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在这本书的设定中，马步是国术高上的基础……
即使不知道的，也会有人给他们科普起来。
反正，即使没看这本书的，也是知道刘北这本书的。大不了去看一下那个开头，也要不了几分钟。
……
起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开！
这是《龙蛇演义》这本作品中，关于扎马步的精髓。
第一句话的意思呢，就是在扎步时，要有起伏的劲儿。
人如果在扎马步时，一直保持一个姿势不动，全身的重量，就会压迫膝盖的某一处，便会造成膝盖受伤，腰肌劳损。
人们发现，在骑马时，骑很久都不会累，就是因为身体随着马一起一伏，借助了马的劲儿。
而扎马步，就是模仿这股劲儿，站出一只马的感觉来。
让身体的重心，随着这股伏起伏的劲儿，不至于压迫在膝盖的某一处，从而达到锻炼的效果。
但光是这样也不行。
即使是坐车，还有人晕车呢！
更何况骑马？
在骑马时，即使借助这股劲，姿势到位了，但是，也很容易出现类似于晕车，晕船一样的反应……
这个时侯，就需要利用凌空虚顶了……
道理也很简单。
在原著中，唐紫尘就是直接带着主角，来到大江的堤坝上，让主角看辽阔的江景。
然后，主角瞬间缓解了这样的症状。
登高望远，视野就开阔了，心情自然跟着放松。
扎马步时，这句凌空虚顶形神开，也就是这个意思……眼光要放开，要有一种登高望远的意境……
这些东西，说起来玄乎，其实，道理讲通了，就很简单。
在扎马步时，下盘，要扎出一只马的感觉来，眼睛，要有种一鉴众山小的意境……
大家看了这本《龙蛇》的开头，自然明白这套设定。
看着朱三炮，真的在一旁扎马步去了，所有人，不由猜测起来。
“大家说，主播能坚持多久？”
“他那么短小，估计也就只能坚持几分钟吧！”
“我觉得不至于，刚才人家不是亮了家伙么，还有十几公分长的气劲呢，估计有后天两三重的修为，扎个马步，应该是轻轻松松，手动擒来吧！”
“这倒也是，看一会儿吧，我估摸着，他站个半个小时没问题，真要能站个半个小时，大家也就该散了……”
“是啊，本来就没什么看头，人家只是人打个赌，想证明一下，并不只会在yy而已……”
因为主播在一旁扎着马步，自然顾不上给大家聊天互动。
直播间里安静了许多。
连刷弹幕的都少了许多。
大家也能更清楚的看到主播的直播画面。
在画面中，大家看到，朱三炮不愧是能够内气外放的高手。
前三分钟，马步扎得四平八稳，可以称得上蚊丝不动！
任谁见了，都得说一声，简直就是……标准！
可是，大家很快就发现不对！
大家看到，前三分钟，朱三炮显得游刃有余……可三分钟过后，明显开始吃力起来……
五分钟过后，大家就看他，他已经开始出现了小幅度的晃动……
七分钟过去，大家能看到，他的身躯，已经开始出现了颤动……
十分钟过去，他已经开始满脸通红……
十二分钟过去，他已经开始咬牙切齿……
第十三分钟……
第十四分钟……
“噗通！“
朱三炮最终，没有坚挺过十五分钟……就一屁股坐到了地上……
然后，所有人都愣住了……
“真的这么玄乎……“
“是啊，主播虽然很短小，但是，能够把内气外放，其实已经不算弱了吧，居然没有坚持到十五分钟？“
“太不可思议了！“
所有人都有些不敢相信……
内气外放啊，至少是有着后天二重到三重的修为……
虽然说，后天二重到三重的修为，对身体素质的加成不算太大，但是，在大家看来，三四成的加成还是有的。
也就是说，朱三炮的身体素质，至少比普通人，强个三四成。
可这样的一位小高手，居然……扎个马步而已，连十五分钟都没坚持到？
更何况，谁知道他刚才有没有运转内气啊？
要是运转了内气，一样只坚持了十五分钟不到，那简直，太特么的吓人了……
有人不信邪，亲自去尝试了一下……
然后，发现，特么的……坚持的时间更短！
简直……无语！
……
然后，评论区开始爆发了！
“我想，我们可能真的小看了白大的这套设定了！“
“是啊，我刚才试了一下，坚持十分钟都难，我估计，大家坚持的时间，应该都差不多吧……“
大家都知道，任何锻炼，都是要超越自己的极限，才开始有锻炼效果。
但是，这个度很难掌握。
要是没有达到极限，自然起不到锻炼效果，可要是太过，又会损伤身体……
这也是运动员，都需要教练的原因。
但是，一般的运动，其实是很难让人到达极限的。
就比如说跑步，虽然可以很快让人耗尽体力，但是，能锻炼到的部位，其实并不多。
而且，说是耗尽，其实也很难说，至少，只要不是剧烈的冲刺，十几分钟，是到不了极限的。
可是，扎个马步而已，居然十几分钟内，就让一名内气修行者，到达了极限？
简直……特么的吓人啊！
这个时侯，无数人，开始重新审视起这部《龙蛇》来。
第五章 龙蛇中的元气设定（第三更，求订阅）
“卧槽，好像真的有效果啊！”
“肯定有效果，几分钟就能到达极限的训练，怎么可能没有效果！”
网络上，很快的讨论了起来！
这实在太惊人了！
要知道，即使是正常人，站立几个小时，其实都是没难度的。
而扎马步，不过是换了个姿势而已！
按理说，应该不比站军姿困难到哪里去！
毕竟，马步的姿势，也就多了一个屈膝的动作，而且，屈膝了过后，理论上讲，人是可以有轻微的晃动的。
不像站军姿那样，需要蚊丝不动，不能有一点的晃动。
可事实却是，很多人，根本就坚持不了多久。
要知道，灵气复苏后，可不光是动物在变强，人类的身体素质，一样在缓慢提升。
虽然提升不多，但总归是有提升的。
再加上，很多人还有修为在身。
可大家发现，不管有没有修为在身，在扎马步这件事情上，坚持的时间，并没有太大的区别！
这就很吓人了！
举个简单的例子，普通人跑步，还有锻炼的效果，但武道高手呢，你再去跑步，要有锻炼才是有鬼了？
越厉害的高手，常规的锻炼方法，就越不管用。
这是常识、
但是，扎马步却似乎打破这种常识的趋势。
所有人，都疯狂的讨论了起来。
“我刚才，重新去看了一下白大的这个开头，发现这个故事，好像对我出奇的有吸引力啊……”
“确实，虽然，这个都市背景，让我下意识的抵触，但我发现，真的看了一通下来，故事还是很有意思的。”
“不光是故事，其实这套设定，一样有意思啊！”
“是啊，不就是扎马步么，扎马步怎么了，能变强的设定就是好的设定。”
“就是，说得好像买营养快线不要钱似的，到时候真要天天买营养快线才能修炼，那不就成了氪金游戏了么……有钱你就能变强，没钱玩你麻痹……”
“666，我觉得白大的这套设定，还是花了功夫的。”
“楼上这不是废话么，没花功夫，能写的出来这么合理的设定么！”
“确实，有些人老想着一套设定一出来就秒天秒地秒空气，也不想想能不能合理！”
“这套《龙蛇》的设定，在我看来，就很合理，那个马步，我咨询过懂行的人了，确实有人可以扎几个小时，即使在灵气复苏以前，练不出来什么神功，但是强身健体还是没问题的！”
“这不可能吧？”
所有人下意识的不信。
“扎马步几个小时，怎么可能？”
大家都试过了，即使是有修为在身的，也坚持不了多久。
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