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高同学老实地钻下拳台，往他身边凑。
“马教练，您找我？哦，体检报告出来啦？”
马超道：“聪明，报告显示结果一切正常！”
高远毫不意外道：“那当然，我的身体不可能有问题。”
马超道：“嗯，跟我去趟一楼办公室吧，咱们吴总教练要见见你！”
高远心里一动。
大老板召见，合约的事情估计就快落实了！世界拳击组织wbo此后会选择几家搏击俱乐部开展深度合作，记忆中就有光明拳馆，哥们这职业拳手的道路，可谓站到了巨人的肩膀上，近水楼台先得月，以后无论是登记注册还是赛后排名，都会比旁人正规准确些。
在琳琅满目的那些锦旗奖杯前边，高远终于看到了国内最早征战职业拳坛的佼佼者吴从军老师。
他今年四十岁左右，面容柔和，眼神明亮，曾经锐利的线条早已不复存在，鬓角的头发也花白许多。
吴从军站起来微笑道：“高远是吧？小伙子很精神啊！”
高远受宠若惊，连忙上前握手打招呼：“吴老师好！”
吴从军仔细感受着他五指间澎湃的力量，更为欢欣：“好好，坐下吧，这里有泡好的金骏眉，你尝尝。”
高远道：“谢谢吴老师。”
吴从军道：“嗯，我曾经和你一样，也是个怀揣梦想的年轻拳手，只可惜当年的条件太差，到处碰壁，始终没有闯出来……但现在的大环境慢慢变好了，遍地都是机会，三十年河东，三十年河西啊……干这行的性子直爽，喜欢直来直去，那有些话我就明说了吧！”
高远道：“您请！”
吴从军道：“看过你的数据和视频，我觉得你属于不可多得的人才，所以，我希望你能加盟咱们俱乐部，正式成为光明拳馆的一份子。”
高远微笑道：“谢谢，我当然愿意！”
吴从军和马超对视一眼，喜上眉梢：“好好好，下边咱们谈谈合约的事情啊。”
高远道：“哎。”
吴从军开出的条件如下：
第一，食宿免费提供；
第二，每周训练六天，放假一天，交齐各种保险；
第三，制定训练计划，提供一对一教练指导模式；
第四，基本工资三千，次年酌情上调，协议期内出场费、奖金等等，一律按三七分成；
第五，协议两年一签，期间保证至少进行六场职业拳赛。
这是一份高远无法抗拒的合同。
一零年的每个月三千块钱底薪，在小城市里，收入已经算相当不错了。
另外，甲乙双方按照三七分成来分配出场费用，更加难得。
现在很多搏击俱乐部都处在赔钱的尴尬阶段，举步维艰，通常拳馆和拳手的协议都是五五分成，光明俱乐能
做出如此让步，显然是求贤若渴，诚意满满。另外一条，拳馆提供一对一指导训练，模式更职业化、专业化，这对于一个拳手来说，简直梦寐以求。
高远很满意：“我签！”
吴从军更满意：“好啊，合作愉快！”
双方各取所需，皆大欢喜。
……
某同学昂首走回训练馆，杨凯察言观色道：“合同搞定了？”
高远道：“啊！”
杨凯道：“恭喜你，老八！以后的日子里，咱们哥俩要长期并肩作战了！”
高远道：“嗯！”
杨凯道：“刚才我陪你练过很长时间，现在咱俩换换，该轮到你啦！”
高远道：“行啊，是打手靶吗？可我个头比你高出很多，手靶自然就拿的高，你如果动起来仰着往上出拳，发力会不会感到别扭？”
杨凯摇头道：“谁说我要往上打？你腰里戴上护具，我来练击腹拳和近身勾拳……老马总是嫌我出拳的力度过小，没有杀伤力……”
高远道：“原来是往下打，那行，护具就不戴了，正好哥儿可以锻炼锻炼腰腹的抗击打能力。”
杨凯瞪眼道：“你敢小看我？待会如果被打尿血可别怪我啊！”
高远憋着笑，一本正经道：“保证不怪你！”
开玩笑，轻量级和重量级之间，隔着**十斤的肌肉和脂肪，这如果都能被他打伤，那么自己不如买块豆腐撞死算了。
高远脱下t恤，露出盾牌似的宽厚腹肌：“来吧！”
杨凯换好拳套道：“注意啦！”
他拧腰发出一个标准的右手直拳！“啪！”正中目标！
高远收紧肌肉，硬生生吃进，感受到一股震动，嗯，力量还行，完全可以承受。他一边移动，一边道：“再来！”
杨凯的突进步相当娴熟，他追上高远可以说没有任何难度，但见密集的重拳频频打中，砰砰作响。
一个练打击力度，一个练游走步伐，两人各怀心思，配合默契，哥俩你来我往，挥汗如雨……
第十一章 好一头牲口
下午四点，实战演练照旧进行。
鉴于某位同学打伤大师兄的事实，小伙伴们没人愿意再陪高远玩儿，这让他相当郁闷，只好选择默默走开，独自进行器械训练。
拳手获得核心力量的方式无非就那么几种：硬拉、深蹲、腿举。
适合自己的锻炼方式，才是最好的方式。
相比较容易压迫腰椎的硬拉和深蹲，高远更喜欢安全而又温和的腿举。
腿举属于最老的力量项目之一，可以有效锻炼膝关节、髋关节、大腿肌肉、臀部肌肉、腰腹肌肉等等，两条健壮的大腿对职业拳手的重要性，不言而喻。
俱乐部的腿举机没经过改装，最大的极限才三百公斤，虽然轻了些，但也只能将就用了，高远调整好姿势，双脚放在踏板上，呼气时收缩、吸气时伸展，一口气做了二十组。
他对效果很不满意，又拿起一百公斤的杠铃放在肩上，连续做了十组深蹲，两组冲刺短跑、六组蛙跳。
深蹲被健身者誉为“力量训练之王”，据说能锻炼全身大部分肌群，还可以锻炼心肺功能和“那方面”的能力，一向被人们津津乐道。
这玩意好处肯定有，但绝对不像地摊文学吹得那么邪乎！
如：某某拳王深蹲达四百多公斤，一拳可以打穿一堵墙！某某拳王深蹲可达五百多公斤，一拳能够打死一头公牛！
世界纪录统共才一千多磅，他们难道超人附体了？还一拳打死公牛，公牛的头骨有多硬、脖子有多粗，大家都了解么？健身和训练尤其得遵循科学，千万别盲目迷信。
深蹲力度超过体重两倍、三倍之上的好汉，往往都是职业大力士，或者是专攻一项的运动员，这个范畴里，绝对不包括拳手。拳手练的都是小重量的快速蹲起，以便强化肌肉的爆发力和耐力，大重量的极限深蹲对他们来说只会把自己练僵，没啥益处。
某同学还在挥汗如雨地操练着，某间办公室里，两个人对着高远的实时视频正品头论足。
一位是总教练吴从军老师，另外一位是个肥硕的汉子，他约莫四十多岁的年纪，身形极其雄壮，满脸胡茬，黑如焦炭，瞧起来活脱脱就像个杀猪的屠户。
桌子上放着花生米、鸡爪、鸭脖之类的下酒小食，他一口辣椒一口白酒，喝得满头大汗。
吴从军陪笑道：“师兄，您瞧怎么样？”
汉子点头道：“好苗子，光比力量，国内的重量级拳手无人能及，他就像白纪里的霸王龙，别人统统都是食草动物，碰上了只有挨宰的份儿。”
吴从军咧嘴道：“师兄，您看啊，小弟业务繁忙，手底下又有那么多拳手等着吃饭，我本来打算亲自指导他的，只可惜实在分身乏术啊……”
汉子漫不经心道：“你几个意思？”
吴从军咳嗽道：“您应该明白的，打虎亲兄弟，上阵父子兵嘛，我恳请您过来帮我……这样的天才如果在我手里糟践了，兄弟就算死了，也无颜去见师傅他老人家。”
汉子摇头道：“别说得那么严重啊……师兄很忙的……学校保安是样很崇高的职业，几千个小朋友还等着咱去照顾保护呢，我没时间！”
吴从军叹息道：“师兄，小弟知道当年的腿伤对您的打击很大，如果没有这事儿，您的成就不可限量，但现实就是现实，无法更改，你要学会坚强，可别自暴自弃啊……”
汉子瞪眼道：“谁自暴自弃了？我过得好好的！”
吴从军道：“瞧瞧您自己，您现在的体重应该有二百四五十斤了吧？每天两包烟、三瓶酒�