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二中的绿化，一直就排在所在高中中的第一位，园中多百年古树，古藤树蔓，以环境清幽、雅静而出名。往日里，这些东西都是营造的学习气氛，然而，此时，营造的却是恐怖的气氛，让徐来只觉心中发毛，不经意间，更是想起了曾经流传在校园中的众多鬼故事。
徐来嘴角露出一丝苦笑，没想到自己一个人的时候，竟然还会有内心发毛的时候。
徐来很快抛开了发毛的心思，提脚跑向操场。
害怕，归根到底还是没有本事的体现，有本事的人，从来不会害怕。
古人说得好，艺高人大胆，也就是这个意思。
想到这里，徐来对跟方千落学武的事情也更加的期待。
事实上，仔细想想，跟方千落学武还真不是一件坏事，不说方千落本身的功夫比老谢强了若干倍，就凭方千落的美貌，跟着她练功也比跟老谢练功养眼许多。
再说了，如果真想追求方千落，这可是个名正言顺的接近方千落的好机会。
因此，这个机会，绝对不能错过。
思索之间，徐来已经来到了操场。
这个操场的跑道长度只有400米，10000米就是整整25圈。徐来并不觉得10000米很远，换成公里，也就10公里。想他小时候，有的时候为了省钱，甚至还有从县城走回家的习惯，那中间的路程可是将近25公里。
徐来很快就调整呼吸跑了起来。
一圈，两圈，三圈……徐来渐渐的呼吸急促起来，同时感觉，整个人像是缺氧一般的难受，心跳一个劲的猛跳，像是要从胸腔中跳出来似的。
徐来努力的保持平稳的呼吸，却感觉，自己呼吸所吸入的氧气越来越不足。同时，一股淡淡的恶心感慢慢的从心中升起。
自己的体质变差了许多啊。感觉着自己身体的难受，徐来微微皱皱眉。
想想以前，跑这么点距离可是轻而易举，这人啊，年纪是越大，身体就越差。
徐来尽量的保持平静的脸色，不停的跑着。
同时，更是分出一份意识注意着自己体内的变化。
他现在的身体情况，比起昨天来应该是好了许多，可惜，跑步的时候，徐来却发现自己的运动，根本没有调动起身体的积极性，这是因为一直以来，他的身体懒散惯了。
所有人都知道，运动的时候，血液流速会加快，对人体的供氧也会加快。
然而，此时，徐来却发现，他虽然在一个劲的跑步，但他体内的血液流速却是并没有怎么提高，反而给人一种仿佛是懒洋洋的感觉。
那种感觉，便仿佛是吃得太饱，结果昏昏欲睡一般。
徐来也能隐隐的猜到其中的原因，归根到底，还是因为他的气血增长过快，一来气血没有经过磨炼，二来他对气血的控制也过于稀松平常。
不过，这种情况，应该会随着运动的情况而慢慢的改变，只要调动了气血的积极性，跑10000米应该也不算什么。
想到这里，徐来当即沉下心不快不慢的跑了起来。
时间一点点过去，徐来感觉自己的身体是越来越难受，缺痒，恶心，肚子痛，种种感觉一齐涌来，让徐来苦不堪言。
然而，徐来脸色还是一点也没变，同时，也没有一丝要停下来的感觉。
他知道练武之人，冬练三九，夏练三伏，辛苦程度比起跑步来说，不知道要超过多少倍，要是连这小小的跑步，10000米都无法坚持，那练武，也必定是一无所成。
要知道，练武之人，那是已经超越了人体极限，而这10000米跑步，则不过是普通人中的佼佼者的运动罢了。
事实上，这甚至对很多普通人来说，都不算什么。
如果这都坚持不下来，那徐来也真的没有脸去跟方千落习武了。
徐来很清楚自己的目标是练武，而方千落这个机会，绝对是千载难逢的好机会，要是因为自己不能坚持而错过了，他是绝对不甘心的。
更何况，连10000米都无法坚持着跑完，这又让方千落怎么看待。
从此之后，他的形象在方千落心中绝对是一落千丈，不对，都不用提什么形象了。10000米都无法跑下来，他在方千落心中还有形象吗？
徐来面无表情的继续跑着。
十五圈，十六圈，十七圈……
第一百一十九章 《道德经》
时间一点点过去，徐来渐渐的感觉身体都仿佛不再是自己的。
然而，也便是这个时候，体内的气血终于慢慢的活泼了起来。
徐来心中闪过一丝喜意，跑得更加的用心，也更加的用力起来。
随着他的步伐，气血一点点的复苏，便仿佛是一条巨龙渐渐的苏醒一般。
徐来脚步变得更加的有力，呼吸也渐渐的顺畅起来。
原本因为缺氧而变得苍白发青的脸色，也渐渐的变得红润起来。澎湃的气血如同巨龙一般的在身体内翻腾，给徐来的身体提供源源不断的力量。
徐来越跑越轻松，越跑越快，直到电铃声突然响起，徐来才发现自己竟然已经跑完了10000米。
学校里的安静突然被打破，校门口响起了汽车驶入校园的声音。
宿舍楼那里也渐渐的传来了桶子盆子撞击和接水的声音。
徐来跑到水笼头下面洗了个脸，冰冷的自来水淋在脸上，给人一样十分快意的感觉。
徐来深深的吐了口气，随意的抹了把脸，便朝教学楼走了过去。
喇叭的声音并没有响起，这说明今天早上并没有早操。
徐来脸上闪过一丝笑容，第一次的10000米都完成了，后面的就更不用说了。
总之，他跟方千落学功夫，那是学定了。
想到方千落那神鬼莫测的功夫，徐来心中满满的全是期待，而更期待的是，跟方千落学功夫，到底会是一件多么美妙的事？
期待中，徐来很快便来到教室坐定，这个时候，教室里还没有别的同学。
看着前面方千落空空的座位，徐来突然鬼使神差的伸出手，翻开了方千落的课桌。
方千落的桌子里面很整洁，一本本书，整整齐齐的叠在一起。
徐来看了一下，都是些《道德经》、《论语》、《孟子》、《诗经》、《唐诗宋词元曲》、《易经》之类的书。
方千落的语文难怪能拿满分呢！徐来赞叹了声，随手拿了本《道德经》看了起来。
方千落多读书的“心态说”，徐来还是很赞同的，因为他本向就是“心态说”的受益者。
而神秀大师和六祖慧能的两首诗更是使徐来受益非浅。
神秀的诗也就罢了，可六祖慧能的诗，却是真真的让徐来来了个大突破。
像那灵魂扫描的能力，也便是因为六祖慧能的诗而来。
“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”徐来眼神迷茫而又幽深，古人的智慧真的是不可思议啊，这么富有哲理的谒语都能够写出来。
当然，这也是托了方千落的福，不然的话，徐来还不知道什么时候才会注意到这首诗。
而方千落所说的心态，徐来也是深有体会。
不同于神秀大师说的时时勤拂拭，神秀大师的意思是，要时刻警惕自身心灵的变化，保持平静的心灵，当出现了影响心灵平静的事情的时候，就要去拂拭掉。
而方千落的意思则是要从根本上的提高心灵素养，培养宽广的胸怀，使得心灵不生负面情绪。
神秀大师的是被动的，而方千落的则是主动的。
前者是警惕心灵变化，一旦心灵有变，则拂拭之，使其回归正轨；而后者则是提高心灵素养，从根本上的杜绝心灵突变的可能。
着眼在徐来身上，神秀大师的意思是，出现了负面情绪，就果断的拂拭掉，使心灵回归平静，而方千落的则是更胜一筹，增强个人修养，提高心灵素养，一念不起，一念不生，不染凡尘，从而不生任何负面情绪。
这让徐来不由得想起了一句话：闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。
那么到底是时刻警惕自己的负面情绪好，还是从根本上的杜绝负面情绪好？
要论好坏，自然是后者更好，可惜，这世上又有几人可能做到心中不起负面情绪？能够做到时刻警惕，时时勤拂拭就已经很不容易了。
要真有了“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心态，又有什么东西能够打破自身内心的平静？
徐来摇了摇头，翻�