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500道家常菜 作者:不详-第章

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  4、炒锅烧热放油,爆香姜片,下猪肉炒至将熟,下香菇、豆芽炒几下,烹入绍酒,下葱炒匀,勾入调味汁,炒匀即可。
  Dawnrain:黄豆芽用不放油的锅炒,可以去除豆腥味,但注意不要炒得太干,以免太韧。万一煸太干,就做个“干煸黄豆芽”吧!:)
  炖胡椒肚;熟猪肚500克;香菇15克;胡椒粒(打破)30粒;笋花几片。味精5克;精盐5克;上汤500克
  1、将熟猪肚切成每块1厘米长3厘米宽,卷成肚花待用。
  2、将猪肚用炖盅盛好,放入胡椒、精盐、味精,放进蒸笼蒸炊1小时取出,砌在汤碗配入香菇和笋花灌入上汤,校对咸淡即成。
  肚肉透烂,汤味椒香。作者:笑话
  多味黄瓜;黄瓜500克;干辣椒2个;姜少许;香油半茶匙;酱油1茶匙;糖4茶匙;醋2茶匙;盐适量。
  1、将黄瓜洗净,每根批成4条,再切成滚刀块,放入碗中加适量盐拌匀,约10分钟后沥干水分待用。
  2、将干辣椒去籽,切成细丝;把姜洗净,去皮切成细丝。
  3、炒锅中放入1汤匙油,烧热,倒入干辣椒丝和姜丝,煸炒出香味,再加入酱油、糖、醋,略熬成汁,加入香油搅匀,倒入碗中待用。
  4、将腌好的黄瓜块放入调味碗中,拌匀后腌制20分钟,装盘即可。
  Dawnrain:为了成菜后的美观,可用白醋代替普通的深色的醋;炒干辣椒丝和姜丝时,油温不宜过高。
  剁椒白菜;大白菜300克;剁椒酱1茶匙;盐、味精各适量;葱末少许。
  1、将大白菜摘洗干净,用刀片成薄片。
  2、炒锅置中火上,放油2汤匙,烧热后下葱末炒香,投入白菜片翻炒,加适量盐和3汤匙水,待白菜片渐渐变软后,下剁椒酱和少许味精,翻炒均匀即可出锅。
  Dawnrain:我家用的是“雄民食品”的“湖南剁辣椒”酱。经反复实践,发现当白菜快熟时下剁椒酱,可保持酱的原味,也不会太辣;用鸡粉代替味精,会更鲜,但要先放鸡粉后放盐,一是避免太咸,再是白菜更入味。
  剁椒鱼头;胖头鱼(花鲢)头1个;剁椒酱;盐、鸡粉、猪油各适量;葱丝、姜丝少许。
  1、将鱼头清洗干净,用刀劈成两瓣;将鸡粉加少量水兑成汤。
  2、鱼头抹上猪油、剁椒、盐、胡椒粉,掺入汤,撒上葱丝、姜丝,用旺火蒸15分钟即可。
  Dawnrain:剁辣椒酱的好坏与此菜味道有直接关系,我用的是雄民牌的“湖南剁辣椒”酱,成菜味道上决不亚于多数湘菜馆。
  发面馒头;面粉500克;面肥50克;食用碱面5…8克(就酵面老嫩而定);水250克。
  1、将面肥放入盆内,加水溶化,倒入面粉和成面团,盖上湿布发酵,见有蜂窝状即可。
  2、将碱面放案板上,用擀面杖碾细,放入发好的面团揉匀。将面团分成10个面剂,逐个揉成馒头坯。
  3、将蒸锅上火烧开,笼屉上铺层湿纱布(豆包布),把馒头坯上屉,码放均匀,用旺火蒸15分钟即熟。
  Dawnrain:铺层豆包布是为了馒头在蒸熟后不粘在笼屉上。
  番茄煎蛋汤;鸡蛋3个;时鲜绿叶蔬菜100克;番茄2个;葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
  1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
  2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。
  Dawnrain:可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
  番茄焖大虾;大虾500克;番茄酱2汤匙;洋葱、胡萝卜、芹菜各30克;盐、糖、蒜、胡椒粉、鸡粉各适量。
  1、剪去虾的须、足,沿背部中缝剪开虾壳,除去黑色沙肠,洗净沥干水分待用;洋葱、大蒜、胡萝卜、芹菜适当切碎待用。
  2、锅中放油烧至六七成热,放入大虾,煎至大虾变红色后捞出待用。
  3、锅中再放油,下洋葱、大蒜煸炒出香味,再下胡萝卜和芹菜末,炒透后,加入番茄酱,炒至油成红色,加入少量开水调匀,加鸡粉、糖、盐、胡椒粉,再放入煎好的大虾,用小火焖10分钟左右。
  4、捞出大虾,整齐码在盘内,将蔬菜末围在周围即可。
  Dawnrain:胡萝卜、芹菜这样的配菜可根据你的实际情况改变。
  番茄青豆汤;番茄250克;青豆150克;鲜汤500克;盐适量。
  1、青豆淘洗干净,沥干水分;番茄用沸水汤后去皮、去蒂,切成小丁。
  2、炒锅置旺火烧热,放油烧至六成热,下青豆微炒,倒入鲜汤,将青豆煮熟,加盐调味,再放番茄丁稍煮片刻即可。
  Dawnrain:不要过早放入番茄丁,以免煮烂太酸;青豆也可用罐头的。
  番茄肉丸;肉馅250克;番茄250克;时鲜蔬菜150克;鸡蛋1个;葱段、姜片、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉适量。
  1、将肉馅放在碗内,加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净;番茄用开水烫后去皮切成块。
  2、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。
  3、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,加入刚才煮肉丸的汤(约250毫升)烧沸,捞去葱姜不要,放入肉丸,鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸,用水淀粉勾芡,加入番茄块推匀起锅即可。
  Dawnrain:肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲;煮肉丸时火力别太大,否则肉丸易散。此菜红白绿相间,是夏令佳肴。
  翡翠扇贝;鲜净扇贝肉300克;鲜嫩豌豆100克;鸡蛋清1个;绍酒、鸡粉、盐、胡椒粉、水淀粉各适量;葱丝、姜丝各少许。
  1、把扇贝除去杂质,洗净,再抹干水分,加入绍酒、少许盐、胡椒粉、蛋清抓匀待用;将豌豆洗净,在开水锅中焯一下,捞出后去皮分成两半。
  2、用绍酒、鸡粉、少量水、盐和水淀粉勾兑成调味汁待用。
  3、炒锅置中火上,放油4汤匙,烧至温热时,倒入拌好的扇贝肉,用筷子划散,滗去油,炒锅中留少许底油烧热,下豌豆煸炒,倒入芡汁,翻炒均匀后,出锅即可。
  Dawnrain:扇贝肉一定要新鲜;在超市里会买到保鲜膜封装的扇贝肉,一般是每盒300克左右,用凉水或静置化冻。
  粉丝蟹煲;肉蟹500克;干粉丝100克;葱段、姜片各少许;蒜瓣3个;清汤400克左右或适量;香菜段少许;酱油1茶匙;绍酒1茶匙;糖少许;蚝油2汤匙;香油、胡椒粉、干淀粉各少许。
  1、把肉蟹洗净,剁成块,均匀地抹上薄薄一层干淀粉,用油略炸后,捞出待用。
  2、将粉丝用温水泡软,捞出沥干水分;在汤煲里倒入少量清汤,放入泡软的粉丝,小火略煨,离火待用。
  3、炒锅放少量油,爆香葱段、姜片、蒜片,投入炸过的蟹块,烹入绍酒,加入蚝油、酱油、糖、胡椒粉、香油和少许清汤,炒匀。
  4、连汤带水地倒入汤煲,加适量清汤,与粉丝同煮片刻,放入香菜段即可。
  Dawnrain:此菜要用鲜活的肉蟹;清汤可用鸡精清汤块溶于适量水代替,或在超市买铁罐装的清鸡汤;汤煲是南方炖汤的炊具,北方朋友可用砂锅。
  芙蓉鲫鱼;活鲫鱼两条重约750克;鸡蛋清5个;熟火腿末少量;姜片、葱段、绍酒、盐、鸡粉、姜末、醋各适量。
  1、把鲫鱼收拾干净,切下鱼头、鱼尾,用刀沿脊背平剖成两片,剃去脊骨,将鱼头、鱼尾、鱼身一起放入盘内,加姜片、葱段、绍酒、盐,等水开后放入蒸锅蒸15分钟,取出拣去葱姜,用手抽去鲫鱼的胸刺,将鱼头、尾、肉在鱼盆内拼回鱼形。
  2、蛋清加约200ml清水,加鸡粉、盐搅匀,倒入鱼盆内,盖上盖盘,水开后放入蒸锅蒸10分钟,揭开盖盘,撒上熟火腿末即可。
  3、上桌时带姜末、醋一小碟。
  Dawnrain:此菜中芙蓉嫩似腐,鱼肉清鲜。注意要选用新鲜的鲫鱼,腹腔黑膜一定要去净。
  腐乳炒蛋;鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳);香菜末;葱末。
  1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
  2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。
  Dawnrain: 可根据自己口味自由选用腐乳。
  腐乳虾;虾500克;蒜茸2茶匙;红辣椒1个;葱末2汤匙;白
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