的发出哀嚎，可是无济于事。
“安静点吧，没事的啦，我们是在帮你，不然你要练到什么时候，反正在游戏里面你也死不了，只要手没被斩掉，等会敷下药还是可以恢复过来的。”清朗的声音响起，无所谓的道。
“啊啊啊~可是很疼啊！”剧烈的疼痛感还是不断的袭来，严重很想制止身体自虐的行为，却完全无能为力。
这声音似乎只响彻在严重的脑海里，白衣人坐在不远处的岩石上，却一点都没有听到这声音的迹象。
严重这才惊觉自己还可以跟这个声音交流，“你是谁？为什么会在我的身体里，那占据了我的身体的又是谁？”
“这个一时跟你解释不清楚，到时再说，你只要知道，你和我们现在都是一体的存在，我们绝对不会害你就是了。”清朗的声音说道。
伴着严重无声的哀嚎，计数器上的数字不断的增长，八百，九百，一千次，终于达成目标，北风“铮”一声回到了刀鞘内，沙漏上面残余的细沙却还是余下了一小堆，离结束还有着不少的时间。
一下身体就回到了严重的掌控中，一阵虚脱的感觉传来，严重根本就没有办法站稳，身子摇晃了几下，推金山倒玉柱般仰面朝天的倒在了沙滩上，不住的喘着粗气，强忍着手上一阵阵像被千万根针同时扎刺的剧痛，严重勉力抬头看了看自己的右臂。
衣袖已经完全被鲜血浸透，手掌因为肿胀充血，整个都变成了深紫色，手指肿得跟萝卜条似的，和左手比起来，几乎胀大了一倍，手臂在抽搐痉挛，不停的颤抖着，整个手臂除了疼痛感还在不断的袭来，整个都已经感觉麻木，严重连想控制着动下手指都做不到。
“哟，这拿来拍美体沙龙的广告绝对妥妥的，减肥前~减肥后~~”清朗的声音响起，戏谑的说道。
“少开玩笑了！”严重愤愤的说道，额前青筋暴起，不知道占据自己身体的那个东西是什么样的一个情况，但完全不顾及自己身体的状况，疯狂的自虐让严重极度的不爽。
“哈哈哈，我真的是这么以为的，匿了，有空再和你详细说。”清朗的声音留下句话，就沉寂了下去，任凭严重呼喝，都不在做任何回应。
“叮”的一声清脆悦耳的系统提示声响起，“拔刀术的传承”任务完成，恭喜少侠习得被动技能“拔刀术”，严重却无暇去查看拔刀术的效果，右手臂的剧烈疼痛已经快让严重失去了思考能力。
白衣人身形一闪，已经到了严重的面前，看着仰面朝天，毫无形象的倒在地上的严重，嘴角微微的上翘，冰冷的脸上罕见的露出了一丝笑意，“小子，你拼死的决心让我很欣赏，其实我在此地的时间还长，你不用那么拼也可以，不过无所谓，让我看到了你迸发出来的潜力，我果然没有挑错人，你非常好！对自己狠，才能对敌人更狠！”
严重苦着脸面对着白衣人的赞扬，心里却是一片郁闷加苦涩，其实我也不想这样子的，宝宝心里苦，但宝宝说不出来，真的是有一句麻麦皮好想要讲。
白衣人蹲了下来，手掌对着严重的右臂虚按了下，“飒”的一声，严重右臂上的袖子就化作了条条飞絮，如蝴蝶一般四下飞散了出去。
袖子有些地方因为血液凝固已经和手臂紧贴在一起，白衣人这一下施为，把沾血的衣物尽数弹飞，就像从手臂上剥了一层皮下来一般，痛得严重脸猛一抽。
衣物下暴露出来的手臂果然是肿胀异常，呈现出一种妖异的紫红色，血管经络清晰可见，手臂上布满了斑驳的血迹。
“小子毅力不错，手上肌肉差不多都裂开了，伤得如此重，你竟然还能坚持下去，不过再练下去你这只手恐怕会废掉。”白衣人伸出手指按了下严重肿胀的手臂说道。
第八章 修习瞬步
“唉啊啊啊！前辈，我痛得要死，你就不要动我了。”严重眼泪都快痛得流出来了，慌忙的制止道。
“哼，还以为你小子不知道疼痛为何物呢。”白衣人冷哼了一声，并指如刀，一下划在严重的手臂上，顿时血流不止，只是流出来的血竟然带着一点乌黑的颜色。
“嘶~~”严重疼得倒抽一口凉气，“前辈你这是干嘛？”
“不帮你把手臂上的淤血排出来，时间久了，你这手臂就真废了。”白衣人淡然说道，自怀中取出一个玉瓶，把玉瓶内乌黑透亮的液体倒在严重的手臂伤处。
这乌黑的液体散发出来的气味非常的辛辣刺鼻，但效果却是出奇的好，只一接触严重手臂上的皮肤，就直接渗透了进去，严重只觉整条手臂都暖洋洋的，好像有千百只蚂蚁在手臂上不停的爬动，麻痒难耐，只让人想伸手去抓挠一番。
右手臂实在太痒了，严重完全克制不住手上的冲动，伸出左手就去挠，但左手手指刚抬起一触碰到右手臂，一阵针扎火燎般的疼痛又从右臂上面袭了上来，疼得严重哇哇乱叫。
“别乱动，你的手臂还在恢复中，我这药可是费了不少功夫才从妙手郎中梅耀灸求来的绝顶伤药，便宜你小子了。”白衣人道。
“想不到以前辈的脾气还会求人那。”严重强忍着伤口的奇痒说道。
“恩~”白衣人沉吟了一下，淡定的说道，“其实梅大夫还算好说话，我只是把刀架他脖子上，请他把最好的疗伤药给我，他就很客气的送了一大堆给我。”
严重：“。。。。。。”
…_…｜｜｜你这样的请求方式倒也是别具一格，碰上你这样的杀神，妙手郎中梅耀灸也是倒八辈子的大霉了，肉在砧板上，他敢说个不字么？
“你先休息一阵，手不能用的话，我正好传授你瞬步的步法。”白衣人道。
严重一咬牙，一个鲤鱼打挺翻身站起，“不用休息了，前辈，我们这就开始吧。”
“好，我先传你内功运行口诀。”白衣人又是一串古文从嘴里吐出，严重再次茫然的听着，浑然不懂到底是什么意思。
但系统却贴心给出了提示，习得瞬步内功运行法门。
“叮”又一声系统提示传来，触发“瞬步的传承”任务，是否接受。
严重选择了确认，查看了下任务内容，这次的任务倒没有之前练习拔刀术的那么艰难，但却有着三个条件，一是要习得瞬步的内功运行法门，这一项已经是绿色的标示，表示已经成功习得，二是要习得瞬步的步法，标示还是鲜红的颜色，三则是配合瞬步的内功运行法门，使用瞬步的步法连续快速施展100次，在后面还有个次数提示，0/100。
“我曾偶然得到一本古时候留下的古籍，上面有记载着一式古老的轻功步法缩地成寸，我结合我的轻功，从中创出了瞬步这项武功，瞬步，就如它的名字一样，是以超神速移动，一瞬间到达敌人面前的一种步法。”
白衣人说着，身形在沙滩上几下闪动，留下了一串仿似杂乱无章的脚印，“你就依着我留下的这脚印，开始练习罢。”
严重沿着白衣人留下的脚印，缓慢的一个个足印跟着踩上去，步法看着并不难，走了几次，严重很快就熟记了这套步法。
“叮”一声系统提示传来，习得瞬步步法。
瞬步的内功运行方式并不是整套心法，只是一条内功运行的经脉路线，却是剑走偏锋，另辟蹊径，不以全身经脉运转形成一个圆满的大周天，只是内气运行途径丹田，以足阳明胃经和足太阴脾经为主要运行路线，另外形成一个小周天循环。
严重运行起无名心法，依着瞬步的行功路线，调整着呼吸，不一会，就感到一股暖流从上至下，经过小腹丹田，跟着流过大腿，小腿，足尖，又循环流转了回来，一个小周天循环运转下来，顿时觉得脚下变得轻盈敏捷，似乎有股气流在托着自己往上浮去。
脚下的变化让严重欣喜不已，依着刚背熟下来的步法，以无名心法运转着瞬步的内功运行线路，一步步向前踏去，却只踏出四，五步，就感到无名心法无以为继，一口真气提不上来，一阵头晕目眩，胸闷欲呕，心跳不受控制的剧烈加速，眼前一黑，差点就又要仰天倒地。
单是步法并不难，但一配合上瞬步的内功运行法门，却是变得艰难无比，每踏下一步，都极为困难，严重连使用步法缓慢移动一遍都做不到，就更别说是快速行走一遍了。
严重强忍着身体的不适感觉，一�