按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“你上一周已经完全断掉了碳水化合物，所以你从周开始就必须断盐了。
每天吃6餐，蛋白质：蛋白、鸡肉、蒸鱼和牛肉、蛋白粉。
蔬菜：西红柿、黄瓜、西兰花。
每餐喝一勺橄榄油或葵花籽油，其中含有的不饱和脂肪酸可以有助于脂肪代谢。
早上8点：若干蛋清或一勺高纯度蛋白粉。
上午10点：上午训练后鸡胸肉。
下午2点：蒸鱼、鸡肉、牛肉三选一。
下午5点，下午训练后鸡胸肉或若干鸡蛋白。
晚上8点：鸡胸肉或若干鸡蛋白。
睡前：蛋白粉。
你在赛前三天，必须每天喝20升以上的水，这有利于帮助你排尿和带出体内废物，为即将到来的称重前一天的脱水做准备。最终脱水下降的体重必须保证在16磅左右，脱水降过多体重的话会影响你在24小时之后的比赛状态。”
“还要断盐啊！天啊！”项英雄一听到要断盐，嘴里就淡出个鸟来，不停的抱怨着。
小米特见状，哈哈大笑道：“还是我们那个时候好，无差别的比赛多有意思，想吃什么吃什么，又不用减重。知不知道啊！我有一次一分钟不到就将一个180多磅的家伙，打得……”
“呃！小米特，这个故事你已经说了无数遍了……”
……
痛苦的一周，绝对是痛苦的周，痛苦的不是项英雄的身体，而是他的味觉。
吃着看似丰富，却毫无盐味的减重餐，项英雄在掰着指头过日子。
今天晚上八点就要称重了，中午的时候科里就拿着数据单跑过来说道：“英雄！你的体重还超了5磅，你现在必须蒸一次桑拿了。”
“该死的5磅。”项英雄满脸郁闷的咒骂了一声。
曲子墨在一旁笑道：“你就别抱怨了，这已经比你在锐武之心比赛前的减重好多了。”
项英雄闻言得意的笑了笑，说道：“师姐，记得晚上要多弄点好吃的啊！我必须快点补回来。”
“你就别做梦了，你称完重之后，只能补充富含碳水化合物、电解质的饮料或者流食什么的。你经过赛前强化训练和降体重后，体内的水分、电解质、糖贮备等均已消耗很多。所以你的机体就需要适时摄入大量水分、电解质、能量等，并把它们有机地贮藏起来，以使机体达到最佳竞技状态。”曲子墨非常专业的说道。
项英雄闻言惊讶的看着曲子墨，诧异的问道：“师姐！你什么时候变得这么专业了？”
曲子墨没好气的瞪了项英雄一眼说道：“哼！你这个家伙只要训练起来就什么都不管不顾的，哪有空关心我这个师姐啊！”
面对曲子墨的调侃，项英雄尴尬的笑了笑，看着曲子墨的眼睛中闪过一丝内疚。
其实，在项英雄辛苦训练的这八个月中，曲子墨也没有闲着，她系统的学习了运动营养学，并结合项英雄的实际情况，为项英雄量身制订了最合适的饮食方案。
“师姐！等我这次比赛拿了奖金，我们就回国一趟吧！去看看师傅，然后我们三个人好好出去玩一趟。”
曲子墨一愣，她没有想到项英雄突然会冒出这种想法，心中一暖，高兴说道：“好啊！你也是该放松放松了，这两年多你都没有好好休息过。”
“师姐！这两年多……”
“英雄！走了，该去蒸桑拿了。”听不懂中文的科里看了看时间，打断了项英雄和曲子墨非常难得的一次深入交流……
第一百零四章 称重仪式
6月17日晚上7点30分，雅高酒店的多功能大厅已经是人满为患了。
世界各地的记者们已经架好设备，期待着抽签仪式和称重仪式的开始。
如果项英雄在这里，他一定会发现一个熟悉的面孔，那就是在伤人事件发生后，极少数帮他说话的媒体记者，企鹅网络的宋明。
宋明这段时间日子不好过，一直受到顶头上司的打压。就在他郁闷之余，听闻了项英雄参加荣耀超级四人赛的消息，他心思就活络了起来。
同时这个消息也引起了国内媒体的广泛关注和巨大的反应。
但这些反应不是兴奋，而是愤怒，一个被武协除名，在国内刚刚禁赛两年的运动员，居然堂而皇之的站上了世界顶级踢拳赛事“荣耀格斗”的舞台。
关键是，还居然参加了超级四人赛，而另外三位参赛的运动员全部都是世界排名前十位的运动员。
在看看那所谓的宣传短片，寥寥几秒钟的镜头，苍白无力的介绍，这简直是对中国搏击界的侮辱。
国内那么多优秀的选手，都没有机会参加这么高水平的比赛，怎么能让项英雄这个武德欠佳，没有顶级赛事经验的人去参加呢？关键是他居然还是以一家美国额小拳馆“米特拳馆”参加。这不是“红果果”的打脸吗？在所以项英雄目前的实力，参加这种层面的比赛那不是只有被虐的份啊！
但不管国内媒体怎么叫嚣，但事情已经成为定局，不管成绩如何，项英雄已经成为了第二位登上“荣耀格斗”舞台的中国拳手。
当宋明看到这些报道后，脑海中浮现了项英雄那狂野霸气的战斗风格，以及那永不妥协的傲骨，做出了一个重要的决定。以自己在企鹅网络十几年底蕴，越级说服了企鹅网络体育部的部长，争取到了现场报道这次荣耀超级四人赛的资格。
此时，赌上自己工作前途的宋明正焦急等待着抽签仪式的开始。
晚上8点整，超级四人赛的世界排名第五的“阿宝世界”亚历克斯佩雷拉、世界排名第十的“光荣勇士”亚历山大斯特库伦克、荣耀排名第九的迈克勒梅尔，以及没有任何排名的项英雄带着各自的团队走进了多功能厅。
和那三位左拥右护的排场相比，项英雄这边显得格外寒酸。
项英雄今天还是习惯性的穿着一件非常普通的黑色t恤，下面穿着一条宽松的灰色运动裤。而小米特那三个家伙穿着各自认为最体面的服装，得意洋洋的跟在了项英雄后面。
而不喜欢露脸的曲子墨则安静的坐在前排的一个角落里，默默注视着项英雄的一举一动。
在现场主持人剪短的开场白后，不到十分钟抽签仪式就结束了。
四人赛的比赛对阵情况是：
佩雷拉vs勒梅尔
斯特库伦科vs项英雄
抽签结果一出来，斯特库伦克就满脸阴沉。其实当这三人得知这次四人赛临时换了一个名不见经传的中国拳手后，都有点不高兴。他们并不是不愿意和中国拳手打，但最起码要来个有分量的吧！结果没想到高层硬生生的塞进了项英雄。
宋明见项英雄的对手是斯特库伦科，就暗自叹息了一声，低头看看了手中的资料。
姓名：斯特库伦科
绰号：光荣勇士
年龄：34
国籍：俄罗斯
身高：180cm
体重：81kg
踢拳战绩：62战51胜、11负、1被ko、25场ko对手。
这次四人赛中，项英雄就不谈了，实力相对弱一些的就是勒梅尔。在宋明心中，如果项英雄和勒梅尔
较量还有取胜的机会，但和斯特库伦科这位战绩恐怖，真正的世界冠军较量，确实还欠缺些火候，但现在也只能希望项英雄能够打出自己的水平，比赛过程不要太难看罢了。
而小米特他们和项英雄却对这次抽签结果非常满意。先干掉世界排名第十的斯特库伦科，在干掉世界排名第三的佩雷拉，这就是项英雄最佳的成名之路。
……
抽签仪式结束后，紧接着就是称重仪式。首先称重的是佩雷拉和勒梅尔，两人都顺利过关，佩雷拉是187磅（84。9公斤），勒梅尔是185磅（84公斤）。
接下来开始第二轮称重，随着主持人的介绍，项英雄从狭窄的通道走向聚光灯下，“咔嚓！咔嚓！”现场的相机和手机的快门声随之此起彼伏。
在西方世界，只要出现中国人的地方，媒体记者们的热情都会高涨，他们会带着放大镜盯着你一举一动，极力的捕捉任何一个可以成为新闻点的地方。
这是项英雄今生第一次面对这么多媒体记者，但神经大条的他丝毫没有怯场，反而趾高气昂的频频挥手致意。
称重台布置得很简单，几个比基尼女郎站在广告版的前面，而在最中间的地方放着一台印有荣耀logo的专用秤。
“下面请来自“米特拳馆”的中国拳手英雄项称重。”