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？ 每天早上15分钟 晚上也15分钟 固定做内省觉察的功课 你的生
命就会有所改变
2。 身体的运动
？ 如果你的身体得终日忍受不快 你的心智将无法轻易完整地接受新的数据
？ 如果你没有固定时间运动 现在就开始行动 一天做20分钟的运动 你的生命就会有所改变
3。 吃得正确
？ 你们吃进身体的食物正在使你们的头脑迟钝和破坏身体的系统 短时间内还看不出它伤害的严重性 更可怕的是它隐而不见 直到疾病真的降临时 你们才知道自己生病 若此时才注意健康就来不及了
？ 西方社会有三分之二人口体重过重 吃进人类器官无法消化的各式各样食物 如糖类 淀粉 动物脂肪 即使被警告也不改饮食习惯
？ 抽烟也是饮食的一大问题 尼古丁直接侵蚀你们的肺部 抽烟就等于被吞食 可是你们根本不在乎关心你们爱你们的亲朋好友 宁可抽烟抽到满意 抽到提前死亡为止
4。 固定探讨灵性的启发 也就是 重新认识人人生命中的神性 （或佛性 或本性 或自性） 尊敬人人本有的神性 和灵性开启者的神性
你可以用任何适合你的方式去实践
譬如说 定时去教堂 去庙宇 去清真寺 去犹太教堂 如果那是你受到神圣启示的地方 但是在那里必须可以问问题 探索重大事件 探究各种选择的可能性 如果你有相反的意见时 不要害怕反驳该宗教的教义 不要完全接受该宗教的教义 不要随便接受别人的意见 不要跟着群众起舞
记住「明日之神」是不需要被敬拜的
如果去到以上各神圣场所时 发现自己的理念与他们不合该怎么办呢？
重新找一个新的场所 在那里可以用你最真诚的心表示对生命的敬爱 每天腾出一点时间与大自然接触 或单独地在一个安静的地方独处 或听听好的音乐 或阅读诗篇和古典文学 或用某种方式与生命的神奇或内在的神性作一连结
或许你想要有个读书计划 允许自己每个月读书不少于两本 就从此刻你正在读的「明日之神」开始吧
真棒！我已经这么做了！
注意！ 别让这本书是你读得第一本也是最后一本 如果你真的想探究并活出新心灵改造运动的精华部分 你必须熟悉那些神圣场所如何运作 并先自我教育
首先 了解各神圣场所的内涵 接着 看看他们的方式是否与你内在的真理契合或接近
也就是说 如果你未曾去过犹太教堂 清真寺 或基督教教堂 去其中任何一个去瞧瞧 看看他们在做什么 如果你不了解Quaker meeting of the Society of Friends（此乃一种基督教的团体 他们相信内在的光芒 他们没有牧师 没有礼拜 他们只静静地团聚在一起 他们反对暴力 战争 主动帮助人们 以及推广教育）的内涵； 去接触接触 看看他们在做什么 如果你不了解Bahai Faith（此宗派相信大家无论是何种种族 或何种宗教信仰 彼此都是兄弟 可以和平相处 ）的信仰 也去了解看看
总之 以上的各式方法 若你未曾接触过 不妨一试 你就可以更了解「明日之神」的说明与教导
……尼尔接着列举出很多好书 并说那些作者也受到神的开启……他最后的结论是： 测试该书的方法是 反问自己该书中的说法是否有效？ 该书中的说法是否滋养和滋润生命？ 该书是否帮助疗愈人心？该书是否创造和谐？ 其实 每个人应该下定决心做自己的权威 依据自己内在的智慧 将所读 所学 所实践的做一总整理与总结
记住！即使你碰到完全相反的意见 它也有可能带你进入你内在的智慧 我曾经说过 每一本圣书 每一个神圣的传递讯息者 都传达了其宝贵的教诲 因为生命的本质就是反本归真后 内在（般若）智慧自然浮现
生命的本质会将你内在的真理显示给你看 因此你要赞美一切的生命 不要指责跟你不同的意见 不要随便批判它没价值 不要说它不洽当 不神圣 没有用 每件事真真确确都是神圣的 且会引领你进入内在核心的真理
你现在不同意你正在阅读的这本书书所说的每件事吗？ 还是只同意一小部分呢？ 很好。这表示这本书完成它本身的任务了 因为 这些对话的目的并不是说服你相信书中所说的事 而是让你回到你内在的核心 重新整合你内在的真理 唤醒你内在的觉知 让你完全觉醒－其实 这些对话的原创者并不在意以上这些事究竟会如何产生
我曾说过 人类将进一步扩大其对神的认识 观念不再像以前那么狭隘 这情形真的会发生 且对现存的宗教有很大的影响
（三） 在新心灵改造运动期间 你们现有的宗派会停止互相争斗
他们会停止争吵谁的宗教教义最好 停止互相指责 停止教导彼此的信徒说他们将会下地狱
在新心灵改造运动期间 你们现有的宗派会停止幻想他们知道一切的答案
他们开始承认 他们对神及生命的了解并不完整 他们公开地承认 他们并不完全认识神 也不了解神是会改变的
这正是Sir John Templeton所谓的「谦卑的神学」
大部分目前排外且有组织的宗派最后终于接受人们拥戴明日之神
这件事一开始会慢慢进行 然后会像一股清流般盛行于全球 很多大型的国际会议将会举行 就像最近曾举办的会议般 邀请世界各地宗教代表齐聚一堂 讨论互相尊重与合作的议题
这些重要聚会的讨论提刚并不在消除宗派间的不同 因为 大家已有共识且明白：不同宗派的灵性追求是种福气 这不是问题所在 重要的是：找出尊重彼此不同的方法 看看是否让人们对神的了解是整体的、完整的 看看是否能将不同的宗派观点整合后 产生对神性的彻底了解 知道整体比部分的力量大多了
来自各种信仰的神学家和灵性导师将会收集各自的教义 找出相异的论点 深入研究这些明显冲突的真理 看看是否找不到更大的真理 常常 最大的和谐就在这些不同意见中被发现
记得吗？ 就是与神对话系列的书中告诉你们神性二分法（Divine Dichotomy） 两个全然相反的真理可以同时共存于同一个空间
我记得 我也因此受惠无穷 就像我父亲曾经跟我说：「儿子 每件事都有两个相反的情况」 我也学会 当你的意见是「对」的时候 并不表示另一个不同的意见就是「错」的
那是成熟的象征 随着优雅时代的来临 大部分的人类都会渐趋成熟 他们开始明白他们不是住在黑白分明的二分世界 在黑白世界中还有很多灰色地带 他们明白 不是什么就是什么的的态度已不适用于人类 更不适用于生命的本质
真相不是你们活在「二元对立」的世界里 而是你们活在「二元同时存在」的世界里
可是这个智慧却不易在宗教里找到 反倒是许多成熟的个人如你父亲般早就体悟「二元同时存在」的真相 更相反的是 大部分最大宗派的宗教拒绝放弃「二元对立」的概念 但在新心灵改造运动的时代里 各个宗派 终将接纳「二元同时存在」的概念
到时 各派宗教不再有代表性吧！ 如果说 “宗教就是一切； 其实他根本什么也不是”这说法对吗？
从你「二元对立」的立场来看是非常正确的 如果 ”宗教就是一切； 其实他根本什么也不是” 那就表示 神也什么都不是 可是 神是一切万有呀
这的确会引起宗教上的争论 至少有些人会争辩神是一切万有 比没有神还糟糕 他们会说这是假的神 这些教诲将会误导人们 又有些人会争辩不休。。 神的确代表「这」 不代表「那」…。
如果神是「这」 不是「那」 就表示神非一切万有 这是不可能的事
你必须了解：『Nothing exists； nor can exist； outside of God。神是一切万有 一切 的创造 没有神 没有一切』
在新心灵的时代里 现存的各派宗教 将不再宣称某些东西存在于神之外
事实上 他们完全地接纳他们原先完美的教义： 『神无所不在 无所不能』 他们会慎重地宣布此说法
未来 人类将会在「大神」和「小神」之间做一抉择 「大神」是一切万有 「小神」是部份所有
在「小神」的世界里 神是所有正面的来源 邪恶是所有负面的来源 这正是现有排外的宗教主流组织以「二元对立 即正面与负面二分法」的方式来解决问题的方法
当你否定任何事物良善的一面时 当你否定任何事物完美的一面时 表示你看到的都是负面的 你能想象你看到的正是撒旦吗？
对啰！撒旦（SATAN）这五个字母的意思