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笨套急刚蕉罚�
就这样，萧逸进入了平淡如水的苦修之中，按部就班地修炼起来。
开始的时候萧逸从跑步开始，然后负重跑步，更有时跑着大石磙锻炼自己的臂力。
萧逸就这样一直锻炼着自己的身体，有着内力打底子，在锻炼之时身体皮表的外伤更是轻而易举地随着内力的运转逐渐消失。
当然有一部分原因也是萧逸故意如此……
玉兔西垂，长庚东升，东方泛起了鱼肚白。太阳吞吐着万道金芒，跃出地平线，大地一片金黄。
太阳越升越高了，金色的光芒照在身上**辣的。
一年之计在于春，一日之计在于晨，
萧逸可不想浪费大好青春，如今需要给自己增加一些负重才能更好地锻炼自身，一早起来，便打算去村子铁匠铺整一件重甲。
走进村内唯一的铁匠铺，墙上靠着不少锄头镰刀之类的农具，火炉旁一个赤膊上身的大汉正满头大汗的敲打着锤子。
大汉正是铁匠铺唯一的主人。
除了这些，屋内却是颇为朴素，墙边靠着几个农具，墙角一张竹床，与普通村民家没什么区别。
“守仁叔，能帮我打造一副百来斤重甲吗？”萧逸拿起毛巾，递给石守仁道。
“稍等下，等我忙完，小逸麻烦给我倒杯茶凉起来，这炉火太旺，满头大汗的，渴死了。对了，你要铁甲干什么？”石守仁道。
“好的！至于铁甲给自己负重训练所用。”萧逸倒上一杯茶水。
片刻之后，石守仁忙完手上的活，从内屋拿出一些陈旧的铁甲交给萧逸感叹道：“这些是村子以前最重的一件铁甲，全重一百八十斤，一直没用上，保存至今，如今就送给你吧。”
“守仁叔，那你继续忙，我先去练武了！”萧逸呵呵一笑，转身而出。
“哎，我家那个小崽子要是有小逸一半本事就好了！”石守仁在萧逸走后感慨道。
穿上特制的百斤铁甲，萧逸就这样在练武场上来回跑动了起来。练武场不大，一圈大概五百米米左右，但是就这一圈下来，萧逸已经喘得不成样子。
萧逸知道，如果光凭**的话，就算累得上气不接下气，一时未必有多大收获，忙地运起内力，果然轻松很多，但是随着圈数的增多，内力的恢复已经逐渐跟不上消耗了。
天渐渐地黑了下来，萧逸还在跑着，放佛已经忘了疼痛和累，不知疲倦似的，有时跌倒在地，然后挣扎着爬起来继续跑，即使后来寸步难行，双脚像落地生根了一般无法移动，他还在努力着。
春梅陪着逸母华英在一旁地心疼地看着，华英没想到儿子这么折磨自己，很想冲上去，但是被春梅劝说着拉住，毕竟这是萧逸的选择。
又过了半过多时辰，萧逸终于精疲力竭摔倒在地上，再也没有爬起来。华英再也忍不住冲出去，扶起萧逸，但是看到儿子已经闭着眼就睡着了，华英眼泪顿时就哗哗地流了下来，实在心疼不过。
可怜天下父母心，做母亲的总是不希望看到自己的孩子受苦受难。更何况萧逸这么自残式的折磨。
“娘，没事的，大哥有内力护体，伤不了根基，只是太累了而已。”春梅安慰华英道。
接下来一段时间，萧逸风雨无阻，每天都这么拼命地练习着，几乎每次都练到半昏迷状态，身体呈自我保护的形式睡眠。
当最后萧逸抛开铁甲束缚的时候，速度的确是变快了许多，但是还没有达到极限，但是由于如此重量的铁甲已经对萧逸没有任何效果，哪怕不运用内力都已习惯了这种重量，而再重的铁甲受限于技术不好制造，萧逸也就放弃了这种修炼**的方案。
……
这一天，空气清新的后山之中，一潭泉水之内，潭水不足两米深，水面百米来长，算是较小的一个水潭。这可是萧逸专门制定的修炼计划，为了锻炼自己身体而在原有水潭基础上人工拓宽的。
水潭之中，有一道人影在不断地来回游动着，此人正是萧逸。
游泳虽然很普通，但确实是培养身体协调性和柔韧性非常好的方法，而且更容易耗损体力，因为普通的负重跑步已经对萧逸而言没有任何作用了，还浪费时间，所以萧逸才想到游泳这个方法，不停地来回游动着。
“好想停下来啊！”萧逸咬着牙，不断地挥动着双臂，双腿也协调地摆动着，他已经游动了几十个来回，手臂双腿早已发酸，已经快到达极限了。
“没想到自己不动用内力，仅使用身体的力量，才这点程度就到达了身体的极限。”
萧逸自嘲地笑了笑，转眼露出一丝坚毅，如果连这点痛苦都坚持不下去，还谈什么未来？
萧逸眼神紧紧地盯住前方，心里不断要求自己加快，就在这个时候，筋疲力尽的萧逸清晰地感应到从身体内莫名地产生了一股新的力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了，萧逸一阵兴奋，果然再一次超越极限又产生了这种力量。
萧逸知道因为自己的基础打得实在太扎实了，每次超越极限之后都会从身体深处，深藏着的潜能会再次释放。
当然，萧逸也是仗着自身雄厚基础的才会这样做，并且有着生机造化丹随时可以补充。
如果是一般的普通人，超越极限之后，没有好好的补气修养的话，就是在提前消耗自己的生命本源之力，也就是寿命。
萧逸明白经常超越极限，但是往往起的作用就是提前消耗生命本源之力，消耗着自己的寿命，并且后期如果不注重调养的话，会很快提前夭折就是这个道理。
人的肉身就像一个巨大的宝藏，拥有无数潜能。
第一六七章 残魂作祟
一连数天，萧逸更多的时间是在独自修炼，也就没有再次去广场，而村民也逐渐习惯了这种情况。
这段时间以来，在不断调整身体锻炼的方案的情况下，萧逸的身体不断突破生理极限，骨骼肌肉也是飞速蜕变着，强而有力的心脏无一不表明这具身体逐渐加强。
剩下的只有随着身体自然的成长再依次加强即可。
经过这段时间的刻苦修炼，萧逸内力虽然没有取得多大的突破，但是筋皮骨肉五脏，甚至精气神再一次得到加强，有道是天道酬勤，思者常新；博观约取，厚积薄发。
萧逸深深地明白这种道理，所谓武者是力量的代表，只有内外兼修，武道可期，若是空有力量，没有与之相匹配的身体素质去承载相应的实力，伤人之前先伤己，不是长久之道，长期以往，身体必然会被掏空。
时光匆匆，专注的人更是容易忽略时间的流逝，转眼间便临近黑龙会约定之日，这一晚是黑龙会约定之日来临前的最后一个晚上，黑水村即将面临重大的危机，黑龙会来临之后，黑水村众人能够从容应对吗？
当然能，这是当前所有村民的共识，萧逸便是他们自信的源泉。
天色入夜，夜色十分的美丽，星星不断着闪烁着耀眼的光芒体现它的存在，可萧逸却没有心情去欣赏那美丽的夜空。
这段时间以来，萧逸一直在努力修炼着，这一切看在华英眼里，疼在心里。
时间在一点一滴的流逝，萧逸一直在努力提纯着自己的内力，内力运转的速度也越来越快，经脉隐隐约约带着刺痛感，这时候萧逸甚至希望武侠系统能够出来吸收能量，这样说不定自己便能化被动为主动。
到那时说不定便能直接解决体内隐患，否则，若是那隐患在明日战斗之时暴动，局面只会更加糟糕。
忽然，萧逸内力像是脱了缰的野马似的，运行速度越来越快，萧逸的经脉隐隐约约也有些承受不住如此大量的内力的冲击而裂开来。
萧逸心中顿时了然，对方果然开始出招了，只是没想到会是在这个时候，让他有一丝措手不及，不过萧逸也不是坐以待毙之辈，在努力地稳住着暴走的内力。
萧逸咬牙切齿地坚持着，心中怒吼道：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
“噗~~噗~~！”
一丝丝的鲜血染红了萧逸的衣服，萧逸眉头一皱，逐渐感觉不妙起来，不过此时不是分心之时。
便在这时，一丝张狂的声音在萧逸脑海中响起：“桀桀，上下五千年了，本王终于又找到新的宿主了。”
伴随着这道声音响起，下一刻，萧逸脑海之中凝聚出一道略有些虚幻的身影，这道身影竟然直接出现了萧逸的识海之中。